• 我的订阅
  • 头条热搜
便秘就怕这4种食物,清肠排毒
...题。每次吃完饭,他那咕咕叫不停的大肚子就成了焦点,家里人急的像热锅上的蚂蚁,没法不担心。李大爷自己更是犯了难,任何舒心的事情都享受不起来,连带着天天都觉得身心不畅。小萌是李大爷家里最小的一员,瞅着爷爷...……更多
多吃下面这几种食物,能够帮助缓解便秘,大肚腩也会离你而去
进食后,食物会被胃里的酶消化掉,变成可溶于水的小分子,部分营养物质被小肠吸收,剩下的食物残渣会进入大肠,贮留在乙状结肠,等达到足够的数量,便会刺激肠壁,引起排便反射,最终成功排便。这个过程大约持续12小...……更多
隔夜饭、隔夜菜不会致癌?提醒:真正不建议隔夜吃的是这3种食物
...讲解得这么详细,我终于明白了。那我回家后一定要告诉家里人,以后尽量避免这几种食物的隔夜食用。”在这次医院之旅中,孙霖大妈不仅为老伴完成了健康检查,也为自己心中的疑惑找到了答案。她心满意足地与孙大爷一起...……更多
这4种食物是公认的“刮油高手”,清肠道排宿便,轻松赶走大肚腩
...这样的“魔法”确实存在,它藏在我们日常饮食中的某些食物里——那些被公认的“刮油高手”。这些食物,像是大自然赐予我们的宝贵礼物,它们不声不响地在我们的餐桌上发挥着作用,帮助我们清洁肠道,排出体内的宿便,...……更多
医生表示,下面这几种食物,高血脂患者可以多吃一些
...了、做完手术后需要大补、生病了...只要遇到这些情况,家里人都会煲一些汤喝,但汤里,营养真的很多吗?首先,要很遗憾地告诉大家,大部分的汤,营养价值都不高!蛋白质那些营养物质,大部分都是在肉里,汤里的蛋白质...……更多
大肚子怎么减
...妨往下看看吧。大肚子怎么减1、饮食调整高糖和高油脂食物往往含有高量的热量,而且营养价值低,容易导致热量过剩和体重增加,蔬菜和优质蛋白质如鸡胸肉、鱼类、豆制品等不仅能够提供必要的营养,还能增加饱腹感,减...……更多
这5种食物让你越吃越瘦,营养价值丰富,还能轻松甩掉大肚腩!
...就连小孩子和年轻人肥胖指数也越来越高,我们生活中的食物越来越不健康而且还让我们脂肪越吃越多。不少人都在减肥或者是准备减肥,但是减肥成功的人并不多,节食太痛苦,运动有比较类,很少有人能坚持下来。但其实在...……更多
高烧39℃!一天腹泻30次!竟是家中\\\
...如食用必须彻底加热。网友评论对此不少网友表示自己或家里人也常吃冰箱里放了很久的食物\"我妈煮火锅能吃一星期\"\"把卤肉冻在冰箱半个月才吃完\"还有不少网友分享了生病的遭遇\"吃了一块西瓜花了4千多\"\"家里长辈前几天...……更多
夜问|吃什么容易胖肚子?怎么减?
