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...，否则可能会对身体造成伤害。关于洗澡的时间：早上是阳气上升的时候，我国自古就有“早洗澡，灭阳气”的说法，所以最好不要在早上洗澡。有研究表明，睡前2个小时左右洗澡，对人体体温的控制及睡眠质量的提高，效果...……更多
2024-09-21 20:45:00健康,身体,抽油,老年人,烟机,抽油烟机
...的冬季，我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下，手脚久久不暖是常见的现象。因此，在进补的同时，补充阳气尤为重要。今天，我将为大家介绍4种补阳食物，它们不仅富含营养，而且美味可口，可...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常，导致阳气相对亢盛。阴虚的人通常面色潮红，口唇、舌头发红，口渴咽干，心烦失眠，潮热盗汗，大便干燥等。阴虚的人应该多吃一些具有滋阴降火作用的食物，如百合、银耳...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师许超的建议。阳气是“...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...，惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力，这个时候阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。这个节气应该怎么养生呢？对此，记者采访了东营益生堂药业连锁有限公司总经理牟旭峰，为大家介绍一下这...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
一提到阳气的话，他们首先都会想起男性，都用阳刚之气来形容男性，对于男性来说非常的重要，阳气足，身体棒，肾气足，让人感觉到精神焕发。而阳气对于女性来说，也非常的重要。阳气是储藏在肾里面，肾乃先天之本，...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...冬的到来，标志着寒冷的冬季正式开启，同时天气之间的阳气也开始收敛和收藏起来，因此有因此才有“春生夏长，秋收冬藏”的说法，人体也会随着天气的变化而变化，人体中的阳气也开始隐藏，才会有手脚发凉的说法。所谓...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...的动力（宗气）等多个层面。早晨，人体经过一夜休息，阳气开始生发，犹如太阳初升，此时应顺应自然规律，养护体内阳气，而非消耗或破坏它，这就是“早上不要破气”的核心思想。好比春天播种，土壤需要积蓄水分和养分...……更多
2024-08-15 09:58:00中医,气血,脾胃,小米,气虚,阳气
...系到人体的营养吸收、能量转化以及整体气血的运行。而阳气则是生命活动的基础，具有温暖机体、促进气血运行的作用。脾胃与阳气之间存在着密切的关系，脾胃功能强健则阳气充足，反之则阳气不足。因此，补脾胃、升阳气...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天气温低，阳气容易向外发散，导致身体阳气不足，影响身体健康。冬季是进补的好时机，进补时男人要注意补阳，可以多吃这几样“补阳菜”，生...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...，会影响人体内阴阳平衡。在冬春季节转换的阶段，人体阳气从冬藏转为春生，气血增长。如果本身气血充足的人，能较好地适应这一转变，没什么感觉。如果人体气血不足，就容易出现春困的症状，这主要因为人体内阳气跟不...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...络——督脉。督脉被誉为“阳脉之海”，它主导着全身的阳气。当背部感到温暖舒适时，意味着人体的阳气得到了充盈。晒太阳的最佳时段通常是在上午10点至11点，或下午4点至5点，此时阳光充沛且光线柔和，晒太阳的效果最佳...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
...健康，把养生一事提上日程，而“补阳”便是一个部分。阳气就好比是我们人体各项生理活动运行的动力，阳气不足，人便虚弱无力，各项生理活动也不能正常运行了，所以“补阳”是非常重要的环节，对我们的健康有着极其重...……更多
2024-09-26 10:57:00阳气,时间段,时间,阳气,韭菜,人体
...离不开阴阳的平衡；阳虚，简单来说，就是身体的能量（阳气）不足；阳虚的人通常会感到手脚冰凉、精神不振、容易疲劳，而且往往偏好温暖、喜欢安静；阴虚，则是指身体的润泽物质（阴液）不足；阴虚的人可能会有手脚心...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...键期。今天，就让我们一起探索如何通过简单的3步“储阳气”法，在这个季节里，为你的卵子注入满满活力，迎接新生命的到来！第一步：温补食疗，内调阳气根基初冬饮食，应以温补为主，重在调养脾胃，促进气血生化，为...……更多
2024-11-06 08:56:00阳气,卵子,大公,秘籍,活力,阳气
...增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。春季阳气生发中医养生有妙招春季是自然界万象更新的起始，也是人体阳气生发的关键时期。市机关医院治未病科副主任孙雨菡表示，如《黄帝内经》中讲到的：“春夏养阳，...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
春季万物复苏，正是阳气生发的季节，所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳，一年都白忙”，春季到来，身体的代谢会变得旺盛起来，体内阳气正好与春阳相对应，非常适合养阳。体内阳气...……更多
2024-09-15 15:49:00阳气,养生,健康,阳气,菊花,身体
...。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）》为您进行解答。“闭藏”请...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...，扶阳固脱：艾灸能益气温阳，回阳救逆，能很好的治疗阳气下陷，帮助机体恢复正常功能。4、改善月经不调、妇科炎症：艾灸能提升阳气，调理脾气不足的问题，让内分泌达到正常状态，活跃子宫卵巢，有效改善月经不调。5...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...任中医师冉君用了一个简单的例子进行了解释，“夏季是阳气最彰显的时候，但大家是否在夏天去过山洞，夏天山洞里其实是非常凉爽的。这就好比人体在夏天四肢的温度较高，但体内脏腑的阳气是比较衰弱，因为都赋给了四肢...……更多
2024-06-21 18:07:00重庆,多家,事项,医院,阳气,穴位
