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大众科普|如何正确自测血糖
...动、药物治疗、监测、教育是自我管理的“五架马车”,血糖监测在糖尿病患者自我管理中发挥着重要作用,熟练掌握自测血糖(毛细血管血糖)的方法,准确监测血糖值,才能有效指导患者用药。济南市第七人民医院社区卫生...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...状就像不请自来的客人一样出现。朋友们说,这可能是低血糖的信号。张阿姨以为,只要及时吃点东西,这些症状就会消失。但没想到的是,这背后的原因可能并不是想象的那么简单。心慌手抖:不只是低血糖的信号当出现心慌...……更多
血糖高不能吃哪些
血糖高的人需要控制高糖食物的摄入,尤其是一些奶油、蛋糕、冰淇淋、点心之类的,一定要严格忌口;血糖高还应严格限制碳水化合物的摄入量,所以主食要少吃,可以增加一些粗粮作为补充,也要注意高胆固醇食物、高脂...……更多
年轻人患病,易被忽视或误诊
...,以延缓脑细胞衰老;同时积极防治高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等基础疾病,对预防帕金森病均能起到一定的积极作用。张京兰建议,除了常规的锻炼方式,还可以多做些平衡方面的训练,如用瑜伽球训练、练习单脚...……更多
滨医附院内分泌科“糖友”共话低血糖
...是李大叔,糖尿病病史10年,他分享的自身经历是——低血糖。李大叔分享完毕,议论声不断:“低血糖真可怕,还真得听护士说的随身携带糖块,血糖高真不能说不会发生低血糖来......”王大姨一句,郭大叔一句,大家展开了...……更多
本文转自:安康日报郭飒每每经历崎岖山路或者曲折的行程,抵达一所农村学校,看到教师恬静的笑容和孩子们灵动的身影,总给人莫名的感动。如果没有各项政策支持、各级政府推动、社会各界关注,那些“藏”在农村的学校,何时...……更多
运动加剧血糖“逆袭”?揭秘背后的生理谜题
...奋地将自己的运动计划告诉众人。他说,为了更好地控制血糖,他决定增加每日的跑步量。然而,几周下来,张先生发现一个令他困惑的现象:尽管他的运动量明显增加,他的血糖读数却意外地升高了。这个反直觉的结果让他感...……更多
在家自己测血糖很容易犯的错误,你一定要知道是哪些?
错误1,准备工作没能到位多数人在测血糖的时候,习惯性直接把手指伸出取血,错,应该把手臂下垂活动活动胳膊和手10--20秒,以保证指尖的血液充足,再按摩一下准备扎针的手指,在扎针后轻轻推压手指两侧血管,推到手指...……更多
“勤管+早防”筑牢慢性病健康防线
...高危人群发病风险。通过对村(社区)群众开展心脑血管疾病和慢阻肺等相关疾病的风险评估和分层管理,早期发现和干预重点人群,降低疾病的发病率和死亡率,提高人均预期寿命,助力健康楚雄行动。心脑血管疾病死亡率、...……更多
高血糖要少吃白菜?医生嘱咐:除了白菜,这几类蔬菜也要记得避开
随着现代生活节奏的加快,高血糖问题逐渐成为公众关注的焦点。许多患者在得知自己血糖偏高后,都会开始注意饮食习惯,希望能够通过调整饮食来控制血糖水平。在这个过程中,有一种说法广为流传:高血糖患者要少吃白...……更多
内膜增厚危害多,4个办法教你如何预防
...女性来说,减肥能够减少子宫内膜过度增厚的风险。控制血糖、血压糖尿病、高血压、肥胖这三者往往会相互影响。通过控制血糖血压,同样有助于预防子宫内膜的增生、恶变。结语子宫内膜长期增厚是个健康隐患,但如果偶尔...……更多
为了居民健康舒心过好年,汉阳家庭医生团队走街串巷上门服务
...药。家庭医生陈金霞和家庭医生团队成员,带上血压计、血糖仪、血氧检测仪等设备,走进建桥街南城社区的爱心养老院、欢乐养老院,为卧床失能老人提供健康服务,同时还陪老人聊天,疏解情绪。养老院里年味正浓,汉阳家...……更多
鸡蛋虽好,但高血压患者能不能吃呢?看完文章你就知道了
...这是日常生活中常见的一种慢性疾病,而且与高血脂,高血糖并称为三高,如果高血压的症状得不到有效缓解的话,就可能会引发各种各样的疾病。而且根据有关的调查研究发现,我国的高血压人群呈现出递增的趋势,而且也逐...……更多
心血管病患者注意事项
...锅、干锅,再“海饮”几瓶,长此以往恶性循环容易诱发高血糖和高胆固醇血症。而郁闷、生气对心血管的威胁也不小。人在情绪激动时,身体会分泌大量的儿茶酚胺,促使血管收缩,血压飙升。研究发现,暴饮暴食后2小时,发生心脏病...……更多
