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...享清闲。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素。从药用功效说，大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。9、冬天不离萝卜长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说：冬吃萝卜夏吃姜，...……更多
2024-11-24 09:36:00长寿,食物,胡萝卜,老人,长寿,小米
...入适量红糖，搅拌均匀后即可食用。推荐食谱：山药玉米胡萝卜排骨汤所需食材：山药、玉米、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、盐详细做法：1.排骨洗净，凉水下锅，加葱姜、料酒，焯水后捞出，另起锅，加入适量的清水，放入排...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...高免疫力都有帮助。老人常吃紫薯，有益于身体健康。5.胡萝卜
胡萝卜在民间素有“土人参”之称，它的营养价值也被人们日益重视。很多老年人看东西看不清楚，眼睛容易出现问题。而胡萝卜富含β—胡萝卜素，比其他各种蔬...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...了早上起床要注意这“三不要”以外，平常还要多吃这些长寿食物哦！1.黄豆芽根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第1位的就是黄豆和黄豆芽。长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...逃避的生理现象，而自古以来人们的都希望自己能够更加长寿。毕竟长寿就意味着有着更多的时间了，而有时间才能够更好的去享受人间的美好。而通常长寿的人都会有着一些共性。长寿的人往往有4个共性1、规律作息相信大家...……更多
2024-06-16 08:25:00长寿,长寿菜,食物,天然,长寿,坚果
...除体内的自由基，降低癌症风险；根茎类蔬菜：如红薯、胡萝卜等，它们含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在体内的停留时间；食用菌类：香菇、木耳等食用菌含有丰富的多糖体，能增强免疫力，对抗癌...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
...物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称.为了自己的身体健康，大家一定要积极的行动起来，以上...……更多
2024-06-24 06:55:00长寿,肠胃,食物,老人,苋菜,身体
...高机体免疫力。含有的丰富的抗氧化物质，如维生素C，β胡萝卜素等，能起到消除活性氧的作用，而活性氧是诱发癌症的原因之一。临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控...……更多
2023-11-27 09:58:00长寿,抗衰老,老年人,食物,天然,红薯
...脑功能、减轻关节炎症状，并提供抗炎和抗衰老的效果。胡萝卜胡萝卜中的α-胡萝卜素含量最高，可以帮助清除体内的自由基，保持身体的年轻状态，对机体衰老的延缓也有一定的效果。核桃哈佛大学的一项研究发现，经常食用...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...。每百克鲜地瓜叶所含的脂肪、糖分、矿物质、铁、磷、胡萝卜素和维生素C均丰富到足以让人惊叹。其中，矿物质和维生素的含量更是超群，胡萝卜素更是超越胡萝卜本身，被誉为蔬菜皇后。尤其对于中老年人来说，常食用地...……更多
2024-03-17 16:09:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,美味,窝窝头
...养物质，对人体健康非常有益。首先，南瓜含有大量的β-胡萝卜素，这是一种重要的抗氧化物质，能够保护眼睛健康，增强免疫力。另外，南瓜也是维生素A的重要来源，维生素A对皮肤和黏膜有保护作用，同时还具有抗氧化的功...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...我们很快入睡。关节营养俗话说：人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。骨高源素是一种多...……更多
2024-10-02 18:12:00长寿,晚餐,三大,关节,骨骼,小米
...疾病就是吃出来的。当人50岁之后，人们就比较渴望健康长寿了，这时候身体也在快速的衰老，如果不注意对身体健康的养护，那么等到年老了就很容易招来各种疾病。而其中怎么吃是很关键的一环，吃得好，吃得正确，能够让...……更多
2024-09-21 20:50:00长寿,加分,寿命,食物,健康,小米
...做法，营养又解馋，老少皆宜。一、荷塘小炒准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮，洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。木耳提前泡发，洗干净备用。锅里加水烧...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...神奇功效。枣子富含氨基酸、有机酸、类黄酮、纤维素、胡萝卜素、维生素B2和C、钙、磷、铁以及某些微量元素等营养成分，可以说对人体有百利而无一害。在伊斯兰教里，枣子备受人们尊崇，被视为长寿之果。在伊斯兰教的“...……更多
2024-08-13 11:16:00宁为,长生,明朝,俗务,长寿,老者
...米玉米的营养比较的均衡，要知道它富含丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃玉米可以加快血液的流动速度，可以有效地避免血液的黏稠，更好地保护心血管。同时，玉米脂肪中的维生素A、维生素E以及谷氨酸，这类物质可以防止...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...见维生素丰富的食物比较多，要选择适合自己的。例如，胡萝卜、奶类、蛋类、动物肝类，谷类、小麦、大豆，新鲜蔬菜，水果等。推荐美食，南瓜红薯小米粥。营养丰富的粥，味道好，口感细腻，适合中老年来吃。做法：1南...……更多
2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物
...地长寿老人推崇的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素，是大白菜的11倍，更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质，有助于提升免疫力。此外，红薯叶中还富含叶绿素，具有“净化血液”、助排毒的功能。不仅如此，...……更多
2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯
...症状的出现。用眼较多的老人可多吃牛奶、瘦肉、黑豆、胡萝卜、菠菜、桂圆、核桃、黑芝麻等具有明目作用的食物，还可多吃含有丰富维生素a、b的食物。
三、长命百岁的老年人通常有3个共同点，如果你也有，可能也会成为...……更多
2024-07-17 11:14:00老年人,过后,年龄,老年人,老人,早餐
