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寻找减肥与长寿的科学方案
...激发体重长期增长。他在新书《我们为什么吃(太多):食欲的新科学》中阐明减轻体重的唯一方法,是理解什么控制了新陈代谢和食欲动力,从而形成科学的饮食方案。长寿专家彼得·阿提亚探索衰老的驱动因素以及如何才能...……更多
晚餐中的高热量食物会导致血压升高和动脉硬化
...烧和减少脂肪积累。此外,不吃晚饭还可以帮助人们控制食欲。在饥饿状态下,身体会减少对食物的渴望,这有助于控制人们的食欲。控制食欲可以帮助人们减少对高热量食物的摄入,从而减少脂肪的积累。最后,通过减少晚餐...……更多
心情不好想吃东西?越吃越胖怎么办?记住这几点或能零负担不长胖
在一个典型的下午,张阿姨坐在电视前,心情沉重。她的日子近来充满了压力和不确定性,寻找一些能带来即刻慰藉的东西变得越来越常见。于是,她伸手拿起了一块巧克力。这块巧克力不仅仅是食物,它是安慰,是她与世界...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...变化,包括雌激素和孕激素,这些激素变化可能会影响到食欲、新陈代谢和脂肪存储。生活方式因素随着年龄的增长,生活方式也可能发生改变,例如随着年龄的增长,许多人减少了体力活动的频率或强度,还可能有更多的久坐...……更多
胃口不佳怎么办?六招助你重拾食欲,享受健康美食
生活中,我们时常会遇到这样的情况:面对一桌美食,却毫无食欲,连平时最爱的菜肴也变得索然无味。这不仅影响了我们的身体健康,还可能导致营养不良等问题。那么,如何才能在没有胃口的情况下提升食欲,享受健康饮...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,瞧瞧你吃对了吗?看看吧
...定。此外瓜子可以激活整个消化系统,饭前吃瓜子会增加食欲,让自己在晚餐时摄入更多的能量。一日三餐总摄入量加上瓜子的热量,从长远的角度进行分析,身体肯定会发胖,吃瓜子容易上瘾,一不小心就容易吃多。瓜子的香...……更多
西医针对肿瘤病人厌食的处理方法有哪些?
1、病因治疗病情允许时积极进行抗癌治疗,并针对影响食欲的其他相关疾病和症状进行治疗。如对电解质紊乱、酸碱平衡紊乱、贫血、消化不良、胃动力不足、便秘等进行治疗,并对疼痛、恶心呕吐、焦虑抑郁等进行症状控制...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的初期症状。我们希望通过这些信息...……更多
体重不断下降的20个小技巧,让你一个月瘦10斤以上,学习下
...多吃45%以上。18、馋的时候可以闻一下薄荷的味道,抑制食欲。19、保持一个好心情,可以使身体激素分泌稳定,有助于减肥。20、改善吃饭顺序,按照“蔬菜——肉类——主食”这个顺序吃饭,有助于控制热量摄入过多,同时还...……更多
二甲双胍抑制食欲机制与运动殊途同归
...》期刊发表两篇重要研究成果,共同揭示了二甲双胍抑制食欲的关键机制。Lac-Phe是近年来被发现的一种代谢产物,血浆中的Lac-Phe水平会在运动后增加。Long团队在2022年的研究中就发现,运动会促进肌肉产生乳酸,增加外周循环...……更多
不想减肥,这3个误区必须提前澄清
...夜,做到尽早睡觉,不然的话会影响瘦素的分泌,从而使食欲大增,而且熬夜还会导致内分泌失调,代谢异常等。不想减肥,这3个误区必须提前澄清误区一:饭后吃水果可以快速带走餐中吸收的油脂食物进入胃部需要1~2小时,...……更多
当想备孕的你撞上排卵障碍怎么办?看看这里
