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这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...可口,农村里多得吃不完。我妈每年都会晒柿子饼,当小零食吃,真是香甜软糯,和地瓜干一样好吃。不过,吃柿子的时候最好把皮去掉,不然口感不好还可能引起肠胃不适。别看柿子长得不起眼,其实营养可全面了,富含维C...……更多
这颗“四月人参果”,肝血不足的人别错过
...直接食用。新鲜桑葚果肉饱满,味道酸甜,适合作为休闲零食或餐后水果。| 桑葚干新鲜桑葚晒干后成为桑葚干,便于长期保存。桑葚干可以作为零食直接食用,也可泡水、煮粥、做糕点或加入燕麦、酸奶等食物中增加口感和...……更多
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
...鸡蛋,关键在于找到适合自己的摄入量。在饮食管理中,零食的选择也很重要。对于糖尿病患者来说,选择无糖或低糖的零食可以帮助控制血糖。有些商城提供了免费试吃无糖或低糖食品的活动,这为糖尿病患者提供了一个尝试...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...看到一碟碟花生摆放在餐桌上,作为伴随着欢声笑语的小零食。它不仅丰富了我们的味蕾,还悄悄地守护着我们的健康。然而,虽然花生在我们的生活中无处不在,它的真正价值和潜在影响却往往被忽视。今天,我们不仅要重新...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...子疼,您可能会立刻想到辣条或泡面——这些儿童喜爱的零食常被视为罪魁祸首。但是,令人惊讶的是,研究表明消化问题的真正原因往往隐藏在日常习惯之中,而非仅仅是这些食物。作为一位专注于儿童健康的医生,我深知父...……更多
老人,这4种零食就该吃就吃,千万别节省
现在年轻人非常乐意给爷爷奶奶们买零食,自己平时喜欢吃的零食,比如烤串、辣条、炸鸡、奶茶都希望爷爷奶奶们能够尝试。但有些零食,并不适合长期给老年人吃。如果能对零食种类稍加挑选和调整,就能给老人们带来更...……更多
儿女孝不孝顺,看的不是你有没有钱,而是这两点
...古话说的好:百善孝为先。为人父母,用尽半生心血养育儿女,虽说无所图,可谁不希望自己的儿女孝顺呢?然而,在现实生活中,有些老人儿女双全,可自己晚年的生活却无比凄凉。老人怒骂儿女不孝顺,可是儿女即使被周围...……更多
几乎零差评的5款零食,口感好还便宜,特别是第4种!
这5个\"零差评\"的零食,口味都很不错,而且价格也很低,特别是第4个,简直太美味了!从电视上看“奥林匹克游戏”有种如临其境的感觉。我很激动,在电视机前为选手们呐喊助威!见到中国金牌排行榜榜首,我为选手们的...……更多
儿女找对象时,聪明父母烂在肚子里的3句话,糊涂父母随口就说
...对很多人而言,父母,都是人生里极为重要的人。因此,儿女在找对象时,父母说了什么,有什么意见看法,也会产生巨大的影响。甚至能改变最后的婚事走向。而我们为人父母,要珍惜这个角色,学会聪明地给出建议,而不要...……更多
糖核桃仁是一道美味可口的传统小吃,既可作为零食,也可作为糕点
糖核桃仁是一道美味可口的传统小吃,它既可作为零食,也可作为糕点或甜品的配料。其香甜可口、口感丰富的特点深受人们喜爱。下面,我将为大家详细介绍糖核桃仁的制作方法。一、材料准备1.核桃仁:500克2.白糖:200克3....……更多
过来人的告诫:到了晚年,别管儿女的这“3种忙”,才会幸福
晚年生活的幸福,是许多人一生的追求。然而,随着儿女成年并追求各自的生活,父母常常陷入一个尴尬的境地:应该如何与成年儿女保持亲密的联系,同时不干涉他们的生活选择和决策?在这方面,我要强调的是,在晚年,...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
零食不仅能饱腹充饥,还能给我们带来快乐,无论大人还是小孩子都无法拒绝零食的诱惑。不过,有些零食高热量、高脂肪,吃得多了不仅不利于健康,还会让我们发胖。所以,一定要选健康一些的零食。所谓健康就是得少油...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
在一个普通的超市购物日,两位中老年顾客在零食区相遇。一位拿着一包核桃,另一位则手里只有一些基本的食材。核桃手的顾客说:“这些核桃虽然不便宜,但对健康真的好。”另一位顾客犹豫了一下,放下了手中的零食,...……更多
建议女人:40岁以后,别管工资高低,5种营养食物经常吃,气色好
...年轻态。 五、琥珀核桃酥香脆的琥珀核桃,当作日常小零食,越嚼越香,真好吃。制作方法其实很简单。【琥珀核桃的做法】带壳的新疆核桃,去除外壳后,将核桃仁放入开水中快速烫10秒钟左右后,立即沥干水分,用厨房纸...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...78岁的孙女士坐在轮椅上,感觉头晕头痛浑身不适,但让儿女们疑惑的是,此前三甲综合医院的详细查体结果显示,老人各项身体指标都基本正常。青岛市精神卫生中心老年一科副主任医师王百灵接诊后判断,老人的病根可能在...……更多
减脂期间如何应对饥饿感?健康零食大推荐
...事,关键在于我们如何合理安排饮食,并学会选择健康的零食。我们要明确减脂并不意味着要饿肚子。相反,我们应该保证每天摄入足够的营养,让身体处于健康的状态。当饥饿感袭来时,我们可以尝试先喝一杯水。很多时候,...……更多
“好品山东”认证!来临沂旅游,这些好物千万别错过~
...然环保又经久耐用,也可是多功能的储物利器,可以收纳零食、杯子、纸巾等杂物。(文旅临沂) ……更多
春节返程,你的后备箱里塞了啥?
