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...的果实，在传统中医中被赋予了“健脾祛湿”这一显著的功效。其对脾胃和湿气的调节作用，不仅深植于古老的医学理论中，也在现代生活中得到了广泛的应用和认可。在中医理论中，脾胃被视为人体的“后天之本”，是气血生...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...喜欢吃，但是，苦瓜当中含有的一种物质，有清热解毒的功效，如果能够经常吃一些苦瓜，也有一定的祛湿效果。尤其对于一些老年人来说，经常吃苦瓜还可以降低体内胆固醇，健脾祛湿，是一种难得的营养食品。苦瓜可以炒着...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...多种作用。在中医看来，生姜具有温中散寒、止呕化痰等功效，对于因寒凉引起的呕吐、胃痛、腹泻等症状都有辅助缓解的作用。二、搭配其他食材虽然生姜的营养价值较高，但是单纯地食用生姜也有一定的弊端，如容易刺激胃...……更多
2024-04-29 14:24:00全身,东西,生姜,陈皮,红糖,大枣
...健脾利湿作用。【山药】味甘，性平，归脾、肺、肾经。功效益气养阴，补肺脾肾，固精止带。可以用于脾胃虚弱，能够补肺脾肾三脏。脾虚食少，体倦便溏及妇女带下，儿童消化不良腹泻等皆可运用。【薏苡仁】又俗称作米仁...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...夏季适当的运动不仅可以强健四肢，同时也能达到健脾的功效，使脾脏运化脾湿的功能增强。而且运动过后的适量出汗，也有益于身体内一些湿气的排出。要常吃些有助祛湿的食物茯苓：茯苓是菌科植物，做成食物十分美味。茯...……更多
2024-08-05 14:35:00湿气,湿气,承山穴,中医,食物,茯苓
...可。1、薏米2、红豆
红豆所具有的美容养颜、补血养气功效一直都很受女性朋友的重视，而且红豆属性温和、口感醇厚，一直是比较受大众欢迎的养生食物，只是很多人不知道的是，其实红豆也有去除湿气的作用。红豆水的制...……更多
2024-06-22 06:46:00脾胃,食欲,虚弱,饮水,红豆,绿豆汤
...利等症状有很好的缓解作用。并且，冬瓜具有清热解毒的功效，能够帮助身体排出毒素，减轻湿气带来的不适。此外，冬瓜中的丙醇二酸能够抑制糖类转化为脂肪，有助于减少脂肪的堆积。同时，它的高水分含量也能增加饱腹感...……更多
2024-10-08 09:58:00湿气,天亮,冬瓜,排骨,裙带菜,湿气
...儿再喝）5、成品烹饪小贴士：1、枸杞有补肝肾、明目等功效，主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴等症，久服还有美容和延缓衰老的作用。枸杞味甘，性平。有养肝、滋肾、润...……更多
2023-12-11 09:25:00枸杞,身体,枸杞,湿气,银耳,木耳
...香菜性温、味辛，具有温中散寒、理气止痛、健胃除湿的功效。这正是因为茴香菜中所含的茴香油等挥发性物质，能够有效地促进人体内的湿气排出，从而缓解因湿气重导致的种种不适。对于中老年人群来说，身体机能的下降使...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...经。具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。 可以用来煮粥，如薏苡仁红豆粥，将薏苡仁与红豆一起煮，能有效去除体内湿气。还可以将薏苡仁炒熟后泡水饮用，增强其健脾祛湿的作用。二、赤小豆 赤小豆性...……更多
2024-10-10 09:44:00同源,利器,资源,薏苡,茯苓,山药
...最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。减肥的人应该都了解过魔芋这种东西，不含任何脂肪但却能促进全身大肠的蠕动，在大肠蠕动的时候会挑选出有害的废弃物然后推动排泄。葛根粉也是一种高纤维低...……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...，为我们营造一个干净的脾胃环境。通草具有散寒祛湿的功效。它就像一个“清洁工”，能够清理体内的湿气，促进水液的正常代谢。通草通过清湿利水的作用，减少体内湿气的积聚，为身体创造一个良好的内环境，从而降低息...……更多
2024-10-09 06:20:00张仲景,胆囊息肉,方子,息肉,胆囊,意料
...服用黄精糖浆后出现轻度腹胀或者拉肚子的情况。黄精的功效与作用1、补气养阴黄精具有补气养阴的功效，一般用黄精的根茎入药。人们在日常生活中可以用黄精泡茶喝，这样不仅起到补气养阴的功效，还可以帮助人健脾养胃...……更多
2024-02-14 12:32:00副作用,脾胃,功效,身体,虚寒,降血糖
...脾益气，还能燥湿利水，和茯苓搭配，健脾气和利水湿的功效都得到了提升。最后的炙甘草作用也很大，它的药性和缓，不仅能调和其他三味药的药性，还能辅助桂枝温中补阳、配合白术健脾益气。这四味药结合，温阳健脾并且...……更多
2024-07-04 06:38:00燥湿,湿气,陈年,千年,湿气,药性
...善，同时肌肤也会变得更加光滑细腻。四、薏米红豆汤的功效薏米红豆汤作为一款经典的祛湿汤品，具有以下显著功效：1、祛湿利水：薏米和红豆都具有很好的祛湿作用，能够帮助身体排出多余的水分和湿气。2、健脾养胃：薏...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...服用具备不错的健脾开胃、利湿、除痹、清热解毒放脓等功效，适合湿寒较为重的群体食用，因此红豆薏米茶是能够除湿气的。红豆薏米茶除湿气多长时间奏效因人而异。尽管说红豆薏米茶具备一定祛湿利水的用途，但因为每一...……更多
