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60后阿姨跑出精彩人生
...文转自:扬州日报每个周日清晨6点,家住念泗二村的60后阿姨陈茉和先生许国强都会与跑友们相约美丽的宋夹城体育休闲公园,一起晨跑。“我俩不是跑得最快的,也不是跑得最远的,而是跑得最坚持的。”正如陈茉夫妇所言,...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
寒露时节,如何养生?患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师,平时工作压力大,生活节奏快;她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远;最近,张阿姨发现自己总是感到疲惫无力,情绪也变得有些低落,连两性关系都...……更多
退休阿姨坦言:人生后半段,越是舍得这样做,余生就会越幸福
...时候,我们哪怕有心也没有力气。就如小区里这位58岁的阿姨所说:退休后,女人们要学会善待自己,舍得这样做,人生的后半段才会充满夫妻,余生才会更加幸福。0258岁萧阿姨的故事我是萧阿姨,今年58岁,退休刚3年。我和老...……更多
与奥运同行 上班族被运动“拯救”的两三事看看他们的经历和你一样不
...医学与康复医学领域的医疗服务机构。机构的主治医师柴国强有多年CBA联赛的职业治疗经历,主要医治针对长期疲劳性积累产生的各种不适及因为运动产生的急、慢性运动损伤。 “上班族怎么有效改善因长时间久坐导致的腰椎...……更多
如何调教“00后”运动员?
...选择了专业运动员的道路,就必然要确立成为奥运冠军的人生目标,在引导他们的过程中,最重要的是给他们树立一个标准与规范,不同的教练肯定会有不同的执教风格,但一些放之四海皆准的科学性、规律性的东西,任何人都...……更多
婆婆领后老伴住我家15年,拆迁后他把钱全给了女儿最后无家可归
...起住。当晚,我给刘美芳打了个电话,语气欢快地说:“阿姨,搬来吧,咱们一起生活更热闹。一个星期后,刘美芳就搬了过来和我们同住。我们家是三居室的户型,原来第三间屋子当书房,我和老公把书柜都清空了,买了张床...……更多
癌症害怕的东西,非洋葱和大蒜,主要是坚持做好3件事
一、真实的抗癌故事:张阿姨的坚持与胜利张阿姨是个普通的退休老人,平日里喜欢种种花、跳跳舞。然而,生活却在不经意间给了她一个沉重的打击。在一次例行体检中,她被诊断出患有早期乳腺癌。这个消息对张阿姨来说...……更多
70岁阿姨,10年没去过医院,身体比年轻人还好,学学她的养生
...的身边就有一个非常鲜明的案例,和我同住一个小区的刘阿姨,今年70岁了,从10年前退休以后,她就再也没去过医院,但是身体还是很健康,精神状态也非常不错,从外表来看,根本不像一个70岁的人,每天我都能在小区里看到...……更多
59岁阿姨不吃晚饭,只喝黄瓜汁,坚持三个月,她的血压情况如何
59岁的退休教师阿姨,一直以来都被邻居们称赞为养生达人。每天早上,她都会在小镇的公园里做晨练,之后沿湖边散步,呼吸着清新的空气。最近几个月,阿姨突然改变了她的晚餐习惯,决定实验一种新的“减肥养生法”,这...……更多
决定寿命长短的并非衰老和疾病,想要延长寿命,牢记4条忠告
患者小故事:李阿姨的健康转变李阿姨,一位退休教师,今年65岁,曾因为长期的工作压力和不规律的生活习惯,身体状况一直不太好;她的生活充满了教学、备课和批改作业,而忽略了自己的健康;直到一次体检,医生告诉她...……更多
家门口专业的“医疗健身房” 让运动成为“良医”
...”。穿戴好设备,热身、选择锻炼方式……今年68岁的陈阿姨告诉记者:“我按照运动处方每周坚持3次有氧训练,如今不到两个月,药少吃了,血糖已基本恢复正常,身体也感觉有劲了。”陈阿姨是一位“老糖友”。“家人们都...……更多
高途体育旗舰中心盛大开业
...上发表了热情洋溢的讲话,并参与了剪彩。陈向东表示,人生意义的终极追寻,是来自内心的安宁,而内心安宁来源于体力、智力情绪力和精神力。如果身体健康,体力充沛,就能够更加乐观地面对生活、面对挫折和挑战。高途...……更多
长期散步对身体好吗?建议:50岁以后,散步时尽量记住这3点
...走,活到九十九”许多中老年人也喜爱在饭后去漫步,刘阿姨就是其中之一。她现已58岁了,常常和街坊一起去附近的公园漫步。刘阿姨平常很热心,因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天走的步数越多,捐赠给贫...……更多
我是“楼上阿姨”
...:新民晚报王慧兰下雨,听到楼下有人喊了一句:“楼上阿姨,收衣服!”我愣了半天,没反应过来,老公说:“不要奇怪,喊的就是你。”冲到阳台上,急急忙忙收衣服,一边答应:“来了来了,谢谢哦。”楼下喊我收衣服的...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
61岁李阿姨退休后在家闲不住,就爱出门一边散步一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患,还对身体有好处,何乐不为呢?”之后,李阿姨就跟着了魔一样,疯狂地刷步数,越来越卷,每天步数也达到了一万步以上,最多的...……更多
三角咀家园社区开展“活力巾帼 乐动人生”主题活动
...得,分享运动经验,现场气氛热烈而融洽。参与活动的王阿姨对工作人员说:“现在天气这么好,正是出来锻炼的好时候,能和姐妹们出来一起走一走,我们都特别开心!”此次活动不仅增强了女性之间的凝聚力和向心力,还全...……更多
50岁阿姨每天踮脚10分钟,一段时间后,身体发生了什么变化?
