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半夜经常口干,可能是这6种病“找上门”了,建议大家注意
生活中很多朋友会在半夜睡觉时口干舌燥的,醒来起来喝上一大杯水才能缓解,这样做严重影响了睡眠质量,因为一旦醒来后基本上很难再睡着了,时间久而久之会导致睡眠障碍。引发半夜口干的原因很多,比如吃了很咸的食...……更多
早早就寝却总在凌晨醒来?别忽视身体的这些“警告”
早早就寝却总在凌晨醒来?别忽视身体的这些“警告”在深夜的寂静中,当世界似乎都沉睡了,您却意外地醒来,四下望去只有昏暗的灯光和静谧的夜色。这种情况不仅一次发生,而且成了您难以摆脱的困扰。尽管您每晚都按...……更多
春节期间宝宝不睡觉、夜醒频繁夜奶增多怎么办?3招搞定
...原本就脆弱的婴幼儿睡眠变得更加不易管理。夜里的频繁醒来,以及显著增多的夜奶需求,不仅让宝宝疲惫,也让父母们感到焦虑和无助。这不仅是一个家庭的困扰,而是许多家庭共同面对的问题。如何在喜庆的春节保持宝宝的...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...子外面,有助于维持一个舒适的睡眠环境,避免因过热而醒来。 此外,从中医的角度来看,脚部与人体健康有着密切的关系。将脚部暴露在被子外面,有助于促进身体的阴阳平衡和气血流通,有助于身体健康。03睡觉时,脚露...……更多
一觉醒来嘴巴苦是怎么回事
...口苦口臭的发病原因,期待能给大伙儿产生协助!睡觉时醒来时嘴苦,原因有很多种多样,这类状况很有可能是人体病症造成的,要警醒内脏器官病症,有可能是肝功能检查混乱造成的,需要掌握造成的实际原因,如果是病症造...……更多
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康了吗
...觉是否睡得好呢?如果你在固定时间睡觉,到某个时间点醒来的时候感觉神清气爽,没有疲劳感,就说明自己的睡眠质量达到良好的层次。这次睡眠状态可以为之后的睡眠习惯提供基础和参照。很多人目前面临最普遍的问题就是...……更多
人在睡醒后,如果有三种异常表现,可能是身体在向你“求救”
...,如果有三种异常表现,可能是身体在向你“求救”早上醒来——头晕晚上睡不着,早上起不来,好不容易起床去上班,一整天都是感觉头部昏昏沉沉的,长期如此对于人的工作和生活都会造成极大的影响,正常我们在早上起床...……更多
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
...眠时间,而且他们的睡眠质量也可能发生变化,比如夜间醒来次数增多,深度睡眠时间减少等。这些变化是正常的衰老过程的一部分,但并不意味着老年人的睡眠就不重要了。科学研究怎么说? 根据《睡眠》杂志上的一项研究...……更多
枕头太高小心脑中风
...了调查。自发性椎动脉夹层发病原因尚不明确,不少患者醒来时出现颈部、头枕部疼痛等症状。研究者表示,一些自发性椎动脉夹层患者发病可能是枕头过高所致,当头部枕在高枕头时,颈部弯曲程度较大,尤其是翻身等时易发...……更多
晚上睡觉爱出汗,把被子都弄湿了?先要排除这些病因
...时容易出汗,有时大量出汗还会导致衣服湿透,患者半夜醒来之后感觉浑身难受,此时睡眠质量也会大大下降。针对长期的夜间睡觉时出汗,多半和身体有关,需要及时通过检查来明确夜间出汗的原因,及时通过药物调理来改善...……更多
...及相关睡眠知识。连续闹钟对身心伤害大一般说来,自然醒来更符合我们的睡眠习惯,能够让身体得到充分的休息。闹钟定的太多就会让我们有种睡眠被打断的感觉。于跃解释说,打个比方,就像是你在吃饭的时候,每隔5分钟...……更多
如何让宝宝舒适安睡
...他们感到安全和舒适。有时候,宝宝会因为某些原因突然醒来,这时候父母的陪伴可以有效地安抚他们,帮助他们再次入睡。父母的角色与注意事项在帮助宝宝建立良好睡眠习惯的过程中,父母的角色至关重要。父母需要耐心地...……更多
杭州阿姨一觉醒来右眼失明,竟然是“眼中风”了
一觉醒来眼前发黑,什么东西都看不见了,这是什么情况?家住杭州临平的王阿姨今年68岁,近日一天早上起床时发现右眼突然什么也看不见了。起初以为休息一下就好了,没想到几个小时后都没有缓解。阿姨意识到问题严重,...……更多
半夜醒来,不要看时间、不要喝水?了解下
...来,有时会起床喝水或者上厕所,有的人还对手机依赖,醒来之后会看一会手机。但想要拥有高质量睡眠,避免不良行为留下隐患,要去了解半夜醒来哪些事情能做,哪些事情不能做,通过正确做法养护好身体。不少人都说半夜...……更多
33岁男子一觉醒来发现自己上了热搜头条,竟是因为得了这个“病”?
