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冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...衣靠耐力,起床靠爆发力。冬天起床真的是太太太难了!闹钟一遍遍地响……每天早上你要尝试几次才能成功起床?为什么冬天起床那么难呢?能够在寒冷的冬天早晨,闹钟一响就翻身而起的,绝对值得瑞思拜(respect)!!然...……更多
晚上睡觉前,手机到底要不要关机呢?
...屏幕的亮度,以减少蓝光的影响。同时,我们也可以设置闹钟或者使用其他的唤醒方式,避免早上起床时需要手忙脚乱地找手机。 ……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...话题不出意外又登上了热搜↓↓↓#昨晚失眠#、#想请假##闹钟没响#…… 不少网友直呼“上班前一天晚上就会失眠”“睡是睡着了,但是睡得断断续续”“真的恐上班,整个人狠狠失眠”有的人还因为不想上班在返程高铁上流泪 ...……更多
睡不好觉不仅会变胖,还会不孕!
...有助于睡眠质量的提高。2.把睡眠当作一项任务设定入睡闹钟告诉自己该睡觉了,把手机和电脑从卧室清除出去,因为这些设备发出的光会影响诱导睡眠的褪黑激素。3.睡前泡澡或泡脚睡前1个小时洗个热水澡,如果能泡澡的话就...……更多
打工人午睡的秘密武器:15分钟足够,网友:15分钟我还没睡着呢!
...,给心血管类疾病增加了两点风险。所以就给自己定一个闹钟,专家建议的15-20分钟的午睡时间可以不同,但是有的劝还是要听的。毕竟关乎于自己的健康啊。不仅如此,中国的广州一家医院也有过分析,他们对30万受试者的数...……更多
电击闹钟需谨慎使用
本文转自:科技日报或造成局部电烧伤电击闹钟需谨慎使用◎本报记者 史 诗2024年全国硕士研究生招生考试将于2023年12月23日至25日举行。为了备考,陕西省西安市一名学生将购买的电击闹钟戴在腿上,以提醒自己按时起床。谁...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...在《睡眠研究杂志》发表的研究显示:与突然醒来相比,闹钟响后再打个盹,赖床30分钟左右,不会产生负面影响,反而能改善身体疲惫和困顿现象、让情绪状态更加积极。研究截图|图源:WILEY Online Library网页截图为什么是30分...……更多
助眠产品那家强?dido-p1助眠智能手环榜上有名
...康手环,具备多种功能。除了一些常见的基础功能,比如闹钟、音乐控制、倒计时和省电模式外,它还具备了运动、睡眠、血氧、心率、温度和睡眠辅助等监测功能。其中,P1睡眠手环的特色功能之一是低频脉冲磁场物理助眠无...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...式的调整有助于身体更自然地适应新的作息。设定固定的闹钟:即便是周末,也保持相同的起床时间。这有助于固定您的内部时钟,减少身体对不规律作息的反应。优化睡眠环境:确保您的卧室适合睡眠,减少噪音和光污染,保...……更多
“不致命却要命”!医生提醒:这种情况要尽早治疗
...辨证选穴,传统针刺手法治耳鸣“叮铃铃铃……”诊室里闹钟突然响起,距离第一次行针已经过去十分钟,成雯郁来到治疗室,为梅大伯再次行针。“有感觉吗?”成雯郁一边将刺入穴位的针反复上提下插,一边询问患者感受。...……更多
...题。设定多个应用场景。例如设置起床模式,有的人经常闹钟一关就睡过头了,安装一个智能窗帘,设置成早上7时30分室内窗帘自动开启,被清晨阳光而非闹钟叫醒的美好一天就此开始;比如设置睡眠模式,等到夜幕降临时,当...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
...觉的时候都会把手机放在枕边,因为有些人会使用手机的闹钟功能,如果不放在枕边的话非常不方便,可是有的人却听说当我们晚上睡觉的时候,神经系统处于敏感的状态。再加上手机会散发出微弱的辐射,很有可能会给大脑造...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...养。5、上夜班期间:有条件的话,可以睡个10分钟,再用闹钟把自己吵醒。来源:羊城网 ……更多
同样睡6-8小时,早睡早起和晚睡晚起有区别吗?重症医生讲清楚
...在深层睡眠还是浅层睡眠。假如一直睡,你可能会突然被闹钟从深层睡眠中惊醒。 但假如回来再睡个半小时,不管你之前是什么状态,这个半小时都恰好能让你进入浅睡眠。这时候被叫醒,你的状态就会比从深睡眠中直接惊醒...……更多
创维汽车智能手表正式发布,采用了第三代大猩猩玻璃
...通知、心率、血氧、压力、呼吸训练、睡眠模式、天气、闹钟、计时器、秒表、指南针、海报气压计、音乐控制、拍照控制、支付宝、找手机和系统设置等功能。硬件方面,创维汽车智能手表配备了1.39英寸AMOLED屏幕,拥有1000nit...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...。每天晚上,7点半就早早躺上床准备睡觉,第二天6点在闹钟下准时醒来。一旦因为没有睡够8小时,他便会感到疲倦、无法集中注意力,脾气也会变得暴躁,易发怒。张先生意识到了不对劲,去到医院后,经过一系列检查和会诊...……更多
早睡早起,对身体还是很有好处的
...想要睡觉。而每天早晨五点,准时就能醒来,完全就不用闹钟。刚开始,还为自己养成早睡早起的习惯窃窃自喜。要知道,之前一直都是夜猫子,熬夜到一两点都算早睡呢;当然,晨起睡到八九点,甚至十点,也算正常。谁能想...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
\"每天早上,当您的闹钟响起,准备开始新的一天时,是否有过这样的经历——肠胃突然间翻江倒海,急需奔向洗手间?这样的情形可能并非偶然。在忙碌的生活节奏中,我们往往忽视了身体发出的微妙信号。早晨频繁腹泻,可...……更多
苹果iphone14pro全天开启息屏常显耗电多少?
