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三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...一口丝滑中带着坚果酥脆和果香味,一碗坚果藕粉吃完,面色红润起来,似桃花美美哒。 三、蜂王浆欧美发达国家对蜂王浆的认识比我们早了数十年,其在医疗、美容、保健等方面都有着非常不俗的作用。资深的“养生达人”...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...的帮助身体滋补气血,坚持一段时间后,你会发现自己的面色变得红润了,整个人看起来显得年轻了不少。 ……更多
每天晚上喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量
...种天然助眠食材,它们不但能让你一觉到天亮,还能提高面色红润、身体健康的机会。酸枣仁——宁神安眠食材酸枣仁被誉为“自然安眠药”,它含有大量的维生素C和多种营养物质,能够有效补充人体所需的营养。制作酸枣仁...……更多
适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色
...发的外部特征,以及如何调理脾胃,保持身体健康。一、面色萎黄脾胃不好的人,往往会出现面色萎黄的情况。这是因为脾胃功能受损,导致气血生化不足,面部肌肤失去滋养,从而出现面色萎黄的现象。这种情况在中医中被称...……更多
枸杞子如何食用
...枸杞鸡蛋汤,桂圆枸杞汤,银耳莲子枸杞汤等等这些适合女人补气血的做法,还有枸杞和排骨汤,枸杞和炖鸡汤,枸杞和乳鸽汤等等适合男人滋补的枸杞汤做法。但需注意的是枸杞汤最好后面放枸杞,要不水温过高过久枸杞子的...……更多
女性基础体温是多少度
...天用枸杞泡茶喝,煮粥的时候也可以加入一些枸杞。2、红枣红枣当中的维生素以及氨基酸含量也比较丰富,传统中医认为红枣性卵能够起到养血以及保险的功效,在一定程度上帮助女性改善血液循环,也有研究发现,红枣当中...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...~30颗枸杞和3~4颗红枣用开水冲泡或者煮沸后食用能够润红面色,治疗和预防手脚冰冻。枸杞配菊花现代医药理证明,杭菊花有明目,降脂降压等作用,枸杞搭配杭菊花食用有预防和治疗各种眼疾,降血压的功效。枸杞配山楂秋天...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
导语:流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬天气越来越冷了,身边有很多人都生病了,不过发现生病的人多半是体质比较差,才更容易中招,所以想要安稳度过寒冷的冬季,除了防寒保暖外,还要在饮...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑密气色好
导语:藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑密,气色好!大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,身体各个器官也开始出现退化,不服老都不行,像出现白头发、容易疲劳、新陈代谢变慢等等,都是开始进...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...非常有必要的,至于如何做好润肤、润肺、润肠和润肠,建议多在饮食上多下点功夫,推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天。一、润肤:多吃西红柿秋季人体皮肤的汗腺、皮脂腺,会随着气温和湿度的降低...……更多
别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...谱和做法,小寒节气可以做给家人吃,尤其是体寒的女人建议多吃,驱寒暖身补气血。 ……更多
天冷了,吃鱼吃肉不如吃它,营养滋补又解馋,再贵也要舍得吃
...“命根子”,一周吃2次,能够活血补血,让女性朋友们面色红润有光泽,魅力十足。下面就让我们一起看看鱼胶红枣排骨汤的做法吧。【鱼胶红枣排骨汤】 准备食材:鱼胶,老姜,排骨,红枣,食盐,枸杞具体做法:1、鱼胶...……更多
红润秘诀:五款补气养血佳肴,让你自然散发好气色
...结构,更容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会导致面色苍白、精神不振,还会影响身体健康。那么,补血补气喝什么好呢?接下来,就为大家介绍五款简单易做的食疗,让你时刻拥有好气色。我们要了解什么是气血不足。...……更多
鸡蛋跟它天生一对,治疗白发效果好,还能强肾补血,常吃睡的香
...这道菜,所有的方法和步骤了。所需食材:枸杞,鸡蛋,红枣,八角,香叶,老抽,食用盐,何首乌。方法和步骤:第一步:拔何首乌处理好,以后再用刀把它切成薄片,用清水浸泡15分钟左右,而枸杞我们要用清水把它洗干净...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
...等搭配泡水喝,有助于改善气血不足引起的失眠、心悸、面色苍白等症状。3、黑芝麻 黑芝麻富含蛋白质、维生素E、脂肪、铁、钙、锌等营养素,具有滋补肝肾、乌发润肤、补益气血的功效。春季吃黑芝麻,可研磨成粉冲调,...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
...也不容小觑,有助于缓解月经期间可能出现的贫血症状。建议每日一至两个鸡蛋,既可满足营养需求,又避免过多脂肪摄入。尝试软煮蛋或是水煮蛋,最大限度地保留营养素,同时减少油脂的添加,健康又美味。 豆腐:植物雌...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...。养血润燥:枸杞能够补充人体的气血,对于气血不足、面色苍白、头晕目眩、心悸气短等症状,有一定的缓解作用。枸杞还能滋润人体的肺肾阴液,对于肺肾阴虚、咳嗽少痰、口干咽燥、便秘等症状,有一定的改善作用。抗衰...……更多
每天吃一片维生素B2,好处慢慢就会浮现!出现3点变化,要注意
