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减肥最猛的4道菜谱出炉!加速脂肪燃烧,减脂人士看过来
第一道菜:嗨,来尝尝这道酸辣白菜炒虾仁吧!酸酸辣辣的,白菜炒得脆脆的,虾仁嫩嫩的,简直是美味极了!保证让你吃得停不下来!这个菜谱啊,用了热量低的白菜,还加了高蛋白质的虾仁,再撒上点辣椒,倒点醋,吃起...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...爽的小菜——黑胡椒芦笋炒虾仁。听说很多人都不知道这道菜怎么做,是不是应该先炒虾仁,还是芦笋呢?别担心,我下面会分享一些小技巧,保证这道菜能让大人小孩都吃得津津有味。夏天快来了,如果条件允许的话,这道菜...……更多
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
...相比于外行人常选择的牛羊肉,这个时期的美食更加讲究滋补和调理。一、香浓鸽子汤食材:鸽子:1只(约500克,切块);枸杞:30克;红枣:10颗(去核);生姜:3片;大葱:1根(切段);料酒:1汤匙;盐:适量;清水:1500...……更多
春天女性更要多吃这道菜,荠菜菠菜靠边站,营养更均衡
...制成营养又美味的佳肴,特别适合女性食用,堪称天然的滋补圣品。在此,为大家推荐两款益母草美食:首先,是益母草鸡蛋汤。选用新鲜的益母草,经过淡盐水浸泡与清洗后,切成小段备用。鸡蛋中加入米醋与盐,搅拌均匀。...……更多
清脆爽口,让人回味无穷的芦笋炒虾仁,我家孩子每周都要吃几次
...来的核桃特别香脆可口,味道棒极了!炒虾仁芦笋木耳这道菜真是美味又营养。首先,锅里留一点底油,把腌好的虾仁倒进去,炒熟到变色。然后,把葱、姜、蒜片加进去,炒出香味,真的让人垂涎欲滴。接着,把芦笋和木耳也...……更多
糖醋虾仁绝妙做法,酸甜爽口,每一口都是幸福满满,根本抵挡不住
...的滋味,总能轻易地俘获人的心。我还记得第一次尝试这道菜的情景,那天,家里来了几位不常见面的亲戚。母亲决定做几道拿手好菜,其中就有糖醋虾仁。我看着母亲熟练的手法,将每一只虾仁裹上一层又一层的幸福,然后轻...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...,它们不仅富含蛋白质,还具有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫功能。一、腐竹炒肉:腐竹是一种由黄豆制成的食材,富含优质蛋白质和多种氨基酸,是中老年人补充蛋白质的良好选择。它具有低脂肪、低热量的特...……更多
跟着这份榜单,打卡最受欢迎淮扬菜!
...感。该菜配料及调料简单健康,符合当下清淡饮食,养生滋补的潮流。广陵宴地址:扬州市广陵区东关街道广陵路8号【蒜子烧肥肠】一道风味特色菜,带有浓郁的乡土特色。其大蒜耙糯、肥肠色泽红亮、香味浓郁。口味:咸鲜...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...面说明冬至前后天气已经明显变冷了。这时,我们除了要防寒保暖之外,还要注意预防高脂血症。冬至时节,天气寒冷,又近年底,大家难免会想要吃高能量、高油高糖的食物,或者在外就餐,聚在一起吃喝庆祝一番等。而高脂...……更多
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
...原料的天然风味,更加适合孩子们的健康需求。希望每一道菜都能为孩子们的夏日增添一份快乐和美好,成为他们成长中的美好回忆。 ……更多
孩子学习用眼多,妈妈多做这4道菜吃,富含“叶黄素”,明目护眼
...,不光会近视、远视,还会得青光眼、白内障。多做这4道菜吃,富含天然叶黄素,保护眼睛抗氧化,有效缓解眼睛疲劳,越吃越健康。一、虾仁玉米粒1、把玉米粒清洗干净;鲜虾仁洗净;胡萝卜、青红椒切成丁,葱花、姜末备...……更多
夏天不知道吃什么,试试这4道菜,营养充分,比肉还好吃
...炒虾仁、西芹炒木耳、丝瓜炒鸡蛋以及虾皮焖冬瓜,这四道菜肴结合了海鲜、蔬菜等多种食材,清爽爽口又营养丰富,比肉类菜肴更为出色。让我们一同来探索这些美味佳肴的独特魅力,为夏日的餐桌增添一抹清凉的色彩。一、...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...关重要的。在这个春季,不妨尝试一下豆芽虾仁炒鸡蛋这道菜,不仅做法简单,而且荤素搭配,口感清爽,绝对是全家人的共同喜爱。1、如何选购食材?选择优质原料,健康饮食为先 选购食材是制作一道美味菜肴的第一步。新...……更多
