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...匀裹在菜上，就可以出锅啦！
二、银耳推荐食谱：银耳雪梨羹银耳、雪梨，滋阴润肺。银耳煮开，有满满的胶质。这种浓稠的液能直接转化为津液，滋养五脏；还能清肠润肠，能把身体里的杂质一起排出体外。食材：银耳、雪...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...推荐的是四道非常适合这个季节的养护肺部的菜肴。
雪梨雪梨是秋冬季节最受肺部喜爱的水果之一。它具有润肺、清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。此外，雪梨还能够降低血压、养阴清热，特别适合中老年人食用以预防“...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...种：苹果：2-3个（建议选择红富士或青苹果，味道更佳）雪梨：1个（有助于润肺止咳）枸杞：适量（富含维生素，有助于滋润肺部）冰糖：适量（根据个人口味调整，可以增加甜味并有润肺作用）清水：适量备注：苹果和雪梨...……更多
2024-08-15 06:11:00止咳,苹果,选择,苹果,雪梨,冰糖
...照顾自己和家人的健康。
在众多与苹果搭配的食材中，雪梨无疑是一颗璀璨的明珠。雪梨，这种在东方传统医学中备受推崇的水果，与苹果的结合，不仅在口感上形成了完美的和谐，更在健康效益上相得益彰。雪梨含有丰富的...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...煮，最终可以得到一款清心安神的美味甜品。2、止咳加雪梨如果你常常感觉喉咙干燥、发痒、咳嗽，可以在煮银耳红枣羹的半小时后加入去皮切块的雪梨。雪梨具有生津止渴的作用，对咽喉的湿润效果很好。多喝这款含有雪梨...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
随着气温逐渐下降，秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，消食利咽！嘿，各位小伙伴们！冬天来了，是不是感觉冰冷的天气让人有些懒洋洋？冬天一到，大家总是喜欢裹得严严实实，但是有时候手脚还是冷冰冰的。别急，小编...……更多
2023-12-05 11:04:00止咳,雪梨,嗓子,就是,油柑,姜末
...，老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料：梨子2个、苹果1个、雪梨1个、冰糖、清水步骤：1、将梨子、苹果和雪梨洗净，去皮去核，切成小块备用。2、锅中加入适量清水，放入切好的水果块，加入适量冰糖。3、开小火煮熟水果，直至...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...“止咳汤”，家里有老人孩子的学做起来吧。一、【苹果雪梨汤】食材：苹果1个，雪梨1个，银耳适量，冰糖适量具体步骤：1、苹果去核切块，雪梨去皮去核切块，银耳提前泡发。锅中加入适量清水，放入苹果块、雪梨块和银耳...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...。吃起来口感酥脆，香气四溢，让人回味无穷。
3、橙子雪梨银耳羹橙子和雪梨、银耳一起炖煮，就成了橙子雪梨银耳羹。将雪梨、橙子切片，银耳炖烂，再加入适量的冰糖和清水，炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻，而...……更多
2024-01-14 09:03:00止咳,一名,错过,橙子,雪梨,银耳
...无花果茶的制作方法。食材准备：-苹果1个-无花果干3个-雪梨1个-橙子1个-冰糖1块-红枣3个-清水1升制作步骤：1、将苹果、橙子和雪梨用细盐洗搓表皮，然后冲洗干净。2、将苹果和雪梨切块，去掉果核。3、将无花果干切开，橙子...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...养肺，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、雪梨等。这些食物具有润肺、养阴、生津的作用，有助于改善肺燥的症状。（2）适当食用酸性食物秋天还可以适当食用一些酸性食物，如葡萄、山楂、石榴等。酸性食物...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...，煮至山楂果泥黏稠后，倒入容器中，冷却后即可食用。雪梨——生吃VS冰糖雪梨羹
作为秋冬季特别适合的水果，雪梨具有润燥功效。然而，直接生吃雪梨可能会使脾胃不好的人或者小朋友感到不舒服。那么，为何不将雪梨做...……更多
2024-01-12 12:08:00水果,好处,营养,加工,方法,无花
...痒等症状，适合多吃银耳来进行补水润燥。推荐食谱——雪梨银耳羹
1、雪梨去皮，去核，然后切小块。红枣洗净去核，银耳用清水泡30分钟即可。2、泡好的银耳然后切碎银耳，冷水下锅，并且一开始就用大火，将银耳沸煮10分...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...桔美食的方法，为冰冷的冬天增添一抹美好的味道。金桔雪梨糖水冬天干燥的空气容易使人咳嗽、口干舌燥，而金桔雪梨糖水可以帮助我们润肺、化痰、生津。为了制作这道清爽甜美的糖水，我们需要准备金桔、雪梨、红枣、枸...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...桔的好处，为寒冷的季节增添一抹美好的味道。一、金桔雪梨糖水1、食材：金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。2、雪梨带皮洗净去心切块、金桔洗净十字花刀方便入味、红枣枸杞洗净。3、把金桔、雪梨、红枣一起放入汤锅里。
