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...干烧南瓜】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净，切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋，搅拌均匀备用。起锅加油烧热，放入南瓜块，小火煎一会儿，煎至...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...料：鳕鱼块500克；姜片适量；青蒜段适量；料酒1汤匙；食用油适量；盐适量；生抽2汤匙；老抽1汤匙；糖1小匙；高汤或清水适量
步骤：1.准备工作：鳕鱼块提前解冻，洗净备用。姜切成片，青蒜切成段备用。2.腌制鳕鱼：鳕鱼...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...，大火将泥鳅焖煮6-7分即可关火，最后撒上少许葱花即可食用。第二宝：茴香菜茴香香菜是一种芳香味特别浓的蔬菜，每年小寒正是它大量上市的时候，茴香菜不仅可以养阳，而且它还具有健脾胃的功效，食欲不好的人，可以适...……更多
2024-01-06 10:11:00阳气,寒气,泥鳅,茴香,羊排,食盐
...体做法：1、首先，将洋姜洗净切片，然后，准备适量的食用油、葱姜蒜等调料。在锅中加热适量的食用油，放入葱姜蒜炸香，再加入腌制好的洋姜片，用中小火慢慢翻炒。
炒制的过程中，洋姜散发出诱人的香气，同时也释放出...……更多
2024-02-08 06:08:00洋姜,友谊,美味,滋味,一道,家庭
...粉：适量、鸡精：适量、花椒粉：适量、白芝麻：适量、食用油：适量步骤：
1.准备食材：鱿鱼洗净，去掉内脏和背膜，切成适中大小的块状；葱姜蒜切末，青红椒切丝备用。2.腌制鱿鱼：取一个容器，将切好的鱿鱼块放入，加...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...高，100克青菜中含有约50毫克左右的钙。中老年人群适当食用，可以补充维生素，增强免疫力，预防便秘，补钙，改善腿脚不适，让身体更为舒适。推荐吃法，小油菜炒豆皮。豆皮营养也高，两者一起搭配炒着吃，颜色好看，味...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...，口感鲜美，被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点，就能润肺腑，清肝火，让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿，是一种传统的冬季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生素A、维生素C、...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...包括料酒、生抽、老抽、盐和白胡椒粉。热锅加入适量的食用油，放入葱花炒香。将扇贝放入锅中煎炸至两面金黄，然后倒入蒜蓉汁，翻煮均匀，最后装盘撒上葱花点缀即可。紫菜-保护前列腺健康紫菜也是一种富含锌的食物，...……更多
2023-10-31 17:37:00扇贝,贝类,食物,黄金,男性,扇贝
...吃一些“刮油”的食物，科学饮食，健康生活。春季期间食用了较多的油腻食物，那春节过后可以适当多吃一些清淡的食物，这样不仅能让体重降下来，还能让肠胃逐渐恢复正常的状态，下面和大家分享4种适合春节过后的食物...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...重要。建议参考食物数据库获取更具体的数据。秋季适当食用毛豆可以补充营养、增强抵抗力，对维持身体健康有益。接下来，真真就用毛豆分享2款好吃的美食做法，一起来看一下制作方法吧！推荐食谱：【水煮毛豆】1、将毛...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...菇去根洗净，姜切片，葱切成葱花。2.烧热锅，加入少量食用油，放入姜片煸炒出香味。3.加入番茄块，翻炒至番茄出汁变软。4.倒入足够量的水或高汤，大火烧开。5.汤烧开后，加入腌好的肉片，用筷子轻轻搅散，防止肉片粘连...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...物被认为具有补气养血的功效，特别适合气血不足的人群食用。下面介绍的这三种食物，不仅口味美味，而且富含丰富的营养成分，能够有效地补充气血，改善面色，增强体质。一、芹菜芹菜，是一种常见的蔬菜，具有丰富的营...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。熬夜时，食用胡萝卜能够提供丰富的营养，增强体力和免疫力，同时促进血液循环，改善肤色。推荐食谱：黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材：黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...4菜2果，这6种食物的维生素C含量非常高，非常适合春天食用。一、生菜春天是最适合吃生菜的季节，生菜拥有特别脆嫩的口感，煮着吃、炒着吃、生吃等均可，简单一烹饪就特别美味。除了维生素C，生菜还含有维生素E和胡萝卜...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...即可。这道菜色香味俱佳，口感鲜美，非常适合秋冬季节食用。油菜油菜是一种常见的绿叶蔬菜，它的嫩叶和嫩芽富含营养，口感脆嫩，非常受人们的喜爱。油菜的烹饪方法多种多样，可以清炒、拌凉菜、炖汤等等。其中，一款...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...耳材料：韭菜苔、金针菇、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、食用油。具体做法：1. 金针菇切掉根部，黑木耳提前泡发，将金针菇和黑木耳分别洗净，焯水后过凉，控干水分备用；韭菜苔洗净切段，胡萝卜洗净去皮，切成细丝备用。...……更多
2024-09-10 17:19:00清道夫,中老年,人体,建议,韭菜,黑木
...菜不仅易于操作，还能提供丰富的蛋白质，适合任何时段食用。材料：鸡蛋3个；青椒1个；红椒1个；小米椒适量；大葱1根；姜蒜末适量；生抽适量；盐适量；食用油适量
