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4块钱一斤的“它”,营养全面,比吃羊肉都强,可惜认识的人不多
...肠胃蠕动,防止便秘。倘若您是眼科患者,那更应该多多食用芥菜,它里面含有的胡萝卜素有非常好的明目作用。虾壳海鲜味芥菜汤By雪冰姑娘配料:芥菜500克、虾头6只、白皮蒜1个、花生油1茶匙、精盐1勺烹饪步骤:1.锅热下油...……更多
抓紧吃它,咳嗽、喉咙痒“就怕它”,随手一炒还下饭
...朵新鲜百合、芹菜一棵、干木耳适量、蚝油、白糖、盐、食用油、大蒜、味极鲜 具体做法:1、买回来的新鲜百合表面会有很多泥土,首先要把它掰开,放入水中,洗干净表面的泥土,再冲洗几遍,洗干净后放入盘子内备用。接...……更多
饼干含有致癌物是正常现象,这是我们看错了还是被戏耍了?
...未完全明确。目前的研究表明,在常规饮食水平下,通过食用含丙烯酰胺的食品导致的健康风险是非常低的。因此,尽管丙烯酰胺的存在不容忽视,但也无需过度恐慌。三、风险评估与日常摄入评估食品中致癌物质的风险,不仅...……更多
云南省疾控中心:聚餐谨防食源性疾病
...温下贮存不超过2小时。剩菜剩饭冷藏不超过24小时,并在食用前彻底加热;食品在加工储存过程中要注意生熟分开,并严防生物叮爬。农药、鼠药、兽药、除草剂、醇基燃料等有毒有害物质应由专人管理,并与食品分开存放,避...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...增加肝癌、肠癌、食管癌、胃癌等疾病的风险。生鱼片:食用生鱼片可能会增加寄生虫感染风险,像肝吸虫就属于一类致癌物,多见于珠三角淡水鱼地区,这种肝吸虫进入人体后会寄生在肝内胆小管中,从而损伤肝脏,诱发肝癌...……更多
天祝 发展食用菌产业 铺就群众致富路
本文转自:甘肃日报【新甘肃云·融媒集萃】天祝 发展食用菌产业 铺就群众致富路天祝县融媒体中心一年之计在于春。近日,记者走进天祝县松山镇德吉新村食用菌种植基地,大棚鳞次栉比,棚内菌棒整齐排列在立体支架上,...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...够富含蛋白质的食物。最佳蛋白质来源包括:三文鱼:每周食用1-2次有机三文鱼,因为它富含蛋白质和必需脂肪酸。牡蛎:牡蛎是锌和其他重要矿物质的重要来源,它们还富含蛋白质,热量低,并含有维生素B12和硒。每周吃一次牡...……更多
踏青出游 别忘皮肤健康
...多吃绿色蔬菜。日光性皮炎~~~~~~日光性皮炎是指部分人群食用了过多含光敏性物质的食物后,又经过日晒引起的急性光毒性炎症反应。像很多野菜中就含有大量的光敏性物质,一些过敏体质的人吃完又去晒太阳,就容易引发皮肤...……更多
健康减重不反弹:从贾玲的减肥经历中汲取经验
...;比如,如果你是寒性体质,可以多吃一些温性食物,如生姜、大枣等;适量运动:结合自己的兴趣和身体状况,选择适合的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等;运动不仅能消耗热量,还能促进气血流通,提高新陈代谢;中草...……更多
食用隔夜饭菜时需要注意以下几点
食用隔夜饭菜时需要注意以下几点,有些隔夜饭菜可能不适宜食用:1.高蛋白食物:如肉类、鱼类、海鲜等,容易滋生细菌并引发食物中毒。这些食物最好当天食用完毕或妥善保存。2.蛋类和奶制品:隔夜后容易变质,特别是未...……更多
让生态资源成为高质量发展的“绿色宝库”
...产业发展;指导做好全省湿地生物多样性调查与保护;在食用菌林下开发种植上下功夫,在习水县落地《林下珍稀食用菌复合经营关键技术》项目;利用两个生态监测站,对梵净山和草海的生物资源和生态系统进行监测与研究…...……更多
包菜炒粉好吃有诀窍,用这个方法做,粉丝不粘锅,包菜更入味
...太长,就用剪刀剪短一点。接着,把粉丝放进碗里,加点食用油搅拌一下,这样粉丝就不会粘在一起了,炒的时候也不会粘锅。这样处理好的粉丝就可以放在一边备用了。4.然后,锅里加点油,烧到五六成热,放蒜末和葱段进去...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...、维生素和矿物质。同时其性寒凉,特别适合体热上火者食用,所以秋季润燥首选吃鸭。牛肉牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,凡身体虚弱者,吃牛肉最为相宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,故老人、幼儿及消化力弱的人...……更多
