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这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...日常消耗时,甘油三酸酯就会增多,增加心血管病发生的风险。 血脂异常通常指的是血液中胆固醇和/或甘油三酸酯水平过高。长期的血脂异常会导致一系列疾病,尤其是心脑血管疾病。动脉硬化、冠心病、脑卒中都可能是血脂...……更多
想要泡脚养生效果加倍?提醒:做好这5件事是关键!
...等症状。而如果泡脚水温过凉,很容易使人体受寒。一般情况来说,泡脚的水温保持在50度左右即可。如果患有血管类疾病或糖尿病,那么泡脚水温应控制在50度以下。 二、控制泡脚时长尤其是对于一些老年人群来说,特别喜欢...……更多
如何护理好血液透析患者的“生命线”?
...。良好的血液循环有助于减缓血管硬化和降低血栓形成的风险。维持透析通路的通畅:血液透析患者通常使用动静脉瘘或导管进行透析,这就需要一个畅通无阻的血管通路。通过促进血液循环,适度的运动有助于保持血管通路的...……更多
喝酒暖身防冻疮, 真的如此吗?
...适量饮酒可以暖身。实际上,酒精会刺激身体表面的毛细血管,使血管膨胀,血液加速流动。人体肝脏等器官储存的血液也会流向身体表面,人自然会感到体表发热。然而,这只是暂时现象,因为身体散热速度加快而付出的热量...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...蛋白,但如果低密度脂蛋白过高,可能会增加严重健康的风险。胆固醇的参考值如下。甘油三酯:1.7毫摩尔/升高密度脂蛋白:1.16~1.55毫摩尔/升总胆固醇(TC):5.2mmol/L低密度脂蛋白:2.10~3.10mmol/L【胆固醇升高,有8大表现】间断性的...……更多
为什么有人一穿高领就浑身难受?小心这种病,严重会猝死!
...料过敏,导致皮肤瘙痒、红肿或其他过敏症状。二、健康风险颈部压迫感虽然可能让人感到不适,但通常不会对健康造成严重威胁。然而,在一些严重情况下,高领衣物可能会成为潜在的健康风险的诱因。睡眠窒息:过紧的高领...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...题,这不只影响他们的日常日子,还或许添加意外跌倒的风险。而踮脚运动正好可以针对这一问题,协助老年人进步平衡才能,增强身体的稳定性。踮脚运动的核心在于经过不断地提起和放下脚跟,来练习小腿和踝关节的肌肉。...……更多
...2000mL。如果尿量过少,就会增加患尿路感染和尿路结石的风险。因此,长期待在暖气屋里的人更应该多喝水。3.呼吸系统长时间处于温暖干燥的室内环境,会出现嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等上呼吸道症状。如果不及时补充...……更多
...节、皮肤问题等累及全身多部位、组织的健康问题。正常情况下,人们的脚趾头是微微往下弯曲的,此时如果穿上比较紧的光腿神器类连裤袜,会加重脚趾头向下弯曲的程度,造成脚趾头与下、侧面的鞋面过多、过重摩擦,进而...……更多
入冬后,一定要刮刮这条青筋,防治脑血栓,为爸妈收藏了
...化,尤其在脑部的微细血管中更为明显,增加了脑血栓的风险。脑血栓,这个名词在冬季变得尤为重要。它意味着血液在脑血管中形成了阻塞,可能导致严重的健康问题,甚至危及生命。然而,防患于未然总比补救来得更为明智...……更多
警惕!长在这5个部位的痣有癌变风险
...易诱发身体水肿。三、警惕!长在这5个部位的痣有癌变风险痣是每个人身上都或多或少存在的,黑痣多会在儿童时期出现,20~29岁时达到巅峰。大部分的黑痣都是良性的,外观为扁平、凸起、疣状等,颜色一般为棕色、黑色,这...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...,肿瘤负荷增加了68%,出现生物钟紊乱情况也会增加癌症风险。虽然这项研究是动物模型,研究结论并不一定适合于人类,但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4个现象,是在提醒你:真的不...……更多
身上有红色小血点,怎么回事,是肝出现问题了吗
...致血液中的血小板数量减少或功能异常,从而增加出血的风险。当皮肤小血管破裂时,就会形成红色小血点。此外,凝血功能障碍等血液系统疾病也可能导致身上出现红色小血点。这些血液系统疾病可能与肝脏问题有关,但并非...……更多
下肢静脉曲张的预防护理
...张,我们应改变自己的生活习惯,防止出现久坐、久站的情况,多锻炼自己的腿部肌肉以促进血液循环,将下肢静脉血液及时泵回到心脏。久坐、久站都会使得静脉血液长时间停留于下肢部位,此时,静脉压力会不断升高,对血...……更多
腿上有这种‘红血丝’的人,一定要警惕,或是身体“异常”的信号
...危险信号。让我们更深入地了解这些红血丝的成因、潜在风险及预防和治疗方法。 1. 红血丝的成因红血丝或蜘蛛静脉的出现,往往与静脉内血液回流不畅有关。在正常情况下,血液通过静脉返回心脏,静脉内的瓣膜确保血液只...……更多
加速男性衰老的行为,不爱喝水、不防晒、爱熬夜等行为要尽早改正
...分摄取不足不仅仅是口渴的问题,它是一个被低估的健康风险,对男性的健康和衰老有着深远的影响。1.水分与体内代谢人体大约由60%的水分组成,水是维持正常生理功能不可或缺的。水分在人体内起着多重作用,如营养物质和...……更多