...用,易发生子宫内膜癌及乳腺癌。03备孕期遭遇排卵障碍怎么办?①科学检查:当女性遇到排卵障碍的问题时,需及时到正规专业的医院进行相关的检查,包括:基础体温测定、宫颈粘液测定、B超监测排卵、性激素六项检查和子...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...,但是有部分药物有着健脾开胃的作用,可以促进人们的食欲,这也会容易导致人们摄入食物过量,最终就会容易诱发肥胖问题出现。5.缺乏运动很多人上了年纪之后,很明显的感觉到身体变得笨重,腿脚变得不灵活,因此活动...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...获取足够蛋白质。悉尼大学的研究人员,对有关蛋白质与食欲机制的相关文献展开了综述研究。结果显示,高脂肪高碳水化合物的现代加工食品,对蛋白质具有“稀释”作用,为了弥补足够的蛋白质摄入量,人体就不得不摄入更...……更多
睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
...原理,是睡眠影响身体内部的荷尔蒙平衡。荷尔蒙是调节食欲的关键因素,尤其是两种荷尔蒙:饥饿荷尔蒙——胃饥饿素,以及饱腹荷尔蒙——瘦素。当睡眠不足时,胃饥饿素水平升高,而瘦素水平降低。结果,食欲增强,特别...……更多
【人医科普·你问我答】周博士教你健康减重
...重要。睡眠不足会干扰身体的激素平衡,影响新陈代谢和食欲调节,从而增加体重增加的风险。相反,充足的睡眠有助于身体恢复和修复,提升代谢率,促进脂肪燃烧。因此,我们应该避免熬夜,保证充足的睡眠时间。05三餐211...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...查,医生会根据宝宝的复查结果和表现,告诉你下一步该怎么办。药物补锌要注意科学和适量在给宝宝服用锌补充剂之前,最好咨询医生应该服用多少锌补充剂;如果宝宝过量补充锌,可能会引起中毒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻...……更多
她这是什么路数?差点让鞠姐糊掉的人设也敢照着扒…
...掉了进食...?最近大人刷到了一款韩国减肥类节目《没有食欲的姐姐们》,号称可以找到你减肥失败的秘密,刷新你的“瘦商”。两位主持人,一个是一根香蕉吃一天的朴山多拉。另一个是,一周只吃两次米饭的朴素贤。一杯咖...……更多
被偷拍还得帮素人辟谣!?李若彤就这么把身材秘诀暴露了...
... Date:2022-07-19, DOI:10.1016/j.stem.2022.06.012那如果发现了炎症该怎么办?姐妹们先别慌!!!想要对付炎症,还得是从运动侧和饮食侧双管齐下!首先,运动能有效对抗慢性炎症是有科学依据的!最新的研究发现~短短15分钟的中等强度...……更多
...增强运动、改善生活作息等方式做到逆转。而当身体出现食欲不振、体力下降、皮肤发黄、眼睛发黄、尿色明显加深、腹胀等情况时,提示脂肪肝病情加重,应及时到医院就诊。 ……更多
...瘦”如今却失灵了,“打完司美格鲁肽注射液就是没什么食欲,但近期特别是过完年之后,我发现体重不降反升了。”在生活中,类似宋先生这样因为“减肥”而寻求“司美格鲁肽”帮助的人并不少,“我身在河南的朋友也在用...……更多
酒精肝还喝酒?5个转向肝硬化的特征别再不当回事!
...者如果出现肝脏区域疼痛,说明病情已经较为严重。2、食欲不振酒精肝患者可能会出现食欲不振的症状。肝脏是人体最大的消化腺之一,当肝脏受损时,会影响胆汁的分泌和代谢,导致食欲不振。如果酒精肝患者长期食欲不振...……更多
这种癌发现就是中晚期!突然食欲下降,就应该注意了!