...尿液变黄,但通常不会造成严重的健康问题;不过,还是建议按照推荐剂量进行补充;哪些食物富含维生素B2?富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、坚果和全谷物等;通过均衡饮食,我们通常可以满足身体对维生素B2...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...色。倒入蛋液,快速翻炒至蛋液凝固。推荐食谱三:枸杞红枣鸡汤 枸杞红枣鸡汤是一道传统的滋补汤品。枸杞和红枣都是补肾益精的佳品,而鸡肉则提供优质蛋白,整体有助于提升体力和精力。主要食材:鸡肉、枸杞、红枣、...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...后翻炒均匀。加入适量的盐和酱油调味即可出锅。黑芝麻红枣粥:润肝明目,滋补身体黑芝麻红枣粥是一道养生美食。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸,对眼睛和肝脏有很好的滋养作用。红枣含有丰富的维生素和矿物质,能...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...,它的制作简单,口感滑爽。我们需要准备山药、枸杞、红枣、冰糖和清水。首先,将山药削皮洗净,切成小块备用。将红枣洗净去核,枸杞用清水浸泡备用。接下来,准备一个锅,加入适量的清水。当水烧开后,放入切好的山...……更多
“倒春寒”易生病,记得多吃这3样,顺时而食,增强体质好换季
...好的鸡蛋,加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可。二、红枣——红枣银耳汤红枣被誉为“百果之王”,它富含维生素、矿物质和多种微量元素,具有补气血、养心神、健脾胃等功效。1、银耳提前泡发,撕成小朵备用。红枣洗...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...经常喝这道木瓜桃胶银耳牛奶羹,滋养肌肤,养颜润燥,面色红润气色好,更显年轻! ……更多
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
...因为工作忙碌、饮食不规律、缺乏运动等原因,容易出现面色暗沉、月经不调、疲劳等问题。因此,通过合理的膳食搭配和食疗,女性朋友可以有效缓解这些症状,达到养生保健的效果。本文将介绍六种适合女性朋友食用的养生...……更多
喜欢这3个时间“同房”的女人,可能会老得更快,若你有最好改正
...阳失衡,长期下来,女性朋友可能会因为气血不足而出现面色苍白、月经不调等问题,加速身体的衰老过程;建议:保持充足的休息,当身体恢复到最佳状态后再进行性生活;此外,可以通过食疗来补充气血,如红枣、枸杞、黑...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
春天是调养身体的好时节,特别是女性朋友更应该关注身体健康。而在众多的养生食材中,有一些食物被认为是春季的养生圣品,能够有效补血养气、安神养心,比起昂贵的燕窝阿胶来说,更加经济实惠,且效果显著。以下介...……更多
入秋了,有钱没钱,别忘多吃6样“温食”,养阴润肺为秋冬打基础
...C和维生素A等,对人体有着不少益处,特别是上了年纪的女人,入秋后更要将红枣加入日常饮食中,能达到意想不到的好处。推荐做法:木耳红枣汤准备食材:红枣10颗、干木耳20克、陈皮和红糖。1、木耳提前洗净放入清水中泡...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...口味调整,可以放入一个或者多个鸡蛋。(2)挑选红枣时,建议选择个头较大、果肉饱满的红枣,口感更好。(3)在蒸煮过程中,可以根据需要适量加水,以确保蒸碗内水分充足,避免干烧。(4)红枣酿蛋不仅味道甜美,而且富含营养...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
白菜汆肉丸寒冷的冬天来临,我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先,我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后,加入葱姜末...……更多
中医补血方法:女人气血不足,多喝4碗养宫汤,气血补足更显年轻
...力,提高子宫抗病免疫力功能,气血充足可以使女性身体面色红润,体态均匀,精神充沛,更显得年轻,但当体内血液循环受到堵塞,子宫内部气血受到亏损时,会导致人的精神乏力、手脚冰凉、月经不调等症状。因此,中医补...……更多
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刘岩医生是主治医师,任职于北京中医药大学第三附属医院儿科,擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱
2024-12-13 00:43:00
短短一年炎症变癌症?医生提醒:患上4种炎症不能拖,小心癌变
去年还是肠炎,短短一年时间,直转成癌,李阿姨是怎么也没想到,癌症会这么快发生在自己身上。其实很早以前,她的肠胃就不太好
2024-12-13 02:51:00
开展项目共建 助力共同富裕
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眼睛干涩如何缓解?(中医养生)
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黄葛树丨徐昌斌:悦来相思鱼
悦来相思鱼文/徐昌斌嘉陵江从秦岭崇山峻岭奔腾而出,绕过剑门雄关,裹挟阆中氤氲之气,穿过钓鱼城古战场,蜿蜒曲折来到充满乡愁的悦来场
2024-12-13 06:49:00
12月10日,周黑鸭创始人周富裕发视频称,前几天在户外使用卡式炉烧水时遭遇爆炸,去医院治疗后,目前面部和手臂被大面积包扎了起来
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“小炉子”隐藏“大威力” 烧烫伤后牢记“五字诀”
近日,某品牌创始人发视频称,自己在用卡磁炉烧水时遭遇爆炸,面部和手臂多处受伤。面对镜头,他提醒大家一定要注意卡磁炉使用安全
2024-12-13 07:23:00
62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
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耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
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宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
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