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本文转自：甘肃日报【健康新知】科学防护 避免眼睛干涩□ 巨 磊 如今，长时间看电脑、手机已成为人们生活的常态。这种习惯带来了一个普遍的问题——眼睛干涩。眼睛干涩不仅会影响视力，还可能引发其他眼部问题。长时...……更多
2024-05-13 07:41:00防护,眼睛,科学,眼睛,长时,眼部
...动的现象。如果曾经有过眼部过敏情况的，就要提前做好防护，减少眼部过敏的风险。当您的眼皮跳得过于频繁或者持续时间过长，那很可能就不是普通的生理性眼皮跳了。建议您及时就医诊治，根据医生的建议进行针对性地治...……更多
2024-01-19 00:41:00右眼,左眼,眼皮,眼皮,眼部,长时
...状。因此，北京爱尔眼科医院建议大家在春季外出时佩戴防护眼镜，减少眼睛与过敏原的接触。此外，定期清洁眼部，保持眼部卫生也是预防眼部过敏的重要措施。春季气候干燥，容易导致眼睛干涩、疲劳。为了缓解这一症状，...……更多
2024-04-16 16:51:00双眸,攻略,眼科,眼部,视网,眼睛
在这个数字时代，我们的眼睛承受着前所未有的压力。想象一下，一天结束后，你的眼睛疲惫不堪，就像跑完马拉松一样。这并不奇怪，因为无论是工作还是休闲，我们几乎都在与屏幕为伍。你是否曾感到眼睛干涩、视力模糊...……更多
2024-03-13 11:58:00疲劳,手法,按摩,眼睛,位置,手机
...气清新和湿润，易过敏的人需注意在春天等季节做好眼睛防护。遵医嘱治疗：症状严重者，应及时去医院就诊，明确病因后及时治疗。（于娜） ……更多
2024-02-29 14:40:00眼睛,眼睛,长时,症状,患者,眼部
...入，如深海鱼、坚果、蔬菜和水果，有助于眼部健康。戴防护眼镜：在强光环境下或使用电子产品时，戴上防蓝光眼镜，保护眼睛免受有害光线伤害。定期检查：每年至少进行一次眼科检查，及时发现并处理眼部问题。专业眼部...……更多
2024-03-13 12:19:00抗衰老,眼部,眼部,视力,视网,黄斑
...实现杀菌消毒功能，它放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害。紫外线消毒灯是眼睛的“隐形杀手”，会引起电光性眼炎，使双眼疼痛难忍，就像眼睛里撒满砂粒，强烈的异物感，刺痛，畏光、流...……更多
2023-01-31 09:16:00紫外线灯,电光,消毒,紫外线灯,紫外线,消毒
...在周末长时间户外活动，只有均匀分配时间才能更有效的防护，户外活动可间歇进行，增加户外活动的次数，保障户外活动的时长。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等。7.寒假天气冷不想出门，室内运...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...。每隔一段时间远眺，恰当休息，有助于减轻眼部疲劳。防护眼睛免受外界损伤：眼睛是极为脆弱的器官，简单遭到外界损伤。在进行体育运动、进行木工或有风尘的环境中，佩带护目镜等防护办法可以有用降低眼部受伤的危险...……更多
2024-05-25 13:59:00先知,眼睛,迹象,医生,检查,眼睛
...时防止热油、蒸汽或烟雾等对眼睛造成伤害，必要时使用防护眼镜或面罩。尽量避免佩戴隐形眼镜进行高温操作。5、高度近视人群应避免跳水、蹦极等极限运动。游泳时应佩戴泳镜，篮球、足球、羽毛球等对抗性运动中，应避...……更多
2024-06-06 10:31:00智商,专家,产品,眼睛,刘勇,近视
...例外。因此，在户外活动时，务必佩戴遮阳帽、太阳镜等防护措施，以减少紫外线对眼部皮肤的伤害。3、改善生活习惯也是预防和减少眼部皱纹的有效方法。充足的睡眠、减少熬夜、戒烟限酒等健康的生活方式，有助于改善眼...……更多
2024-04-16 19:30:00皱纹,眼睛,怎么办,眼部,皱纹,皮肤