紫薯含有铁、钾等微量元素,能够促进血液循环,增强免疫力
...。紫薯是一种低热量、低脂肪的食物,适合想要减肥的人食用。它富含膳食纤维,可以帮助促进消化道蠕动,减少便秘问题。而且,在冬天食用紫薯可以提供充足的能量,帮助我们保持温暖,并且提供了必要的营养物质。 此外...……更多
春天这菜要多吃,安神助眠又补铁!3元一斤,随手一炒,比肉都香
...气候多变,人体容易出现失眠、心烦不安等问题,这时候食用一些清凉安神的食材尤为重要。油麦菜不仅口感清新爽口,更有助于缓解神经紧张,帮助改善睡眠质量。同时,油麦菜富含铁元素,适量摄入有助于预防贫血,增加机...……更多
壮阳果的功效与作用及食用方法
壮阳果虽然属于水果,但是其食用方法与功效上与其它种类的水果大不相同。下面我们来详细了解一下壮阳果的功效与作用及食用方法。壮阳果的功效与作用1.镇痛止痛中医认为壮阳果性质温和,适量食用壮阳果可以促进体内的...……更多
鸡蛋常温下能保存多久
...发物一同存放,强烈的气味便会渗入鸡蛋,加速变质。4.食用油保存准备点植物油,把每个鸡蛋都涂抹一些植物油,让食用油将鸡蛋包裹住,油能够将鸡蛋和空气隔绝,有效的阻止空气中的微生物进入鸡蛋中,从而大大延长保存...……更多
牛肉的营养丰富,肉质细腻,最关键的是吃多了也不用担心长胖
...的步骤更重要。【炖牛肉家常做法】 准备食材:牛肉,生姜,大葱,小葱,花椒,小茴香,香叶,八角,料酒,生抽,食盐,黄油各适量制作方法:首先将准备好的牛肉放到清水里面冲洗一遍,再把它放到装有清水的盆中,大...……更多
想要彻底告别牙结石,这些小妙招用起来
...解,直至彻底脱落。4、白矾刷牙很多人不知道,家里的食用白矾有很多妙用,去除牙结石就是其中之一。把白矾碾成细腻的粉末状,用牙刷蘸取适量白矾,仔细的刷牙即可。若是觉得白矾的味道不太好,可以混合牙膏一起刷牙...……更多
它不仅口感爽滑,而且富含丰富的营养成分
...清爽美味,开胃消食。拌海带丝凉菜是一道非常适合夏天食用的家常菜品,不仅简单易做,而且美味营养。大家可以根据个人口味进行调整和创新,添加自己喜欢的食材和调料,打造出属于自己的独特口味。快来试试做一道拌海...……更多
湖南姬松茸基地的干姬松茸怎么泡发怎么做好吃
在姬松茸基地里,餐桌上的食用菌干货美食简直不要太惹眼。看,这是一碗湘蕈姬松茸烧肉,食材用的是湘蕈姬松茸M与五花肉。姬松茸又叫巴西蘑菇,是一种营养丰富的食用菌,常食有益人身体健康。本色姬松茸菌盖呈棕色,...……更多
羊肉和螃蟹可以一起吃吗
...脾胃。对于患有阳虚或脾虚的人群来说,羊肉和螃蟹一起食用极易引起脾胃功能失常,影响人体的元气。二、不可以和羊肉一起吃的食物1、南瓜羊肉和南瓜都属于温热性食物,均具有温中补虚的作用。一起吃有可能会导致体内...……更多
孕妇吃鸽子蛋好吗
孕妇吃鸽子蛋很不错的,孕妇经常食用鸽子蛋能清心泻火,清热除烦,而且还有解胎毒的功效,增进身体健康,但要适量吃。孕妇吃鸽子蛋主要是以蛋黄为主,因为鸽子蛋的蛋黄能够起到改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...好处。因此,秋天成为了品尝莲藕美味的最佳时机。秋季食用莲藕有多重好处。首先,莲藕富含多种营养物质,能够补充身体所需的维生素、矿物质等,提高免疫力和新陈代谢。其次,莲藕具有润肺止咳的功效,对抗秋季干燥和...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...的嫌疑”。那么,棕榈油和添加了棕榈油的食品,能放心食用吗?解读一:为什么棕榈油普遍用于加工食品?科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》记者采访时介绍说,棕榈油是从油棕树...……更多
陆良打造食用菌产业链
