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50岁后,想健康长寿吃什么好?可多吃5种食物为寿命加分
...疾病就是吃出来的。当人50岁之后,人们就比较渴望健康长寿了,这时候身体也在快速的衰老,如果不注意对身体健康的养护,那么等到年老了就很容易招来各种疾病。而其中怎么吃是很关键的一环,吃得好,吃得正确,能够让...……更多
吃红薯是升血糖还是降血糖?红薯吃多少、怎么吃比较好?一文分析
“这红薯真是害人不浅,以后再也不吃了!”年近60的张老伯,是一名远近闻名的美食家,对美食的执着让他常常饮食过量,时间久了,体重超标、身体肥胖,不爱运动地他患上了糖尿病。张老伯确诊糖尿病后,逐步出现全身乏...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...缀,即可出锅。香芋切成细丝,上锅蒸一蒸,鲜香软糯,一口一个特满足,简直好吃到停不下来,大人孩子都爱吃。天气越来越冷,很多人早上都不愿意早起做饭,可以试试芋头的这种做法,一次多做一些,存放在冰箱里,早上...……更多
掌握这4款下酒小菜,与友烧烤小酌,健康又美味
...。一盘色泽金黄、香气扑鼻的牙签牛肉就这样完成了。咬一口,外酥里嫩,肉香四溢,让人回味无穷。无论是作为下酒小菜还是夜宵小食,牙签牛肉都是绝佳的选择。 2.薯片包虾滑时蔬粒:薯片包虾滑时蔬粒,是一道色香味俱...……更多
究竟有胃病能吃红薯吗
地瓜是养胃的食物,那麼肠胃不好能吃红薯吗?许多人吃完地瓜后会出現胃烧心、胃涨的问题,那究竟有胃病能吃红薯吗?下边为您详细介绍。肠胃不好能吃红薯吗?红薯含有的甲基纤维素和阿拉伯胶能推动胃肠身心健康,且...……更多
...飘逸的粉条在阳光的照射下晶莹剔透,让人禁不住想吃上一口尝尝味道。“咱家粉条都是用自家种的红薯纯手工加工制作的,不掺假,也没有啥添加剂,图的就是一个安心,周边很多人都是提前打电话买的。”粉条小作坊负责人...……更多
它才是“肠胃调理工”,酸奶小米靠边站,一周吃3次,毒素都排掉
...作简单方便,不加砂糖,保留了红薯本身的天然甜味。每一口红薯糯米糕都带着浓浓的红薯香气,入口绵软,令人回味无穷。首先,将红薯去皮切片,上锅蒸熟后捣碎成泥。将红薯泥与糯米粉混合,搅拌均匀后放入蒸箱蒸煮十分...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...北风怒号,人们关起门来,煮红薯粥喝,红薯被称为是“长寿食品”,冬季的红薯是秋收时节收回来的,经过一段时间的存放,这时候的红薯口感更好,甜度更高了,它还含有多种维生素、氨基酸和膳食纤维,适合冬季食用。红...……更多
姑婆103岁安然离世,她有哪些生活方式值得我们借鉴
...:姑婆虽然是一个农村妇女,但她的很多生活习惯契合了长寿老人应该具备的条件,总结起来就是:心态好,不计较,心胸宽广,不争不抢,不掺和子女们家事,勤快,爱劳动,不挑食,早睡早起,知足常乐等等。现代人 欲 望...……更多
家庭厨房里的温暖记忆:红薯汤的四种美味变奏
...碰就从骨头上脱落时,这锅红薯排骨汤就大功告成了。尝一口,浓郁的肉香与红薯的绵软相得益彰,让人忍不住连汤带肉一起品尝。若想尝试更有营养价值的做法,不妨试试黄扁豆红薯汤。黄扁豆富含蛋白质和膳食纤维,与红薯...……更多
经常用红薯替代早餐的人,身体正悄悄发生3个变化,快告诉家人!
