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...嗽的，如果问题不大的话，可以自己在家用它来煮水喝，止咳润肺，味道还不错，而且做法也都是比较简单的。“它”天然的“止咳药”，用来煮水喝，不仅可以止咳润肺还好吃。而这个食物就是橘子，橘子在秋天和冬天的时候...……更多
2023-12-12 15:14:00止咳,天然,橘子,止咳,时候,做法
...症状，通常是由于呼吸道感染、过敏或炎症引起的。润肺止咳是缓解咳嗽的重要方法之一。通过选择适当的食物和采用一些方法，我们可以帮助改善肺部健康，减轻咳嗽症状，提高生活质量。一些食物富含维生素C和抗氧化剂，...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...住3吃、4不吃【3吃】柚子柚子是秋冬时节非常常见的一种水果，其中含有着丰富的维生素，常吃柚子，不仅可以补充维生素成分，帮助美容养颜，另外柚子还可以有效的去降低血糖。这主要是由于柚子当中含有着一定的类胰岛素...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻，而且具有润肺止咳的功效，非常适合秋冬季节食用。
4、橙子雪梨水将雪梨和橙子切块，加入适量的清水和蜂蜜，煮至果肉软烂。喝起来甜中带酸，口感清新，非常适合解渴消暑。橙子...……更多
2024-01-14 09:03:00止咳,一名,错过,橙子,雪梨,银耳
...，增进食欲。蔓越莓中含有的不饱和脂肪酸，可降血压、降血脂，对心脑血管疾病有辅助治疗作用。罗莎介绍，蔓越莓有抗炎、抗肿瘤的作用。它的抗炎能力强，可以协同改善幽门螺杆菌的治疗，以及泌尿系感染的治疗。另外，...……更多
2024-01-13 06:25:00健康,罗莎,南宁,花青,越橘,花青素
...淫羊藿素等。这些成分具有调节免疫、抗氧化、抗肿瘤、降血脂、降血糖等作用。下面，我将从中医的角度，为大家详细介绍淫羊藿的功效和用法。一、补肾壮阳
淫羊藿是一种温补肾阳的中药，它能够提高男性的性功能，改善...……更多
2024-06-03 06:36:00补肾壮阳,抗肿瘤,抗衰老,一味,奇妙,中药
...助预防冠心病。比如，玄参、山楂、通草等药物被认为有降血脂、活血化瘀的作用，可以清除血管中的沉积物，减少动脉硬化的发生。此外，人参、黄芪等中草药也有保护心脏、增强免疫力的作用。总的来说，预防冠心病需要综...……更多
2023-12-22 12:40:00冠心,冠心病,指标,关键,冠心,冠心病
...里面的甘油三酯和胆固醇偏高而导致的。比起通过运动来降血脂，改变日常的饮食习惯可能作用更大。如果只是通过运动来降血脂，每天在饮食中照样吃一些脂肪含量高的食品，那则起不到降血脂的作用，最好的办法是运动与饮...……更多
2024-08-04 11:19:00血脂,两个,还是,降血脂,运动,脂肪
...维，还含有丰富的蛋白质。可溶性膳食纤维在调节血糖、降血脂方面有显著作用，有助于维持肠道健康。红豆、绿豆、黑豆等，都是非常好的选择。此外，各种蔬菜水果也是膳食纤维的重要提供者。特别是绿叶蔬菜和水果，它们...……更多
2024-06-26 17:05:00中老年人,一日三餐,食物,健康,维生素,蛋白质
...比较好。这是因为山楂中的大量黄酮类化合物具有较好的降血脂作用。山楂具有消食化积，活血化瘀的作用，正因为它的作用，所以对癌细胞能够起到抑制功效。山楂中含有的黄体酮类化合物，是一种具有抗癌物质的提取物，可...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
...的，可是黄金百香果具备消炎止疼、活血化瘀强身健体、降血脂降血压、补气补血、醒神解酒、缓解疲劳、美容养颜、提高免疫力等神气十足养生保健的功效，服用黄金百香果能够提升胃里饱腹感，降低余发热量的摄取，还能够...……更多
2023-01-12 15:19:00百香,哺乳期,哺乳,蜂蜜,百香,黄金
...再去吧。”很多人可能比较疑惑，每晚坚持夜跑，真的对降血脂有用吗？这位27岁的广东男子坚持一年后又得到了什么呢？接下来咱们一起来看看吧。一、夜跑可以降低血脂吗血脂是人体内的代谢物之一，属于人体血液中脂类物...……更多
2024-05-24 21:08:00降血脂,广东,男子,血脂,人体,高血脂
...别是要注意梨和川贝母的比例，才能做出营养丰富、清肺止咳的美味。首先，我们来了解一下什么是川贝母。川贝母是一种具有润肺化痰、止咳作用的中药材，常常被用来炖梨或者炖其他水果，可以起到清肺止咳的作用。而雪梨...……更多
2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失
...因素。如偏爱高热量食物(如肯德基类快餐)，忽略蔬菜和水果的摄入，长期如此会导致血糖升高。