...形训练,还要管住嘴!问题:大肚子的标准是什么?什么食物更胖肚子?怎样减?AI答:对于中国人来说,男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm,称为腹型肥胖(也叫中心性肥胖、向心性肥胖);此外,无论男女,腰臀比>1.0也是腹...……更多
钙含量是牛奶的5倍!这两种食物预防骨质疏松,多吃保护骨骼健康
...够,您还得注意维生素D的摄入。”高大爷回忆起小时候家里人常说的话:“哎,那我是不是得多晒晒太阳,晒太阳能补钙,是真的吧?” 赵医生笑着说道:“对喽,晒太阳能帮皮肤合成维生素 D 呢,所以老年人得适当去户外活...……更多
为什么男性年龄越大肚子越大?揪出背后诱因,能改一个是一个
...一台效率极高的机器突然减速,原本能迅速转换成能量的食物现在却变成了赖在身上的脂肪。这些多余的能量,最终都在我们的腹部找到了“安家立命”的地方。随之,年轻时紧实的肌肉也开始流失,肌肉的消失意味着我们日常...……更多
不做大肚婆,减掉内脏脂肪,来看看这5个方法
...好了,不愁吃不愁穿。不少人就胡吃海喝,高油高糖高盐食物不停地摄入,造成了身体内脏脂肪的堆积。加上上班族一天在办公室内坐着不动,久坐也容易造成内脏脂肪的增加。这就造成了不少人四肢不胖,但是肚子比较大,变...……更多
芹菜的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进排便
...,刮油去脂,塑造健康的身材。芹菜本身就是一种低热量食物,而且含有丰富的纤维素,可以帮助肠道清理油脂,促进脂肪代谢。因此,多吃芹菜可以减少脂肪堆积,改善大肚腩的问题。而且,芹菜还有利尿排毒的作用,可以帮...……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...了糖尿病,平时饮食上还要注意些什么呢?\"医生拿出一份食物交换份量表,详细讲解道:\"对老年糖尿病患者来说,饮食控制是治疗的基础。您要学会计算食物的热量和营养成分,做到既能满足身体需求,又不过量摄入。一般来说,要少吃...……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...食物统统不吃,只吃面条、蔬菜、水果,希望饿死肿瘤。家里人轮番上阵劝说都没用,眼看着马大爷瘦的只剩骨头了,便赶紧带他到医院检查,结果发现他蛋白质、能量摄入不足。医生告诉马大爷,肿瘤是饿不死的,即便不吃肉...……更多
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
...呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃。尤其是甜甜的水果,根本不让他碰,就怕吃了血糖上升。而大爷本身很爱吃水果,这1年过得甭提多憋屈了。一天,他在...……更多
肝不好要少吃羊肉?医生提醒:若不想病情恶化,这几种东西要忌口
...,这说法靠谱吗?”黄大爷刚刚体检出肝功能有些异常,家里人听说了,就连连叮嘱他什么羊肉、火锅、麻辣烫都别吃了,尤其是羊肉,正适合冬天进补。但偏偏也是传闻中对肝不好的人“最危险”的食物,他平时总是喜欢吃点...……更多
医生建议:胆固醇高的中老年人,早餐牢记“3吃2不吃”
...高的人,早餐要记住‘三吃两不吃’,也就是说,有三种食物是您每天该吃的,能帮您降低胆固醇,而有两种食物则坚决不能碰,不然就会让问题加重。”李大爷彻底被勾起了兴趣:“哦?那你说说看,我该怎么吃?”医生看到...……更多
如何告别“大肚腩”?这么做肯定见效!
...,最主要的是要少吃高热量食品,即高脂、高糖、高酒精食物。很多朋友都会在减肥的时候选择素食或者完全不吃脂肪类食物,其实这样做并不一定能有效地减肥。因为素食中亦不乏高热量的食物,如炸春卷、素什锦等菜肴以多...……更多
告诉家里人:这2种蔬菜发芽后不但没毒,营养价值还翻倍,别扔掉
随着我恩经济水平的提高,我们的生活水平也有很大的提高,我们在饮食方面也会很在意,我们的饮食变得很多样化。有些家庭喜欢一次买很多菜,有的时候吃不完放置很长时间,有的食物会出现发芽的情况,我们都认为食物...……更多
冬瓜加一物,经常煮着吃,祛湿排毒,轻松告别大肚腩,不妨一试
...有清热解暑的功效,特别适合现在吃,冬瓜也可以和其他食物搭配在一起吃,效果也会翻倍,如果冬瓜和这些食物经常一起煮着吃,祛湿排毒,让你轻松告别大肚腩,大家不妨一试。冬瓜加薏米薏米本身就有祛湿健脾的作用,而...……更多
脂肪最怕这菜,节后女人要多吃!清肠养颜抗衰老,轻松赶走大肚腩
...余的脂肪。尤其是在节后,我们常常会有过量食用高热量食物的情况,这时西兰花的清肠效果尤为重要,有助于净化身体,减轻身体的负担。此外,西兰花富含维生素C、维生素K和抗氧化物质,它们有助于抵御自由基的损害,减...……更多
红薯不能随便吃?医生提醒:这两种食物不可同吃,提醒家人要谨记
