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在一个普通的家庭厨房里，一瓶普通的食用油静静地站立在灶台上。每天，它被用来烹饪各种美味佳肴，给家人带来欢乐的同时，也潜移默化地影响着每个人的健康。但是，大多数人对于这瓶油的选择，很少加以深思。究竟，...……更多
2024-01-26 11:11:00地沟,瓶子,厨房,健康,食用油,脂肪
...粮油学会首席专家曾表示，我国每年平均要消耗4071万吨食用油，以14亿人为基数，也就是说人均消耗量在29.1公斤，远远超过世界人均食用油均值。要知道吃油太多也有健康风险，今天我们就来盘一盘食用油那些事。一、中国人...……更多
2024-10-21 01:40:00致癌,批次,食用油,食用,成分,风险
...饮食结构以及食品安全的问题。不少人都说，癌症高发与食用油有莫大的关系，尤其是这4种油，医生打死不吃，为了家人的健康，希望你能重视。
1：反复煎炸的油。反复煎炸的油中可能会产生一些有害物质，如丙烯酰胺和苯...……更多
2023-11-20 15:44:00食用油,癌症,食用,医生,物质,食用
↑1月29日，在巨鹿县高油酸花生食用油加工厂，工人在投放原料。近年来，河北省巨鹿县重视花生产业的发展，采取“公司+合作社＋农户”的模式，由合作社组织农户开展高油酸花生种植，并引导企业发展与高油酸花生有关的...……更多
2024-02-01 11:28:00巨鹿,油酸,河北,花生,加工,巨鹿县
...健康的烹饪方式，比如炖、蒸、煮和炒等。过了保质期的食用油食用油是有保质期的，通常在 18 个月左右，不过实际保质期会因保存环境以及油原料的不同而有所变化。一旦食用油过了保质期，长期食用会给健康带来极大危害...……更多
2024-10-23 18:33:00心血管病,猪油,元凶,心血,食用,猪油
煎炒烹炸、煮炖腌卤、酱拌烤涮，美食几乎都要靠食用油加持。根据《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》中我国人均预期寿命达到78.6岁计算，人的一生大概要吃掉约1.24吨食用油。不过，面对市面上五花八门的食用油，你...……更多
2024-09-14 11:35:00金龙鱼,金龙,匠心,代言人,央视,背后
十道美食，七八道离不开食用油。菜籽油、调和油、花生油、亚麻籽油、橄榄油……超市里的食用油货架着实让人眼花缭乱，好不容易选中一款，为图省事，想着以后就盯牢它买吧！专家听了却摇摇头：油要换着吃！还有不少...……更多
2024-07-13 06:40:00食用油,食用,陷阱,健康,玉米,食用油
...，是高血脂“加速剂”吗？大豆油作为生活中常见的一种食用油，在平时做饭的时候也是经常会用到，不过目前关于大豆油的传言却越来越多，有些专家认为大豆油不健康，主要是因为其中含有反式脂肪酸。但大家要了解的是大...……更多
2024-10-16 19:01:00大豆油,食用油,高血脂,大豆,食用,医生
...添辅食的宝宝“加油”，很多妈妈选择核桃油为入门级辅食用油。一款优质的核桃油，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，而且相对于其他植物油，其n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理，近似母乳，再加上口感清淡，易被宝宝消化吸收。...……更多
2024-11-08 16:56:00辅食,一口,核桃,农场,爷爷,宝宝
在我国，第一大自产的食用油就是菜籽油。在曾经很多农村地区吃菜籽油比较多，往往都用来制作油炸食品。不过现在人们已经很少使用菜籽油的，像是超市中贩卖最多的还是大豆油，花生油，调和油。原本应该沉寂下去的菜...……更多
2023-10-12 10:38:00芥酸,菜籽油,菜籽,食用,选择,生活
...养需求，又不会对减肥计划造成不利影响：1.选择合适的食用油
植物油为主：建议选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如紫苏籽油、玉米油、花生油和亚麻籽油等。这些油有助于降低血脂，对减肥有益。减少动物油摄入：动物油...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...海嘉里研发经理周盛敏博士受到邀请，深入向大家分享了食用油行业的产业链对推动国民健康的战略意义。在大健康背景下，周盛敏博士指出，健康油脂产品的技术创新势在必行。他提到，金龙鱼洞察到了消费者多样的需求，在...……更多
2024-11-13 17:01:00金龙鱼,金龙,营养师,见证,消费者,营养
...每人每天平均脂肪摄入量为80克（占总能量摄入33.1%），食用油摄入量为42.1克；调查还发现，我国80%的家庭都存在食用油量超标的问题。《中国居民膳食指南（2022）》指出，对于成年人脂肪提供能量应占总能量的30%以下，每天烹...……更多
2024-05-24 09:48:00妙招,全民,营养,健康,脂肪,油脂
...国粮油学会首席专家王瑞元指出，14亿国人一年所消耗的食用油达4071万吨，人均29.1公斤，而这个数据远超世界人均食用油平均值。小编换算下，即国人平均每天食用油消耗量为79.7g，还是挺多的！ 虽然说“油多不坏菜“，但是...……更多
2024-08-27 17:58:00自查,肝癌,几率,医生,黄曲霉,食用
...议吃：开封超过3个月的油很多人的固有认知当中，不管食用油开封了多久，只要没过保质期就都能吃，其实这个认知是错误的。虽然说食用油没过保质期，但是开封太久，会增加油脂感染霉菌的风险。而且如果没有做好密封处...……更多
2024-11-21 09:14:00饮食,健康,调和油,脂肪酸,脂肪,不饱和