4个东北人去广东吃早茶,研究半天菜单点了11个菜,上桌后尴尬
...感丰富层次分明,汤汁轻微酸甜,而虾仁更是点睛之笔。滋补美颜效果显著的第10款菜是红枣表糕,每盘仅有4个,正好供给每位食客,表糕口感细腻,软糯有韧劲,红枣的味道清淡不腻。他们一直在抱怨第11道菜——红豆黑糖豆...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...质和微量元素。与鸡肉搭配炖煮,汤品鲜美营养,有助于滋补身体和增强免疫力。食材:鲍鱼、鸡肉、姜片、葱段、盐、水。做法:鲍鱼清洗干净,鸡肉切块。锅中加水,放入鲍鱼、鸡肉、姜片和葱段,大火煮沸后转小火炖煮。...……更多
“男人补气强壮,女人补气漂亮”常吃这3样补气菜,身体健康
...们来谈谈白萝卜炖鱼胶。想象一下,当鲜甜的白萝卜遇上滋补的鱼胶,它们会碰撞出怎样的美味火花?白萝卜不仅能润肺解毒,还能助消化,而鱼胶则富含胶原蛋白,能增强免疫力,美容养颜。这道菜品的炖煮过程仿佛是一场时...……更多
“十人九腰痛”?不妨多吃这3菜,一周吃两次,腰腿有劲精神足!
...质、锌、铁等多种营养成分,不仅能增强体质,还能起到滋补肾脏的作用。推荐食谱:韭菜苔炒蛏子材料:蛏子400克,韭菜苔200克,姜丝适量,小米辣2个,生抽1汤匙,料酒1汤匙,盐适量,植物油适量。详细做法:1. 准备食材:...……更多
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
...些葱花,味道更佳。5.煲汤——多放枸杞煲汤是一项极具滋补效果的烹饪方式,加入枸杞可以为汤增添丰富的营养和美丽的色泽。枸杞被誉为“天然维生素”,富含多种营养成分,如维生素C、胡萝卜素和多种微量元素。将枸杞加...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...。推荐食谱五:核桃炖鸡汤核桃炖鸡汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,对提升脑力和预防心血管疾病有很好的效果。鸡肉作为优质蛋白质的来源,能够提供充足的能量,增强身体的免疫力。主...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”,立秋后常吃这瓜,化痰凉血,预防便秘,才2块钱一斤,别错过!
...在一起,不仅色彩诱人,更是营养与美味的双重享受。这道菜,不仅能让家人感受到家的温暖,更能在不知不觉中滋养身体,化痰凉血,守护全家人的健康。 三、丝瓜:预防便秘的“肠道清道夫”秋季干燥,人体易缺水,加之...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...来说尤为适合。它富含黏液蛋白和膳食纤维,具有很好的滋补和清肠作用。山药还含有丰富的维生素C和维生素E,能够提高免疫力,增强肠道的抵抗力。我们可以尝试一道山药鸡汤煲,将鸡块、山药、红枣和枸杞一起煮成汤。这...……更多
莱州人喜宴饭桌上的硬菜,爱吃肉的人看了都眼馋
...,肘子肉通常都是最后的几道压轴菜之一,首先是因为这道菜的工序和地位比较高,其次是因为这道硬菜真的很硬,吃起来很容易腻,如果你先上这道肘子肉,恐怕你后边的菜就吃不下几口了。每次肘子肉上桌,都冒着腾腾的热...……更多
这些食物不仅容易获得,而且口味美味
...的天气中保持健康,首先我们需要了解一些关于抵抗力和滋补食物的专业知识。抵抗力是指人体对抵抗外界病原体入侵的能力,它直接关系到我们是否容易生病。而滋补食物则是指那些能够提供丰富营养、增强身体抵抗力的食物...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
本文转自:益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去,天气由凉爽开始转向寒冷。近日,我市昼夜温差明显增大,冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
寒冷的冬季,寻找一份温暖与滋补的汤品,不仅能温暖身体,还能提供丰富的营养,增强免疫力。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤...……更多
