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...出现疲劳、失眠、心慌等症状的人群食用。二、银耳百合雪梨汤材料：银耳10克，百合10克，雪梨1个，水1000毫升。做法：将银耳、百合洗净，泡发；雪梨去皮、核，切块。将所有材料放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火煮30分...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...多吃滋补身体又平和的食物，以下6种，一定要多吃。1、雪梨梨是秋季的时令水果，具有润肺清热、生津止渴的功效。此外，梨还富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。食用建议：可直接食用，或榨汁，和百合、冰糖炖雪梨等。2...……更多
2024-10-14 09:28:00老小,滋补,过后,食物,一家,身体
...肺止咳，为干燥的秋季带来一丝清凉和舒适。推荐食谱：雪梨银耳羹水水润润，软软糯糯，满满的胶质。食材：雪梨、银耳、红枣、枸杞、老冰糖做法：1、银耳提前泡发，用手撕碎，越碎越好出胶。（撕着撕着直接用手抓碎了...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...能轻松调理，效果还真不错！首先给大家推荐的是花椒蒸雪梨。想象一下，雪梨的甜润与花椒的香气完美结合，蒸出来的汤汁不仅颜色诱人，而且口感绝佳。喝上一口，仿佛能感受到雪梨的清新与花椒的温暖在口中交融，甜而不...……更多
2024-05-14 06:29:00妙招,院士,养生,跟着,口感,电解质
...技艺传承人樊杰精心熬制秋梨二冬膏：“这款膏方融合了雪梨、冰糖、黄精、天冬、麦冬、桔梗等多种中草药，具有滋阴宣肺、止咳化痰的功效，整个煎制过程大约需要8个小时。”“群山采集中草药，力图妙手济世人。”1924年...……更多
2024-06-15 12:45:00沪上,草药,一家,生日,群力,草药
...让你充分领略到小金桔独特的魅力与深厚的健康价值。【冰糖小金桔】食材：新鲜小金桔500克，冰糖300克做法：1.先将新鲜的小金桔用清水冲洗干净，沥干水分备用。然后在每个小金桔上切上几刀，这样可以更好地释放出果香和...……更多
2024-02-02 06:06:00止咳,橙子,水果,黄金,金桔,止咳
...肺，减少秋季常见疾病的发生。一、银耳推荐食谱：银耳雪梨马蹄露食材：鲜银耳、雪梨2个（适合炖）、马蹄、莲子、百合做法：1、鲜银耳撕碎（干银耳需要提前泡发），一个梨子和马蹄分别用料理机打碎备用；一个梨子切小...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...股脑儿倒进去，慢炖上一个半小时。这时候，挑个新鲜的雪梨，给它切成小块。切好了就把梨块倒进锅里，还得加点儿冰糖和红糖提味。等这锅汤又烧开了，就调小火再慢慢熬上半个小时，这样熬出来的汤汁才会更加浓稠、香甜...……更多
2024-05-19 16:09:00春夏,精神,建议,健康,枇杷,莲藕
...痒等症状，适合多吃银耳来进行补水润燥。推荐食谱——雪梨银耳羹
1、雪梨去皮，去核，然后切小块。红枣洗净去核，银耳用清水泡30分钟即可。2、泡好的银耳然后切碎银耳，冷水下锅，并且一开始就用大火，将银耳沸煮10分...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...，对于缓解咳嗽、润肺止咳、滋润喉咙等问题非常有益。冰糖腌油柑果的做法冰糖腌油柑果是一款简单易学的制作方法，下面是具体的步骤：1、将油柑果放入盆中，加入少许盐和水，轻轻搓洗，清洗干净后晾干。2、将油柑果放...……更多
2024-01-13 06:52:00美味可口,美味,味道,水果,营养,价值
...自己的饮食。多吃一些富含维生素和水分的食物，比如说雪梨、柚子以及各种绿叶蔬菜。除此以外，还可以多吃一些白色食物，比如说银耳、百合、莲藕、白萝卜，这些食物都能够起到止咳、润肺、清肺等一系列作用。3、积极...……更多
2023-02-04 21:53:00现象,参考,建议,现象,患者,过敏原
...熟后加入适量食盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。三、雪梨：雪梨银耳羹准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。1、银耳提前用水泡几个小时，充分泡发后洗干净，用剪刀剪碎，这样容易出胶。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...看吧！
第一种，冬瓜。说起养肺食材，人们一定会想到雪梨、银耳、百合等食材，其实，冬瓜也是很好的养肺食材，我们自己种植的冬瓜，一般都在秋季成熟，所以秋季的冬瓜特别便宜，但是营养却很丰富。冬瓜性凉，能够清...……更多
2024-08-20 13:43:00秋冬,冬瓜,竹荪,白萝卜,调味料,香菇
...。
2、可以只放百香果，也可以搭配梨一起煮。将一个大雪梨洗净削干净，切下梨肉的部分，进一步切成小丁，尽量小一些，更容易煮出果胶。3、将百香果与梨混合到一起，再挤入一个柠檬的汁水，接着放一些冰糖到里边，用...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
