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古代四大奇人,平均寿命两百岁
...普遍民众的寿命都在四五十岁左右,能到古稀之年的就算长寿了。但是万事无绝对,笔者接下来要说的这四个人,个个都超乎常识,差不多是从古至今活的最长的人了!张三丰 张三丰此人,笔者相信大家都不陌生,作为太极拳...……更多
人活多久看头发就能明白?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
...神伤。都询问吴阿姨的养发之道。并且夸赞她头发好,是长寿的命。 吴阿姨也很大方地分享了自己的生活方式和饮食习惯,自己平常也会吃一些养生的食材,比如上周女儿就给她带了不少黑芝麻糊,还有不少枸杞,自己平常也...……更多
睡觉决定寿命?医生:60岁后睡觉有这几个姿势的人,寿命会更长!
...人若能够采取这种姿势,或许能够为他们的健康加码,延长寿命的可能性自然也会增大。背睡被认为可以最大程度地减少颈部和脊椎的压力。这个姿势对于希望保持脊椎健康的老年人来说,是一种理想的选择。然而,背睡并非完...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...常听到的论断是:\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...一。不少人都好奇,都说“生命在于运动”,日本人这么长寿肯定和运动有关吧?但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》:全球不爱运动的国家,日本排11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关...……更多
长寿的3个秘诀,喝水第二,走路只排第三,第一每个人都要知道!
长寿一直以来都是人类孜孜以求的目标,无论是古代略显迷信的炼丹术还是现代的健康科学,如何延长寿命、提高生活质量,都是人们自古以来一直所追寻的。很多人总是仗着年轻,于是不在乎自己的身体,也不好好爱惜,到...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...内的代谢废物,对于肝脏健康尤为重要。抗炎与抗氧化:长寿的秘诀黄豆芽和绿豆芽都含有抗炎和抗氧化成分。随着年龄的增长,身体自然倾向于发炎和氧化应激,这些豆芽可以帮助中老年人减少这种风险。抗氧化成分如维生素...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...温暖的重要因素。有一句老话说得好:“冬吃四豆,健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身,还富含丰富的营养,有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材,因为它们富含蛋白质,蛋白质是身体维持温暖所必需...……更多
运动员寿命更短?剧烈运动伤身?研究:别再为你的懒惰找借口了
...性疾病的风险。然而,这并不意味着所有运动员都享有较长寿命。某些运动项目,如重量级的力量举重或极限运动,可能会给身体带来额外的压力和损伤风险。因此,运动员的寿命受多种因素影响,包括运动种类、强度、个人健...……更多
延缓衰老提高生命质量,做好这些事更重要,不妨看看
...于很多的疑难杂症都得到了有效的治疗,所以我国的人均寿命一直在逐年增高,平均寿命可达到77岁左右,这和之前比起来确实进步了很大提升。我国2021年老年人群统计数据与之前相比高出了11.6%的平均值,转化为标准数据为年...……更多
预防和改善牙周病,乃至于有助于我们的健康衰老
在我们不断探索长寿秘诀的旅程中,一项颠覆性的研究成果近日浮出水面,让一种我们耳熟能详的老药——二甲双胍,再次成为焦点。长久以来,二甲双胍以其在控制糖尿病中的卓越效果而闻名,但如今,科学家们发现了它的...……更多
体重对生育有什么影响?