本文转自:曲靖日报抓标准 提质量 扩规模陆良打造食用菌产业链查看菌菇生长情况。 卢玮 摄食用菌加工现场。 卢玮 摄本报讯 近年来,陆良县围绕“建体系、强指导,抓标准、提质量,扩规模、优服务、拓市场”的目标,加...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...牛肉、羊肉)的过多摄入与某些健康问题有关,建议适量食用;科学证据:长寿与饮食的关系多项研究表明,适度的饮食习惯与长寿有关;例如,地中海饮食模式就是一种结合了肉食和素食优点的饮食方式,它强调食用全谷物、...……更多
华宁县食用菌产村融合乡村振兴项目有序推进
本文转自:玉溪日报华宁县食用菌产村融合乡村振兴项目有序推进建设内容包括菌种研究中心、菌种研发生产车间、工厂化智能出菇房等 本报讯(记者 高倩)为进一步带动农村土地流转,推动食用菌产业规模化、集约化发...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...尿病患者的健康产生不良影响,所以糖尿病患者应该避免食用水果干,以保护自身的健康。酒酒精是一种化学物质,具有高热量的特性,每克酒精可以提供约7卡路里的能量,这比碳水化合物和蛋白质的能量密度都要高。然而,...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...性休克,手术后开刀不易收口的原因。糖尿病患者每天应食用12种以上的食物,每周食用不低于25种食物。保证肉、蛋、奶、豆制品及各类蔬果摄入,在主食方面可以将精细米面与谷薯类粗粮、杂粮搭配食用。(来源:人民日报...……更多
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秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
2024-09-29 18:10:00
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
2024-09-29 18:57:00
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱
2024-09-29 15:14:00
经方堂泌尿科专家钟永林:呵护泌尿健康,需要中医扶阳!
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病
2024-09-29 15:49:00
四川省建筑医院神经外科以卓越服务和技术治疗帕金森获赞
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程,全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务,实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
2024-09-29 15:52:00
健康的人,一般早上起床有这6个习惯,来看看有你吗?
一、早起很多人都喜欢睡懒觉,其实睡懒觉是不利于健康的,特别是对于长寿的人,他们会早起,养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
2024-09-29 16:11:00
常吃4类食物加速血管硬化,堪称血管的“催老剂”,尽早戒掉
常言道“血管年轻人才能长寿”,面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”,难免会让很多人中招,身体健康和血管的健康,绝对有必然关系的
2024-09-29 16:18:00
吃动平衡!如何保持健康体重?这份专家建议请收好
9月29日,山东省政府新闻办举行新闻发布会,邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动,助力提升全民健康素养水平情况
2024-09-29 16:23:00
发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课
本文转自:人民网-辽宁频道9月29日,由中华人民共和国商务部主办、沈阳师范大学承办、何氏眼科提供支持的发展中国家眼科诊疗技术培训班在沈阳圆满结课
2024-09-29 16:28:00