...活动模式并相应地关闭和打开显示屏,包括您是否设置了闹钟或睡眠时间表)您的iPhone检测到您与配对的AppleWatch离开了它(当您的AppleWatch再次靠近您的iPhone时,常亮显示将打开)在比较极端的情况下,苹果iPhone用户在开启息屏...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...不好、担心第二天早醒,却怕什么来什么;整天为失眠而焦虑,甚至一提睡眠就心生恐惧……随着社会迅速发展、生活节奏加快,饱受失眠困扰的人越来越多。3月21日是世界睡眠日,厦门市仙岳医院睡眠医学中心专家提醒,长期...……更多
继Lisa之后又一个闯美弃韩的爱豆?!她真不准备回去混了吧…
...情高潮剧情、和纸片情人约会到关键时刻...咱们可以定个闹钟,凌晨1点之后睡起来继续“熬”一会。 总之,前者不小心错过熬夜拥抱身体健康,后者小熬一下获得心理救赎,每天主打一个:似熬非熬。# 睡觉就像呼吸一样简单...……更多
Wearfit OS智能手表真机体验:想入手的朋友,听听我的使用感受!
...APP更换表盘,以及进行拍照控制、查找设备、健康提醒、闹钟提醒等基本智能手表功能。都市高压快节奏的工作生活方式,让我们越来越多人都疏忽了自身健康管理,而Wearfit OS智能手表完善的健康监测功能就像腕上「贴心护士...……更多
老人带娃还是托育服务?小编这样选
...外公带娃睡觉,因为担心娃踢被子,他一晚上要定好几个闹钟,每小时起来给娃盖一次被子。比如外婆白天一个人在家带娃,为了少上厕所,她甚至会很少喝水……一两岁的孩子时而咳嗽、偶尔磕碰,每天都在各种担心之下的外...……更多
早餐吃得早,疾病或不来找!吃早餐建议别晚于这个时间点
...,唤醒了新的一天。在这个宁静的早晨,有些人选择按下闹钟,继续沉睡,而忽略了一件极为重要的事情——早餐。让我们从一个普遍现象谈起:在忙碌的现代生活中,许多人为了多几分钟的睡眠或是赶早班车,经常错过早餐。...……更多
调休第一天iPhone用户闹钟没响!苹果被吐槽为什么不提升本地化服务
调休第一天iPhone用户闹钟没响!苹果被吐槽为什么不提升本地化服务快科技10月7日,愉快的中秋、国庆8天假期已经正式结束,接下来面临的就是调休加上一周的连上7天班,虽然今天是周六,但已经开始了调休上班。需要注意的...……更多
...日报育才小学 五(4)班 李奕憬我的心爱之物是一个电子闹钟,这个电子闹钟是爸爸送我的礼物。闹钟全身是清新的薄荷绿色,顶上有个开关,一按它就会报时:“现在时间是多少时多少分”,声音清脆而响亮,并且,原本灰暗...……更多
一天12个闹钟随身听
...南日报海南环岛高铁黄流站客运副站长吴菲菲:一天12个闹钟随身听吴菲菲在站台巡视。通讯员 王蕾 摄本报抱由1月12日电 (记者邵长春 通讯员王蕾)“铃铃铃——”,1月11日8时,吴菲菲的手机闹钟准时响起,她出现在站长室...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
本文转自:科技日报睡不够很焦虑?喝酒和牛奶有助睡眠?专家:警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日,中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民...……更多
苹果 iPhone 用户反馈 iOS 17 存在闹钟不响问题
...dit社区发帖,反馈自今年9月下旬升级iOS17以来,多次出现闹钟无法在指定时间响起,或者虽然按时响起,但不会发出声音或者振动的情况。这条帖子发布之后,iPhone板块的很多用户产生共鸣,不到24小时就出现超过2600个“认同”...……更多
苹果客服回应iPhone闹钟不会识别调休:需要手动添加
...来了不小的压力。更为令人苦恼的是,许多iPhone用户因为闹钟未能准确响起,而错过了早上的提醒,导致上班迟到。这一问题的根源在于iPhone闹钟系统的重复功能设置。由于该系统并未内置法定节假日的识别机制,它只能按照固...……更多
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2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00
《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
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赤水:“腊”味飘香 产销两旺
多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
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靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
2024-12-10 17:52:00