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...冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。热巧克力。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定...……更多
2023-01-06 21:24:00食物,效果,燕麦,黑豆,辣椒,巧克力
...冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。热巧克力。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定...……更多
2023-01-06 22:32:00食物,健康,燕麦,黑豆,营养,辣椒
...味助睡眠，让你活力满满更有劲，一起来看看吧。一、黑巧克力黑巧克力是所有食物中，镁元素含量数一数二的，除了镁含量多，含铁、酮等矿物质都很不错，更含有强大的抗氧化物，能打击自由基，防止细胞受损。推荐食谱：...……更多
2023-12-06 19:37:00美味,睡眠,活力,食物,营养,坚果
...吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。四、进补热量食物为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉。而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性...……更多
2024-04-04 15:01:00回事,黑豆,燕麦,人体,热量,羊肉
...吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。3、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。4、柑橘汁酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受...……更多
2024-02-12 10:31:00不好,怎么办,食物,肠胃,莲藕,山药
血管年轻人长寿！三伏天常吃这6种食物，给血管洗洗澡，调脂降压护心肝！人到中年后，心血管病的发病率比较高，并且还有年轻化的趋势，这跟我们平时的饮食有着很大的关系，平时多吃高油、高盐、高糖食物，就会出现高...……更多
2024-08-02 18:28:00血管,长寿,心肝,食物,年轻人,生抽
...，我们常常听到阿胶补血、党参补气的说法，然而，有些食物虽然看似不起眼，却蕴含着丰富的营养和滋补价值，它们在补血、补气方面的功效甚至能与阿胶、党参相媲美。下面，就一起探讨这些食物，看看它们是如何为我们的...……更多
2024-04-29 13:32:00党参,阿胶,食物,建议,黑豆,黑木
你知道吗，我们的身体里的气，其实很多都是从食物里来的。特别是那些五谷杂粮，比如糙米、黄豆、黑豆、红豆（最好是煮得烂烂的，这样补气效果最好）还有玉米等等，这些都是气的好来源。当然啦，像土豆、南瓜这种含...……更多
2024-05-17 17:22:00益胃,山药,气血,小米,厉害,食物
...，还是选择清淡易消化的食品为妙。4、甜食及含糖饮料巧克力、糖果或是甜点虽能带来短暂的幸福感，但血糖的快速上升和随后的急剧下降可能会让我们在夜里醒来，感觉饥饿或不适。此外，含糖饮料中的糖分和人工添加剂也...……更多
2024-06-01 09:11:00食物,香蕉,精神,睡眠,食物,燕麦
...症状。3.避免过多摄入抑制排便的食物：如咖啡、浓茶、巧克力等。四、总结便秘是常见的消化系统问题，通过饮食调整可以有效预防和缓解便秘症状。便秘患者可以多吃高纤维、水分充足、富含益生菌、富含油脂和容易产气的...……更多
2023-11-06 14:05:00力大,饮食,运动,生活,食物,肠道
...食来进行排毒。下面是一些能够帮助清理体内毒素的养生食物。1.蔬菜：蔬菜是排毒饮食中最重要的一部分。高纤维的蔬菜包括菠菜、花椰菜、胡萝卜等，能有效提高排便系统功能，帮助身体排出废物和毒素。另外，绿色蔬菜如...……更多
2024-09-22 15:05:00毒素,养生,食物,身体,健康,毒素
...种温和且长期有效的方式，通过日常摄入一些营养丰富的食物，可以帮助身体恢复活力。今天我们来推荐六种有助于抗疲劳的食物，每种食物都对不同的疲劳部位起到调理作用，并附上对应的美味食谱，让你不仅吃得健康，还能...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...社会发展快速，饮食方面也出现了巨大变化，一日三餐的食物种类都比较多，而且现在的食物都很精细，尤其是主食种类可以说是五花八门。比如有米饭、白粥、馒头、烧饼、白面、油条等，这些都是非常受欢迎的主食，但是这...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...量少喝鸡汤。2.高热量食物生活中有一部分人特别喜欢吃巧克力，葡萄糖等等这种食物。虽然说能够为身体补充能量，提高自身的体质，对于身体健康也有帮助，但是摄入超标并不利于健康。因为高热量的食物一旦摄入过多就会...……更多
2023-10-11 12:27:00中老年人,天然,血压,高血压,黑豆,患者
...，不妨适当多食用以下几种食物，效果很不错哦！1、黑巧克力巧克力？不是属于甜食吗？真的可以用它来减肥？市面上的巧克力种类有很多，但是不可否认的是，大多数巧克力确实属于高脂肪、高热量的食物，过多食用确实有...……更多
2023-02-03 21:59:00食物,减肥,脂肪,小丽,脂肪酸,胰岛
...冬季节可就得遭罪了。下面分享给大家6种有助于祛湿的食物，建议大家要多吃，不仅能解暑降温，不仅能让你舒舒服服地度过三伏天，还能让身体越来越健康。一、苦瓜推荐食谱：苦瓜拌西红柿用我这个万能酱汁拌出来的苦瓜...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...要的营养，还能有效预防与年龄相关的疾病。但在众多的食物选择中，哪些是真正对我们的大脑和视力有益的呢？本文将向您介绍五种被营养学家和健康专家一致推荐的“宝贝”食物。这些食物不仅营养丰富、味道美妙，更重要...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...含镍的食物会导致过敏反应，加重湿疹症状。避开食物：巧克力、豆类、燕麦、咖啡等高镍食物。5. 常见食物过敏原某些食物过敏原如牛奶、鸡蛋、坚果等会引发湿疹患者的过敏反应，建议根据自身情况合理避免。避开食物：牛...……更多
