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...不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等多种营养成分。经常食用黑芝麻能够滋养肝肾、养血潜力，对改善贫血、滋润肌肤等都有显著的效果。2.最简单的黑芝麻做法——黑芝麻糊材料准备：黑芝麻适量糯米粉适量冰糖适量步骤：黑芝...……更多
2024-07-23 06:43:00黑芝麻,养生,美味,做法,黑芝麻,黑芝麻糊
...道造成损伤，进而出现腹泻。饮食不洁：如果老年人不慎食用隔夜食物、被细菌污染的食物或未煮熟的食物，就可能会导致食物中毒或肠道感染，会因此出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等一系列不适症状。另外，食用不干净的食物...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...、乏力、肺虚、盗汗的情况有良好的作用。一、葡萄干的食用价值：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补血气、暖肾，改善贫血，葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳有较好的补益作用，葡萄...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...猪油，应尽量减少动物油的摄入。如果平时爱吃肉的话，食用油选择植物油为主；长期吃素的人可适量选择动物油或饱和脂肪含量较高的植物油。②换油吃，避免只吃1种油猪油虽香，但也不要长期只吃一种油。不同的油脂营养...……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...而且功效与作用也是很多。那么对于菱角的功效与作用及食用方法大家知道多少呢？下面就为大家介绍。菱角的功效与作用1.防癌抗癌菱角是一种具有抗癌作用的药用植物，因为菱角中含有一种名为AH-13的抗癌物质，这种物质对...……更多
2024-04-14 21:31:00菱角,功效,食用,作用,方法,菱角
...医生平时饮食上有什么忌口的食物，比如一些发物能不能食用，但是发物也是有很多种种类的，你知道都有哪些发物吗？看完这篇你就能对发物略知一二了！发物能不能吃，因人而异现代医学并没有“发物”这个说法，“发物”...……更多
2024-05-29 09:56:00发物,癌症,食用,患者,种类,发物
...响大脑发育
生长发育期的青少年一定要做好自身的早餐食用工作，补充机体各器官所缺乏的营养元素，维持大脑中枢传感反应能力。根据相关性疾病数据统计显示：连续一天不吃早餐的人群，晚年患有老年痴呆疾病的风险则会...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,食用,早餐,鸡蛋,建议,早餐
...秘。
苦瓜清热剂量：每日1次，每次100克苦瓜时间：餐中食用科学原理：苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用，减轻身体炎症反应，缓解胃部不适。金针菇清胃剂量：每日1次，每次100克金针菇时间：餐...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...充营养。医生听后皱起了眉头，告诉小红，她可能是因为食用了汞含量较高的鱼类而导致了这些不适。小红十分惊讶，她认为自己在选择食材时都很注意健康，没想到会出现这样的问题。医生解释说，汞是一种有毒重金属，长期...……更多
2024-05-25 10:55:00身体,最好,鱼类,小红,含量,健康
...隐藏着潜在风险的食品？这背后的科学原理是什么？长期食用酵母馒头是否对身体有益或有害？酵母馒头的基本知识酵母馒头，这种家常面点，在中国的许多家庭餐桌上都不陌生。馒头的松软和香气，都离不开一个关键角色：酵...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...，但也不是所有人都适合吃的哦！下面这些小伙伴要谨慎食用：01 胃寒脾虚的小伙伴香蕉性寒，吃多了可能会让你的胃更不舒服。02 糖尿病的“甜蜜负担”香蕉糖分较高，糖尿病患者可要适量食用，别让它成为你的甜蜜负担。03 ...……更多
2024-11-11 12:19:00出镜率,超高,意料,赛场,零食,真相
...款以红小豆为主制作的佳肴，您不妨根据自己的情况选择食用。红小豆煨鲤鱼：红小豆150克，鲤鱼一尾100克左右去鳞腮及内脏，瓦锅先煮红小豆，将熟时入鲤鱼同煨至豆烂鱼熟，调味服食。经常食用可起到健脾胃、利小便、消水...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...可以有效的降低肝火，起到润肺的作用。川贝母最常见的食用方法是川贝炖梨。川贝母的功效与作用1.镇咳祛痰川贝中含有的贝母总生物碱及非生物碱部分均有镇咳作用，此外，川贝还具有祛痰作用，且祛痰效果随剂量的增加而...……更多
