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粤菜师傅打造“十大长寿菜式”
...报阳西举办中式烹调师职业技能竞赛粤菜师傅打造“十大长寿菜式”日前,阳西县举办2024年“粤菜师傅”中式烹调师职业技能竞赛暨“十大长寿菜式”评选活动,旨在充分发挥宜居、宜养的生态环境优势和独特的人文资源优势...……更多
老年人要多吃此菜,它的硒含量是洋葱的30倍,常吃全年少生病
...蛋白质等营养物质,尤其硒含量是洋葱的30倍,还有着“长寿菜”的美称,老年人多吃硒含量高的蔬菜,能够很好的提高免疫力、养血养胃、预防各种疾病等。木耳菜可以清炒、凉拌、煮汤喝,下面小编就和大家分享木耳菜的2种...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
有一种传统中被誉为“长寿菜”的植物一直受到人们的喜爱。它既美味可口,又具有丰富的营养价值,尤其对于中老年人来说,有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升,人们对于食物的选择...……更多
立秋时节,正是红薯上市的时候,不妨试试这种美味的食材
...可口的食物。然而,在我们的餐桌上,却有一种被称为“长寿菜”的食物,却鲜为人知。这种食物就是红薯,一种被日本人钟爱的营养之宝。而在我国,红薯的产量却十分丰富,却在人们的日常饮食中占据了较小的比例。立秋时...……更多
秋季,自带“青霉素”的食物,建议大家要常吃,提高免疫力,身体少生病!
...苋是田间地头的一种野菜,但是你别小看它,它被称为“长寿菜”,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、糖及粗纤维等多种营养成分,而且还具有杀菌的作用。不管是用来凉拌、炒食吃、做包子、包饺子,口感都很独特,别具风味...……更多
介绍一下白苋菜的美味烹饪方法及其健康益处
...菜富含维生素A,有助于保护视力,预防眼部疾病。4.增强免疫力白苋菜含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫力,预防感冒等疾病。5.促进消化白苋菜含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘和消化不良。总之,白...……更多
它是长寿菜,比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗衰老,三防癌
...我今天给大家介绍的这种食物,它就是被誉为冬季第一“长寿菜”的糖蜜红薯。每年冬天,我家里吃的最多的粗粮就是糖心红薯,因为它比山药便宜,比莲藕营养,可别小瞧一根根的红薯,除了在中国被誉为长寿菜,其实在日本...……更多
品味温州洞头羊栖菜
...秘结,防止肛肠疾病的发生。在日本,羊栖菜被视之为“长寿菜”。羊栖菜的药用价值,在我国古代医学书籍中早有记载,《神农本草经》《本草纲目》中称羊栖菜主治“瘿瘤结气”“利小便”,具有治疗“奔豚气”“水气浮肿...……更多
裙带菜 春天收获的“海中蔬菜”
...”:裙带菜。老大连人叫它“海芥菜”,日本则称之为“长寿菜”,据说营养价值可媲美海参、鲍鱼。每年的2月至4月,旅顺口区铁山街道柏岚子海域周边都是一派收割加工裙带菜的繁忙景象。在距离海岸近千米的海面上,目之...……更多
藏在身边的“长寿菜”,人到中年要常吃,补钙强骨骼,养肝强肾
...持年轻的秘诀时,他微笑着说:“这得益于我经常吃的‘长寿菜’。”这种神奇的“长寿菜”其实是我们日常生活中常见的蔬菜,它具有诸多养生功效。李叔表示,自从他了解到这种蔬菜的营养价值后,便将其纳入日常饮食,不...……更多
中老年人想要保持年轻态,就要多吃这道长寿菜
...。在阿阳看来,中老年人想要保持年轻态,就要多吃这道长寿菜。那接下来阿阳就把它介绍给朋友们吧。菠菜推荐做法:【菠菜汤鲜】所需食材:菠菜、胡萝卜、小葱、鸡蛋、所需调料:淀粉、盐、生抽、胡椒粉、相关做法:1...……更多
最便宜的“长寿菜”,冬天常吃,驱寒润燥,增强体质气色好
1、白萝卜牛肉汤! 2、五花肉炒白萝卜! 3、素烧白萝卜! 4、白萝卜香菇饼! ……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...季蔬菜,可以有效补充体内所需的维生素和矿物质,增强免疫力,保持身体健康。同时,七月的应季蔬菜种类繁多,每一种都具有独特的营养成分和健康益处,适合不同的烹饪方式,丰富我们的餐桌。一、白萝卜白萝卜是七月份...……更多
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说到叶酸,很多人首先想到的是孕妇的营养补充。但其实,叶酸不仅是胎儿的“守护神”,更是我们每个人,尤其是中老年朋友的健康守护者。叶酸,也被称为维生素B9,是维生素B族中的重要一员。很多常见的健康问题,如中...……更多
这4种菜被称钙质宝库,营养比牛奶高,平时多吃,让家人钙质满满
...菜还富含铁、维生素A等营养素,有助于改善贫血、增强免疫力。苋菜的烹饪方式以煮汤为主,如苋菜豆腐汤、苋菜猪肝汤等。这些汤品不仅味道鲜美,还能充分保留苋菜中的营养成分。在烹饪时,我们可以先将苋菜洗净切段,...……更多
“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
导读:“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康叶酸,近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注。被誉为“长寿元素”的叶酸,不仅在维持身体健康方面扮演着重要角色,还延缓衰老、...……更多
这些都是补钙的食物,越吃越补,孕妇小孩都可以吃
...素和矿物质,有助于增强骨骼健康,促进生长发育,提高免疫力。因此,无论是孕妇、小孩还是其他人群,都可以适量食用这些美味食物,为身体补充所需的钙质,保持健康活力。一、香干:香干是一种以黄豆为主要原料制作而...……更多
裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?