...了一个令人警醒的现象：长期不当佩戴隐形眼镜可能导致眼睛血管增生，甚至严重影响视力。隐形眼镜，非隐形的问题：常见风险揭秘在日常生活中，隐形眼镜为许多人提供了方便与舒适，但它们也可能引发一系列眼部健康问题...……更多
2024-01-27 17:04:00隐形眼镜,一文,眼镜,血管,选择,科学
...干扰。下面，本文详细介绍急性红眼病毒，并讲解科学的防护知识，用科学的态度和精准的策略为健康筑起一道坚实的屏障。一、什么是急性红眼病毒急性红眼病毒在医学上通常指引起急性结膜炎的病毒，它能够通过接触传播，...……更多
2024-05-17 23:16:00急性,防护,病毒,病毒,急性,眼部
...他需要暴露在可能伤害眼睛的环境中时，佩戴护目镜或者防护眼镜是必不可少的。四、眼部按摩和眼保健操眼部按摩和眼保健操是一种简单而有效的方式，可以帮助缓解眼部疲劳，改善视力，并提高眼睛的健康状况。下面是一些...……更多
2024-01-05 05:20:00滴眼,眼部,眼药,眼睛,视力,眼科
...看书、看电视还是使用电脑，都要保持适当的距离，避免眼睛与屏幕过于贴近，以减少对眼睛的疲劳。2.每隔一段时间休息。长时间用眼容易导致眼睛疲劳，因此，每隔40-60分钟，应让眼睛休息一下，远离屏幕，远眺远方或者闭...……更多
2023-11-08 11:40:00视力,之窗,心灵,健康,眼部,视力
...尺（约6米）远的地方，持续20秒，放松眼部肌肉。2. 蓝光防护：使用抗蓝光眼镜或开启电子设备的蓝光过滤模式，减少蓝光伤害。3. 充足照明：确保阅读或工作的环境光线充足且柔和，避免直接照射或过暗的环境。4. 营养补给：...……更多
2024-05-06 11:39:00妙招,眼睛,行为,眼睛,眼部,视力
...备似乎已经不太可能。然而，长时间使用电子设备对儿童眼睛是否存在潜在风险呢？该如何科学地限制他们的屏幕时间？让我们一起来探讨一下。1.电子设备与儿童眼睛的关系电子设备对儿童的吸引力愈发强烈，但与此同时，长...……更多
2024-06-02 06:56:00屏幕,限制,眼睛,手册,儿童,智能
...见，长时间暴露于高强度蓝光下可能对视网膜造成损伤。防护措施:使用抗蓝光眼镜，调整屏幕亮度和对比度。通过这些信息，我们不仅理解了电脑长时间使用与眼疾之间的联系，还掌握了一些实用的预防和缓解措施。特别是对...……更多
2024-01-26 11:31:00眼疾,眼科,眼睛,措施,保护,专家
...险正悄然逼近。随着时间的推移，张阿姨开始注意到她的眼睛时常感到疲劳和干涩，视力也似乎不如以往清晰。这些细微的变化让她感到困惑和担忧。她不是一个例外。实际上，这是一个普遍现象，许多中老年人都在经历类似的...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
...证环境湿度 户外赏雪时建议佩戴可防风与隔离紫外线的防护眼镜最近几天，重庆正在经历2023年的第一场寒潮，虽然天气寒冷，但也激发了大家玩雪的热情。南山、缙云山、仙女山等不少高海拔地区的雪景，更是吸引不少市民蜂...……更多
2023-01-18 05:47:00寒潮,眼科,患者,眼睛,眼睛,眼科
...体等。对于需要接触化学物质的工作人员，应佩戴适当的防护设备，如护目镜。天然保湿：保持适度的室内湿度可以减少眼睛干涩和炎症的发生。使用加湿器或放置水盆等方法可以增加室内湿度。避免过敏原：对于过敏性结膜炎...……更多
2023-10-08 09:08:00红眼病,眼部,红眼病,接触,结膜炎,结膜
...，特别是在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时，应佩戴防护眼镜。值得注意的是，除了对眼睛健康的潜在影响外，长时间在睡前玩手机还可能对皮肤造成不良影响。研究表明，手机屏幕放射出的蓝光波长较长，更容易渗入皮肤...……更多
2024-03-06 14:58:00青光,青光眼,风险,方法,手机,青光