2024-04-05 03:30:00川贝母,川贝,功效,食用,方法,川贝
...分有助于放松紧张的神经系统，帮助你入睡。午夜时分，食用一个香蕉可以帮助提高睡眠质量。二、杏仁杏仁是一种富含镁和蛋白质的坚果，它们有助于调节神经系统功能，缓解焦虑和压力，并促进更好的睡眠。适量食用杏仁或...……更多
2024-01-11 13:15:00食物,效果,帮助,燕麦,杏仁,睡眠
...脂肪酸有助于减轻眼部炎症，保护视网膜和视神经。推荐食用的鱼类包括三文鱼、鲑鱼和金枪鱼。坚果和种子：坚果和种子如核桃、杏仁等，坚果中的维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护眼睛免受自由基的损害，记得适量...……更多
2024-08-23 10:39:00糖尿,种类多,眼病,糖尿病,种类,食物
...泄漏着油一样？这就是因为你可能吃了油鱼。据说，人们食用油鱼后，会出现连续3天的润肠作用，这是由于油鱼内含大量油脂及胆固醇所致。但事实上，这种润肠作用背后隐藏着多种健康风险。油鱼为何被多国禁止？油鱼是一...……更多
2024-06-07 17:16:00多国,漏油,食用,屁股,食用,脂肪
...解渴、口感清甜深受人们喜爱。但清明节期间的甘蔗如果食用不当，可能导致中毒。本期《求证》栏目，我们邀请专家给大家讲解一下清明时节食用甘蔗的注意事项。小心食用“清明蔗”本报记者 张添怡本期专家栾博 吉林省疾...……更多
2024-04-02 00:21:00食用,甘蔗,食用,中毒,长时,质地
...响药效，甚至引发不良反应。一、尽量避免与降压药同时食用含有鞣酸的食物鞣酸是一种常见的物质，存在于许多水果中，如柿子、柚子等。鞣酸可以与降压药中的活性成分发生化学反应，生成难以吸收的沉淀物，降低药物的疗...……更多
2023-12-09 11:35:00降压药,东西,降压药,咖啡因,鞣酸,同时
...称为龙落子，是一种珍贵的药材，那么海马功效和作用及食用方法是怎样的的呢？下面为大家介绍。海马功效和作用1.抗疲劳海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累...……更多
2024-04-08 14:03:00海马,功效,食用,作用,方法,海马
...。很多人为了避免浪费，选择将这些剩菜剩饭加热后再次食用。然而，值得注意的是，并非所有食物都适合重复加热。实际上，某些食物在再次加热后，可能会产生对健康不利的物质，带来潜在风险。因此，识别哪些食物不宜二...……更多
2024-03-01 13:46:00加热,有害,牛奶,食物,身体,医生
...一种毒性很强的神经毒素（主要损害中枢神经系统），是食用霉变甘蔗中毒的罪魁祸首。3-NPA中毒潜伏期短，一般数分钟到数小时。初期主要表现为消化功能紊乱，如恶心、呕吐、腹痛等；随后出现神经系统症状，如头晕、头痛...……更多
2024-03-26 10:05:00一文,甘蔗,甘蔗,霉菌,毒素,食用
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对于那些容易出现贫血、乏力等症状的人群来说，适量食用甘蔗无疑是一个不错的选择。当然，除了铁之外，甘蔗还含有其他多种微量元素和矿物质，如锌、钙、磷等，这些元素对于维持人体的正常代谢和生理功能同样重要。...……更多
2024-03-19 06:23:00马上,水果,甘蔗,毒素,人体,汁液
...鲜，新鲜的紫苏叶有一股浓郁的芳香味道。温水清洗：在食用紫苏叶之前，应先用温水将其洗净。将紫苏叶放入碗中，接着轻轻倒入适量的温水，用手轻轻搓洗，将叶面的灰尘和杂质清洗干净。清洗后用清水冲洗一遍，使紫苏叶...……更多
2023-10-09 06:29:00紫苏,常用,帮助,问题,紫苏,紫苏叶
...美国研究人员公布的一项新研究表明，近年来在家中意外食用含有大麻食品的幼儿人数激增。这项研究名为“儿童食用大麻和毒性急性发作情况：2017-2021”，由迈克尔·威尔等3名研究人员共同发表在儿科杂志上。研究提到，过去...……更多
2023-01-05 10:18:00大麻,美国,幼儿,数量,食品,研究
...在享受美味的同时，也别忘了关注板栗的营养价值哦！
食用方式也为人们带来了截然不同的风味体验。生吃板栗适合那些喜欢果蔬的清新口感的人，而熟吃板栗则更适合那些喜欢坚果风味和浓郁口感的人。因此，生吃和熟吃板...……更多
2023-11-09 16:44:00板栗,效果,板栗,口感,维生素,营养
...上的时候，避免饮用咖啡。2)辣椒、芥末等辛辣调味品在食用辛辣调味品之后，可能会我们的体温升高，还会让人出现消化不良的问题，此时我们的睡眠质量就会受到影响。因为有研究表明，较低的体温会让人体拥有更浓的睡意...……更多