...着万物复苏，气候由寒转暖，但早晚温差仍然较大，人体阳气逐渐升发，却还不够旺盛。因此，在饮食上，选择一些能够温补阳气的食物就变得尤为重要。韭菜，作为一种温性食材，具有温中行气、补肾助阳的功效，正适合惊蛰...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...方进入了大幅降水的雨季。小满节气位于春夏之交，此时阳气刚开始充实。但专家提醒，这一时期“暑多挟湿”，人体阳气易受损，体内湿气可能增加，情绪也容易变得烦躁。因此，在小满期间，防热防湿是重点。人们应注意饮...……更多
2024-05-20 06:40:00防湿,防热,节气,阳气,冷时,应选
...少都了解一些。人与天地相参，与日月相应。我们身体的阳气和自然界万物的阳气相互连接，季节的变化也会直接影响到身体的健康。很多人一到秋冬季节，就被一些冬病顽疾折磨，往返医院，苦不堪言。所谓的“冬病”，就是...……更多
2024-07-04 16:25:00良机,中医,错过,阳气,疾病,体质
...放松身体，促进睡眠。然而，从中医的角度来看，晚上是阳气收敛的时候，此时洗澡会刺激皮肤，使毛孔张开，从而消耗体内的阳气。长期如此，不仅会影响睡眠质量，还可能引发一系列健康问题。误区二：晨起洗澡早晨起床后...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...挥，最主要的就是能量和物质要充足，能量主要是肾中的阳气，物质主要是肾中的阴液，此即肾阳和肾阴。在肾阳的推动下，发动机正常运转，人体的各项功能正常；在肾阴的滋养下，人体才能茁壮成长。所以，一切能损伤肾阳...……更多
2024-06-19 15:23:00中医医院,东城,王传,泌尿科,中医,男性
...加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气。补阳时不能只单一的温阳补中，还要顺带着把寒气给去除了，因为在中医里认为，“寒”和“湿”是百病...……更多
2024-07-16 20:46:00潜阳,医圣,经典,阳气,之本,潜阳
...会穴位于头顶正中的最高点，按摩此处可提神醒脑、升举阳气。做法是用双手拇指或食指叠按于百会穴，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。保证午休时间 一天最困的时候是午饭过后...……更多
2024-06-08 00:57:00百会穴,按摩,长时,风池穴,穴位,疲劳
...凉，穿三五层都暖不起来呢？这就要归结到我们身体中的阳气，我们经常会听到大夫说，你这阳气不足，身体阳虚呀。这种看不到摸不着的阳气，到底是个啥？我们通俗一点，可以理解成是身体中的元气，我们都知道元气大伤，...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
霜降后：阳气衰阴气涨，建议：做好 2 事吃 3 样，补足阳气，不惧体寒霜降，是秋季的最后一个节气，意味着即将进入冬季。此时，阳气渐衰，阴气渐涨，气温骤降，体寒的人更容易感到不适。为了抵御寒冷，保持身体健康，...……更多
2024-10-29 13:44:00阳气,阴气,建议,栗子,阳气,羊肉
...染疾病的季节，挺过春季疾病的黄金期，让我们以满满的阳气迎接健康的夏季！接下来，让我来给你们支支招，帮助你们顺利度过春季，迎接健康的夏季吧！I.春季疾病的挑战： 春天是个多事之春，感冒、过敏性鼻炎、呼吸道感...……更多
2024-05-04 12:02:00阳气,疾病,黄金,健康,阳气,疾病
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生眼屎、眼部红肿、疼痛……这些常见的眼睛发炎症状可能与泪道疾病有关，而且容易与其他疾病混淆，以下内容教你辨别。如何分辨泪囊炎和结膜炎?一般来说
2024-12-01 14:19:00
本文转自：人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 （记者邹松）第34期中国（江苏）援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
2024-12-01 14:39:00
一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
水果，作为饮食中不可或缺的一部分，提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维，对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
你知道吗，我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器，随着时间的流逝，它可能会逐渐磨损，甚至出现故障，其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍，导致大脑出现缺血和缺氧所引起的，发生脑梗之后会威胁到生命安全，就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病，却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁，突然脑梗发作，住进医院
2024-12-01 08:19:00
在我们的日常生活中，偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见，往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而，一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
老年痴呆，即阿尔兹海默症，是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
肝脏作为重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素垃圾的排出，维持人体正常的功能运转，但是在生活中，很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后，采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况，还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
高血压是现在众多慢性疾病的一种，一旦得上高血压，不仅难以治愈，还需要长期服药，如果控制不好，就有可能出现并发症，对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
说到高血压，很有可能你自身便是高血压病人，也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国，得了高血压的人数早就过亿，每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
现代人越来越重视养生，而“粗粮”则被人们认为是养生，甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00