...现和治疗的可能性至关重要。一、肝癌中晚期的症状1、食欲下降肝癌中晚期,由于肝脏功能受到严重损害,导致消化系统功能下降,患者常常出现食欲不振、呕吐、恶心等症状。另外,肿瘤在肝脏内生长,压迫肝脏周围的组织...……更多
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
...入量。4.定期进食:不要跳餐,规律的进食有助于控制食欲,避免暴饮暴食。5.适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车或游泳。此外,也可以进行力量训练,以增加肌肉质量,帮助燃烧更多卡...……更多
体重出现莫名的消瘦,该怎么办?不妨多了解下
体重的变化是有一定规律的,在没有刻意节食、减肥、增加运动的情况下,体重会保持在一个稳定的状态。但如果短时间内,也就是几个月到半年,体重下降了原有体重的5%,那么就属于体重明显下降,我们就要警惕是不是患上...……更多
怀孕肾结石发作怎么办
...令人担忧影响到胎儿祸福。那麼,怀了孕肾结石犯了应该怎么办呢?1.女性怀孕期内出現肾结石发病,关键以肾绞痛为临床症状,因此关键应给与止疼解痉医治主导,以尽早控制病症使疼痛减轻。2.假如肾绞痛所造成的梗塞已造...……更多
边吃饭边看手机带来健康风险
...究的主要目的是分析食物的味道和其他感官品质如何影响食欲控制。该研究的主要发现是,吃饭时使用手机会分散大脑的注意力,使其难以正确感知这些感官信号,从而导致食物摄入过多。这种现象可能导致了研究参与者体重增...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...重管理。它可以促进胰岛素的合成和分泌,同时抑制人的食欲,使用者每周只需注射一次针剂,便能在短期内达到显著的减重效果,而月费用仅不到千元。 当一款正规且高效的减肥药物横空出世后,众多期望减肥的人似乎在节...……更多
东城中医医院:消化不良、食欲不振、脘腹胀闷怎么办?中医有方!
...暴饮暴食或者运动减少造成的积食也接踵而至,消化不良怎么办?中医有方!末代皇帝溥仪的夫人李淑贤在《我的丈夫溥仪》中回忆,溥仪每天早晨吃完豆浆油饼必服大山楂丸,其他两餐后也都要进食大山楂丸,每天不断。他之...……更多
老年人如何保持营养均衡
...织器官,特别是消化系统,经过长年使用也会逐渐老化,出现食欲降低、吞咽功能不足、早饱、消化吸收功能减弱等生理现象。很多老年人都有一种感觉,似乎胃口没有年轻人好了,这是为什么?一方面,老年人食欲减退、能量摄入降低...……更多
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专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00
如何延缓卵巢衰老,提高卵子质量?来这里看看~
众所周知,卵巢是女性的一个独有的神奇的器官,它大小如核桃,主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化,它的功能逐步衰退
2024-09-27 09:08:00
直播预告:正确认识狂犬病 远离防治误区
本文转自:人民网每年的9月28日是世界狂犬病日。提到狂犬病,不少人可能以为只有被疯狗咬了才会感染,其实不然。我们身边的不少动物都有可能携带狂犬病毒
2024-09-27 09:23:00
第二届中国·赞皇酸枣仁产业发展大会将于9月27日—9月28日举行
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄9月27日电 (记者祝龙超)小酸枣撬动大产业。为探索酸枣仁的独特价值,推动酸枣仁产业高质量发展
2024-09-27 09:25:00
感冒药吃了一周,6岁男孩还是流鼻涕、打喷嚏 过敏性鼻炎和普通感冒如何区分?
祝国红 呼吸内科副主任,主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
2024-09-27 09:37:00
1岁多的孩子反复咳嗽8个月 小儿肺炎背后可能隐藏罕见疾病
徐迎春 主任医师,浙江省医学会儿科免疫学组副组长,中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
2024-09-27 09:37:00
镇宁马厂镇:机械化高效收割 助力水稻“颗粒归仓”
本文转自:人民网-贵州频道金秋时节,稻谷飘香,眼下,镇宁自治县马厂镇张官坝区的水稻陆续成熟进入收割期,种植面积达1000亩左右
2024-09-27 09:42:00
红洋芋带来“红日子”
本文转自:人民网-青海频道金秋九月,青海省海东市乐都区的“青署9号”——红洋芋迎来了又一个丰收季,田间地头处处洋溢着丰收的喜悦
2024-09-27 09:57:00
共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力
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2024-09-27 10:30:00