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先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...整。合理的饮食、适度的体育活动,以及避免高盐、高糖食物,都是保护和改善肾脏健康的有效方法。另外,定期的健康检查,特别是对肾功能的检查,对于及早发现并应对潜在问题至关重要。后天养生的核心:智慧饮食肾脏健...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...导致痛风发作,患上高尿酸后不建议吃有关动物内脏类的食物。尿酸控制的较好,痛风则很难发作,偶尔吃羊肉是可以的,但不建议经常吃更要控制好用量。因为这类食物中含有嘌呤物质,牛羊肉的嘌呤含量较高,若本身就患有...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...得重视。甲状腺结节患者,可以在生活当中多吃以下3种食物1.丝瓜丝瓜是常见的蔬菜,因为比较特殊的口感跟香味,深受很多女性的喜欢,大部分私发的处理方式都是比较清淡的,并且还有着清肺化痰的效果。丝瓜还有着消炎的...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,有利于病情的恢复。治疗建议:在保证营养均衡的前提下,适当的做运动,适当地限制饮食,促进脂肪代谢,必要时要选择药物治疗,比如使用贝特类的药物降低血...……更多
调查报告:肾虚男性集中广深地区,基本都有4大明显症状
...人的生活习惯普遍不规律,饮食偏向油腻、辛辣等刺激性食物,缺乏营养平衡。而不合理的饮食习惯会加重肾脏的负担,加速肾虚的发展。3、过度劳累和缺乏休息部分男性在事业上追求成功,长期超负荷工作,忽视身体的休息...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...尿酸血症的人来说,过量食用海鲜确实可能加重病情。04食物的嘌呤含量等级是如何划分的? 根据嘌呤含量的高低,食物被分为四个等级:1、那些嘌呤含量超过150毫克/100克的食物,我们称之为超高嘌呤食物,这类食物如猪肝、...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...”? 鸡蛋富含维生素A,当然富含维生素A的还有其他的食物。维生素A对于视觉和免疫系统都很重要。但是,美国的膳食通常都会富含维生素A,因此人们很有可能摄入过多维生素A,甚至超过每日推荐量(5,000国际单位)。尤其对于...……更多
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...皮的方式能够达到补钙的效果,其实包括虾皮在内等一些食物看似补钙,实则吃多了并没有好处。吃虾皮能补钙吗?医生:这些食物看似补钙,实则不建议吃太多 吃虾皮能补钙吗?虾皮作为一种海鲜类食物,其味道吃起来非常...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...不妨尝试一下为他们准备一份美食的关怀。 红烧鳝鱼:肾脏的温补佳品鳝鱼在中医中被认为有温补肾脏的作用,能够增强肾脏的功能。鳝鱼富含优质蛋白质和矿物质,有助于滋补肾脏,增强人体的精气。下面为大家介绍一道红...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...行为。1.不合理的饮食习惯“您经常食用高盐、高脂肪的食物吗?”医生问道。李伟点了点头。过多的盐分会增加肾脏的负担,长期下来可能导致肾功能损害。医生建议,应适量减少盐分摄入,增加蔬菜和水果的比例,以维护肾...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...男性魅力。本文将揭秘那些可以被视为男人“加油站”的食物,这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素。我们将推荐几种特别适合男性常吃的菜品,这些菜品不仅美味可口,还能助力男性保持良好的身体状...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...脾虚:脾主运化,脾虚证是指脾气不足,不能正常地推动食物和水的运化,常表现为腹胀、少气懒言、大便清稀、畏寒肢冷等。肝虚:肝主疏泄和藏血,主要表现在肝血虚和肝阴虚。肝血虚常见症状为头晕目眩、失眠多梦、面唇...……更多
这些伤肾的行为你有吗?如果耳朵有这三种表现,可能提示肾虚了!
...出改变。我们说黑色属肾,想要养护肾脏,要多吃黑色的食物,像黑芝麻、黑豆、桑葚、黑枸杞,黑枣、黑麦、黑米等等;然后要勤喝茶、多补水,勤揉勤搓搓腰部,有助于温补肾阳、补益肾气。这些方法呢是一个初步判断,提...……更多
慢性肾脏病的早期信号与防治
...与药物治疗应相辅相成,通过调整饮食习惯和选择合适的食物,可以增强治疗效果。1.血尿患者的饮食调整对于以血尿为主要症状的肾病患者,推荐食用清淡、易消化的食物。应多选择性寒凉的食物,如各类新鲜水果和蔬菜,这...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...传统智慧。但为何要在大雪节气减少姜的摄入?又有哪些食物被称为大雪“三宝”,能带来吉祥和安康?大雪节气的饮食智慧:赋予身体温暖与平衡大雪节气,代表着冬季的深入和寒气的增强。这个时期,饮食调整成为维持健康...……更多
好喝又健康,黑豆水的功效与作用!