...“家里种的小番茄、辣椒和各种青菜、鸡鸭鱼肉、大礼包零食等,以及几十个粽子,甚至还有活鸡!”林女士感叹,每次回家父母都会给她带很多东西,饭菜还是小时候的味道。 2月17日,春节假期最后一天,老家在桂林兴安的...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...非常重要;今天,我们就来聊聊那些对更年期女性有益的零食,以及如何通过饮食调理,让气色更好,更显年轻;推荐零食:营养与美味的结合豆类零食:如烘烤的豆干、豆皮等,富含大豆异黄酮,有助于调节激素水平; 坚果...……更多
带孙子3年花费了15万,亲家来了我才知道一切,立马离开儿子家
...若无睹。有一天,我看到儿子和儿媳妇从超市带回了大量零食和矿泉水。我问他们为什么买这么多东西,他们默不作声。直到第二天早上,我才知道他们打算带着亲家去参观一个地下溶洞,欣赏美景。我以为他们肯定也会邀请我...……更多
浙江校花被丈夫喂到330斤,睡塌两张床
...就能买啥,不用再饿肚子了,也不用在眼巴巴看着别人吃零食了。但是,目前来说她太小了。上初中时,由于她身材苗条,长相甜美,体重也仅有80斤重,成为了学校里的校花,便引来了周围男同学的喜欢,他们经常下了课来找...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
...功效和食用方法。坚果坚果是一种非常健康、充满营养的零食,但很少人意识到它们对于保湿的重要性。坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,这些成分可以为干燥的皮肤提供保湿和滋润的效果。例如杏仁、核桃和腰果等都含有丰富...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...桃的神奇力量:超越营养的健康益处核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素,对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸,特别是DHA成分,对大脑发育和认知功...……更多
迈进50岁后,才真正看明白:走到最后,拼的是儿女
...划的。迈进五十岁后,才真正看明白:走到最后,拼的是儿女。01儿女,是父母到了晚年的一座山养儿女一辈子,大部分的父母,都渴望自己到了晚年,能老有所依。我的一个姨妈,在年轻的时候,和丈夫离婚了。她靠着自己那...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...、蔬菜等健康食品,而都更喜欢吃油炸食品、膨化食品等零食,爱喝含糖饮料,偏食、挑食情况严重。家庭和学校是孩子们生活和学习的主要场所,孩子在家里的时候,父母可以在孩子的饮食上做到很大的照顾,可是当孩子在学...……更多
伏天:家中常备2种小零食,每天吃点,气血补足不虚脱!
由于三伏天气温飙升,不少人都发现自己的胃口大不如前,这或许正是夏季人们消瘦的原因。长此以往,身体难免因营养不足而显露疲态,甚至引发各种不适。因此,无论何时,我们都应注重膳食,定期为身体注入所需养分。...……更多
浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”
本文转自:每日商报减肥期间如何打开正确吃零食的方式? 营养均衡、清淡饮食、补充适量高蛋白是关键浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”文 /唐林俏 又到露胳膊露腿的季节了。为了能快速瘦下来,最近,有许多年轻人...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...分摄入,还有助于保持良好的水分平衡和营养摄入。高盐零食:口味诱惑下的隐患高盐零食如薯片、咸味小吃等因其鲜美口感而广受欢迎,但其高盐分含量对健康有着不容忽视的影响。这些食品中的高盐分会增加体循环动脉血压...……更多
柿饼一次不要吃太多,建议1个柿饼,一天分为2次吃完
...我最期盼他们回家,因为他们总会给我买一些我爱吃的小零食,所以我的童年算是比较幸福的。随着我慢慢长大,也有能力为爷爷奶奶做一些事情,比如我每次回家,我都会给他们带一些我个人觉得适合他们吃的零食,而爷爷奶...……更多
操心外地儿女婚恋可惜“鞭长莫及”干着急
本文转自:今晚报杨丽莉 绘儿女的婚姻大事父母肯定得操心,可如果孩子在外地工作,爹妈就感觉自己有点使不上劲了,为此感到焦虑的父母还真不在少数。刚参加工作的儿子被拉去相亲,老妈挺担心李姐的儿子大鹏考上了公...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00