...羹——
食材准备：鲜玉米棒两根，干贝一把，香菇5个，胡萝卜小半个，鸡蛋一个，葱，干淀粉适量，食盐，食用油，胡椒粉少许第一步：准备自家地里摘得鲜玉米棒两根，将其撕去外皮后洗干净。用菜刀把其中一根玉米粒切下...……更多
2024-09-05 22:05:00长寿,润滑,全身,食物,玉米,玉米粒
...所以老年人可以多吃点海带，减少骨质疏松的症状出现。胡萝卜胡萝卜营养丰富，含有大量的维生素A，能够有效的保护视力和肝脏，还含有大量的植物纤维素，可以帮助调理肠道，增强身体代谢，促进消化，增强器官的活性，...……更多
2024-06-26 17:33:00增寿,肉类,食物,帮助,海带,长寿
...到平衡膳食要求。另外，多吃富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒、锌、欧米伽-3脂肪酸的食物，如猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，也利于预防肌肉衰减，提高免疫功能。 据健康时报 ……更多
2024-01-10 01:24:00长寿,大腿,肌肉,大腿,心衰,力量
...荐食谱：【茴香包子】
准备食材：茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、虾皮、面粉、盐、香油、食用油具体做法：1.将茴香苗去根，装入盆中，加入清水，洗净，晾干水分，切碎，装入盆中，把3个鸡蛋打入碗中，加入少许盐，将蛋液...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...。南瓜甘甜，是健脾的好帮手。2.护眼明目：南瓜中的β-胡萝卜素在体内能转化为维生素A，对眼睛特别好，尤其适合长时间看电脑、电视的人群。3.通便排毒：南瓜皮中的膳食纤维，能帮助肠道运动，促进排便，还能改善消化吸...……更多
2024-05-16 06:35:00叶酸,年龄段,美味,食物,年龄,建议
...的点缀更是增添了几分雅致。---**紫甘蓝沙拉**紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、西红柿，这些五彩斑斓的食材，在柠檬汁和橄榄油的调和下，呈现出别具一格的清新口感。坚果的加入，为这道沙拉增添了几分嚼劲。---**鸡胗凉拌**
卤制...……更多
2024-05-06 14:39:00长寿菜,长寿,中老年人,营养,保障,建议
...大火烧开，转小火煮20分钟，把黄豆完全煮熟。准备一根胡萝卜，先切厚片，切条，再切成小丁。时间到了以后，把锅里的葱姜大料捞出来，黄豆盛出来，控一下水分，倒在大碗里，锅中烧开水，加勺盐，倒入一把洗干净的芹菜...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...使胶原蛋白易于人体吸收。加入适量的蔬菜，如白萝卜、胡萝卜，不仅能增加菜肴的营养价值，还能使味道更加鲜美。虽然猪脚对多数老年人有益，但对于患有特定疾病的人群，如体循环动脉血压增高（高血压）患者或糖代谢异...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...有益。推荐食谱：【白萝卜炖牛肉】
准备食材：牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、生姜、葱、盐、食用油。做法如下：1.将牛肉切块，锅中加水，放入牛肉，大火煮开，焯水去腥，沥水备用。白萝卜和胡萝卜洗净，去皮切块备...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系，以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想，随着现代医疗和生活水平的提高，健康和长寿逐渐成为人们关注的...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
...菜、芥蓝、油菜等，富含叶绿素、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等多种抗氧化物质。这些物质能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对心脏的损伤。同时，绿叶蔬菜中的钾、镁等矿物质也有助于维持心脏的正常生理功能。
如...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
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乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首，每年约180万人确诊，50万人因此丧生。在此背景下，爱唯麦主要成分FWGE（发酵小麦胚芽提取物）作为新兴天然活性物质
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小时候怕成绩单，长大后怕检查单!妇科体检，拿到B超单，四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问：这个盆腔积液是什么啊
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在追寻美的漫漫旅途中，都渴望找到一个值得信赖的港湾，能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚，正是这样一处医美殿堂，以其卓越的品质与专业的服务
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冬季气候寒冷，紫外线辐射减弱，这样的环境对伤口愈合而言，减少了感染风险，降低了色素沉着的可能性。然而，冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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2024-12-13 16:58:00
本文转自：人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量，彻底改善村民居住环境，安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00
本文转自：人民网-安徽频道正值“双十二”电商盛宴，肥西的农村直播电商（“村播”）也正在摩拳擦掌，火热的背后离不开直播新农人的助力
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肺癌是中国第一大癌症，也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题，医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构（IARC）联合测算
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2024年8月21日，对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌（NSCLC）患者而言，是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®（氟泽雷塞片）正式获得国家药品监督管理局（NMPA）批准上市
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