2024-09-07 15:00:00湿疹,不复发,食物,湿疹,食物,炎症
...今天，让我们一起揭开这个冬季补脑的秘密，了解那5种食物，它们不仅可以补脑益智，还能提高孩子们的记忆力，让他们越吃越聪明！大脑是我们身体最神奇的器官之一，它掌控着我们的思维、学习和记忆能力。然而，在寒冷...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...出很多，所以日常生活中更应该多加注意。当今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物。如果饮食方面不注意的话，很容易影响到身体的健康状况，久而久之也会...……更多
2024-08-08 06:06:00早餐,通畅,饭桌,血管,食物,血管
...合医生治疗之外，还应该要重视饮食调理，对肾脏不好的食物，一定要管住嘴，还要多吃对肾脏有益的食物，帮助滋养肾脏。那么，哪些食物要少吃呢？1、少吃高脂肪食物如果肾脏不太好，不管你是不是有高血脂症，对于高脂...……更多
2024-06-05 12:11:00食物,不好,时间,肾脏,食物,黑豆
...意识的提高，人们开始关注到米饭作为高血糖指数（GI）食物的属性，担心它会引起血糖的急剧升高，尤其是对于糖尿病前期或已经患有糖尿病的人群来说，这种担忧更是加倍。血糖指数（GI）是一个衡量食物引起餐后血糖反应...……更多
2024-05-25 10:01:00米饭,时候,血糖,燕麦,杂豆,糙米
...务之一。除了药物治疗外，饮食调控同样关键。在众多的食物中，有3种被誉为“天然胰岛素”的食物，每天坚持吃，对于控制血糖有着不可忽视的效果。它们分别是苦瓜、紫菜和燕麦！一、苦瓜苦瓜，这位餐桌上的“苦口良药...……更多
2024-04-29 12:23:00降血糖,食物,燕麦,血糖,紫菜,胰岛
...经历腿脚不灵活的困扰。除了喝牛奶之外，还有其他几种食物可以帮助我们养护骨骼，这些食物都富含钙质和蛋白质，能够提高养骨效果，帮助我们轻松度过寒冬。一、除了喝牛奶，还可以多吃芝麻酱。虽然芝麻酱不能够直接食...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...的健康。高血脂问题已经成为一部分人群的隐忧，而降脂食物则是我们追求健康的重要伙伴。今天为家人们介绍以下六种具有降脂效果的食材，助您轻松降低血脂，重拾健康生活。燕麦图片1.燕麦：燕麦富含可溶性纤维，有助于...……更多
2024-01-19 10:17:00血脂,健康生活,效果,健康,生活,燕麦
...食物口感虽好，但可能营养会稍差，如油炸食品、糖果和巧克力等；要注重分析食物营养素的实际含量，在饮食过程中要适量增加少见的蔬菜和水果，以及幼儿所需的维生素、矿物质和膳食纤维。丰富的色彩、味道、形状和口感...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...三不吃大补食物，如阿胶、海参等；四不吃浓茶、咖啡与巧克力等食物。（三亚中心医院 邓岳红） ……更多
2023-10-27 01:04:00四不,孕妇,饮食,四不,孕妇,血糖
...量食用，那么摄入的热量很可能远远超出您的想象。
3、巧克力网上说黑巧克力可以抑制食欲，提升新陈代谢水平，因此，减肥的人嘴馋也会选择吃一些巧克力。但是，巧克力是“热量炸弹”，100 克黑巧克力的热量大约在 500 - 6...……更多
2024-09-19 13:55:00胖人,食物,减肥,热量,减肥,巧克力
...种能改善心情的食物，让食物成为您的心灵疗愈师。一、巧克力巧克力含有可促进脑内多巴胺和内啡肽释放的物质，有助于缓解压力、提升心情。尤其是黑巧克力，含有更多的抗氧化物质，有助于提高幸福感。二、坚果坚果如核...……更多
2024-10-09 08:53:00食物,心情,不好,心情,情绪,食物
...在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中，发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖，还能提高患者的生活质量。以下是三种经过实践验证的食物搭配，它们在降低血糖方面具有翻倍的效果。一、燕麦与坚果：...……更多
2024-07-12 13:53:00血糖,新发,食物,效果,控制,血糖
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本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
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江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间
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今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金
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随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业
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12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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寒冷的冬天，能支使人动起来的，大概只有热腾腾的美食了……快带上家人，随小布一起走进浙江各个角落，暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
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大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注，人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00