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腹痛腹泻止不住,健脾祛湿雨水时
...气温在逐渐回升,但早晚仍是寒气偏盛,稍有不慎便易受风寒之邪侵袭。岭南地区还可能会遇上潮湿的“回南天”,因此雨水前后养生关键是防寒防湿。防寒要做好“春捂”,戴上薄围巾保护脖颈,穿上棉袜护脚,穿上背心或马...……更多
揭开关元穴养生保健的神秘面纱
...,解决这些问题的答案可能就在我们身体内部的一个神奇穴位上——关元穴。一、认识关元穴关元穴是人体任脉上的要穴,更是足三阴、任脉之会,小肠募穴。它位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下3寸处。我们可以通过简...……更多
...琪解释。“中医理论在骨性关节病的发病原因中,强调‘风寒湿邪’的伤害作用,因此寒冷天气下重视保暖关节是非常正确的。但‘老寒腿’是多因一果的慢性疾病,受凉后关节疼痛可能是骨关节炎的表现之一,但寒冷绝非导致...……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
...简单单就能养生,我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位,简单的刺激就能取得很好的养生保健效果,古人认为,每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡,可见这个穴位对于身体有很强的大补作用,这个穴位就...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
...型失眠。二、针灸治疗1. 选穴原则- 常选取头部及四肢的穴位,如百会、神庭、四神聪、内关、神门、三阴交等。这些穴位可以调节人体的气血运行和脏腑功能,从而达到安神助眠的作用。- 根据不同的失眠类型进行辨证选穴。...……更多
...灸等方法,医生可以针对孩子不同的肥胖类型,采用不同穴位组合。”于梦芸介绍,具体方法包括以下几种。针刺:针刺是最常用的针灸方法,通过针刺特定穴位,如天枢、足三里、三阴交等,可以调节脾胃功能,促进新陈代谢...……更多
冬季拍打这2个穴位,可以排出2处重要内脏的火气,预防流感
...有的经络学说受到越来越多人的认可,通过拍打刺激某些穴位可以加快血液循环,代谢身体内脏垃圾也就是去火,华佗曾经说过万病源于火,上火生病的道理就在这。首先是通过拍打肘窝排肺火,肘窝虽小但却是中医十二经脉走...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...或长款的上衣,也可以准备一件专门的护腰,让腰部免受风寒的侵扰,时刻温暖起来。不露脚脚部是距离地面最近的部位,而且这里的脂肪也薄,容易接触到风寒。而在我们的脚部集中了很多的穴位,一旦伤寒受凉,很容易引起...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...应着重补肾,维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位:涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。涌泉穴位于...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...弛有度,空闲的时候就休息,注意一个“平衡”3、按摩穴位(1)、点按中脘穴中湾穴位于人体前中线,肚脐4英寸,是足阳明胃经络,是胃经络气结聚的地方;按中湾穴位可促进经络气的运行,调节胃的功能;用手指按压或揉中湾...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...纳下行功能,进而影响消化。外感邪气。如气候变化引入风寒、湿热等邪气,攻击脾胃,影响其正常功能。 二、通过中医认识消化不良脾胃为“后天之本”。在中医理论中,脾胃是人体最重要的消化吸收和转化功能的器官,是...……更多
艾灸能治腱鞘炎吗:一场古老智慧与现代疼痛的邂逅
...的艾条或艾绒,通过燃烧产生的热量和药性,对人体特定穴位进行刺激,以达到温通经络、散寒除湿、调和气血的目的。艾灸不仅能够促进局部血液循环,还能激发人体的自愈能力,对于多种慢性疾病和疼痛具有良好的治疗效果...……更多
腰部疼痛难忍?针灸助你重拾腰杆
...认为是气血不畅、经络阻塞所致。这种不畅通可能是由于风寒湿邪入侵、跌打损伤或是长时间的劳累积累所引起。因此,治疗的重点在于疏通经络、调和气血,以达到止痛的目的。二、针灸治疗腰部疼痛的原理与效果针灸作为中...……更多
拔罐可以起到行气活血、祛风散寒、除湿的作用
...的指导下取足三里、中脘、天枢、关元、肾俞、三阴交等穴位进行针刺治疗。3、按摩治疗按摩可以起到疏通经络、滑利关节的作用。患者可以在医生的指导下按摩足三里、中脘、天枢、关元等穴位。4、艾灸治疗艾灸治疗起到温...……更多
针灸治内伤咳嗽案
...2023年12月30日初诊。主诉:咳嗽1年半。患者1年半前因受风寒感冒后出现咳嗽,经间断治疗,未痊愈,时有发作。刻下:白天遇冷空气后频发剧烈咳嗽,痰白,入睡困难,思虑多,遇事多纠结,平素怕冷,以下肢和脚发凉为著,...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍,经络养生保健的方法形式多样,种类繁多。传统的灸法、拔罐、推拿、针刺等,其理论核心都是经络系统养生。艾灸及以是用...……更多
天热按按这个“气血总开关”,助眠、养阳气、防脱发!赶紧试试
...消灭。具体来说,常常按揉百会穴,可以升阳益气、疏散风寒、温经通络、升阳固脱、安神助眠、平肝息风、清热开窍、提神醒脑等作用,对气不摄血、气虚升提无力之症效果较好。 下面,养生君来和大家详细聊聊常按百会穴...……更多
