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...的菜，建议中老年人每周吃两次，对肺有好处，人也能更长寿！在中医里，有一个说法叫做“五色养五脏”，其中白色食物对肺特别有益。今天我要介绍的这三种菜，都是白色的，不仅营养丰富，还非常美味。第一道菜是莲藕。...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...外，我们的“肺部”也很容易被干燥所伤。俗话说：“欲长寿，先养肺”，肺部作为我们身体中的“清洁工”，其重要性可想而知，而秋天又是养肺的黄金期，今天就给大家分享3种肺部最爱的菜，建议中老年一周吃2次，肺健康...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...。一碗清爽可口的丝瓜鸡蛋汤就这么搞定啦！
二、陈皮山药龙骨汤食材：陈皮、铁棍山药、胡萝卜、排骨、枸杞做法：1、山药去皮，洗干净后切成块。记得选铁棍山药哦，炖出来的汤更软糯！胡萝卜也洗净切块，大小跟山药差...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
“肺部”最爱这4种菜，建议每天吃1种，清肺润燥，火气全跑光我们每时每刻都在呼吸，都是靠肺部来完成的，肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期，经常会咳嗽、痰多，要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
肺强百病消！肺部最爱的4种食物，老少要多吃，清肺热，补水润燥进入秋季后，气候变得越来越干燥，对肺部的伤害很大，容易咳嗽、痰多。肺部对人体非常重要，为人体提供足够的氧气，保证正常的代谢，所以有“肺强百病...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...常运作。这款汤既美味又有益健康，适合秋季温补和滋润肺部。推荐食谱：【羊肉白萝卜汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、葱、盐、胡椒粉、香菜、葱花做法如下：1.羊肉清洗干净后，放入锅中，加入清水，加葱段、姜片、料酒...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...个季节的过渡，天气渐冷、湿度大增，很容易造成人体的肺部干燥，给身体带来不利影响。然而，有一种养生方法可以很好地应对这个问题，那就是多吃秋天的“三宝”。这些食材具有降燥清火、润肺养生的作用，能够为我们的...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...肺生津，缓解口干喉痛的问题。三、山药是一种被誉为“长寿蔬菜”的食物，也是冬季清肺润燥的好选择。山药性平味甘，有养阴润燥、益气宁心的功效。山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B和C以及多种矿物质，有助于提...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...们，在大雪这个节气里，吃下三种宝贝，就能像神仙一样长寿健康。那么，这“三宝”究竟是什么呢？我们该怎么吃呢？
首先，我们要了解“大雪”。今年的12月7日是大雪，它是二十四节气中的一个，标志着冬季的深入。这个...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...用的食材，具有健脾益胃、滋肾益精等功效，并且对清洁肺部有害垃圾和缓解咳嗽有痰症状有一定的作用。下面是山药炒木耳的制作方法。食材准备：山药、黑木耳、大蒜、生姜、食盐、白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油。...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...白天精神焕发。3. 山药（玉米山药排骨汤）山药被誉为“长寿食品”，不仅因为它的营养丰富，更因为它对调节身体机能、缓解秋燥有着独特的效果。山药富含黏蛋白、膳食纤维和多种维生素，能够滋润肠道、帮助消化，同时还...……更多
2024-08-29 18:28:00清火,睡眠,清火,帮助,豆芽,山药
...固精吃什么食物。补肾固精吃什么食物1.核桃核桃享有“长寿果”的美誉，常吃可以补肾健脑，固精益气，对于老年人的肾亏腰痛，腿脚无力，骨质疏松有很好的疗效。2.羊肉羊肉是温补、强身、壮体的肉类佳品，它含有丰富的...……更多
2024-04-16 16:31:00食物,山药,莲子,韭菜,食物,作用
...就想吃东西，像火锅、烤肉、水煮鱼、麻辣烫都是冬天的最爱，想想就流口水了。但是冬天也是长肉的季节，天冷都不怎么运动，稍微多吃一点，就会胖个5-10斤，再加上经常吃高油高热量的食物也会给肠胃带来负担。爱美的我...……更多
2023-12-22 20:01:00山药,萝卜,黄金,冬笋,草酸,切成
...了。黑豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，还有咱们肾脏最爱的花青素，能有效清除体内自由基，保护肾脏免受伤害。平时熬个黑豆粥，或者打豆浆时加点黑豆，简单又方便，养肾效果杠杠的。2. 山药——腰间的温柔山药，这可...……更多
2024-09-29 14:01:00内行人,外行人,内行,外行,羊肉,效果
...年的朋友们来说，肝脏的健康更是关乎全身机能的顺畅与长寿的基石。今天，咱们就来聊聊肝脏最爱的那三样菜，它们不仅美味可口，更是养肝排毒的小能手，让您安康一整年！一、翠绿菠菜，清肝明目的小秘密菠菜，便是餐桌...……更多
2024-08-26 16:46:00安康,整年,肝脏,中老年,最爱,建议
...不仅有利于肺部健康，还能进步人体免疫力，有利于健康长寿。3.每日深呼吸其实在平日里要想更好的扩张肺部健康，我们一定要提高自身的肺活量，同时可以有效地缓解自身出现的压力。深呼吸可以让我们自身的肺部得到更好...……更多
2024-10-09 18:57:00肺病,催化剂,饭桌,催化,鸡蛋,医生
...论是为了味蕾还是健康，炖羊肉汤中的当归都将成为你的最爱。趁着寒冬，不妨尝试一下，让这个最佳伴侣为你的餐桌增色不少，也让你的胃享受无限满足。 ……更多
2024-01-08 09:35:00羊汤,御寒,羊肉,伴侣,羊肉,当归