步骤：1.青椒、红椒、小米椒切成细丝，大葱切末备用。2...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...增强身体抵抗力，迎接寒冷的挑战。在寒冷的冬天，适宜食用温热食物，如姜、蒜、胡椒等，有助于驱寒温暖身体。此外，一些富含蛋白质、维生素的食物也是必不可少的，如鱼肉、瘦肉、蔬菜等，有助于增强免疫力，提高抗寒...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...备菠菜、鸡蛋、蒜瓣、生抽、蚝油、白糖、香油、食盐、食用油。1、2个鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌成鸡蛋液。菠菜摘洗干净，切成小段。蒜瓣去皮切蒜末。取一个碗，加入适量生抽、蚝油、白糖、香油，用筷子搅拌均匀...……更多
2024-11-06 08:34:00叶酸,贫富,免疫力,免疫,食物,天然
...脏更好地排出体内的废物，保持身体的清洁和健康。适量食用这些具有排毒功能的食物，有助于改善肠道环境，预防慢性疾病的发生，包括癌症。洋葱：洋葱含有丰富的硫化合物，具有很强的抗氧化和抗炎作用，有助于清除体内...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...两种食物。然而，当中伏来临，对于西瓜和生姜，我们在食用时就需要多加留意，并且适当控制摄入量。西瓜在这个时节，大多源自北方那些节气相对较晚的地区，历经长途的运输和辗转，其新鲜程度难免会有所降低。再者，西...……更多
2024-07-24 17:58:00生姜,西瓜,清凉,建议,生抽,食用
...姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.准备食材：鸡胸肉切成薄片，芹菜切段，姜蒜切末备用。2.腌制鸡胸肉：鸡胸肉放入碗中，加入生抽、料酒、盐、糖，搅拌均匀，腌制15分钟。3.热锅热...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...个，青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切成小块，加白醋抓拌均匀后，用清水浸泡片刻，去除血水和异味，用料酒腌制片刻。青椒和红椒...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...末：15克、酱油：30毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.豆角去头去尾，洗净后切段备用；洋葱切丝，蒜末备用。2.热锅凉油，放入肉丝煸炒至变色，加入豆角、洋葱和蒜末继续炒香。3.加入适量盐、白胡椒...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...，分别切成细末，放在一旁备用。2、在炒锅中加热适量食用油，待油温足够高时，下入葱、姜、蒜末，快速翻炒以激发其香味。随后，将切好的冬瓜块轻轻放入锅中，用铲子轻轻翻动，使每一块冬瓜都能均匀受热。3、紧接着，...……更多
2024-07-31 06:05:00五道,少油,度夏,大肉,素菜,大鱼
...干，放在提前准备好的碗中。接下来另起锅，加入少许的食用油，然后把切好的猪肉放在锅中，炒至猪肉微微发黄，把切好的葱姜蒜、小米椒也倒在锅中，小火煸炒，炒出香味，接着把炒好的油麦菜倒在锅中，再次开大火翻炒，...……更多
2023-10-25 11:27:00肝脏,正在,肝脏,油麦,切成,生抽
...量；料酒适量；生抽适量；白糖适量；盐适量；水适量；食用油适量
制作步骤：1.将五花肉洗净，切成厚片备用。2.将切好的五花肉片放入锅中，加入适量的水，放入姜片、葱段、料酒，煮至水开。3.水开后将五花肉片捞出，晾...……更多
2024-04-20 11:00:00饭店,五花,生抽,料酒,大闸,鲈鱼
...骤：1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、娃娃菜掰开，清洗干净后切成块，放入碗中，撒上点食盐调味，搅匀。3、将腌制好的牛肉放在娃娃菜上，水开上锅蒸25分钟。蒸熟之后取...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...炎症，改善皮肤色素沉着，使肤色更加均匀。因此，经常食用紫甘蓝可以帮助女性保持皮肤的水嫩和年轻活力。推荐做法：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝：适量；胡萝卜（可选）：适量；青蒜（可选）：适量；醋：适量；生抽：适量...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...和维持免疫系统功能都非常有益。在孩子的生长期，适量食用大蒜可以帮助他们更好地吸收钙质，促进骨骼发育，提高身体抵抗力。推荐做法：大蒜炒香干食材：大蒜：适量；干香干：适量；生抽：适量；蚝油：适量；白砂糖：...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
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本文转自：人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来，五河县新集镇积极探索农业产业转型，以特色养殖业为突破口，大力发展肉鸽养殖
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“不好了，小韩，有个老人在前面摔倒了，你快去看看！”近日，在漱玉平民大药房硕园小区门店，一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
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近年来，咽喉不适成为困扰许多人的健康问题，很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月，浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
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2024-12-13 08:31:00
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备孕是一段充满期待与希望的旅程，尤其是对于大龄备孕者来说，每一个细节都至关重要。其中，子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
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