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千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...息治疗来延长生命。胖一点的老人和瘦一点的老人,谁更长寿?\"老年轻盈身材背后的长寿秘诀\"揭示了一个与传统瘦身观念相悖的现象:对于老年人来说,略带圆润的身形反而可能是健康和长寿的标志。这一发现得到医学研究...……更多
运动、饮水都靠边站,这四点“长寿秘诀,值得借鉴
自古以来,人们对于长寿这件事情都是非常热衷的,现如今随着人们思想的转变,越来越多的人逐渐意识到,我们作为自然界中的一员,可能无法真正实现长寿。不过我们通过一些积极的方式,的确是可以延缓细胞以及组织的...……更多
中外两国寿星调查显示:长寿仅有一个共性,不是运动,也不是饮食
中外两国寿星调查显示:长寿仅有一个共性,不是运动,也不是饮食可能没有哪个人是不希望自己长寿的,而随着现代医疗水平以及生活水平的提高,长寿已经不是什么难事了,而且百岁也是我们可以追求的一个目标。可能大...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
导语:长寿这件事是人类可以长时间的保持生命活力,一般指的是超过平均寿命的,长寿对人民而言是特别关键且重要的,因为长寿是一个健康指导生活的相关指标,也是很多人对生命的探索和追求。影响长寿的因素是多种多...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...动产生了争论。甲认为大众都认为运动好,因此运动才能长寿,乙却说乌龟是世界上最长寿的动物,他们长寿就是因为一动不动。这二人的言论在我们看来十分可笑,一个人云亦云,一个以动物拟人,但从现实生活来看,像甲乙...……更多
专家支招寒假体育培训
...方面,第一敏感期一般为6至7岁,是身体控制能力发展的关键期;第二敏感期一般为13至14岁,是提升步幅和肌肉力量期。频率高和反应速度快的体育活动有利于提升跑速。而力量素质方面则存在男女差异,男生在12至16岁增长速...……更多
“适度喝酒”比运动更长寿,真的假的?告诉你答案
...都是不负责的。适度喝酒,不仅不伤身,还有助于养生、长寿,真的是这样吗?并不是!即使喝得少,但长期下去,逐渐累积,同样会对身体健康带来不利影响。提醒喝酒的朋友,不要自欺欺人,找各种让自己喝酒的理由,想要...……更多
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...但到了一定年龄之后身体不知不觉就有了很多毛病。健康长寿是每个老人的心愿,可是年龄大了以后生病这件事就是避免不了。按照有些老人说的感觉平时还是很注意身体的,可是为什么老了就这么容易生病呢?身体衰老是首当...……更多
揭秘胎儿大脑发育奥秘:两大关键期不可错过,助力宝宝智力飞跃!
...为胎儿未来的智力发展奠定了坚实的基础。那么,这两个关键期分别是什么时候?我们又该如何利用这两个时期,为宝宝的大脑发育助力呢?接下来,让我们一同揭开这个神秘的面纱。首先,我们需要明确关键期与敏感期的概念...……更多
长寿的人,晨起往往都会做5件事
一个人到底能不能长寿?关键在于他能否长期保持良好的生活习惯。有的人生活习惯特别好,都八九十岁了,依然精神抖擞,身体硬朗;有的人生活习惯特别差,才四十来岁,各种疾病都找上了,随时都有可能被疾病夺去生命...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...命为73.8岁,而男性为68.4岁。可以说,女性普遍比男性更长寿。2023年中国疾控中心研究人员刊发在《柳叶刀-公共卫生》的一项研究发现,2035年我国的预期寿命或将增长到81.3岁。其中,相较男性的平均年龄78.1岁,女性的平均年...……更多
既抽烟又喝酒的人还能长寿?一文解开疑惑
...都能去海滩散步、照顾自己的花园和居住环境。丹奶奶的长寿被归因于多种因素,包括生活方式和心理健康。她一直保持着适度的饮食和运动习惯,每天吃一些新鲜的水果和蔬菜,进行一些体育锻炼。她有积极的心态,喜欢与人...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
在我们的民间传统中,有这样一句话:“短命不短命,要看五十九。”这句话不只包含着古人的聪慧,也提示我们,生命的质量常常取决于我们在特定年龄阶段的生活方式和安康情况。随着现代医学的进步,我们有幸生活在一...……更多
多喝茶能长寿?提醒:60岁之后,坚持做这3件事比喝茶延寿得多
...笑着说:“我也喝茶,不过我听医生说,光喝茶不一定能长寿,还是得配合其他的生活习惯才行。”李老师对赵大妈的说法很感兴趣,便追问道:“那您说说,除了喝茶,还有什么能让我们长寿的秘诀?”赵大妈眯了眯眼:“其...……更多
饭后不宜立刻做的七件事,助您迈向长寿之路
长寿是许多人的追求,而保持健康的生活方式是实现这一目标的关键。饮食作为日常生活的重要组成部分,对于长寿有着不可忽视的影响。特别是在饭后,我们需要注意一些禁忌,以确保身体健康。本文将为您介绍饭后不宜立...……更多
这个部位的毛尽量别刮,不论男女,越多越长寿
在追求长寿的旅程中,我们常常被告知后天的努力至关重要。然而,身体天赋也在一定程度上决定了我们的健康和寿命。一些看似微小的天赋因素,例如腋毛、眉毛和腿毛的特征,可能蕴含着身体内在智慧的信息。1.腋毛的作用...……更多
六项长寿事,建议学习下
...感到疲乏、精神抑郁,甚至影响到工作和家庭生活。二、长寿与健康之间的关系是什么呢?从医学角度来看,长寿和健康密切相关。长寿需要健康的身体作为基础,而健康又是实现长寿的必要条件。事实上,长寿是健康的副产品...……更多
...成立的初心,就是通过体教融合的方式,为处于身心发展关键期的青少年提供全面完善的运动资源,推动体育教育的平衡发展,践行联合国可持续发展目标所提出的“优质教育”。他勉励滦平四小的同学们锻炼好身体,坚持自己...……更多
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话,而是有着实实在在的科学依据和可行性。一、内心宁静:长寿之路上不可或缺的“心灵...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
心理健康的重要性长寿并不仅仅是靠多走路和多睡觉,心理健康同样重要。心态乐观、情绪稳定的人往往更长寿。科学研究证实,心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这几个指标