化痰王不是雪梨而是它，每周吃一点祛痰止咳，但切记别与它们同吃，否则就是没病找病！在我们农村，有一句老话叫做：“乡下人吃橄榄，草屋都扒翻”，什么意思呢，就是我们乡下人第一口吃到青橄榄，感觉特别涩，特别...……更多
2023-12-12 16:20:00雪梨,止咳,而是,橄榄,食物,无花
...水分，还要多喝滋阴润肺的汤水，才能完全的缓解秋燥。雪梨是我们秋季常见的时令性水果，味美多汁、甜中带酸，是补充水分的好食材，拿它来做成饮品是不错的选择，还可以搭配一点鲜百合，百合含有丰富的营养，是秋季的...……更多
2024-01-04 14:00:00天一,嗓子,家人,季节,雪梨,百合
苦瓜、鱼腥草、马齿苋、西瓜、绿豆、雪梨这些食材都具有降火清热的功效，降火效果都比较明显。另外还有绿豆，绿豆是清热解毒的代表性食材，经常上火的人一定要勤喝绿豆汤，或者是用绿豆煮粥，都有很好的降火功效。...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...炖2-3小时。待食材熟透，汤汁浓郁，即可出锅享用。五、雪梨银耳汤一到秋天，皮肤就变得干燥，雪梨银耳汤喝起来，给身体补补“水”，坚持喝，皮肤更滋润了！食材：雪梨1个、银耳1小朵、 百合、莲子各一把、红枣、冰糖适...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...解体内火气，让肺部活力焕发。尝试一下用枇杷、大枣和雪梨熬制而成的枇杷雪梨汤，既美味又营养，是呵护肺部的清甜之选。雪梨：清爽润肺的“百果之宗”
雪梨，被誉为“百果之宗”，汁多味美，在民间备受推崇。其含有...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...稠度。川贝母食用方法1、川贝炖梨：材料：川贝粉3克、雪梨1个做法：切开雪梨上端，挖去梨核部分，把川贝放入其中并盖好，然后放入炖蛊中，加适量清水，隔水炖1个小时作用。功效：润肺止咳，适用于肺热咳嗽的人群。2、...……更多
2024-04-05 03:30:00川贝母,川贝,功效,食用,方法,川贝
...天有一位“化痰王”就会默默登场，它并非是人们常见的雪梨，而是一种被人们忽视的美味——青橄榄。青橄榄，既有着独特的口感，又蕴含着丰富的营养。它的出现，不仅能够为味蕾带来满足，更有助于改善人体的健康状况。...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...外，南瓜粥还富含膳食纤维，有助于预防便秘。六、川贝雪梨汤川贝具有润肺止咳、化痰平喘的作用，雪梨具有润肺生津、清热降火的作用。川贝雪梨汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...炖一段时间。这款汤有助于舒缓咳嗽，润泽喉咙。4.川贝雪梨汤：这是一款温和的汤，适合咳嗽和咽喉疼痛。梨去皮并切成块状，加入适量的清水一起煮沸。待材料变软后，加入适量的冰糖和川贝炖一段时间。这款汤具有润肺、...……更多
2024-01-11 08:50:00高峰期,流感,高峰,川贝,鸡肉,桑叶
...痉挛，对哮喘和支气管炎等疾病有一定的辅助疗效。制作冰糖腌制余甘果的方法材料：余甘果适量，冰糖适量，清水适量步骤：
1、将余甘果清洗干净，去除外皮和内皮。2.将清洗好的余甘果放入一个大碗中，加入适量的冰糖，...……更多
2023-11-22 14:36:00抗氧化剂,延缓衰老,衰老,侵害,维生素,抵抗
...零食，让你在享受美食的同时，兼顾健康。推荐食谱一：冰糖金桔冰糖金桔是一道制作简单、味道甜美的小吃，既能够满足零食的欲望，又能够帮助缓解咳嗽症状。下面就是它的制作方法：所需材料：500克小金桔、一勺盐、100克...……更多
2024-02-03 16:10:00止咳,免疫力,香蕉,免疫,苹果,金桔
...以喝啦！清爽开胃，好喝下饭！六、银耳推荐食谱：银耳雪梨枸杞羹银耳雪梨枸杞羹！不仅好吃，而且健康满满，秋日里来一碗，幸福感爆棚！食材：银耳、雪梨、枸杞、冰糖做法：1、 银耳提前泡发，撕成小朵朵；雪梨洗洗切...……更多
2024-09-09 19:34:00滋养,身体,黄金,虾皮,白萝卜,银耳
...，还具有丰富的营养和滋补功效。另外，将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮，制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水，都能够让我们在享受美食的同时，让肺部保持干净。银耳红枣羹的制作步骤：1....……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...对于缓解咳嗽有着显著的效果：（1）准备材料：新鲜的雪梨2个、冰糖适量、水适量。（2）将雪梨洗净，去皮去核，切成小块。（3）将切好的雪梨放入锅中，加入适量的水，放入冰糖。（4）将锅放在火上煮沸，然后转小火煮20...……更多
2023-12-14 14:37:00舒心,水果,橘子,水果,火上,蜂蜜
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本文转自：人民网-贵州频道12月6日下午，黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
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