...效地增加血红蛋白,缓解贫血症状。2.降血压 黑豆富含食物纤维和钾元素,能够帮助舒缓血管,降低血压。3.美容养颜黑豆所含的维生素E和SOD酶,具有很好的抗氧化作用,有助于消除自由基,防止肌肤衰老。4.增强免疫力 黑豆...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...食不足:钾主要通过饮食摄入,如果饮食中缺乏富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等,可能导致钾的摄入不足;药物副作用:某些药物,尤其是利尿剂,可能导致钾的过度排泄;体液丢失:呕吐和腹泻可能导致体液中的钾丢失。...……更多
男人肾虚气亏,通常会有这3种表现
...,无论出现哪种现象,我们都应当及时保护肾脏。吃黑色食物:多吃些黑色食物,对于补充肾气、稳固肾元有很大帮助,比如:黑豆、木耳、紫菜等。这些食物中含有较多的黄酮类物质与蛋白质,可以帮助肾脏补充营养,还能促...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...元凶”或被揪出,并非食盐,建议:能不吃就不吃1.辛辣食物辣椒,火锅,麻辣烫等都属于辛辣食物,虽然说辛辣食物非常美味,还可以提高食欲,但是吃太多不利于身体的健康。辛辣刺激的食物摄入过多会导致上火的症状,出...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升,人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中,紫薯因其独特的健康功效备受推崇,被誉为中老年人的“长寿菜”。一、神奇的“长寿菜”“紫薯”不仅...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...血压,因此推荐高血压患者可以适当多食用一些富含钾的食物,如香蕉、土豆、橙子、菠菜等。同时还建议高血压患者补充维生素和纤维素,由于蔬菜水果富含维生素、微量元素和纤维素,不仅有助于患者降低血压,而且可以保...……更多
男人虚了怎么办
...人肾虚可通过饮食调理:1、肾阴虚者:宜食滋补肾阴之食物,如桑葚、枸杞等,这些食物有助于调和体内阴阳平衡。在医生的建议下,也可适量摄入具有滋阴补肾功效的中成药,帮助缓解阴虚症状,促进身体恢复。2、肾阳虚者...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...时,保持良好的作息和适量运动也是健康的关键。6.注意食物搭配:如香蕉与牛奶搭配可能导致腹泻;土豆与某些药物同服可能影响药效。因此,中老年人在选择食物时,还需考虑自己的身体状况和服药情况。7.保持适度运动:...……更多
想要美白淡斑?这些食物可以帮助你清除肌肤里的色素沉淀!
...目的。下面,我们将为大家介绍一些帮助清除色素沉淀的食物。1.葡萄柚葡萄柚中含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以帮助我们清除体内的色素沉淀。此外,葡萄柚中的黄酮类化合物和柚皮素都有抗氧化和抗炎的作用,可以保护...……更多
尿毒症患者不能吃葡萄?医生:若想肾脏健康,这3物别轻易下嘴!
...网络健康秘诀”向来半信半疑,尤其是那些声称某些普通食物就能立即引发重病的说法。就在今天,他的一个老乘客在车上跟他讲起“尿毒症患者不能吃葡萄”的说法,声称这是“科学道理”。“其实啊,这种说法大有文章。”...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...味,身体之痛? 饮食对结石形成有着直接的影响。某些食物和饮料能显著增加特定类型结石的风险,特别是对于那些已有结石病史的人来说更是如此。高盐食品:高盐饮食会增加尿中钙的排泄,从而增加肾结石的风险。高草酸...……更多
肾积水的成因、症状及治疗
...时还会引发肾压上升进而使血压升高。禁食富含草酸盐的食物草酸盐易与人体内一些物质结合形成结石沉淀在肾脏中,导致肾脏结石过多而让肾积水症状加重。富含草酸盐的食物包括豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、草莓...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。”医生说。控钾是降低糖尿病、肾病患者死亡风险必做的事情之一。以下生活小贴士请收好——少喝汤,尤其是菜汤和肉汤,不用高汤或...……更多
如何避免“石”路坎坷?有效预防肾结石的生活与饮食策略
...并结晶形成结石的可能性。2. 饮食因素:过多摄入高草酸食物(如某些蔬菜和坚果)、高蛋白质、高钠(盐)或高糖食物都可能增加结石的风险。3. 个人遗传因素:家族中如果有人有结石病史,你可能也有更高的风险。4. 消化系...……更多
头发总掉,该补什么?比黑芝麻还管用的食物有这些
...充营养来预防头发掉落很有必要。除了黑芝麻,还有其他食物可以有效地预防头发掉落,下面就为大家介绍一些!黑芝麻个小能量大,被认为对头发有益,富含维生素E、B群维生素、蛋白质、硒、铁等营养物质,能够滋养头发,...……更多
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邹平爱尔眼科医院:眼睛红肿、疼痛?教你分辨泪道疾病
生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00