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奶奶给高考孙女送的午餐火了,网友:不建议吃,因为我没吃过
...一下这些美味佳肴吧!周一午餐:来个香煎豆腐,再来碗滋补土鸡汤,最后来份香菇豆芽小炒,营养美味全都有!刘奶奶最擅长做的就是香煎豆腐。她挑的都是特别嫩滑的豆腐,然后在平底锅里轻轻煎到两面都变得金黄。最后,...……更多
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
...渐变得软糯,而肉类的鲜味也会逐渐渗透到汤中,使得整道菜品更加美味可口。 此外,芡实还可以与其他食材一同炒制。比如,我们可以将芡实与虾仁、豌豆等食材一同炒制,制作成芡实虾仁炒豌豆。在这道菜中,芡实的口感...……更多
夏季要多吃冬瓜,最近这一个吃法很火,鲜嫩味美,做来待客很抢手
...冬瓜排骨汤”。这些菜肴不仅口感鲜美,而且具有很好的滋补效果,非常适合夏季食用。 当然,除了烹饪成菜肴外,冬瓜还可以用来制作甜品。比如,我们可以将冬瓜切成小块,加入适量的冰糖和水一起煮制,制成清爽甜美的...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...、燕窝、阿胶等。3.药补:在医生指导下,适量服用中药滋补品,如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息:保持充足的睡眠,早睡晚起,避免过度劳累。5.增强锻炼:适当增加户外运动,提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐...……更多
“秋吃根,胜吃参”,10月常吃这根菜,健脾养胃,为入冬打基础
...绍山药的 8 种美味做法,让您在这个秋天尽情享受山药的滋补。一、山药红枣粥材料:山药、红枣、大米做法:1. 山药去皮洗净切小块,红枣去核备用。2. 大米洗净放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至米粒开花。3. ...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...有丰富的铁、锌等矿物质,有助于儿童身体健康发育。这道菜色香味美,口感丰富,是孩子们喜爱的营养佳肴。材料:牛肉:200克;菠菜:适量;大蒜:适量;生姜:适量;葱:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力,应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴,它们色香味俱佳,不仅美味可口,还能为身体带来全面的营养补充,是春天餐桌上的不可...……更多
入冬后,敞开吃这个肉,一年四季不咳嗽,比羊肉滋补,比牛肉便宜
...作用呢!虽然鸭肉最便宜的肉,但是它比羊肉、牛肉都要滋补,而今天我分享的这种吃法,它一点都不油腻,而且还能原汁原味的保留鸭肉的营养,这道菜就是“粉蒸老姜鸭”,蒸好的的老鸭软烂解馋,好吃到停不下来,吃过这...……更多
蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富
...腐的搭配相得益彰。最后加入咸蛋黄酱和高汤煮烧,使整道菜色泽金黄,口感滑润,充满着诱人的香气。这道菜色香味俱佳,是中老年人早餐的绝佳选择之一。蔬菜蒸蛋蔬菜蒸蛋是一道简单又营养的早餐菜品。蔬菜的加入使得这...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
...葱姜和腰果,翻炒均匀,最后加入盐和一点水焖一会。这道菜色泽鲜明,味道清爽,既美观又美味。2.香菇:香菇是一种常见的菌类食物,不仅营养丰富,而且含有丰富的硒元素。每100克香菇中含有98.44微克的硒。中老年人适当...……更多
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
...仁,放在一起就像一幅美丽的画,看着就让人心情好。这道菜之所以这么受欢迎,是因为它把食材和烹饪方法都搭配得恰到好处。新鲜的青瓜、香甜的口蘑、脆甜的胡萝卜和鲜美的虾仁,这些食材一结合,味道就变得特别丰富,...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口,而且具有很好的滋补效果,每天吃一点,能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质,在寒冷的冬季中,人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...将近零下30度了,一天比一天更冷。小雪节气到了,我们防寒保暖要注意,同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代谢,多喝水还可防内热产生,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适;要保证充足的睡眠,早睡晚起,...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...调、贫血虚弱的人可以选择鸡肉进补。冬季除了补,更要防寒。寒性食物伤脾胃,有些食物不太适合冬季吃,例如西瓜、柿子、柚子等,这些食物偏寒凉,食用后会使脾胃受寒,影响消化功能。“尤其是老年人,饮食上一定要注...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...变得非常寒冷,一定要穿暖和点,尤其是中老年人,除了防寒保暖外,还要懂得饮食调节,增加营养,若总是吃得太单一,抵抗力太差,很容易生病。建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病!快来看...……更多
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!
