- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...道早餐是一天中最重要的一餐，而喝粥尤其适合作为早餐食用。北宋时期的文人张耒在《粥记》中曾有描述：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”粥能够在空腹...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...危害。夏天是阳气最旺盛的季节，人体阳气也随之旺盛。食用冷饮、冷食等低温食品会刺激胃肠道，影响脾胃功能，甚至导致腹泻、胃痛等问题。在空调房内长时间停留，虽然环境凉爽，但身体会逐渐适应低温，从而使抗寒能力...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...粥是宫廷养生秘方，流传至今，已经成为了广大家庭日常食用的经典粥品。它不仅滋养身体、调节气血，还具有美容养颜、延缓衰老的作用。在这个繁忙的现代社会，红枣山药小米粥更是一道适合快节奏生活的营养美食，为人们...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,小米粥,山药,红枣,滋补,小米
...原汁原味和营养成分。清蒸后的山药口感绵软，搭配白糖食用，清甜可口，尤其适合大病初愈或胃口不佳的人食用。七、煲山药粥：
煮粥是一种营养且易于消化的烹饪方式，山药粥更是如此。可以在粥中加入红枣、枸杞等食材...……更多
2024-05-13 10:48:00山药,小孩,新宠,小孩子,儿童,美食
...，又叫淮山，属于淀粉含量较高的蔬菜，既可以作为主食食用，也可以作为蔬菜食用，当然，还可以用来做一些日常解馋的小零食。古籍《日华子本草》中是这么记载山药的，“助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精健忘”。食材...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
...3-4块食盐适量葱姜水适量1个蛋清1大勺玉米淀粉半个洋葱食用油适量葱花适量制作方法：将鳕鱼块放入碗中，加入少许食盐和葱姜水腌制15分钟，以去腥增香。腌制好的鳕鱼块用厨房纸巾吸干表面水分后，加入蛋清，确保鱼块均...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...天。除了贴秋膘进补这种传统的习俗之外，我们在选择和食用蔬菜时也需要格外讲究。就拿夏天常吃的苦瓜和黄瓜来说，到了秋季，它们就不再是适宜多吃的蔬菜了。苦瓜，性属寒凉。在夏天，它能帮助我们清热降火，缓解暑热...……更多
2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药
...，可以滋润脾胃，滋润肺部，最适合初秋干燥时肺热咳嗽食用。
铁棍山药“最养胃”的做法：平时我们烹饪山药，大多数人采用清炒，或者切块炖汤食用。这样的烹饪方式虽然也好吃，但没有将它养胃的功效发挥到最大化。今...……更多
2024-09-04 13:15:00做法,山药,脾胃,铁棍,黑木,蛋液
...材料：山药：2根；鸡蛋：1个；面粉：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备工作：将山药洗净去皮，切成约1厘米厚的片状备用。2.腌制山药片：将山药片放入碗中，加入适量盐，搅拌均匀腌制片刻，使山药片入味。...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...。它的淀粉含量高，易于消化，特别适合脾胃虚弱的孩子食用。芡实不仅可以帮助增强孩子的食欲，还有助于消化和吸收，改善脾胃功能。此外，芡实还具有清热解毒的功效，对于一些因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状有...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。后来粥的功能更是将“食用”“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。立秋一到，昼夜温差加大，气候干燥，我们的身体容易变得脆弱起来，抵抗力较差的人群和小孩会有脾胃...……更多
2024-08-12 14:13:00营养,谷类,杂粮,红豆,食物,膳食
...：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃肠的好选择。材料：苹果...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...盐适量；胡椒粉适量；酱油1汤匙（可选）；水1000毫升；食用油适量步骤：
1.准备材料：嫩豆腐切块；紫菜用清水泡软后撕成小片；虾皮用清水泡软；姜切片，大葱切段备用。2.准备汤底：锅中加入适量的水，放入姜片和葱段，...……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
...长们青睐。但是市场上的手抓饼大多含有起酥油，虽然可食用，但含反式脂肪较多，经常吃也不健康。所以今天给大家分享一个早餐饼，不用发面不用揉，早起10分钟就能做好，外焦里嫩，蛋白质满满的同时，还兼顾了养脾胃以...……更多
2024-06-08 11:35:00一口,满嘴,蛋白质,蛋白,早餐,淮山
...补”，中医则认为万物均可入药，国人找到了在日常用常食用的食物的“功效”，通过多吃这些食物来调养身体，避免疾病的产生。需要声明一点，这里推荐食材只能作为强身健体、增强预防疾病能力为主，并不能完全代替药物...……更多
2023-05-20 22:53:00身体,疾病,参考,山药,食用,生姜
...二瓜西瓜：虽然西瓜是夏日消暑的佳品，但立秋后应减少食用。因为西瓜性凉，秋季食用过多容易损伤脾胃，引发腹泻。此外，立秋后的西瓜口感往往不佳。甜瓜：甜瓜虽然美味，但同样性寒。立秋后过多食用会加重体内湿气，...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...气，还富含膳食纤维、矿物质和维生素，适合老人和小孩食用。推荐食谱：烤红薯家里有空气炸锅的一定要试试烤红薯，简单省事还好吃做法：1、洗干净的红薯放入空气炸锅200度转20-30分钟2、把红薯拿出来浸一下水（这样红薯...……更多
2024-09-04 12:22:00滋补,建议,生抽,老抽,五花,香叶
...的来源，而薯类则富含淀粉和矿物质。这些五谷杂粮搭配食用，可实现营养的全面均衡。最后，我们来看看杂粮饭有哪些杂粮。杂粮饭一般由多种杂粮混合而成，常见的有燕麦饭、藜麦饭、糙米饭、紫米饭等等。这些杂粮饭不仅...……更多