...的神秘面纱。裙带菜与海带的基本介绍裙带菜:海中的“长寿菜”裙带菜,也称为海带芽,是一种生长在冷水海域的棕藻类海藻。它的名字来源于其独特的形状——细长、褶皱,犹如女性裙带。裙带菜以其丰富的营养价值而闻名...……更多
玉山千亩蔬菜基地助推农民增收
... 修剪黄瓜枝叶采摘绿色西红柿 新鲜蔬果准备配送种植长寿菜苗喜摘黄瓜张和清 记者 戴越 文/图近期,玉山县长红蔬菜家庭农场的千亩蔬菜种植基地里一派繁忙景象,附近的几十个村民在基地大棚里娴熟地采收蔬菜,为黄瓜修...……更多
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
...鸡蛋中富含丰富的蛋白质和多种营养元素,可提高人体的免疫力。胡萝卜则含有大量的胡萝卜素和维生素A,对眼睛健康非常有益。苋菜素馅儿饺子不仅味道鲜美,而且富含营养,是夏天里一道珍贵的美食。【苋菜素馅儿饺子】 ...……更多
木耳的禁忌,几乎不能同食,吃了就是没病找病,常吃木耳的要注意
...肺、养颜、滋阴等。因此,木耳被誉为“素中之荤”、“长寿菜”等。然后,关于全国哪里的木耳最好吃、最出名。其实不同地区的木耳口感和品质都有所不同。比如说四川的“黑木耳”和东北的“黑木耳”就很有名,口感和品...……更多
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
...颖而出,是夏季养生的不二之选。马齿苋,又名五星草、长寿菜等,是一种营养丰富的野菜,在大部分地区都会有,因此,也被称为“野菜之王”,遇到它千万别错过。马齿苋,自古以来便是药食同源的佳品。它富含多种维生素...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...有补血补气、健脾开胃、清热润燥等好处,所以被称为“长寿菜”。俗话说“荷莲一身宝,秋藕最养人”,老年人常吃藕,可安神健脑,有延年益寿的作用。秋季是莲藕大上市的时候,价格便宜,建议大家经常吃,分享几种好吃...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...物质,有助于改善人体免疫功能。黄花菜在民间被称为“长寿菜”,它具有润肺止咳、养肾补中的功效。首先,用温水浸泡黄花菜和木耳,然后将其煮熟,切丝备用。接着,将鸡蛋打入碗中,加入适量的食盐、料酒搅拌均匀,倒...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...含有丰富的叶绿素和胡萝卜素等抗氧化物质,有助于提高免疫力,保护眼睛健康。推荐做法:紫菜虾滑汤食材:干紫菜:适量;虾滑:适量;鸡蛋:1个;清水:适量;盐:适量;香菜:适量,切碎备用(可选)制作步骤:1.准备...……更多
这菜2块钱能炒一大盘!一吃通便,二吃护眼,三吃防癌抗衰老
...要说为什么,还得从它强大的养生作用讲起~它被誉为“长寿菜”,通便护眼防癌红薯叶貌不起眼,其实它也有着“长寿蔬菜”“蔬菜皇后”的美誉。中医认为,红薯叶味甘性平而微凉,有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...瓜的营养价值秋天的南瓜色泽鲜艳,形状各异,被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口,而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素,这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气,润燥润肠...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A,保护视力和增强免疫力。南瓜的多糖成分有助于调节血糖水平,适合糖尿病患者食用。南瓜可以蒸煮、炖汤、炒菜或做成南瓜饼,既美味又营养。推荐做法:南瓜饼材料:南瓜500克;糯米...……更多
泸州泸县海潮镇:小柑橘变扶贫大产业
...好技术支撑。如今,1100亩的柑橘产业园内已套种200亩的长寿菜,养殖了近千余只鸡鸭,让土地从柑橘、套种、养殖上获得三份收益,真正的一举三得。徐场村党总支书记龙玲玲介绍,今年与成都军汇聚龙集团签订的200亩长寿菜...……更多
快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
...苋,金不换”的说法。常吃苋菜还有减肥强身,提高人体免疫力,促进儿童生长发育,加快骨折愈合、减肥排毒,防止便秘等功效。市面上常见的有红苋和绿苋,我素来喜欢吃绿苋,青青翠翠,鲜鲜嫩嫩的,做法也超级简单,可...……更多
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本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
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肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
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城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
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“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
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医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
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