...,可惜大多数人都没吃过!猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品,也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴。猪脚姜属于广东汉族传统名菜,其营养价值很高,适合大众平常食用,特别适合虚寒体弱的女人,产妇可惜大多数人都...……更多
减脂必备美食:巨掉称的凉拌菜,减脂期也能轻松吃
...后虾仁的鲜嫩口感和入味程度都得到了极大的提升。在这道菜中,虾仁与鸡蛋、玉米粒等食材相互映衬,使得整道菜的口感更加丰富多样。 玉米粒清甜可口,富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动,减轻减脂期间的便秘...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...有助于健康,真的是妈妈们的晚餐法宝。三鲜菌菇汤——滋补暖身,秋天的必备汤品秋天的晚餐怎么能少了一碗热汤呢?接下来,小编为大家推荐三鲜菌菇汤,这可是秋季养生的必备汤品!菌菇的鲜美加上胡萝卜的甜香,整道汤...……更多
虾仁炒滑蛋家常做法:美味佳肴轻松上桌,让你欲罢不能!
...取出虾仁。这一步需要耐心和细心,因为新鲜的虾仁是这道菜美味的关键。接着,用生抽、白糖、料酒和生粉腌制虾仁,使其入味并增加嫩滑口感。腌制时间最好在半小时到一小时之间,这样可以让虾仁更加鲜美。鸡蛋是这道菜...……更多
“秋分一碗汤,胜过千金方”,秋分后,宁不吃肉,也要多喝这碗汤
...汤,可以降火降秋燥,补充体内所需要的营养,增强体内体质。秋分后宁可不吃肉,也要喝虾仁菠菜煎蛋汤,暖身又暖胃。下面小编就和大家分享虾仁菠菜煎蛋汤的做法,一起来看看具体做法吧。 【虾仁菠菜煎蛋汤】 所准备的...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...油翻炒均匀,再倒入牛肉粒翻炒均匀,就可以出锅了。这道菜拌着米饭吃很香,特别下饭,快试试。二、咸蛋黄虾仁豆腐做法:将咸蛋黄放进烤箱烤熟,也可以放进蒸锅蒸熟,再用勺子压碎。嫩豆腐切成小块。虾取出虾仁,去掉...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...上一些香葱末,即可享用。二、银耳:银耳是一种传统的滋补食材,被认为具有滋阴润肺、养血美肤的功效。富含植物性胶原蛋白,能够保持皮肤弹性,同时有助于清热解毒,对改善面部暗沉、细纹等问题有一定帮助。推荐做法...……更多
给孩子做饭,营养简单又快速,有菜有肉的一餐,孩子长高高
...起来香,而且里面藏着很多对孩子成长有用的营养呢!第一道菜是甜椒芦笋炒肉丝。这道菜就像一个营养小宝藏,里面既有甜椒的甜美,又有芦笋的清新,再加上肉丝的鲜美,味道超级棒!而且,它里面含有的维生素和蛋白质特别多,正好能...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...腐搭配在一起,添加适量的调料炖煮,煮至汤汁沸腾后,滋补营养的鲫鱼和豆腐的味道完美融合,呈现出浓郁的香味和鲜美的口感。这道菜品既满足了冬季寻找温暖的需求,又能提供充足的营养,是中老年人冬季餐桌上的美味佳...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...阴液。因此,进补时要注重滋阴养阳,可以选择一些具有滋补作用的食物,如枸杞、山药、核桃等。3、兼顾脾胃功能:进补时要考虑到脾胃的承受能力,避免过于油腻和难以消化的食物。可以选择一些既滋补又易消化的食物,...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...的御寒佳肴 寒冷的冬季,适当食用肉类食物可以很好地滋补身体,增强体质,抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鸽子肉等肉类都是御寒佳肴,可以用来炖汤或煮菜,既美味可口,又能暖胃补阳,增强人体御寒能力。其中,...……更多
家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!
...,加入适量的葱花、盐、鸡精和香油,拌匀即可食用。这道菜清香爽口,虾仁的鲜嫩、玉米的甜脆,加上鸡蛋的绵密,口感层次分明,非常适合作为夏日凉菜,开胃又爽口。二、蒜蓉鸡腿接下来,我们尝试一下口味浓郁的蒜蓉鸡...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...的蛋白质来源,有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体,还能帮助抗衰老,让肌肤更加光滑有弹性。主要食材:黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:将黑木耳提前泡发,清洗干净,鸡肉切块备用。锅中加水,放入鸡...……更多
冬瓜和它是绝配,简单一炒,两者完美融合,味道鲜美,营养加倍
...,绝对是夏天餐桌上的健康担当。这篇文章将带你走进这道菜背后的故事,并通过详细的做法步骤,教会你如何在家轻松复刻这道佳肴。无论是初学者还是美食达人,都能通过这篇文章迅速掌握“鲜虾烧冬瓜”的制作秘诀,让味...……更多
吉林一家晒硬核晚餐,在网上火了,朋友抢着去做客,网友:我也想
...感丰富。汤汁浓郁,带有淡淡的栗子香味,喝下去暖胃又滋补,现在这个季节,喝上一碗鸡汤,甭提有多舒服了。黄金面包虾 作为东北一家,海产品自然是少不的,这道黄金面包虾是一道创意菜,首先,将新鲜的大虾剥壳去虾...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
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这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
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干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
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含山:田间“把麦” 服务春耕生产
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橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
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从“跟着学”到“带着干”
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26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
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更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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