...得从您吃了红薯开始说起。您知道吗,红薯虽好,可有些食物跟它一起吃,可能会让你的肚子不舒服。”“什么?红薯还能随便吃吗?”李大爷显然有点不相信,“我从小就吃红薯,身体都好得很,今天怎么就犯了嘀咕了?”医...……更多
大便总是黏腻、不成形?或是这3种原因导致
...生菌补充剂。多吃膳食纤维:膳食纤维是有益菌的重要“食物”,可以促进有益菌的生长。富含纤维的食物包括全谷类、豆类、水果和蔬菜。避免滥用抗生素:抗生素应在医生指导下使用,避免滥用,以保护肠道有益菌。保持良...……更多
它是天然的“燃脂高手”,喝水时放一点,慢慢燃脂大肚腩悄悄没了
...排出肠道多余的毒素。长久以来,笋干一直是人们喜爱的食物,这不仅因为它脆嫩鲜美,具有特异的风味,而且含有多种营养素,对身体大有补益,并且尤其对防治肥胖症有良好效果。是吸脂大王。是深受广大消费者欢迎纯天然...……更多
经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了
...,它含有丰富的膳食纤维,而且是一种低热量、低脂肪的食物。能够有利于促进肠胃的蠕动,远离便秘的困扰,而且还能够促进体内的血液循环,加速脂肪的燃烧和分解,对于减肥瘦身起到非常重要的效果,坚持吃你会发现大肚...……更多
夏湿不除,越补越毒!每天吃点它,湿气全扫光!大肚腩瘪了
...排毒、增强免疫力。同时要注意饮食的多样性,避免单一食物过量食用导致身体不适。另外也要注意避免过度食用生冷寒凉的食物,以免损伤脾胃功能。六、其他注意事项1.本菜谱仅供参考,如有特殊体质或病症的人士食用前请...……更多
粗粮对人体确实有不少好处,但其实粗粮并不是人人都适合吃的
...因之一。除了上文中含淀粉量高的主食,还有含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果、巧克力等,还有各种含糖量高的饮料等。糖分摄入过多,胰岛素忙不过来,就会造成血糖的升高,久而久之,就可能会形成糖尿病。所以健康...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
...经常吃可以降血糖。还有部分人则觉得小米属于高碳水的食物,经常吃很容易升高血糖,到底哪个说法是对的呢?小米是个淀粉含量很高的碳水化合物,但它的黏性相对较低,消化起来相对会慢一些,不会像精致谷物一般导致血...……更多
想要健康吃肉,这5点要做好
...难道肥肉真的是隐藏的健康佳品?一、肥猪肉是十大健康食物?有利于健康?在不少人的认知里,肥肉的脂肪含量极高,多吃对于身体不好。但近年来,却有研究称肥肉为健康食品,更是位居十大健康食物中的第八位。这到底是...……更多
更多关于健康的资讯:
茅台特约|12月1日,晚安!多彩贵州
沿河水挂面,是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成,那一根根面条,宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
2024-12-01 21:06:00
北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作
本文转自:人民网-贵州频道知名专家传帮带,精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
2024-12-01 21:53:00
喝绿豆粥去胃火
1、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦
2024-12-01 16:47:00
郑州民生耳鼻喉医院:鼻喷剂的正确使用方法,很多人都做错了
得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
2024-12-01 17:10:00
世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识
本文转自:人民网健康“医”点通世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
了解一下喝莲子汤去心火
1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
2024-12-01 18:03:00
了解一下吃猪肝可去肺火
1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
2024-12-01 18:07:00
世界艾滋病日丨艾滋病前莫慌乱 科学用药很关键
本文转自:人民网-河北频道
2024-12-01 19:42:00
邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00