...年糕、春卷等年货小吃同样销量不俗。 昨日，在荔湾区长寿路菜市场，一家专营牛羊肉的摊位前一如既往围满了排队的街坊。店主陈姨告诉记者，随着最近天气早晚转冷，牛腩肉一直保持在40元以上的价位，“我们早晨6时开市...……更多
2023-01-05 21:38:00最爱,萝卜,街坊,牛腩,春卷,韭菜
...优势。“单养千秋”蕴含单县千年孝善文化，厚植“中国长寿之乡”品牌，实力诠释舌尖上的“单县味道”。单县力推农业品牌高端化、市场化，“单养千秋”以汇聚单县羊肉汤、罗汉参、小麦、西红柿、有机鸡蛋等优质产品，...……更多
2023-11-30 11:48:00单县,青山羊,菏泽,青山,中国,振兴
...御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材，莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天，还可以增加体力，提高免疫力，让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊肉——温暖整个冬天羊肉是冬季御寒和进补的佳品，其温热的性质能...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...：人体的背部也经不起受寒受冻，寒气会侵入体内，直击肺部，而秋天最要养护的器官也是肺部，不然后续就会引起感冒、发烧等情况。晚上睡觉时，天气不热了就不要再开空调、吹风扇了，也不要开窗睡觉，避免凉气趁机从背...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...吃的轻松自在，不是鲍鱼大龙虾。她们看来张扬或神秘。最爱却是家常饭菜，最美不过一顿风味小吃。玲子、汪小姐和李李，明明都可以享受有奢华大餐，为何都爱质朴小菜？
1玲子偏爱家常泡饭腐乳夜东京老板娘玲子最喜欢约...……更多
2024-01-07 23:43:00隐喻,王家卫,繁花,王家,性格,镜头
...候不宜过大，以免南瓜条炒焦，影响口感和营养。
蓝莓山药泥1.山药处理：将山药洗净，去皮（注意山药皮可能会引起皮肤过敏，建议戴手套操作）。将去皮的山药切成段或块，放入蒸锅中。2.蒸山药：在蒸锅中加入足够的水，...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
...的飞速发展，人类寿数的延伸已成为不争的事实。但是，长寿并非只是意味着活得长久，而是要在生命的旅途中充分、健康、有意义地度过每一天。因而，关于这部分人群来说，定时体检、及时发现并医治疾病显得尤为重要。而...……更多
2024-05-23 11:44:00男性,素质,身体,身体,男性,长时
...参麦冬汤。同时，按摩足三里、肺俞等穴位，有助于增强肺部功能。保持良好的作息习惯也能提高抵抗力。早睡早起，保证充足睡眠；适度运动，如晨练太极拳或散步，既能强身健体，又能调节情绪。通过这些方法，不仅能有效...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...皮汤开开胃。食材：黄皮一串、瘦肉/排骨/猪骨、莲子、山药、无花果做法：1、肉焯水，汤料用温水浸泡15分钟，黄皮去核（核可去可不去，我习惯去核，觉得核会苦）2、全部材料放锅里，里外倒入热水3、炖2.5小时，加盐调味...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...药膳入锅：冬瓜和薏米清热解毒，萝卜和羊肉补气养血，山药茯苓益气祛湿……大快朵颐的同时，还起到了养生的效果。而蘸料则以沙茶酱为主，使其滋味更加独特。广东还有“清水打边炉才是最高境界”一说。于边炉内煮一锅...……更多
2023-01-31 10:37:00边炉,浓淡,中华,边炉,广东,清水
...入碗中，趁热品尝，味道更加香浓。这七种美味汤品，你最爱的是哪一种呢？随着天气转凉，是不是开始犯愁该煲什么汤来暖暖身子呢？别着急，按照这份清单，每天换一种，既营养又美味，保证让你的皮肤水嫩不干燥，容颜更...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...良、发育迟缓、食少便溏、久病体弱。材料：羊肉60克，山药80克，葱末、姜粉、香菜末各适量。调料：料酒、酱油、盐、胡椒粉各适量。做法：1.羊肉去筋膜，洗净，剁成馅，加葱末、姜粉、料酒、盐，搅拌均匀成羊肉馅料。2....……更多
2023-10-12 09:54:00山药,丸子,羊肉,羊肉,山药,姜粉
...和现代营养学的研究，以下是五大推荐的“滋补食材”：山药：山药性味甘平，有补脾益肾、健脾养胃的功效，对于中老年人消化不良、食欲不振有很好的改善作用；枸杞：枸杞子含有丰富的抗氧化成分，能够抗疲劳，提高免疫...……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
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本文转自：人民网-贵州频道知名专家传帮带，精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
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得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
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一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
水果，作为饮食中不可或缺的一部分，提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维，对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
你知道吗，我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器，随着时间的流逝，它可能会逐渐磨损，甚至出现故障，其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍，导致大脑出现缺血和缺氧所引起的，发生脑梗之后会威胁到生命安全，就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00