2023-02-01 16:38:00红豆,薏米,湿气,薏米,红豆,长时
...菜、芥蓝、油菜等绿叶蔬菜，具有清热解毒、利湿通淋的功效，能够帮助身体排出多余的湿气。1、一把粉丝加入温水给它泡软并切短，胡萝卜，葱切成丝。锅中水烧开，加入粉丝煮三十秒钟，放入凉水中过凉，再把菠菜、胡萝...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
...多吃包菜不仅可以改善身体不适，还能增强健康。包菜的功效如何“去湿猛将”包菜含有丰富的维生素C和维生素K，这两种维生素在去湿的过程中起着重要的作用。维生素C可以促进体内代谢，加速湿气的排出；维生素K则具有增...……更多
2023-10-31 17:49:00不适,身体,健康,口感,维生素,湿气
...一——五苓散，为祛湿名方，具有温阳化气，利湿行水之功效。五苓散全方就五味药。泽泻15克、桂枝6克、茯苓9克、白术9克、猪苓9克。现在有中成药五苓胶囊。功效：温阳化气，利湿行水，用于阳不化气、水湿内停所致的水肿...……更多
2024-03-15 10:52:00中成,阳气,中成药,白术,五苓散,湿气
...平时多喝一些并适当加入一些花椒，能够起到明显的祛湿功效，还能够起到活血化瘀，健脾养血的作用，比较适合在冬天的时候喝。 ……更多
2024-01-30 06:56:00湿气,生姜,方面,常用,有关,湿气
...，但如果脱发量超过100根，就要注意头发健康了。桑麻方功效：滋养头发、预防脱发。制作方法：桑叶、黑芝麻按4:1的比例打成粉末状，加上适量清水、蜂蜜，一起熬成膏。食用方法：早晚各一勺，可以先吃一个月。禁忌人群：...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
...将黄芪与枸杞搭配在一起泡水喝，可以发挥出补肾益气的功效。黄芪能够补气固表、提升身体的免疫力；而枸杞则能够滋补肝肾、明目润肺。二者搭配在一起，不仅能够缓解肾虚带来的症状如腰膝酸软、头晕目眩等；还能提升身...……更多
2024-05-15 10:54:00挥出,玉米须,黄芪,玉米,作用,黄芪
...益于身体完成生理学均衡，做到夏季身体排毒和除湿气的功效。冬天合适喝绿茶假如给你体内湿气，非常是因寒而长期性累积的体内湿气，更应当运用一年当中最火的三伏天，再加发热量较足的茶，尽可能增加身体的互换，运用...……更多
2023-02-02 18:47:00绿茶,季节,绿茶,身体,功效,发热量
...肾经，具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。而《本草纲目》也对红薯的功效进行了详细的记载：“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”随着人们对健康的关注度不断提高，红薯也成为了越来越多人的早餐选...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...用法：将以上药材研磨成粉，每次服用 6~9 g，每日三次。功效：能起到疏肝解郁、养血健脾作用。02 饮食失节，脾虚湿重另一种是因为生活水平较好，饮食过度，脾虚、湿气重，从而引起疾病。当前正值伏期，对于第二种情况，...……更多
2024-10-28 14:34:00方子,两个,原因,六味地,血管,丹参
...化和通便。3.祛湿作用：茴香被传统中医认为具有祛湿的功效。湿气是一种常见的体内不适因素，容易引发身体不适和疾病。茴香中的挥发油成分具有驱散湿气的作用，有助于改善湿气引起的不适症状。4.适用多种烹饪方式：茴...……更多
2024-01-11 11:17:00茴香,营养,价值,茴香,面条,饺子
葛根粉具有生津止渴，抗菌解毒功效。它不但对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚...……更多
2024-04-03 14:00:00葛根,功效,葛根,清火,功效,解毒
...的咳嗽，还是因湿气重而引起的咳嗽，盐蒸橙子都能发挥功效。橙子的酸味与盐的温和味道相结合，不仅能缓解症状，还能为我们带来舒爽的呼吸体验。下面是盐蒸橙子的具体做法：先取一个橙子，用细盐搓洗橙子表面，确保橙...……更多
2023-12-03 13:01:00橙子,食用,身体,橙子,寒冷,维生素
...粗纤维素等，能够促进肠道蠕动，清肺养胃，祛湿除热等功效，经常食用，可以排除体内的湿热，有助排便，还有活血消脂的作用呢，女性朋友们热天经常吹空调，还喜欢吃冷饮就要多多注意了，这是湿气最容易找上你的原因，...……更多
2024-07-31 09:55:00身材,皮肤,苦瓜,作用,女性,湿气
...强免疫力，对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实，又称鸡头米，是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材。它有祛湿、健脾、增免疫等多种功效和作用，非常适合秋冬季节食用。首先，芡实具有祛湿的...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
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