90后女性突觉胸痛 一查竟是心肌梗死
...病史,也并未规范治疗。住院期间,经检查还发现杨女士血糖、血脂明显升高,尿酸升高,明确诊断为糖尿病、高脂血症、高尿酸血症。吴娜医生提醒,良好的生活习惯是健康的基石,要从年轻开始养成健康意识,戒烟酒,加强...……更多
...看来,气象服务还可以做得更多。“我们要逐步建立其他疾病的健康气象风险等级预报系统,对更多疾病进行科学预警。”同样,“气象+”让充满创新氛围的深圳,也更加忙碌起来。又是一个雨天。深圳市南山区的街道上,一...……更多
米饭、馒头和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
馒头、米饭和面条,哪个更简略升血糖?信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食,也都是归于含糖量较高的食物。但是,在这三...……更多
不要夸大三七粉功效,它主要有三大功效
...患有冠心病。相信中医的他听说三七粉有助于降低血脂、血糖,并促进血管软化、疏通和扩张,预防心脑血管疾病,出于信任,他花了很多钱在药材市场买了几斤优质的三七粉回家,每天泡水喝。然而,结果却与他预期的不同,...……更多
总听到“窦性心律”到底是什么?窦性心律不齐是大病吗?
...制系统的影响。大多数情况下,窦性心律不齐不是严重的疾病,并且不需要特殊治疗。但如果心律不齐伴随其他症状,如晕厥、胸痛或呼吸困难,或者出现在较老的成年人身上,可能需要进一步的评估来排除潜在的健康问题。在...……更多
...化酶,而内分泌掌管人体的代谢功能,分泌胰岛素和胰高血糖素,维持机体的血糖稳定。胰腺恶性肿瘤的确切致病因素并不明确,但是存在一些高危因素会增加患胰腺癌的风险。比如抽烟、高脂饮食、长期不运动等不良的生活习...……更多
一更人,二更火,三更鬼什么意思
...就听到了所谓的“一更人,二更火,三更鬼”那么,这句俗语是什么意思呢?有没有“四更,五更”呢?事实上,是有的。古代一更,指的就是晚上7点到9点之间,这时候,我们都知道,因为古代是农耕社会,因而很多人工作一...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...能减弱,加重便秘问题。此外,晚上空腹入睡可能会影响血糖稳定性和能量水平。这对于中老年人来说尤其重要,因为他们可能已经面临着血糖调节方面的挑战,以及能量水平的自然下降。血糖的波动和能量不足可能进一步影响...……更多
低血糖的急救处理办法
本文转自:临沂日报1、低血糖的症状可以分为两大类:第一大类:早期轻微的低血糖患者会有一些交感神经兴奋的症状,比如有心慌、手抖、出冷汗、头晕、肚子饿、乏力等一些症状。当患者有这些症状时,就要引起重视,需...……更多
南湖区首次开展动态血糖监测
...文转自:嘉兴日报■记者 张佳丽本报讯 “一天测好几次血糖,放在以前的话,手指头都快被扎成筛子了。还好现在有这么好的东西,让我不用天天扎手指头。”原来,这个让患者冯先生欢喜的“好东西”,正是南湖区中心医院...……更多
历史上最长寿的高僧,可以推演吉凶祸福,一生用佛法证道
今天我们要说的人物是一位和尚,虽然出身华贵,却是命运坎坷。不过他早已看淡人世,闭关苦修佛法,清心寡欲。此人就是有名的佛教高僧——慧昭和尚。在他还没有出家的时候做过官,官场的黑暗让他对俗世产生厌倦,因...……更多
用土豆控制血糖?研究速递:学会吃土豆,吃饱吃好血糖好
"土豆——这个我们熟悉的厨房常客,却常被贴上‘血糖敌人’的标签。但是,如果我告诉您,这个被误解的食材其实能在控制血糖方面发挥出意想不到的作用,您会感到惊讶吗?最新的研究揭示了一个令人振奋的真相:通过正...……更多
94岁老妈瘫痪6年,看到她每天的生活,不禁感叹:长寿真的好吗
...百岁,可是看到她每天的生活状态,我不禁问自己:老人长寿真的好吗?老妈今年94岁,一共生育了5个子女,我是老大,今年70岁,中间有三个妹妹,还有一个最小的弟弟,今年64岁,如果当年弟弟不出生,父母还会继续生下去...……更多
梁琳:深挖特色产业 带民增收致富
本文转自:安康日报通讯员 王舒 唐士凯作为一名柑橘产业带头人,他扎根土地,致力于岚皋柑橘产业提质增效,在助农增收路上结出了累累“硕果”;作为一名政协委员,他将农业工作和委员担当合二为一,了解群众心声真实反映社情...……更多
餐后血糖知多少?4个方法教你降低餐后血糖!