2024-10-23 09:19:00杂粮,品种,五谷杂粮,五谷,杂粮,五谷杂粮
...不仅味道鲜美，还能在冬季为身体提供温暖。
长期适量食用萝卜烧排骨，可以帮助补充身体所需的蛋白质和微量元素。排骨中的钙质对于骨骼健康特别有益，而萝卜中的维生素C和一些矿物质则有助于增强免疫力。这道菜是冬季...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...富的维生素，抗氧化剂、钙、铁、锌、硒等矿物质。适当食用桑葚不仅能够帮助美容抗衰老。而且还具有养肾护肾的效果，同时在养胃这方面有一定的功效，帮助促进肠胃黏膜的自我修复，预防肠胃病变的问题产生。2.小米小米...……更多
2024-08-05 16:35:00奥美拉唑,奥美,黏膜,保护器,食物,保护
...多的膳食纤维等有益于人类身体健康的营养物质。因此，食用粗粮成为了饮食健康的一种方式。很多人认为市面上常见的粗粮，都是能够保证人类身体健康的食物。事实上，粗粮也是有假冒一说的。简单来说，并不是所有常见的...……更多
2024-11-17 09:36:00粗粮,身体,粗粮,食用,麦片,人类
...此外，添加肉类和油脂的粽子脂肪含量较高，普通人过量食用也容易积食，要注意控制食用量。 ……更多
2024-06-03 00:33:00粽子,口味,粽子,糯米,口味,杂粮
...肉片切好之后，放一个碗中，把肉片简单的腌制一下，放食用油，再放少量的盐，再放点姜丝去除腥味，用手充分的抓拌均匀，腌制20分钟左右。菠菜里面的草酸非常高，首先把菠菜呢先给它焯下水，去除草酸，把菠菜焯好水之...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...需的营养物质。小米南瓜红枣粥是一款非常适合中老年人食用的健康粥品。将小米与红枣、枸杞、南瓜和山药等食材一起煮熟，再加入适量的枸杞，煮至粥变得黏稠即可食用。这道粥不仅口感丝滑，而且味道香甜，非常适合作为...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...。山药还具有滋阴养血、益肺健脾的功效，适合春季养生食用。清炒山药食材采购清单：山药：400克、食用油：适量、盐：适量、生抽：10克、鸡精：3克、姜片：适量、蒜瓣：适量步骤详解：
1准备食材：将山药去皮，洗净切成...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...泽。再者，山药性质温和，不燥不腻，适合各种体质的人食用。无论是老人、小孩，还是体质虚弱者，都能从山药中获得益处。下面给大家分享一道山药排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，一起学起来吧。【山药排骨汤】所需食材：...……更多
2024-09-28 22:06:00气虚,山药,排骨汤,气虚,排骨,脾胃
...：红豆薏米粥是一道传统的养生粥品，尤其适合春夏季节食用。红豆富含植物蛋白质、维生素B族和矿物质，有利于增强体力、促进新陈代谢；薏米具有利尿、清热解暑的作用，有助于调理身体湿气。这道粥既可口又养生，是春...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...成糕点，比如山药红豆糕，软糯香甜，非常适合老人小孩食用。｜ 南瓜金灿灿的大南瓜不仅看着喜庆，营养价值也是杠杠滴。里面含有丰富的β-胡萝卜素（也就是维生素A的一种形式），对眼睛特别好；还有钾元素，有助于维持...……更多
2024-10-08 18:17:00秋冬,山药,芝麻,南瓜,梨子,枸杞
...就容易发黑或发褐，并且也会滋生细菌，加速山药腐败，食用后会损害健康。3、表面没根须的山药山药主要通过根须吸收土壤养分，因而根须越发达则山药营养越丰富。而几乎没有根须的山药营养吸收不足，口感差之余营养价...……更多
2024-12-07 22:52:00山药,山药,尿囊素,尿囊,根须,多糖
...绿豆、山药等食材具有清热解毒的功效，可以煮粥或炖汤食用。二、适量摄入优质蛋白质在大暑节气中，适量摄入优质蛋白质对于维持身体健康至关重要。可食用鱼肉、禽肉、豆制品以及牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。三...……更多
2024-07-22 12:09:00节气,食物,视频,节气,电解质,食用
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网出门在外的人总会想念家里的味道，想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
本文转自：人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬，冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上，给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
本文转自：人民网宾之初筵·兴隆人家，这个成立于1985年的老店，经历了三十多年的经营，已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
本文转自：人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶，连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理！”12月21日下午，沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日，人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷，殊不知，冬日进补并非人人皆宜，需要根据自身情况来决定。12月20日，西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心，全心全意为患者服务”的办院宗旨，秉承“博仁广济，健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00
12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
2024-12-21 15:27:00
华商网讯（记者 袁毛毛）12月18日，空军军医大学唐都医院携手中国红十字会举办消化道肿瘤多学科联合公益义诊活动。该项目由中国红十字会总会事业发展中心发起
2024-12-21 15:28:00
本文转自：人民网-四川频道川渝鲁特色农产品齐聚农博会，共绘区域合作新蓝图——川渝鲁农特产品（农机）博览会在遂宁举办“这萝卜
2024-12-21 15:47:00
