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...揉足三里穴，具有调理脾胃、强壮身体、扶正祛邪、提高免疫力的功效。按揉腹部位置：全腹部。操作：用手掌或者4指螺纹面顺时针摩动，不带动皮下组织，揉3~5分钟为宜。作用：用掌摩法作用于整个腹部，具有健脾和胃、理...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...三里、涌泉等穴位，具有调理脾胃，增强人体阳气，提升免疫力的作用。在情志方面，黄帝内经曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”所以不想肿瘤上门，要做到：清静养神，养性修身，形神共养。
抑癌防癌需...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...肾壮阳、固精益气的作用，经常吃猪腰，还可以提高人体免疫力。推荐食谱：葱油腰花准备食材：猪腰、小葱、生姜、小米辣做法步骤：1.猪腰对半切开，片去中间的腰骚，再切成腰花，泡入清水中，加入适量葱姜、一点料酒、...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...手套，避免孩子冻伤。其次，适当进行户外活动可以增强免疫力，提高抵抗力。天气虽然寒冷，但适度的户外运动对于健康有益。可以选择早晨或者下午阳光较好的时间，选择一个空气清新的地方，进行散步或者慢跑。这样可以...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
想要远离疾病，提高自身免疫力，“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...展中医“三九贴”治疗，扶助阳气，调和脏腑，提升机体免疫力，在这个寒冷的冬天为健康添一把火，为市民群众健康保驾护航。“三九贴敷疗法”是中医外治法的一种，与“夏季三伏贴”一样，属于中医的“天灸”。在三九天...……更多
2023-12-22 02:25:00兰州,阳气,中医,脏腑,疾病,抵抗力
...胃功能差，不爱吃饭，身体瘦弱，营养不良的孩子。4、免疫力低下，易患上呼吸道疾病的孩子。5、晚上睡眠不安，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。6、遗传身高偏矮，身高不达标的孩子。刘主任指出，孩子身高受遗传、营...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...大等耳鼻喉疾病。此外，阳虚体质、气虚体质、亚健康、免疫力低下者，也可以通过三九贴进行调理。三九贴该什么时候敷贴？记者获悉，三九天是一年中最冷的时候，在这个时间，人体阴气最盛、阳气最弱，御寒能力下降，进...……更多
2023-12-27 15:53:00烟台山医院,烟台,疾病,中医科,穴位,药物
...直性脊柱炎就是一类自身免疫性疾病，往往与患者自身的免疫力低下息息相关，疾病初期，患者可能只会感到轻微疼痛，但若一直置之不理，那么就会牵连整个脊柱，以至于难以弯腰、疼痛加剧，不仅会对学习、工作能力造成影...……更多
2024-02-29 13:16:00阳和,阳和汤,强直性,脊柱炎,脊柱,癌症
...季是运动锻炼的好时节。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。我们可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、骑行、瑜伽等，每周坚持进行几次，每次30分钟左右。运动时要注意适度，避免过度劳累，以免对...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...。他举例说，这类食物有入肺理气的功效，补了肺气后，免疫力也会提升，对于一些哮喘、老慢支的患者来说也是有益的。八段锦、太极拳、瑜伽、站桩等轻柔的运动，也可以作为冬季保健方式的选择。“睡前热水泡手、泡脚可...……更多
2023-11-10 10:19:00呼吸道,中医,疾病,阳气,新疆医科大学,新疆
...给家人吃一道滋补养人的菜，如鸡肉，可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，不仅可以为身体补充所需要的营养，还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。
板栗香菇鸡肉煲鸡肉...……更多
2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉
...、关节僵硬、血液循环变差、滑液分泌减少，还可能导致免疫力下降，最终增加关节的负担和受伤的可能性。有些严重患者出现腿无力、关节无法打弯、下楼困难的状况，与关节受凉有一定联系。因此，一定要重视关节保暖。◆...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...境及时戴口罩并清洗鼻腔的空气污染颗粒及过敏原；增强免疫力以及平衡机体微生态治疗，并积极锻炼身体，多晒太阳，强身壮体，可提高机体免疫力。《黄帝内经·灵枢·本神》说：“肺气虚，则鼻塞不利少气。”《黄帝内经·...……更多
2023-10-07 07:30:00过敏性,鼻炎,知识,过敏性,鼻炎,过敏原
...吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。另外，牛奶味甘性平，具有生津润肠，补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质，冬季每天喝一杯热牛奶，既可以温中驱寒，还可以补充钙质、蛋白...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...产生懒散的情绪，但适度的运动可以增强体内阳气，加强免疫力。可以选择一些适合冬季的室内运动，如瑜伽、舞蹈等。
白萝卜炖鸭汤的营养价值1.白萝卜：白萝卜是一种冬季非常适宜食用的蔬菜。它富含维生素C、维生素B、纤...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...营养得到补充，且不容易出现营养过剩的现象。
3、提高免疫力羊肉的营养价值较高，具有补精血、养肝肾、强身健骨之类的作用。吃了羊肉之后可以让身体的营养保持充足，使身体的免疫力提高，抗病能力增强。身体免疫力比...……更多
2024-01-04 11:56:00羊肉,好处,身体,羊肉,身体,滋补
...毒的功效，可以帮助我们驱散寒气，增强体内阳气，提高免疫力。这正是冬季必吃的“解毒菜”所带来的神奇之处。
总的来说，冬季的寒冷和干燥可能让我们的身体感到疲惫不堪，但冬笋就像是大自然的馈赠，为我们带来了清...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...西最好不要放在暖气上烘烤。衣服暖气烤衣服不仅会影响免疫力，还会增加房间湿度而滋生细菌。将湿衣服放在暖气片上烘干，会影响免疫系统功能，甚至威胁严重哮喘症患者的健康。有研究显示，用暖气烘干湿衣服，会让房间...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
...始出现种种不适。这时候，我们需要积极调养身体，增强免疫力，来应对即将到来的寒冷季节。在秋季的养生周期里，饮食调理是非常重要的一环，而喝汤就是一种非常好的方式。特别是这款豆瓣菜陈肾猪骨汤，在广东地区是非...……更多
2023-11-01 10:44:00上一,滋补,免疫力,免疫,全身,豆瓣
...可以选择散步、慢跑、登山、八段锦、太极拳等，以增强免疫力。早春日出时间较晚，早晨空气中氧气不足、日照不足，故不适合晨练。运动时间可选择在14时至19时之间，多晒太阳，不但可使心情舒畅，还有助于阳气生发，有...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
阳气与健康的重要关系阳气是人体健康不可或缺的重要元素。根据黄帝内经的记载，阳气不足就是病的初级表现。在人体中，阳气主要起到温暖身体、促进新陈代谢、保持器官功能正常等作用。所以，只有阳气充足，身体才能...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...康状态。汗蒸特有的养生保健功效，能够有效提升人体的免疫力，在帮助人们放松身心的同时，获得免疫力的提升，让人们更健康。汗蒸的禁忌：1、不要空腹汗蒸，消耗体内能量，容易引起低血糖。2、不要饭后汗蒸，容易影响...……更多
2024-01-12 16:07:00奇效,病症,疗法,奇效,人体,身体
...含蛋白质、矿物质、维生素等营养物质的蔬菜，具有增强免疫力、促进消化吸收的功效。作为一种碱性食物，秋葵的营养价值相当高，能够帮助体内维持酸碱平衡，改善口气，使人更显得精神。除了传统的烹饪方式外，如凉拌秋...……更多
2024-03-26 10:13:00头发,人到中年,碱性,精神,洋葱,头发
...要做好全身防寒保暖外出更需注意头部和脚部的保暖提高免疫力，以防感冒冬至三侯古人认为，冬至阳气萌发，所以把冬至分为三侯：冬至一候-蚯蚓结 冬至时节，蚯蚓仍然蜷缩着身体。冬至二候-麋角解 冬至阳气初回，麋鹿...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...以上）。对于普通人群，三九时节艾灸也有助于提高身体免疫力，调节亚健康症状。注：发热患者、肿瘤患者、严重皮肤病、感染性疾病急性发热期、艾灸穴位局部皮肤有破溃者、对艾灸药物极度敏感者、糖尿病血糖控制欠佳者...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
...，多食用富含营养的食物，保证充足的休息和睡眠，增强免疫力，提高身体的抵抗力。总体而言，并不是所有感染艾滋病病毒的孕妇都会将病毒传给胎儿。通过科学的治疗和管理，加上中医的辅助治疗，我们可以降低胎儿感染的...……更多
2024-01-16 09:10:00分泌物,乳汁,精液,阴道,艾滋病,艾滋
...这些食材可以熬汤、炖菜或者泡茶饮用，不但能增强身体免疫力，还能起到暖身的作用。此外，冬季是补肾的好时节。体质偏肾阳虚的人可适当食用羊肉、韭菜、生姜等，体质偏肾阴虚的人可适当食用枸杞、山药、山萸肉等。冬...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...虽然气温低，但适当的运动可以帮助身体保持温暖，增强免疫力，有效预防感冒，同时使人精力充沛。
近日，在沙湾市柳毛湾镇皇渠新村，驻村工作队队员和村民一起剪窗花。兰玲摄1月4日，喀什人民公园足球场旁的小广场上...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
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