...国“爱眼日”宣传教育周。在数字时代，应该如何保护好眼睛呢？“医生，我感觉眼睛干涩酸胀，还有点头晕……什么？是因为我看多了电子屏幕？”面对医生的诊断，32岁的陈女士露出无奈的笑容：“确实没办法啊，工作时间...……更多
2024-06-03 11:00:00长时,屏幕,方法,电子,屏幕,长时
...紧密相连。从清晨到深夜，无论是工作还是休闲，我们的眼睛几乎总是盯着电脑屏幕、手机或平板。但您是否曾停下来思考，这种持续的数字接触对您的视力有何影响？让我带您了解一位病人的故事。张先生，一位热爱阅读电子...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
...货满满的眼保健知识。症状识别眼科急症 出门提前做好防护中山大学中山眼科中心眼科急症与眼外伤科主任李涛介绍，传统的眼科“十大急症”可大体分为以下几类：第一类与感染相关，包括绿脓杆菌性角膜溃疡、化脓性眼内...……更多
2024-01-31 04:06:00健康,眼科,李涛,近视,孩子,中山
眼睛是心灵的窗户，人类通过眼睛来观察世界，感受大自然的美丽与神奇。然而，在日常生活中，许多人会大力揉眼睛，尤其是在眼睛疲劳、干涩或者进了异物的情况下。虽然大力揉眼睛能带来暂时的舒适感，但这种做法并不...……更多
2023-11-08 12:34:00长时,作息时间,作息,电子产品,规律,时间
...佩戴容易引起角膜血管翳。【护眼小知识4】注意防晒、防护。阳光强烈的时候外出，建议佩戴墨镜以阻挡紫外线。进行危险性的操作时，注意佩戴防护眼镜。【护眼小知识5】个人用品不与他人共用。不与他人共用毛巾、手帕、...……更多
2024-06-04 00:36:00错过,知识,知识,长时,角膜,眼药
...忙碌了一整天后，当你从电脑屏幕上抬起头来，突然感到眼睛干涩、视物模糊，甚至伴有轻微的刺痛感。这种情况在我们的日常工作中并不罕见。实际上，这可能是一种被称为“用眼过度”的现象。随着数字化时代的到来，我们...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
...较快，在这个时期眼轴也相应地增长加快，如不注意科学防护，近视度数容易增加。应该积极参加户外活动，儿童青少年每周户外活动时间累计不低于14小时。在饮食方面，要多给孩子吃富含维生素A和维生素C的食物。定期的视...……更多
2024-03-29 18:17:00眼睛,过敏原,干眼,干眼症,结膜,过敏性
...日常生活中，我们应该选择合适的眼镜对自己的眼睛进行防护。比如常年外出的人，避免眼睛直接暴露在强烈阳光下，选择防紫外线镜片；经常用电脑的人，选择防蓝光镜片以减少长时间使用手机、电脑等电子产品的对眼睛造成...……更多
2024-05-20 06:49:00眼镜,玻璃体,生理性,镜片,长时,眼部
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人们想要长寿的愿望是比较强烈的，但是可能往往事与愿违，因为现在的社会发现比较快，人们也是快节奏的生活，很多习惯都不太好
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在日常生活中，我们总是希望能及时察觉身体的变化，尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而，有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
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一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性：午睡可以帮助改善大脑的清晰度，提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
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