测量餐后血糖的意义在于能够科学的检测是否患有糖尿病。如果已患上糖尿病,只注重空腹血糖,忽略餐后血糖,很容易因为餐后血糖不稳而导致一些伤害出现。所以为了自身健康,各位糖友有必要了解餐后血糖高的危害:①...……更多
...体出现不适她就及时去村卫生室看病、买药,还每天监测血糖、血压情况。她开心地说:“村卫生室离家近,看病、买药能直接报销,真的很方便。”全面落实村卫生室医保定点,是2023年我市强力推进的重点工作。2023年下半年...……更多
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关键时刻不慌张,五大口服紧急避孕药推荐品牌盘点
生活中总有计划之外的时刻,当常规避孕措施出现失误或未采取防护时,紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。市面上的品牌众多,如何选择一款适合自己的产品
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避孕指南:哪些紧急避孕药品牌被推荐?
生活中总有意外发生,当常规避孕措施出现失误或未采取防护措施时,紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。需要强调的是,它是一种“紧急”措施
2025-07-19 16:38:00
72小时可夺命 死亡率近100% 他因处理花蟹进ICU
70岁沈伯家住杭州萧山,不久前,他买了花蟹准备炒年糕,清理时,右手手掌被蟹螯扎了,他没放在心上。刚到中午,沈伯不仅手掌疼得要命
2025-07-19 08:44:00
老年人不查牙,死亡风险竟会增加50%?医生提醒,做好定期护理和检查很重要
近期,日本大阪公立大学一项针对94.67万名75岁以上老年人的研究显示,未定期进行口腔检查且无牙科就诊记录的老年人,死亡风险显著上升
2025-07-19 07:12:00
天气一热浑身没劲,这是身体“缺钾”警告 出汗后警惕大量饮用白开水,夏天可吃这些食物
钾离子,是人体最重要的电解质之一,就像身体里的“电流”,维持着细胞内外液体的电解质平衡。当血钾小于正常值时,身体会拉响警报
2025-07-19 07:12:00
夏日食青梅,生津止渴又开胃 多种吃法解锁舌尖酸甜
青梅,这种看似普通却蕴藏无限风味与营养的果实,自古以来就深受人们喜爱。无论是直接鲜食的酸爽,还是酿制成酒的醇香,抑或是熬成果酱的甜蜜
2025-07-19 07:12:00
南方人难逃“湿”困扰?抓住三伏黄金期,这样祛湿更有效!
“每天睡够8小时还是累,头发一天就油得打绺,肚子也莫名变大……”杭州的王女士(化名)最近总觉得浑身不得劲,每天早上都困得爬不起来
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空调房里膝盖凉?当心“老寒腿”找上门 泡脚静蹲强筋骨 中医护膝有妙招
炎炎夏日,空调房成了许多人的“避暑港湾”,但人们在享受空调带来的凉爽时,却往往忽视了膝盖的保暖,不知不觉中,“老寒腿”悄然来袭
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一口下去就是过瘾!“吃冰”最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天,冷饮能进榜单前三。无论是消暑还是解馋,一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚,全身细胞都在叫嚣“过瘾”。浙江医院中医内科熊艳华副主任中医师提醒
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健康问太和 | 什么是富血小板血浆技术?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,富血小板血浆技术在辅助生殖领域展现出的应用潜力,受到越来越多人的广泛关注,这种利用患者自身血液成分的技术
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为引导青年学生厚植爱国情怀,传承红色基因,近日,江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展了主题为“山河镌刻英雄志,师生赓续民族魂”的“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
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