八大处中西医结合医院针灸科刘志凌主任聊看东西有重影
...穴。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。此外,推拿膀胱经还可加强脏腑功能、调节精神情志、改善机体状态的作用。经络不通,一定要先调膀胱经。膀胱是贮藏人体水液的地方,靠它的气...……更多
记忆力下降,老是忘事?按揉此穴,赶走头痛、记忆减退等问题
...么缓解爱忘事的这种状况呢?其实,在平日里多按揉这个穴位,就能有效改善。这个穴位就是“百会穴”,百会穴其实是一个非常神奇的穴位。在《史记·扁鹊仓公列传》里就记载了这样一个病例:有一次,扁鹊和他的弟子子豹...……更多
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
...。“医生把药豆粘在胶布上,再用镊子把胶布贴在耳朵的穴位上,然后轻轻揉搓了两分钟,现在感觉有点酸。”伊万分享着做耳穴压豆的感受。记者了解到,耳穴压豆法又称为耳廓穴区压迫疗法,通过揉、按、捏、压刺激耳朵的...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...主要适用于急性期的腰肌劳损。急性期腰肌劳损大多因受风寒、运动过度、腰部扭伤等原因突然引起的腰部疼痛、酸胀,在患者适合针灸的情况下,通过远道取穴,用头皮针、腕踝针或者平衡针疗法等,可以很好地缓解腰部不适...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...统的补阳方法,它利用艾草产生的温热效应来刺激体内的穴位,从而增强阳气。艾灸的原理在于,通过温热刺激能激发身体的自我修复能力,促进气血流通,从而增强阳气。操作方法:艾灸通常在特定的穴位上进行,如足三里、...……更多
薛城区人民医院:中药足浴助力儿童康复
...营养心肌治疗外,中西医结合儿科主治医师王静经辨证为风寒阻络、气血郁滞,遂给予乳香、没药、当归、络石藤等药物浓煎后每日足浴,仅一天后,患儿疼痛明显缓解,可自行下地走路,家长对治疗效果非常满意。同样对中药...……更多
中医教你4大护眼穴
...的治疗重点在于缓解眼部疲劳、调节眼部功能。例如眼部穴位按摩就是主要针对假性近视的。平时也可用菊花、枸杞等滋补肝肾、益气养血、活血化瘀的药膳来保健。真性近视是不可逆的,目前没有方法可以完全治愈,只能通过...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...。4. 留意保暖和保湿:拔火罐后皮肤毛孔张开,容易遭到风寒侵袭。因而,拔火罐后应留意保暖,防止直接吹风或接触冷水。同时,为了坚持皮肤潮湿,能够涂抹适量的润肤乳液。 ……更多
天一变,就容易出现反复咳嗽,这些方法就能帮您消除支气管不适
...穴、心俞穴、定喘穴、天突穴、曲池穴、丰隆穴,对这些穴位进行艾灸,使用艾柱,每穴位艾灸3-5壮,每天1~2次,5天为一疗程,艾灸一个疗程之后休息3天,再进行下疗程,在秋冬季或者天气变化时,坚持艾灸。在刚入秋时,...……更多
介绍7个方法,帮助您驱寒暖身,重拾健康
...驱除寒邪。建议在专业医师的指导下进行艾灸治疗。按摩穴位:按摩穴位也是改善体寒的有效方法。女性可以经常按摩三阴交、关元、气海等穴位,这些穴位有助于补充阳气,调理气血。在按摩时,要注意力度适中,以感到酸胀...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
...过敏性疾病。首先,由于降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,风寒湿邪此时容易侵犯人体,此时正是各种风湿病发作的发病期,因此要避风寒、风湿、注意保暖等。4月下旬,樱花、杏花、桃花、梨花争相斗艳,在享受美景的同时,过敏体质...……更多
“阳康”咳不停 每晚只睡两三小时
...人体抵抗力和免疫力下降,抗外邪的能力差,很容易受到风寒湿邪的再次侵袭,因此要做好保暖工作,不要让头部、脖颈等部位受寒。如果天冷,要减少外出,避免吹风。2.不要剧烈运动。林万庆说,“阳康”后身体较为虚弱,...……更多
...青蒿捣烂或煮水调白酒洗身,均为一理)。外擦白酒缓解风寒湿痹法以酒精(兑水)或白酒少许,外擦膝关节、踝关节及肩、颈、肘关节,或僵硬酸痛部位,并以手掌搓患处至发热,可有效预防风寒湿诸病。白酒兑水洗擦身体防...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
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含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
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橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
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从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
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26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
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2025-02-27 19:49:00
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
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