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...?营养师给出的建议是少吃多餐、及时充分地补水、注意食品卫生。一、合理搭配、少吃多餐 气下,人体从汗液、尿液中排出的蛋白质会增加,再加上食欲不振,会引起蛋白质摄入不足,因此每天要注意适量补充蛋白质,增加...……更多
□金陵晚报/紫金山新闻记者李花 通讯员胥林花高温炎热引起患者消耗增加,肿瘤患者基础代谢率较高,加之抗肿瘤治疗常见的胃肠道副反应,更易出现食欲不佳、厌食早饱的症状。那么,肿瘤患者应该如何科学饮食“抗高温”...……更多
全球22%成人死于吃错饭,饮食杀手竟不是油和糖?一文解答
...大家在烹饪时采用低温烹调方法,如蒸、煮、炖等。注意食品卫生:避免食品受到细菌和病毒的污染,保持食品卫生是很重要的。在烹饪、存储和食用食品时,要注意洗手、清洗食品和避免交叉污染等。多吃粗粮和杂粮:粗粮和...……更多
本文转自:今晚报本报讯(记者刘波)随着气温逐渐升高,天气也渐渐闷热潮湿,各种病原体和蚊虫也开始活跃起来。市疾控提醒,请务必加强个人防护,积极预防百日咳、猩红热、手足口病以及其他肠道传染病。同时,6月份...……更多
...习惯,使用肥皂水、洗手液并用流动水冲洗。第二,注意食品卫生。不要食用过期或腐败变质的食品,尽量少吃凉拌菜,生食蔬菜水果时要清洗干净,避免在人群密集、卫生条件差的地方就餐。第三,确保饮用水的安全。要喝开...……更多
...物中毒事件发生,6月21日,山东省聊城市市场监管局发布高温天气餐饮食品安全消费提示。聊城市市场监管局提醒餐饮服务提供者:严把“原料关”,加强原料采购贮存管理。采购时要选择资质齐全的正规商超或农批市场,选购...……更多
已连续10年!今年“三伏”又是40天→
...习惯,使用肥皂水、洗手液并用流动水冲洗。第二,注意食品卫生。不要食用过期或腐败变质的食品,尽量少吃凉拌菜,生食蔬菜水果时要清洗干净,避免在人群密集、卫生条件差的地方就餐。第三,确保饮用水的安全。要喝开...……更多
夏季饮食要诀:莫贪凉、善补水、讲卫生
...社北京6月22日电(记者田晓航、董瑞丰)随着盛夏来临,高温高湿天气增多,饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒,夏季不宜过度贪凉饮冷,可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物,同时注意补水和预防食源性疾...……更多
你的餐桌上,是否存在“肝癌陷阱”呢?医生揭秘三种高危食物
...防腐剂等化学物质,对肝脏细胞具有显著的毒性作用。2.高温油炸食品:高温油炸食品具有诱人的口感和香味,深受人们喜爱。然而,油炸食品中的丙烯酰胺、多环芳烃等化学物质,具有极高的致癌风险。长期食用高温油炸食品...……更多
广东发布中高考期间食品安全消费提醒 2024-06-05
...管校园食品安全。近期广东省进入“龙舟雨”季节,天气高温湿热,学校食堂、学生集体用餐配送单位要严格落实食品安全主体责任,全面落实食品原料进货查验、索证索票、餐饮具清洗消毒、食品留样、台账记录等各项食品安...……更多
【健康关注】贵阳疾控发布7月防病提示
...期重点防控肠道传染病、虫媒传染病,警惕野生菌中毒、高温中暑及溺水事件的发生。一、肠道传染病 入夏后气温较高,高热高湿环境有利于病菌滋生,也会加速食物腐败、变质;汛期带来的大量降水甚至可能引发洪涝灾害,...……更多
海南省食安办发布“老爸茶”消费提示 尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐
...症状,故应注意茶饮的摄入量,以免影响正常生活作息。食品卫生存在隐患。消费者应尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐。海南气温较高,食物在高温下容易变质,食用时需注意是否有异常味道,变质则绝不食用。海南省食...……更多
阿斯巴甜你了解多少?到底是甜蜜诱惑还是健康隐忧?