(三)其他疾病引起的高血糖，需做好高血糖的治疗和预防。(四)遗传因素。家族中有糖尿病患者的人群，患高血糖和糖尿病的风险...……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
...9克，富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，有助于润肺止咳、降低血压和预防癌症。以上低糖水果都适合糖尿病患者食用，可以帮助控制血糖水平。此外，低糖水果还有助于保持健康的体重和预防肥胖等疾病。建议每天食用适...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...、瓜尔豆胶以及燕麦麸皮中的水溶性燕麦纤维都有很好的降血脂效果。发酵性膳食纤维在肠中可被微生物群发酵产生短链脂肪酸如丁酸盐，丁酸盐为结肠细胞代谢提供能量，促进正常细胞的增生；丁酸盐还可以抑制肿瘤细胞的生...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...菜放大量油，或吃其他营养价值低的高能量食物，最终在降血脂方面获益并不大。此外，长期纯素饮食也会带来健康方面的诸多问题。2021年5月，英国格拉斯哥大学研究人员公布了一项对17.8万人进行的研究结果：素食者的总胆固...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
...素，远超过了梨汤的含量。这些营养素是非洲角瓜在润肺止咳方面的秘密武器，因为它们能够增强免疫系统，减轻呼吸道炎症。梨汤：相比之下，梨汤主要依靠梨的高水分和天然糖分来实现润肺止咳的效果。尽管也有益于身体健...……更多
2024-05-25 10:19:00效果显著,止咳,效果,非洲,维生素,止咳
...市民，可以适量吃一些莲子百合粥，具有养心安神、润肺止咳的功效；同时，银耳红枣粥中富含胶质蛋白和多种维生素矿物质，能够润肺止咳，红枣还可以养血安神。而对于的确需要进行药物调补的人群，她表示，可以在医生的...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...。为了解决这个大问题，许多人开始寻找有效的方法来稳降血脂。而在这个过程中，一个中成药备受关注，它被认为可以帮助人们降低血脂，改善健康状况。这个中成药的名字叫作“血脂稳降”。它是由多种中草药精制而成，具...……更多
2024-01-21 10:37:00中成,脂蛋白,中成药,连着,密度,问题
...进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。4、降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。5、美容肌肤苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保...……更多
2024-02-07 18:03:00减肥,苦瓜,功效,益气,减肥,作用
...物活性物质受到破坏。生物活性物质具有抗氧化、抗炎、降血脂等多种生理活性，有助于维护人体健康。二、蒸着吃，美味与营养兼得1.保持食物的原汁原味：蒸着吃可以最大程度地保留食物的原汁原味，使食物口感更加鲜美。...……更多
2023-11-08 06:38:00美味,营养,食物,营养,消化率,维生素
...叫山荷花，花中含蛋白质、胡萝卜素等，有化痰、止咳、降血脂、血压等功能，常被采摘食用。而与玉荷花有双胞胎之相的白杜鹃，却是带有毒素的，白杜鹃也可以叫作大白花杜鹃，又名大白花、羊角菜、白花菜、白豆花。花和...……更多
2024-04-05 13:45:00扫墓,中毒,集体,一家,野菜,中毒
...的食材，其实馋猫今天给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。油甘果是一种很常见的水果，这种小果子，潮州叫油甘，也叫牛甘果，它的果皮肉质有酸味，入口...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...生素K、膳食纤维、钾、钙等营养成分，具有润肠通便、降血脂、防癌抗癌等功效。特别是白菜中的维生素C含量较高，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，白菜中的膳食纤维含量也较高，可以促进肠道蠕动，预防便秘...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...安神。6、火龙果：火龙果的肉性偏凉，具有保护嗓子、止咳、润肺的功效，另外火龙果具有解毒的功效。上火了饮食要注意什么1、多喝水水可以促进新陈代谢，可以排毒素，上火了不妨多喝点水吧。2、饮食上要清淡不管你平时...……更多
2024-04-06 22:31:00水果,水果,柚子,火龙果,猕猴,猕猴桃