长寿的奥妙是大家一直在研究的事情,对此很多科学研究者们对长寿人群进行了研究,在很多项研究中都发现了相同的点,比如吸烟、喝酒、饮食、运动对长寿的影响比较大。长期吸烟喝酒,不健康的饮食习惯,久坐不运动等...……更多
医生:“矮孩子”的几个特征,占得越多未来会越矮,早了解早受益
...响孩子的正常生长发育。长期的营养不良,尤其是在成长关键期,可能导致身高发育不足。5.生长激素水平的异常:身高的“推动器”生长激素对儿童的身高增长起着至关重要的作用。生长激素分泌不足会导致生长迟缓。通过医...……更多
7.8专栏丨打造“服务好”新寿险公司 泰康人寿做精做优做强“服务力”
...福生活的一部分。矗立在以新寿险践行高质量发展的转型关键期,泰康的事业已经超越了人寿保险,以“服务好”为目标,照顾好客户的全生命周期以及整个家庭、家族。把实体的医养康宁服务与传统寿险相结合,泰康着力为提...……更多
超过40岁的男性,如何做才能长寿?学习下
...从多个方面调理,特别是做到以下四件事,能更加健康和长寿,患病风险随之下降。超过40岁的男性,如何做才能长寿?1、合理运动运动对身体的益处毋庸置疑,强身健体,改善心肺功能。然而,由于生活节奏加快,大部分男性...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...作用的思考。在深入研究后,我们发现日本人有着一些与长寿息息相关的饮食好习惯,下面,让我们一起来了解这些好习惯,并学习两款利于长寿的美食的烹饪方法。一:“细嚼慢咽”是日本人饮食的重要一环。在日本,人们注...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...的迷信。掌握健康密码:老年人如何运用实用策略,迈向长寿之路1.平衡饮食:营养丰富,健康长寿的基石长寿不是巧合,而是日积月累的健康饮食结果。建议老年人食用多样化食物,确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和...……更多
人老了,不在于运动和喝水,年过60岁后需记住这条“长寿建议”
...两大法宝。然而,今天我们要为您揭示一个不为人知的“长寿建议”,这条建议对于年过60岁的您来说,或许比运动和喝水还要重要!在我们的日常生活中,很多人为了追求健康长寿,付出了大量的时间和精力去运动和补充水分。但您是...……更多
在55到65岁的这十年,需警惕以下这5种疾病,建议看看
...岁数发现反而寿命更长,这是为什么呢?55到65岁是寿命关键期,专家称之为“沼泽地”。这十年内,会有许多疾病爆发,有些甚至可能危及生命。因此,在55到65岁的这十年,需警惕以下这5种疾病。1. 中风中风是一种常见的心血...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...季吧!湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿湿气重的人,要长寿,就要注意生活习惯了;下面这三个“做”和三个“不宜”,能帮助你去除湿气,有利于长寿;三做:做运动: 适当的运动能帮助身体排汗,促...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...一。不少人都好奇,都说“生命在于运动”,日本人这么长寿肯定和运动有关吧?但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》:全球不爱运动的国家,日本排11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关...……更多
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专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00
如何延缓卵巢衰老,提高卵子质量?来这里看看~
众所周知,卵巢是女性的一个独有的神奇的器官,它大小如核桃,主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化,它的功能逐步衰退
2024-09-27 09:08:00
直播预告:正确认识狂犬病 远离防治误区
本文转自:人民网每年的9月28日是世界狂犬病日。提到狂犬病,不少人可能以为只有被疯狗咬了才会感染,其实不然。我们身边的不少动物都有可能携带狂犬病毒
2024-09-27 09:23:00
第二届中国·赞皇酸枣仁产业发展大会将于9月27日—9月28日举行
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄9月27日电 (记者祝龙超)小酸枣撬动大产业。为探索酸枣仁的独特价值,推动酸枣仁产业高质量发展
2024-09-27 09:25:00
感冒药吃了一周,6岁男孩还是流鼻涕、打喷嚏 过敏性鼻炎和普通感冒如何区分?
祝国红 呼吸内科副主任,主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
2024-09-27 09:37:00
1岁多的孩子反复咳嗽8个月 小儿肺炎背后可能隐藏罕见疾病
徐迎春 主任医师,浙江省医学会儿科免疫学组副组长,中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
2024-09-27 09:37:00
镇宁马厂镇:机械化高效收割 助力水稻“颗粒归仓”
本文转自:人民网-贵州频道金秋时节,稻谷飘香,眼下,镇宁自治县马厂镇张官坝区的水稻陆续成熟进入收割期,种植面积达1000亩左右
2024-09-27 09:42:00
红洋芋带来“红日子”
本文转自:人民网-青海频道金秋九月,青海省海东市乐都区的“青署9号”——红洋芋迎来了又一个丰收季,田间地头处处洋溢着丰收的喜悦
2024-09-27 09:57:00
共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力
本文转自:人民网-广西频道共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力广西餐饮文化品鉴会在北海举办品鉴会现场。主办方供图人民网北海9月27日电 (冯肖慧
2024-09-27 10:30:00