...酸,因此应避免食用含阿斯巴甜的产品。3. 特别注意事项高温下的稳定性:阿斯巴甜在高温下可能会分解,失去甜味并产生苦味,所以不适宜用于烘培或其他需要高温处理的食品。平衡饮食:即使是无糖或低糖产品,也应作为均...……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
...,而且家里的老人和孩子似乎也更容易生病;我担心这与高温天气有关,但又不知道如何是好;希望您能给我们一些专业的建议;一、夏季高温,为何疾病多发?夏季,自然界阳气最旺,人体为了适应这种高温环境,会通过出汗...……更多
农村大妈,不抽烟、不喝酒,被查出癌症,3种食物要少吃
...还指出,肉类食物也应少吃,特别是烤肉、烧烤、煎炸等高温加工的肉类,因为这些食物中含有致癌物质,容易增加患癌风险。相反,选择清淡、营养丰富的食物,如新鲜的水果和蔬菜、谷类和豆类等,有助于增强免疫力,减少...……更多
伤胃“祸根”被揪出?3种食物是胃癌元凶,赶紧撤下餐桌
...害油炸食品虽美味,但长期食用将对健康产生严重影响。高温烹饪过程中,食物中的脂肪酸分解,生成丙烯酰胺等有害物质,对神经系统和生殖系统有害,且具有致癌风险。此外,油炸食品高热量、高脂肪的特性也会增加肥胖、...……更多
酷暑时节,避免这6个常见错误,否则肠胃会很“受伤”
...。即使天气炎热,也要保证摄入足够的营养和能量。夏季高温潮湿,是细菌滋生的高发季节,食品容易变质。很多人外出就餐时,忽视了食品的卫生状况,吃了不洁的食物,容易导致食物中毒和急性肠胃炎。夏季要特别注意饮食...……更多
避免感染:预防银屑病的常见触发因素
...摄入,如辣椒、生姜等。其次,要避免食用油炸、煎炒等高温加工食品,因为这些食品容易产生湿热。建议多食用清淡、富含维生素和纤维的食物,如新鲜的水果、蔬菜、海鲜等。此外,适度运动也对预防银屑病具有积极的作用...……更多
方便面吃多了会致癌?世卫组织:真正致癌的这6种食物,最好少碰
...使用的油炸食品,可能会增加患癌症的风险。这是因为在高温烹饪过程中,食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物可能会发生化学反应,产生一些有害的致癌物质。油炸食品的制作过程通常需要将食物在高温下烹饪,这种高温环境...……更多
讲究饮食卫生防止“病从口入”
...高温可杀灭致病微生物,饮用水需煮沸后再饮用;要讲究食品卫生,食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,再次食用前,需要加热至热透,因为冰箱低温只能延缓细菌生长,并...……更多
高温天气持续 警惕食物中毒 炎炎夏日,暑气正盛,临床上,因暴饮暴食、饮食不洁导致食物中毒的患者开始增多 2024-08-06 22:05:00 [文明城市] 太原日报 魏薇、许子诺 2024-08-06 [文明城市]
...至危及生命。山医大二院急诊医生8月1日发布健康提示,高温天气要格外注意饮食卫生,谨防食物中毒。入夏后,市民赵女士就有了吃夜宵的习惯,白天热得不想吃,晚上总会点海鲜烧烤和冰啤酒等。前几天,赵女士吃了凉拌菜...……更多
“嗦粉”也有危险?高温多雨天气,谨防食物中毒,看看吧
...易产生米酵菌酸?经长时间发酵或浸发的食品,当放置在高温潮湿环境下最易滋生“米酵菌酸”,包括:谷类发酵制品发酵玉米面、糍粑、醋凉粉、粿条、米粉、凉皮等。变质食用菌过久泡发的银耳、黑木耳等。薯类制品马铃薯...……更多
专家:夏季高温应遵循“五个基本原则”保障食品安全
本文转自:中国新闻网中新网6月21日电 国家卫生健康委21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,国家卫生健康委食品安全评估中心副主任刘兆平指出,在夏天,预防食源性疾病,最主要的做法是要遵循食品...……更多
冷冻馒头可能滋生黄曲霉素,增加致癌风险
...曲霉素通常在粮食储存不当、霉变严重时产生,特别是在高温、高湿环境中。冷冻环境极大程度上降低了黄曲霉素生成的风险。研究表明,温度控制在零下可以有效抑制霉菌生长,从而降低黄曲霉素的产生。因此,适当冷冻馒头...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记对于肝病患者来说,饮食是非常重要的。合理的饮食可以帮助患者控制病情,缓解症状,提高生活质量。然而,肝病患者的饮食也有一些需要注意的地方。其中,建议...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...糕点等高风险食品。(二)外出就餐要注意:1、应选择食品卫生条件好、证照齐全的餐饮单位,不在无证照摊贩处就餐。2、慎食高风险食品,若选择食用凉菜、熟食卤味和生食水产品等冷食、生食类食品时,应注意查看餐饮单...……更多
...具和内外环境进行彻底清洁、消毒,避免二次污染。汛期高温、高湿,尽量不要一次采购和储存大量食材,避免长时间储存造成食物腐烂变质。食物要烧熟煮透,生熟分开存放,少吃冷荤类菜肴,不吃生的动物性食品。洪涝期间...……更多
膨化食品是“垃圾食品”吗
...含碳水化合物、蛋白质以及膳食纤维,同时,由于膨化是高温瞬时完成,很多营养物质的损失其实比传统的蒸煮还要小,说它们“没营养”显然没道理。当然,从饮食结构上来看,膨化食品的营养的确不全面,但是人体每日的膳...……更多
海南发布《健康海南 营养先行》倡议书
...为豆浆,这两样饮品在饮用时要注意,牛奶不要长时间的高温加热,那样会损失奶类中的蛋白质营养;而豆浆在饮用前一定要煮透、煮熟,否则可能会引起食物中毒。南海网版权声明:以上内容由南海网原创生产,未经书面许可...……更多
如何避免急性腹泻
...后再饮用,或选用卫生合格的桶装水、瓶装水。二要讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染;吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,再次食用前,需要热透。三要培养良好的饮食卫生习惯。首先应注意...……更多
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00