体重对生育有什么影响?肥胖或体重过低都会影响内分泌腺体功能,影响精子和卵子的发育、成熟,降低生殖能力。有研究表明,孕前体重影响妊娠结局,不管是消瘦组还是肥胖组,妊娠晚期胎儿死亡以及早期新生儿死亡均较...……更多
“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或许有一个缺点,了解一下
...饮食习气对他们的健康也非常重要。假如你想有一个健康长寿的体质,你应该留意以下四件事,这可能对你有帮助。 健康长寿体质必备的四个特征1、饮食健康一日三餐准时、准时、按量,能够保护胃肠系统,避免胃肠疾病的困...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...最近一些研究发现,有劲、粗壮的大腿才更好,更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下。大腿越有劲,心衰风险越低保持大腿肌肉力量,对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病...……更多
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯,一定要及早改正,防止对健康造成威胁。这些坏习惯主要体现在...……更多
寿命到底与什么东西相关?退休医生这样说!这2件小事建议坚持做
...们的生活条件越来越好了,医疗技术也越来越先进,那么长寿的几率也就会大大的增加,但是在如今的社会中,却有很多人没有达成自己预期的寿命,甚至很多人在五六十的时候就匆匆离去。其实导致人们难以长寿的原因主要是...……更多
“科学控体重 健康长相伴”——泰山区开展“家庭医生签约服务宣传周”主题活动
...,根据省、市卫健委的相关要求,泰山区举办以“科学控体重 健康长相伴”为主题的系列宣传活动,提高居民对家庭医生的了解。活动现场(王月寒 供图)活动现场(王月寒 供图)活动现场(王月寒 供图)泰山区各基层医疗...……更多
节后减重门诊患者增多 医生:手术瘦身需经严格评估
...定会拒绝。”田沛荣说,在没有明显不适症状的情况下,体重指数(BMI)超过24才需要控制体重,超过28才需要尽快就医。减重门诊会对患者进行严格的肥胖评估,再决定是否通过手术治疗来减重。还有一类前来咨询的患者走向...……更多
微胖的女人,往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生
...充满生机的美。而更重要的是,微胖的女人,往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生。一、微胖的女人,更长寿从医学角度来看,微胖的女人拥有更加健康的身体。适度的脂肪可以保护身体免受疾病的困扰,提高身体...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...路,甚至还有人说,人多走走路的还可以预防癌症,达到长寿的效果,真的是这样吗?走路是抗癌、长寿的“良药”?对于这个问题,早就有多国研究为了做出解答,众多国家联合研究发现,走路对预防疾病、抵抗癌症、帮助长寿...……更多
百嘉医疗董事长何为无:前沿医疗技术应用于精准健康管理与长寿科技 | WISE·医疗健康新风向大会
...参加大会,并发表《前沿医疗技术应用于精准健康管理与长寿科技》主题演讲。何为无指出:其实很多疾病在非常早期的时候我们都可以发现,并且可以根治,这就是现在精准医疗的一个核心理念。每个人活着都会有健康风险,...……更多
人能活多久看头发就能知道?医生:寿命短的人,头发会有这些特征
...孙大爷黑发背后的惊天秘密,明星也嫉妒的养生法,竟藏长寿关键?孙大爷的长寿秘籍:黑发下的健康密码与明星养生学!孙大爷小区里的养生明星,一头乌黑亮丽的头发,比任何养生秘方都更具说服力。他的秀发不仅让广场舞...……更多
...庭医生签约服务十周年,今年家庭医生日的主题为“健康体重 健康家医”。为了进一步弘扬家庭医生“医者仁心,健康守护”的奉献精神,深化家庭医生“健康守门人”形象,日前,桐庐县百江镇中心卫生院组织了一场别开生...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
体重与人体健康状况密切相关,肥胖不但导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性疾病的发生相关,包括糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病、胆结石等等。国家卫健委数据显示,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,到2030年,我国成...……更多
想要走路长寿,老年人走路需要注意什么?一起了解下吧
...能是身体出现了疾病,要尽快去医院做检查。02想要走路长寿,老年人走路需要注意什么?走路体态走路之前要先热热身,让身体提前适应一下,能够避免在走路时身体一下子不适应,产生肌肉酸痛的感觉。走路时要注意姿势,身...……更多
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
...自己的关节健康,我们才能拥有更好的生活质量和更长的寿命。 ……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...个问题,浙江省中医药学一项关于“浙江省百岁老人健康长寿原因调查”的研究显示,不吸烟与不喝酒是长寿的一个重要的前提。研究人员耗时4年之久,针对255位百岁老人进行过相关调查研究,以问卷调查的形式得知老年人的...……更多
绝经后的女性应该注意控制饮食,保持合理的体重
...持年轻和美丽。绝经后怎样延缓衰老?首先,保持适度的体重是非常重要的。随着年龄的增长,新陈代谢速度会减慢,容易导致体重的增加。过重不仅会增加患心脏病、高血压和糖尿病等慢性疾病的风险,还会加速皮肤的老化。...……更多
癌症“入侵”时,会发出5个信号,可不是在和你开玩笑
...要治愈的难度就非常高,受到癌症的影响,有可能会导致寿命缩短。那么,身体有哪些异常症状,有可能是癌症威胁身体健康呢?1、身体疼痛在癌症影响身体健康的过程中,许多的症状都会出现,如果察觉到身体有某些部位总...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
自己是否能长寿?低头看看自己的手掌就知道。知道这3个特征的人,就能从自己的手掌上看出“长寿密码”。就是这么巧,长寿的人手掌长得和别人不一样。其实中国自古以来就流传着一种依靠手相预测未来的发展的方法,那...……更多
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龙门书院的前世与今生
在具有近六百年历史的秀美江南园林翠微园里,有一书院,名曰——龙门书院。穿过题有“龙门书院”四字的月洞门,一座精巧的小庭院呈现在眼前
2024-11-23 19:57:00
李陵兵败投降匈奴,司马迁为何要替他说话?
