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...想必大家对于饮茶的利弊也有了一定的了解，饮茶不止有保健的功效，更是一种文化的传承，就跟酒文化一样源远流长，但一定要掌握适度的原则，否则过犹不及，很容易乐极伤悲，将饮茶上升到文化传承的角度，也是复姓茶文...……更多
2023-04-12 06:40:00一文,心血管,红茶,心血,绿茶,疾病
...勤换内衣。瘙痒严重者，可服用或外用药物治疗。
防病保健因寒冷引起血管收缩，心脑血管疾病发病率升高，要提高警惕，谨防心脑血管疾病发作。冬季保健误区1、蒙头睡觉，把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶，以及粮食、坚果都是温性的。而且，最好用饴糖代替白糖，因为白糖、冰糖偏凉。体质虚寒的人，冬天适合喝红茶，最好加几勺饴糖。如果脾胃虚寒，可以再加上10...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...、蔬菜等，并适当选择高钙食物。冬天多晒太阳可以补充阳气。
冬至习俗南吃汤圆：冬至吃汤圆的习俗在我国南方很流行，汤圆是冬至必不可少的食物。“圆”象征着圆满和团圆，象征着一家人团聚。饮桂花冬酿酒是姑苏传统...……更多
2023-12-22 11:07:00龙吟,习俗,禁忌,师傅,安全,气运
...喝一些温热的水，比如说这茶也是不错的，选择较常见的红茶，乌龙茶，黑茶等等。能够帮助滋补身体，去除体内寒气，起到温暖身体的效果，还有利于暖胃驱寒，增强自身代谢能力，排出毒素垃圾，让你温暖过冬天。第三件：...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...侵袭,引发感冒、哮喘、风湿与类风湿性关节炎等。养生保健,健康人群可使用“三九贴”强身保健。贴敷疗法三年为一疗程,病程长的患者可适当延长疗程。大众日报淄博融媒体中心记者翟咏雪通讯员李文艳 ……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...的传统，融合了中医药理与酿酒工艺，成为了很多家庭的保健秘方。然而，您是否真正了解药酒的真相？它真的是健康的灵丹妙药吗？药酒：古老的秘方还是现代的迷思？药酒，一种融合传统中药与酿酒工艺的独特饮品，其历史...……更多
2024-03-12 12:49:00药酒,中药,真相,还是,药酒,药材
秋天是金色的，是一个养生保健的好时节，特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢？山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事，有利男性身体健康。睡眠：早睡早起可防病...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...化茶工艺对鹧鸪茶进行提升外，在营销策略上也瞄准特色保健茶市场，凸显鹧鸪茶原生态健康的保健功效，在茶叶包装上改良成小袋装，更方便消费者携带和冲泡。“中茶X黎山韵”联名鹧鸪茶。记者 郑光平 摄
鹧鸪茶是海南的...……更多
2024-09-01 23:24:00鹧鸪,海南,茶叶,牵手,集团,市场
...质淡，苔白，舌尖红，舌根凹陷，脉象弱。综合辨证为：阳气亏虚，精关不守。调以大补心肾之阳气，固涩精关。对于这种情况可用黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，熟地，肉桂，黄连，金樱子...……更多
2024-02-01 13:53:00海绵体,海绵,问题,心火,状态,海绵体
...因为其高湿度和人们爱食用寒凉、瓜果等寒性食品，导致阳气受损，从而湿气容易积聚。不妨多吃红豆：中医认为，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红...……更多
2024-06-04 16:24:00保平,红豆,薏仁,血管,湿气,心脑血管
...梨、藕等，如须进食可以考虑炖汤食用。这个节气的自我保健在养阳固精的前提下，还可针对冬季多发的神志病、心脑血管病、呼吸道疾病增多进行保健，主要用搓揉的方式刺激以下相应穴位，兼具活血通脉的效果。百会穴：百...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...饮食起居上有哪些注意事项？不妨来听中医讲清明时节的保健要点。“清明时节，中医保健贵在与自然同气相求，着眼于一个‘生’字，以顺应春季阳气生发、万物复苏的特点。”4月3日，省健康科普专家、新乡医学院第三附属...……更多
2024-04-05 06:27:00中医保健,起居,时节,要点,中医,提示
...患者怕冷、手脚冰凉，舌淡，可以辨证属“肾阳不足”，阳气不能卫外，就会使内在的阴津不能自守，那么就会出现冒汗的现象。就如之前所说，糖尿病是一种“燥”病，病机为阴虚为本，燥热为标，肾阴不足，肾阳不育，日久...……更多
2024-06-30 09:30:00名方,仲景,糖尿,血糖,糖尿病,患者
...来，天气逐渐转凉，人体的阳气也开始收敛。此时，养生保健尤为重要。我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。西瓜性寒，多吃...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...不是特别红，但身体比较瘦弱，喝一些用丁香、肉桂泡的红茶，或煮一些红枣桂圆茶也可以；孩子扁桃体发炎时，可将荸荠切碎煮汤，或与银耳煮在一起，可以缓解症状。张学青提醒家长，孩子生病时，不主张过多喝热水，水喝...……更多