...，有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油（以下简称二酯油）的广告。刷到的次数多了，不仅也泛起好奇心，想知道二酯油到底是什么？它跟日常中吃的普通食用油相比又有什么不同？二酯油的甘油二酯比...……更多
2024-10-30 15:28:00甘油三酯,甘油,食品安全,含量,提示,消费
猪油是一种常见的食用油，具有浓郁的香味和丰富的口感。它在烹饪中有着重要的作用，不仅可以增加菜肴的香味和口感，还能为人体提供必需的脂肪和能量。猪油中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，保...……更多
2023-12-19 11:29:00猪油,食用油,食用,用途,营养,常见
...难道吃了真的会影响身体健康吗？实际上，包括蔬菜水果食用油等等食品安全一直是普通老百姓关注的重点，吃到嘴里的东西，大家都是很关心的，俗话说，病从口入，但在现实生活中，想必谁也不想这种事情发生在自己身上吧...……更多
2024-11-07 09:25:00肝部,癌变,食用油,食用,马上,食用油
食用油是做菜时最常用的烹饪材料，正因为有了食用油，所以菜品吃起来会更香，生活中我们最常用的各种植物油，比如大豆油，花生油等，除了这些常见的植物油，还有一种动物油，那就是猪油。很多老人对猪油情有独钟，...……更多
2023-03-07 23:04:00一文,油渣,营养,答案,猪油,油渣
...善营养健康具有重要作用，而菜籽油作为我国重要的大宗食用油，是补充α-亚麻酸的一条重要途径。”韦世豪告诉记者。据了解，“华春油1号”的α-亚麻酸含量高达14.7%，较一般春油菜品种高60%以上，创春油菜高亚麻酸油菜品种...……更多
2023-02-15 07:22:00育种,产业,油菜,亚麻酸,品种,育种
...木耳：50克；蒜末：适量；生姜末：适量；香菜：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；醋：适量；生抽：适量；白糖：适量做法：1.西兰花洗净后，切成小朵，用沸水焯烫一分钟，捞出后放入冷水中浸泡备用。2.木耳泡...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...。它是由猪肉提炼出，初始状态是呈略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体。随着人们生活质量的提高，以及张骞去西域地区带芝麻回中原后，琳琅满目的植物油也渐渐进入人们的视野：麻油、豆油、菜油、茶...……更多
2023-02-13 18:33:00大油,心血管病,害处,心血,身体,猪油
...健康更有益呢？近日发布的《2023年浙江省奶类、大豆、食用油摄入情况及中小学生早餐就餐情况监测数据》报告显示，我省居民食用油平均消费量每天32克，比前几年有明显下降，但仍略高于推荐量。浙江省中山医院营养科刘建...……更多
2024-05-21 14:37:00浙江,总量,种类,居民,医生,建议
...健康又美味的夏季佳肴。主要食材有冬瓜、虾仁、鸡蛋、食用油和盐。先将冬瓜和虾仁翻炒，再加入打散的鸡蛋，快速翻炒均匀即可。3.冬瓜肉末豆腐：这道口感细腻、营养丰富的家常菜适合全家老少。主要食材有冬瓜、豆腐、...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...中原理可能要归功于橄榄油的成分，橄榄油中富含不饱和脂肪酸，其中油酸含量最高，可达70%以上，它能与胆固醇结合，促进胆固醇转变为胆酸，排出体外，并且还能抑制血小板在血管壁上凝聚，起到降低血液粘稠度、降低胆固...……更多
2024-11-19 16:37:00贝蒂斯,贝蒂,健康,全民,大会,健康
...山茶油作为一种富含不饱和脂肪酸和多种营养成分的健康食用油，近年来逐渐受到消费者的青睐。安徽省康龙农业开发有限公司（以下简称“康龙农业”）正是这一领域的佼佼者之一，以其高品质的山茶油品牌——康龙缘，为消...……更多
2024-08-30 13:55:00康龙,山茶油,安徽省,山茶,安徽,食用油
...作用。推荐菜品：【煮黑豆】主要食材：黑豆。调味料：食用油，食盐，椒盐粉，香醋，白糖，香料包。操作步骤：1，黑豆淘洗干净后，放入大盆中，加入清水浸泡3个小时以上。然后再放入锅,。2，加入食盐，椒盐粉，香醋，...……更多
2024-11-15 11:06:00平安,黑色,黑木,黑豆,黑木耳,调味料
...有抗氧化、预防痴呆、延缓衰老等保健功能。”张妍说。食用油是烹饪菜肴时必不可少的原料，但油脂摄入过多也会给人体健康带来风险。日常生活中我们如何健康吃油？中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员宋鹏坤给出了...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...说，更需要注意选择合适的油。那么，肾友应该如何选择食用油呢？我们先来了解一下每天应该摄入多少油，以及动物油和植物油之间有什么区别。每天摄入多少油才合适？2022 年版《中国居民膳食指南》建议“少盐少油”，成...……更多
2024-07-22 19:54:00动物油,植物油,危险,植物,动物,还是
...匀，使面糊拉丝状。4.准备蒜末和姜末，炒锅烧热，倒入食用油，油温五成热时，先下入鱼头炸定型，再慢慢将鱼身放入锅中，不断将热油浇在鱼身上，使鱼肉受热均匀。5.炸制约五分钟，直到鱼肉炸透炸熟，捞出控油，摆入鱼...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
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