春末,少给孩子吃炸货,这5道菜,不仅想下饭,而且营养
...制过程中,火候要掌握好,以保持虾仁的鲜嫩口感。这五道菜品不仅丰富多样,而且均含有孩子所需的各类营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等,能够帮助孩子们保持健康的身体状态。在春末这个时节,让我们为孩子们准备这...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...菜,集茭白的清新、虾仁的鲜美和鸡蛋的嫩滑于一体。这道菜不仅富含蛋白质,还有助于补充身体所需的多种维生素和矿物质,特别适合春季增强身体免疫力。主要食材:茭白、虾仁、鸡蛋、葱花具体做法:茭白切成小段,虾仁...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...菜品。在冬日的寒夜里,一碗热腾腾的荠菜豆腐羹暖身又滋补。荠菜清香扑鼻,豆腐软糯细腻,每一口都是春天的味道。盛在碗中的羹汤滚烫,带着淡淡荠菜香,让人感受到家的温暖与呵护。总结部分:孩子的健康成长离不开良...……更多
秋天补蛋白是重点!建议中老年人多吃这4类食物,营养滋补又健康
...天补蛋白是重点!建议:中老年人多吃这4类食物,营养滋补又健康一、蛋类推荐食谱:炖蛋食材:鸡蛋两枚、清水适量、盐一小撮、酱油少量、麻油少量做法:1、鸡蛋两枚敲开,加入常温的清水,我个人喜欢蛋液和清水1:1.5,...……更多
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雏鸡肠道疾病怎么治疗效果最好   治疗雏鸡肠道疾病的特效药
雏鸡肠道疾病是养殖业中常见且棘手的问题,它不仅影响雏鸡的健康和生长发育,还直接关系到养殖场的经济效益。因此,如何有效治疗雏鸡肠道疾病
2024-11-29 14:57:00
雏鸡有肠道疾病应该如何治疗   治雏鸡肠道疾病特效产品
雏鸡肠道疾病是养鸡业中常见的问题,一旦雏鸡出现肠道疾病,不仅会影响其生长发育,严重时还会导致雏鸡死亡,给养殖户带来经济损失
2024-11-29 15:09:00
肉鸡肠道疾病用什么治     雏鸡肠道疾病的咋办
肉鸡在养殖过程中,肠道疾病是一个常见且重要的问题,它不仅影响鸡群的健康,还直接关系到养殖效益。针对肉鸡肠道疾病的治疗,药物的选择和使用显得尤为重要
2024-11-29 15:09:00
是什么引起雏鸡肠道疾病的     雏鸡肠道疾病的治愈率高吗
雏鸡肠道疾病是影响养鸡业健康发展的重要因素,它不仅会影响雏鸡的生长发育、饲料利用率,还会降低雏鸡对疾病的抵抗力,从而影响整个养鸡场的经济效益
2024-11-29 15:10:00
土鸡得肠道疾病后应该如何管理     雏鸡肠道疾病几天能好
土鸡在养殖过程中,肠道疾病是一个常见且棘手的问题。这类疾病不仅影响鸡的生长速度、产蛋率,还可能引发一系列严重的健康问题
2024-11-29 15:10:00
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桃花恋医用级卫生巾之所以能够在众多品牌中脱颖而出,关键在于其卓越的产品质量和严格的生产标准。作为沉淀了十年的医用级卫生巾的佼佼者
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成都中医哮喘病医院:智能超导可视介入技术,老咳喘的希望
对于所有老咳喘、老慢支、哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病患者来说,日咳夜咳,粘痰、浓痰咳不尽、咳不出,喘不过气,呼吸困难,胸闷胸痛等症状如影随形让其苦不堪言
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中医对亚健康状态的认识与应对策略
中医认为,亚健康状态往往源于人体正气的亏虚、脏腑功能的紊乱以及气血阴阳的失衡。长期的劳累过度、情绪压抑、饮食无度等不良生活习惯
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中药煎煮,作为中医治疗流程中的核心环节,其方法与过程的严谨性直接关乎药效的充分释放,进而影响疾病的治疗效果。以下,我们将深入探讨中药煎煮过程中那些至关重要的注意事项
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