...、发现皮肤有了这四种症状，快检查你的血脂含量，应该降血脂了1、面部暗黄当体内的血脂含量过高，就会影响到血液循环的进行，降低血液的流动速度，会导致身体各部位细胞产生的毒素不能排出，就会积攒在细胞里，尤其...……更多
2024-06-30 09:28:00血脂,症状,含量,皮肤,检查,血脂
...维生素，可以为身体提供所需的营养。此外，柚子还有着止咳平喘、清热化痰的作用，是降火水果里的上佳之选。2、西瓜：西瓜属于寒性水果，它具有利尿消肿、清热解毒的功效，是美味可口的降火水果之一。3、甜瓜：甜瓜和...……更多
2024-04-07 14:01:00水果,水果,作用,柚子,解毒,生活
...效果非常好。白萝卜有良好的助消化作用，还能化痰行气止咳。宝宝风寒咳嗽吃什么好1、苹果：具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通畅可清肺火，...……更多
2024-02-17 15:32:00风寒,风寒,止咳,橘子,感冒,柿子
...为了让家人更快的战胜病毒性感冒，每天都会煮一些润肺止咳、清热解毒又润燥的食物，雪梨煮汤是首选食材，它有着“化痰王”的美称。雪梨有着很高的食用价值，它是一种偏凉性水果，富含碳水化合物、维生素B、钾、钙等...……更多
2023-12-23 06:05:00解毒,无花,雪梨,果干,无花果,冰糖
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:06:00
进入大雪节气以后，已经明显感受到了寒冬该有的样子，风呼呼地吹，即使穿得厚厚的，也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
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冬季来临，寒风呼啸，气温骤降，很多人开始觉得食欲大增，而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢，稍不注意，肠胃蠕动就可能变得迟缓
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:08:00
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2024-12-11 14:09:00
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导读：冬天“养胃就是养命”，老传统讲究：多吃3样，暖胃健脾，好过冬在寒冷的冬季，人们常常感觉四肢冰凉，体内寒气上升，消化系统也容易受到影响
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关于健康、关于养生，在现代社会可以说是人人在意的热门话题，关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
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冬天，很多人都有手脚冰冷的问题，其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说，人体就像个热烘烘的小炉子，那么阳气就是保证温度的热量来源
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自从出来上班之后，我们一直在外面上班，回家的次数也少。这一周正好有时间，所以回到了家里，一到家里，奶奶看到我们非常的开心
2024-12-11 14:12:00
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2024-12-11 14:12:00
俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的
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1、早金匮配晚六味：中医认为，早上是人体阳气逐渐上升的时刻，特别是清晨寅时（凌晨3点-5点），阳气生发最为显著。金匮肾气丸主要用于补肾阳
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在中医理论中，心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而，有些人尽管吃得很多，气血依然不足，这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出
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