4...……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...肌肤，还有助于润肺养阴，适合秋季干燥的天气。5.川贝雪梨汁：川贝是一种中药材，具有润肺止咳的功效，而雪梨则含有丰富的水分和维生素。将川贝研磨成粉末，将雪梨削皮去核后切块，放入搅拌机中，加入适量的水和蜂蜜...……更多
2024-01-11 12:05:00气色,美白,肌肤,饮品,蜂蜜,莲子
...清气爽！一、食材揭秘：自然馈赠的润肺良方主角登场：雪梨与百合雪梨：这可是秋季润肺的宝贝疙瘩，古人有云“梨者，利也，其性下行流利”，说的就是雪梨能清热化痰、生津润燥的功效。它富含水分和多种维生素，能有效...……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
苹果，是一种广受欢迎的水果，其甜脆的口感和丰富的营养价值让它备受青睐。苹果富含多种维生素、矿物质和纤维，被誉为“天然的健康宝库”，所以老人常说：“一天一苹果，疾病远离我”。苹果富含维生素C、维生素A、钾...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...1味”，不是冰糖，却比冰糖更好用！
首先我们准备一个雪梨，清洗干净，（去不去皮都随意），把雪梨切出一个盖子，把中间的核挖出来，这样雪梨中间就形成一个容器的样子，放入冰糖和花椒，冰糖要选择不规则的老冰糖，...……更多
2023-12-08 16:35:00冰糖,止咳,水果,止咳,冰糖,感冒
...营养，抚平身体的燥气。推荐做法：【小吊梨汤】食材：雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步：银耳加水泡发，洗净撕小朵，雪梨洗净带皮切块。第二步：煮锅接水，倒入银耳，炖煮十分，将雪梨块倒进煮锅，放入话梅和冰糖...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...天。
今天，我要分享一个简单又美味的梨子食谱：冰糖雪梨汤。准备食材：新鲜梨2个、冰糖适量、红枣5颗、桂圆10颗。1、首先，将梨洗净，去核，切成小块。2、红枣和桂圆提前用清水浸泡，待发。
3、在锅中加入适量的清水...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...品类带动市场，国内产品市场售价也相对亲民，和苹果与雪梨一样，是人们颇为熟悉的水果品类。所以，柑橘类水果如果想要实现高端化破局，它需要从无到有地进行市场教育。事实上，水果的品牌化正是近年来中国水果的发展...……更多
2024-01-22 10:32:00富贵,柑橘,水果,赣南,冰糖橙,脐橙
...里，平时喝的时候加点温水冲开饮用即可。二、金桔甘蔗雪梨红枣糖水食材：金桔、雪梨、甘蔗、红枣、百合干。1、甘蔗去皮洗净切块、雪梨去皮洗净去心洗净切块、金桔洗净、红枣百合洗净待用。2、把准备好的金桔、雪梨、...……更多
2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖
...秋天，能长期做给家人吃。【原材料准备】：红酒500ml、雪梨3个、冰糖10克、清水100ml。
【红酒煮梨的做法】：第一步：首先将雪梨的外皮削掉，然后将雪梨对半切开，接着再把雪梨中的籽挖掉，最后再用流水将雪梨冲洗干净即...……更多
2023-10-21 16:34:00红酒,美白,雪梨,红酒,梨子,冰糖
...料放入锅中，加入适量水，炖煮2小时，调味即可。4.川贝雪梨汤材料：川贝、雪梨、冰糖做法：将川贝浸泡后洗净，雪梨去皮去核，切成小块。将川贝、雪梨放入锅中，加入适量水，煮至雪梨熟烂，加入冰糖调味即可。5.桂圆红...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...，还能安神补心，让身体得到充分的滋养和放松。银耳炖雪梨食材准备：干银耳15克；雪梨1个（约200克）；冰糖50克；清水1000毫升；具体步骤：1：将干银耳放入清水中浸泡1小时，直到银耳充分吸水膨胀。然后去除银耳的蒂部，...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...心脑血管的作用。
二、这样吃梨，营养翻倍01 鲜榨梨汁雪梨和柠檬洗净后切块，放入榨汁机，加入适量白开水榨成果汁即可。梨汁能够润喉生津，对于咽喉有很好的养护作用。02 莲子银耳梨羹将银耳用清水泡软，莲子用清水浸...……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
冰糖雪梨饮料主要能够达到肝润滋养的作用，同时还能够达到润肺祛燥的效果，口感相对来说也是比较好的，清甜口感。冰糖雪梨饮料主要是通过挑选新鲜的雪梨，同时还加入少量的山楂和柠檬调制而成的，而且当中的营养价...……更多
2023-02-02 19:55:00雪梨,冰糖,饮料,作用,雪梨,冰糖
在生活起居中，很多人自己制作雪梨冰糖。实际上，雪梨冰糖有很多功效和作用，它对身体更有利，也有益于身心健康发展趋势，可是这类食材需要在饮食搭配中适当服用。冰糖雪梨水能够放大枣，由于大枣的影响也十分普遍...……更多
2023-02-02 18:48:00雪梨,冰糖,红枣,雪梨,冰糖,美味可口
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