2022-12-20 21:49睡眠,食物,调整,参考,影响
...健康。大家在吃新鲜和水果时，要注意水果与蔬菜应分开食用，以避免相互之间的干扰，影响营养物质的吸收。杂粮主食不可少节日里大家习惯于多吃美味菜肴，少吃甚至不吃杂粮主食，其实，杂粮主食是碳水化合物的主要来源...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...3个部位的重金属含量相对较高。这引发了公众对小龙虾食用安全的关注：这些部位究竟含有何种重金属？有啥危害？小龙虾还能放心吃吗？下面将深入剖析新研究内容，解答这些疑问，助大家科学享用美食！一、小龙虾体内重...……更多
2024-04-29 06:56:00重金属,重金,龙虾,部位,含量,研究
...毒素属于河鲀毒素，这种毒素即使经过烹饪也不会消失。食用了蓝环章鱼跟吃河鲀中毒是一样的，等中毒者有症状的时候，就已经来不及救治了。”河鲀毒素为氨基全氢喹唑啉型化合物，是自然界中所发现的毒性最大的神经毒素...……更多
2023-01-17 18:36:00剧毒,圆桌,章鱼,花纹,水产,火锅
...义。推荐做法：椒盐黄豆材料：300克黄豆（干豆）；适量食用盐；适量食用油；适量五香粉；适量辣椒粉；适量白胡椒粉；适量葱花（可选）步骤：1.将干黄豆洗净后浸泡在清水中，泡发至豆子膨胀，大约需泡约8-12小时，或者一...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
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大多数高血脂患者在发病初期可能没有明显的症状，但是随着时间的推移，病情也不断的发展，如果血脂没有得到有效的控制，可能会出现很多不适的症状
2024-11-23 09:20:00
有哪些生活常识，可以决定自己的身体健康呢？看看以下这几个！真的应该饭后喝酸奶吗？希望你别再这么做了，针对乳糖不耐受的群体而言
2024-11-23 09:22:00
那么，究竟是怎么回事呢？首先，在自我吞噬的理解上，它指的是能够消除机体内入侵的细胞、病毒，从而让机体正常的运转，并对抗细胞衰老
2024-11-23 09:23:00
“饿一饿”果真是有好处？很多人想，若有这么简单就好了！这里需要大家正确看待这个“饿”字，并不是让你一口都不吃，而是采取有效的方式
2024-11-23 09:24:00
身体健康是革命的基础，如果一个人的健康都保证不了，可以说即使有再多的钱，也可能无济于事。同时，至关重要的是，还不要把错误的健康知识当正确的
2024-11-23 09:24:00
到目前为止，你有没有这样的经历，有些时候刚吃完某种食物，就感觉胃里一顿翻腾，而很多人认为是食物搞得鬼，下次再也不吃了。可某个时刻不经意间
2024-11-23 09:25:00
肾结石，是大家比较熟悉的一种疾病，尤其在该病类型中，最为常见的草酸钙结石，因长期饮食不良增加尿液中储存部分固体，包括钙盐等成分并滞留在肾脏内
2024-11-23 09:26:00
中医认为，肾是先天之本，承担着存储人体生命动力的功能，人体的许多疾病都与肾虚有关。小雪节气后，天气越来越冷，寒气易伤肾
2024-11-23 12:05:00
近期，本市呼吸道感染疾病高发。记者实地探访发现，本市因呼吸道疾病前往医院就诊的患儿数量持续增长，其中以肺炎支原体感染居多
2024-11-23 12:19:00
小雪节气，寒意渐浓，此时正是滋补养生的好时节。民间素有“小雪吃八宝，冬天少病扰”的说法，那这八宝究竟指的是什么呢？今天
2024-11-23 13:52:00
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，养肝确实非常重要。以下是这5种肝脏爱吃的食物：**一、绿色蔬菜**1. 菠菜- 营养成分
2024-11-23 13:53:00
肾脏被誉为“人体的发动机”，它不仅负责排毒、维持体液平衡，还掌管着我们的精气神。在现代生活中，许多人因工作压力和不良生活习惯导致肾功能负担加重
2024-11-23 13:53:00
帕金森病是一种慢性神经系统疾病，影响患者的运动功能和生活质量。近年来，越来越多的研究表明，饮食调整对帕金森病的治疗和缓解具有重要作用
2024-11-23 13:54:00
男人一旦过了 50 岁，身体机能逐渐下降，补肾壮阳、保持精力充沛就显得尤为重要。以下为您介绍 6 种被誉为“软黄金”的食材以及它们的详细做法
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叶酸是黄瓜的46倍，年过50使劲吃，腿脚走路更利索，精气神更好冬天，对于中老年人来说，无疑是不太好过的，尤其是年纪越大
2024-11-23 13:59:00