2023-12-04 09:04:00新疆,做法,常见,孩子,新疆,脾胃
...三月，每朝梳头一二百下。”春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
品茶能修身养性，因而讲究健康保健的老人，将其视为一项不错的养生之道。但喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。中国中医科学院教授杨力说，老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、...……更多
2023-01-06 22:28:00好处,老人,红茶,热量,生姜,红枣
...（左寸脉沉细）干咳长久不愈，其病因与患者体质有关。阳气不足，气化失司，水湿内停。多种原因导致虚火或实火，火热灼伤阴津，炼津成痰，上绕于肺。《灵枢·邪气脏腑病形》：“形寒寒饮则伤肺。”因内、外寒邪伤肺，...……更多
2023-10-30 11:08:00医案,咽喉,中医,葛根,益气,列缺
...，但是也有很多人到了温暖的春天更易失眠。南京市妇幼保健院中医科主任中医师侯莉莉表示，春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期，对于青少年来说，因学业压力大、不...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...以，无论是古代还是现代，踮脚尖都是一种简单而有效的保健方法。01每天坚持“踮脚尖”，一段时间后，或可以解决7个问题1、塑造腿部线条：不仅可以锻炼小腿肌肉，还可以提高脚背的柔韧性，有助于美化腿部曲线。2、提高...……更多
2023-05-17 18:48:00时间,问题,脚部,阳气,肌肉,腿部
...动，宜缓不宜急。慢步行是顺应春季气候变化特点的有效保健方式之一。手臂自然摆动，手脚合拍，能让全身放松，呼吸和谐。活动时以劳而不倦、略微出汗为最佳，避免大汗淋漓，以免耗气伤阳。太极拳、八段锦、五禽戏等传...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...有这种健康问题，所以大家不妨经常按揉，可以起到预防保健的效果。 ……更多
2024-06-05 06:06:00阳气,燥热,三焦,地方,阳气,穴位
...气，也可以多喝一些热茶，有助起到驱寒暖身的效果，像红茶就是不错的选择，能够暖胃驱寒，增强人体代谢，加速毒素排出，让你阳气充足少生病。注意呵护心脏。进入小雪节气，气温相对比较寒冷，温差较大，一定要做好保...……更多
2024-07-29 10:04:00小雪,养生,健康,节气,小雪,健康
...作用。持外，白茶也是一种有效克服水土不服、用于养生保健的的良药。6.苦荞茶苦荞茶有助于改善人们的精神状态，降低气虚，扩大肠胃和健胃等。有一定效果。现代研究还发现，它在帮助人体降低血糖，血脂和增强免疫力方...……更多
2024-04-14 09:01:00血糖,血糖,白茶,苦荞,红茶,胰岛
...年糕的做法简单，味道和口感都很不错，而且还有很多的保健、美容功效，大家可别错过了它。 ……更多
2023-12-04 16:09:00美的,食物,女人,年糕,桂花,红糖
...助于调节脏腑功能。6.中药治疗：上面说的这些都是生活保健，对于一些阳气损耗严重的人群，则需要辅助中药治疗。患者除了阳气不足，还有各种各样的辨证分型，比如是肝气郁结？气滞血瘀？瘀毒内阻？阴虚津亏？这就需要...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适当调...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...为进一步推动妇幼健康事业高质量发展，增强居民的健康保健意识，铜仁市妇幼保健院积极响应党的号召，以党建为引领，深入开展“党建+妇幼健康 进万家”系列义诊活动，覆盖多个社区，惠及数千居民。活动启动以来，铜仁...……更多
2024-11-20 10:24:00铜仁市,妇幼,铜仁,万家,保健院,百姓
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心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
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每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
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随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
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每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
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