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
...瞧了这饱和脂肪酸,一旦过量摄入猪油,心脑血管疾病的风险便会随之增加。研究表明,饱和脂肪酸摄入过量,会使血胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇水平升高,进而导致动脉血管狭窄,引发动脉粥样硬化,如此一来...……更多
红色警告:身体出现“2痛、2褶、2红”,或是血栓“登门拜访”
...来越丰富,摄入的营养物质过多,反而会增加血管堵塞的风险,血管一旦发生堵塞就会引发头痛头晕等现象,很多人会把这种头痛与感冒以及睡眠质量下降联系在一起,但其实血栓形成的头痛具有持续性,还会伴随手指发麻等现...……更多
鼻子两侧发青是什么原因
一般情况下,鼻子两侧发青可能是长期熬夜、戴眼镜过久、鼻部外伤、过敏、贫血等因素导致的。建议及时就医,明确病因后,在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、长期熬夜:容易导致睡眠不足,使得脑部得...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...引发肺栓塞。除了久坐还有其他一些因素增加急性肺栓塞风险:1. 长时间久坐:例如,长途飞行或长时间开车时。2. 缺乏运动:生活方式缺乏活动会增加DVT风险。3. 卧床休息:长期卧床不起,如术后恢复或严重疾病,也会增加血...……更多
注意,饮茶时这几个误区不要踩
...不喝茶的人群下降的速度更慢,从而心脑血管疾病的患病风险较比降低8%。2.澳大利亚无独有偶,澳大利亚的研究人员也针对“喝茶对身体的影响”进行了的研究。研究人员通过问卷调查的方式对881名澳大利亚女性进行了调查,...……更多
突然晕倒怎么办?3种方式真能救命!
...性心律失常、离子通道病等等,虽然占比较少,但是猝死风险很高,需要引起家长的重视,比如运动中、情绪激动时或睡眠中出现晕厥或抽搐,要注意心源性晕厥的可能,需要及时前往医院就诊。·不明原因性晕厥除去上面两种...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...繁洗澡会导致皮肤水分很容易流失,这会提高皮炎的发生风险。而炎症本身就是癌症的最佳“助推剂”,它能持续破坏正常细胞的DNA,使其癌变。再加上频繁搓澡油脂层的脱落,很容易被空气中的细菌和真菌趁虚而入,造成皮肤...……更多
多个科室主任告诫老年人:不想每天跑医院,夏天这4个行为要注意
...凉的食品。然而,这些貌似清新的抉择,实则潜藏着健康风险。众多老年人偏爱食用冰镇西瓜,诚然西瓜能够消暑,可冰镇后的西瓜会对肠胃形成刺激,致使出现腹泻等消化系统的问题。更为严重的是,过度摄取冰镇食物会致使...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...率。2.最好戒烟据研究表明,吸烟会加大患有肺部疾病的风险,而且很多患有肺癌的患者又或者肺部不适的朋友,生活中吸烟的频率是比较高的。肺部是气体的交换空间,也是呼吸的主要器官,而吸烟时肺部就会吸入含有尼古丁...……更多
男子6米陡坡掉落又被落石砸伤 医生从腹腔搬“救兵“为其保肢
...重锤”,为救治增加了重重困难。刘明病情复杂,且麻醉风险极高,如不及时手术,其坏死组织产生的内毒素入血将导致发热、肝肾脏器损伤、微循环障碍,甚至可能出现弥散性血管内凝血导致死亡。而手术则需要考虑如何更好...……更多
这4个时间段最好别吸烟!烟瘾再大也要控制,放在心上千万别大意
...来说也会导致肺部疾病增加。而且经常吸烟的人患肺癌的风险要比不吸烟的人高很多,在我们国家有数据显示,有很大一部分肺癌患者都有吸烟的习惯。危害二:心脏问题在香烟当中含有焦油,尼古丁等物质,这些有害物质会跟...……更多
腿是脑梗的\\\
...杂和微妙的身体信号,它们可能指向未被广泛认识的健康风险。我们需要明确脑梗塞,即脑血管突然阻塞,通常由血栓或脂肪栓引起。而腿部疼痛与脑梗之间的联系,则通常涉及血液循环系统的异常,尤其是动脉硬化的问题。在...……更多
不想脑梗找上门?日常养成4个好习惯,或许能如愿
...,对血液粘稠状情况预防有利,同样可以降低脑梗的患病风险。2、坚持有氧运动大家坚持每天有半个小时的有氧运动,可以发挥良好的养生效果。大部分人都出现了缺乏运动这种情况,通过有氧运动能够促进全身的循环代谢,...……更多
如果想要身体“老的慢”,建议做好3件事
...疫力跑步可以增强身体的免疫力,减少感冒和其他疾病的风险。缓解压力和焦虑跑步可以帮助释放压力,缓解焦虑和紧张情绪,改善睡眠质量。改善大脑功能 跑步可以促进血液循环,增加大脑的供氧量,改善大脑的功能,提高...……更多
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生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关,而且容易与其他疾病混淆,以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净
2024-12-01 14:41:00
中国援桑医疗队开展中医针灸新技术培训
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 (记者邹松)第34期中国(江苏)援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00