李陵,飞将军李广的孙子,汉武帝时期的年轻将领;因出身与才能受到刘彻的赏识。公元前99年,汉武帝派小舅子李广利征讨匈奴,让李陵作为后援
2024-11-23 10:00:00
商鞅变法强大了秦国,为何秦惠文王嬴驷却要除掉他?
商鞅原是魏国相邦公叔痤的门客,因不受重用而来到秦国发展。在他还未来秦之前,秦国一直被魏国欺压;直到他到秦国推行变法之后
2024-11-23 10:00:00
作为汉初的功臣,刘邦为何要除掉韩信?
公元前196年,也就是汉朝建立后的第七年,一代名将韩信被吕后设计杀害;虽死于女人之手,但汉高祖刘邦有着不可推卸的责任,因为他早就想除掉韩信了
2024-11-23 10:01:00
大明十六帝,为何皇家墓葬区只有“明十三陵”?
众所周知,大明王朝总共有十六位皇帝,但北京的皇家墓葬区却只埋葬了十三位帝王,也就是如今的“明十三陵”;想必有不少人都去此地游玩过
2024-11-23 10:01:00
明成祖朱棣登基后,为何会立体弱多病的朱高炽为太子?
史料记载,明成祖朱棣的长子朱高炽体弱多病,次子朱高煦则骁勇善战,更像自己,靖难之时还多次救过自己的父亲,因此深受朱棣的喜爱
2024-11-23 10:01:00
汉宣帝刘询在历史上的功绩很大,为何却鲜为人知呢?
刘询是汉武帝刘彻的曾孙,废太子刘据之孙,同时也是历史上唯一一位坐过牢的帝王;汉宣帝刘询登基之后,降服匈奴,整顿吏治,开创盛世
2024-11-23 10:02:00
刘邦原本想定都洛阳,为何后来却改为了长安呢?
汉高祖刘邦称帝后,曾在洛阳定都过一段时间,因为此地距离他的家乡比较近,而且跟随刘邦打天下的功臣也大多来自东部地区,他们都希望定都洛阳
2024-11-23 10:02:00
东汉作为大一统王朝,为何知名度不高呢?
光武帝刘秀是历史上非常有名的开国之君,他打败王莽的新朝之后,延续了汉朝的国祚,史称“东汉”;按理来说,作为大一统王朝,知名度应该会很高
2024-11-23 10:02:00
刘邦分封的异姓诸侯,为何只有长沙王吴芮能够善终?
西汉建立后,汉高祖刘邦认为分封的异姓诸侯王会威胁皇权,于是借机将他们悉数铲除,如楚王韩信、淮南王英布、梁王彭越等。在这些异姓诸侯王之中
2024-11-23 10:03:00
袁盎争议:是小人还是君子,忠臣抑或奸臣的历史解读
西汉时期,风流人物层出不穷,然而这些人物并非个个都有美满的结局。在上一期的梧桐说历史中,我们谈到了含冤而死的晁错,今天
2024-11-23 10:04:00
从草莽到帝王,刘邦如何玩转人才赢得江山
刘邦在胜利后,与功臣将相讨论为何他能夺得天下。他询问众人,为何傲慢的自己能得天下,而仁爱的项羽却失去。大臣高起和王陵直言
2024-11-23 10:05:00
晁错之殇:政治理想成泡影,冤死长安魂断大汉基业
大汉王朝,中国历史上首个统一的多民族国家,繁荣昌盛,影响深远。在这个英雄辈出的时代,晁错,一位才子,以其治国理念脱颖而出
2024-11-23 10:05:00
文武双全未竟霸业:曹操诸子与孙权的命运对比
曹操半生驰骋疆场,南征北伐,战胜袁绍兄弟,诛灭吕布,收服刘表,挫败马超,堪称文武兼备,一代豪杰。在生育子女方面,曹操亦是成就斐然
2024-11-23 10:06:00
荆州到底有多重要?三国为何都要抢它?
有人说,一部荆州史,半部三国史。荆州在东汉13州中宛如一颗独特的星辰,它是唯一被魏蜀吴分别染指过的州,见证了那个英雄辈出
2024-11-23 10:06:00