一觉醒来发现自己上了热搜头条,是怎么回事?最近,33岁的IT精英小王总是感到无精打采,日常工作中难掩疲惫之色,焦虑情绪也如影随形,仿佛身体被“掏空”了一般。前两天,他特意提前上床休息,希望一夜好眠能驱散连...……更多
睡觉时,身体突然“抖动”一下,到底在暗示什么?答案竟是这样
...起到保护颈椎的健康和缓解颈部疲劳的作用,如果你一觉醒来没有感觉到神清气爽,反而是出现了头昏脑胀,脖子僵硬,颈部酸痛等多个症状表现是这和枕头没有枕对地方有关。关于枕头的使用误区:如果睡觉枕头真的太高,那...……更多
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
...难投入工作,学习当中也有一些人经常在晚上凌晨时间段醒来成为孤独的失眠者,久久无法入睡。01为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了从中医的角度来说,凌晨三到五点身体全身分配气血的时间段,然...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
早晨醒来,发现枕头上有口水痕迹,或是被旁边的人嘲笑因为睡觉时流口水。这种情况可能让您感到尴尬,甚至担心自己的健康。睡觉时流口水,虽然常被忽视,但其实可能是身体在向我们发出的一个重要信号。与打呼噜类似...……更多
总是半夜惊醒,且再难入睡?医生:或与这些因素有关,别不当回事
...人会出现一些睡眠问题,比如会睡到半夜或凌晨时分突然醒来,之后很长时间难以入睡的现象,严重影响到正常的作息与健康。所以有很多人想知道,为什么会出现这种现象?为什么会出现睡到半夜或凌晨突然醒来难以入睡现象...……更多
本报讯(记者王婕妤实习生李东镁通讯员刘晨曦)春运启幕,人群大规模流动的客流高峰,可能增加呼吸道传染病等疾病的传播风险。春运出行期间该怎样做好个人防护?南京疾控发布健康出行提醒。疾控专家表示,市民在出...……更多
经常半夜醒了后,就睡不着,或与这5个原因有关
有些人晚上睡觉的时候,经常睡到半夜后就醒了,醒来之后又开始睡不着,这使他们特别烦恼,毕竟在床上辗转反侧还睡不着是一件很痛苦的事情。而且他们担心自己经常半夜醒来,可能是自己身体出现了很大的问题,其实,...……更多
一个女人身体很健康的9个迹象,你中了几个?
...能够在夜间得到充分的休息和恢复;如果你每天都能自然醒来,精神饱满,那么恭喜你,这是健康的一个重要标志;如何改善睡眠质量? -保持规律的作息时间,尽量每天同一时间上床睡觉和起床;-睡前避免使用电子设备,减少...……更多
失眠的自我护理方法
...健康睡眠习惯的第一步。人体拥有生物钟,它调控睡觉和醒来的时间。定时上床和起床有助于调整这个生物钟,使身体更容易适应固定的作息时间。即使是在周末、节假日也要尽量保持一致,以避免生物钟的混乱。(二)创造舒适...……更多
睡得好可延年益寿,数据来说话
...睡眠7至8小时;每周入睡困难次数不超过两次;每周夜间醒来次数不超过两次;不用安眠药助眠;每周至少5天醒来后感觉精力充沛。2021年11月5日,参观者在第四届进博会医疗器械及医药保健展区体验睡眠科技产品。新华社记者...……更多
提高睡眠质量有办法(名医讲堂)
...年四季中还有略微差异。在规律作息的情况下,早上自然醒来,精力充沛,每晚平均经历的睡眠时间,就是您的睡眠时长需求。若短时期因工作或学习压缩了睡眠时长,个体会因缺觉而出现日间疲惫、困倦和精力不足。入睡速度...……更多
你经常半夜突然醒来吗?
本文转自:大同日报一般老年人经常会在半夜醒来,现在,有很多年轻人也出现了半夜突然醒来的症状,导致这一状况出现的原因,正是人们日常的不良习惯,那么下面就来具体说说这些日常习惯都有哪些。1. 不良作息要想有...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
...种情况下,人们通常能够较早入睡,但在凌晨或清晨早早醒来,之后无法再次入睡。例如,一项研究中,约有20%的人报告了早醒的问题。这种失眠类型同样会导致日间疲劳,由于睡眠时间缩短,身体无法获得充足的休息和恢复。...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...,会更容易让脸部留下皱纹;压迫到眼球会使眼球充血,醒来后视力模糊,久而久之可能会导致视力问题加重,增加患上青光眼等眼部疾病的概率;压迫胸腔会影响呼吸,有呼吸道疾病的患者呼吸会更为困难。最严重的是压迫心...……更多
...跳速度减慢,血压水平也随之下降,生理机能运转缓慢,醒来后立即去排尿,使得膀胱以最快的速度排空,易导致低血压,使得大脑暂时缺血缺氧,会引起排尿性晕厥。尤其是在寒冷的冬季,早晨正是脑卒中和心肌梗死突发期,...……更多
睡觉老是翻身易患上心脏病?一文解开疑惑
...半个小时内就能立即睡着,能一觉睡到自然醒,即使晚上醒来后也能快速入睡。然而,有那么一群人睡觉期间不停地翻身,这并不是好现象,此类人或许易患上心脏病。睡觉老是翻身易患上心脏病?《美国心脏协会杂志》发表一...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00