...运动。它所带来的好处不亚于那些常见的练习。0156岁的阿姨每天踮起脚尖10分钟。一段时间后,她的身体发生了什么变化?56岁的李阿姨去公园跳舞的时候,经常看到一个姐姐踮着脚尖走在台阶上。李阿姨看着姐姐踮着脚尖走路...……更多
北京时间7月27日,巴黎奥运会乒乓球单打预赛轮开打。57岁的智利队华裔选手曾志英0比4不敌46岁的黎巴嫩选手玛丽安娜·萨哈基安。两人的年龄加起来超过100岁,她们在场上多回合的较量不疾不徐,如同公园早锻炼的场景。这是...……更多
58岁阿姨自驾两年后回到家,老公怒摔碗:你还知道回来?
58岁阿姨自驾两年后回到家,老公怒摔碗:你还知道回来?情感智库2024-01-0109:27广东我叫林慧,今年58岁,已经退休两年。我和丈夫赵国强结婚近四十年,育有一子一女,都已成家立业。我原是一名中学教师,热爱旅行,但自从...……更多
女人50岁后,或容易被3种病“套住”,请谨慎对待
...说:“五十岁之前,人找病;五十岁以后,病找人。”刘阿姨今年50岁,已经进入了更年期,自从进入更年期之后,刘阿姨就感觉身体一天不如一天,尤其是身体总是出现疼痛。有时候是膝盖疼,有时候是腰疼,这里痛完那里痛...……更多
临近50岁或者60岁,如果遇到这3件事,往往预示了晚景凄凉
...用七老八十。就是现在,也已经十分不幸了。我见过有的阿姨,为家里三四个子女,轮流带孩子。终日,都没有见她的眉头,舒展开的。想必,是无尽的家务,让她耗尽了耐心。也有的阿姨,一把岁数了,还在风雨里操劳养家。...……更多
安徽大妈为了控血糖,坚持芹菜汁代替水,过了5个月,身体怎么样
...一起揭开这个令人好奇的谜团。这位大妈,咱们就叫她李阿姨吧,是个地地道道的安徽人,性格直爽,做事雷厉风行。去年体检时,她被查出血糖偏高,医生嘱咐她要按时吃药,还要注意饮食。可李阿姨心里那个倔啊,她想:“...……更多
女人在什么年龄绝经刚好?快绝经时身体会有3个变化,教你应对
...,有助于调节气血,促进内分泌平衡;三、真实案例:李阿姨的绝经调养之路李阿姨是一位中学教师,今年48岁;她发现自己的月经周期开始变得不规律,而且经常感到心烦意乱;在家庭和工作中,她感到压力倍增,与丈夫的关...……更多
55岁阿姨半马女子组夺冠,“找好自己的节奏是关键”
记者 李梦瑶11月19日,“预防为主生命至上”2023山东消防主题马拉松在淄博文昌湖鸣枪起跑。1小时49分41秒,半马女子组冠军诞生,55岁的魏承玲拿到人生第一个马拉松冠军。“太激动了,第一次拿冠军,之前最好的成绩是第十...……更多
四个冻龄小技巧,赶紧安排起来吧
印象中50岁的阿姨,应该是满脸皱纹或斑点的“黄脸婆”,结果邻居妈妈刷新了我的认知。原来50岁,也可以是如花的年龄,也可以看起来如此年轻,有种30多岁的既视感。只能感慨:美人迟暮,依旧还是美人。很难通过身材和...……更多
女人每天踮脚尖好处多,这些注意事项也要懂!
...效果,起到养生保健的作用。【案例分享】来自临沂的李阿姨,今年59岁了,因为李阿姨的孩子都在外地上班,所以退休以后比较清闲。李阿姨不用照看孙子与孙女,平时没事就与朋友一起跳广场舞。每天过着清闲的日子,但精...……更多
...动项目和方式,让每名学生都掌握至少一项体育技能,为人生健康成长打好底色,提供持久助力。推进体教融合工作,要不断加强软硬件建设。一方面做好培训和引进优秀体育教师工作,特别是注重退役优秀运动员的引进培养工...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个是大肠癌?几天排便一次最健康
...是癌症,幸亏发现得早,捡起一条命。\"大约半年前,苏阿姨偶尔发现自己排出的粪便变细了。说这种状况应该排便更顺利是有道理的。可是苏阿姨每次排便都很辛苦,蹲了半天仍是觉得没排洁净。她从来没有便秘过,还时不时...……更多
55岁阿姨每天坚持踮脚,一年后,她的身体发生了什么变化?
...脚这个简略的训练办法,说它可以协助缓解腿部无力。李阿姨抱着试试看的心态,开始坚持每天早晚做踮脚运动。没想到,仅仅过了近一年的时刻,她的身体情况就有了明显的改进。现在,她活力满满,能跑能跳,乃至比同龄人...……更多
建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
张阿姨,一位退休的中学教师,平日里除了教学工作,最大的爱好就是烹饪;她的手艺远近闻名,但随之而来的,是长期高油高盐的饮食习惯,让她的血压和血糖都亮起了红灯;张阿姨的老伴儿和孩子们都非常担心,尤其是她...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
南通超声炮探寻:南通维多利亚医疗美容医院的实力评估
在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
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安徽临泉瓦店镇:特色养殖蹚出致富新路
本文转自:人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万,农民增收是关键。近年来,安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00