...火旁烤制着的红薯,散发出的诱人香气,令人无法抗拒。一口咬下,软糯的口感,甜美的滋味,仿佛在口中融化,让人回味无穷。红薯的优点远不止于此,它的高营养低脂肪特性,使得它成为了许多人的早餐首选。对于那些注重...……更多
红薯不能随便吃?医生提醒:这两种食物不可同吃,提醒家人要谨记
...啊,我这肚子疼得厉害,怎么回事?昨天晚上我吃了好多红薯,觉得挺好,结果今天就不对劲了,肚子翻江倒海的……”李大爷在医院诊室里坐着,满脸苦相地捂着肚子,嘴巴紧闭,那模样像是受了重创。医生看了看他,微微一...……更多
怎样晒红薯干又软又甜,掌握1个技巧,不变色还劲道
红薯干是一种美味又营养丰富的食品,而晒红薯干则是一种传统的保存方法。为了让红薯干晒出来又软又甜不变色,我们可以按照以下步骤进行操作:首先,我们要选择新鲜的红薯。新鲜的红薯口感更好,含有更多的糖分和水...……更多
吃红薯能减肥?这样吃保证瘦
吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑,因红薯是淀粉类食物,会增肥才对,其实不是,红薯营养丰富,让人排便更顺畅,所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么,怎样吃红薯减肥最好,看看下面的内容就知道啦。一、...……更多
宿迁一民警发朋友圈卖红薯,一周卖出3600斤
...600斤左右。看着院子里的红薯越来越少,卢大爷终于舒了一口气。吉爱清告诉记者:“卢大爷家红薯滞销问题已经解决了大部分,现在还有人打电话、发消息给我,要买红薯,剩下的部分现在继续销售。”卢大爷家的红薯为了表...……更多
红薯真的对糖尿病百害而无一利吗,来听听医生怎么说
...实际情况与计划往往有很大的出入。平时小王比较喜欢吃红薯,因此每次晚饭后,他都要吃两三个解馋,这种情况持续了几周,直到某天晚上吃完红薯后出现了恶心、呕吐以及头晕。意识到情况不对的小王在家人的帮助下去到附...……更多
红薯新吃法,好看更好吃,常吃排毒养颜缓衰老,大人小孩都爱吃!
...心意。它巧妙地结合了红薯的自然甘甜与芝士的醇厚,每一口都是对味蕾的极致宠爱。无论是家庭聚会的小食,还是午后茶点的优雅选择,都能让人感受到满满的幸福感。更重要的是,常食红薯有助于排毒养颜、延缓衰老,是现...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...,人们的食欲也逐渐增加。而正是因为寒冷天气的到来,红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值,而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味,但是它们的制作非常麻烦,需要花费...……更多
母亲的红薯干
...竹竿上。阳光洒在红薯片上,金黄的颜色让人忍不住想咬一口。然而,这并不是一个简单的过程,需要经过几天的晾晒,红薯片才能完全干燥。一天,我和母亲刚刚将红薯片放在院子里晾晒不久,突然间蹿进两条追逐的大黄狗将晾晒的红...……更多
医生忠告:这5类人平时尽量少吃红薯,注意了
提起红薯,相信大家都不陌生,它吃起来香甜可口,不仅可以当作主食,还可以当作菜肴。在寒冷的冬天吃一个热腾腾的烤红薯,真的是暖心又暖胃。李时珍的《本草纲目》中记载“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴\",中医视红薯...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
谈及红薯,想必大家并不生疏,这款生活中的常见粗粮,内含丰厚的维生素和膳食纤维等营养成分。它在润肠通便、助你瘦身方面有着显著的效果,合理摄入红薯还能为你的安康加分。更有甚者,传言红薯能消灭体内98%的癌细...……更多
晒红薯干,切忌切完直接晒,农村奶奶教2招,软糯不干硬,存放久
...然后收起来当零食吃,真是美味极了!不论老少,都爱这一口。简单又好吃,你说是不是?红薯干和其他干货的晾晒,听起来好像很简单,很多人都会觉得只要把食材洗干净、切好,然后放在外面晒就行了。但其实,这样做出来...……更多
...,但别忘了素食也是进补的高手。比如在秋季大量上市的红薯。红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,比看着有筋的大白菜高很多。而且,新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一...……更多
2022-12-24 16:40:00红薯
糖友怎么吃红薯和土豆,升糖比较慢
...患者的血糖水平往往比正常人高,需要对饮食进行控制。红薯和土豆是很多人喜欢的食物,但是对于糖尿病患者来说,它们的升糖速度比较快,需要合理地食用才能保持血糖稳定。本文将介绍糖友如何吃红薯、土豆,让升糖比较...……更多
这样的红薯个头适中,最适合蒸着吃
...,再焖5分钟出锅,您看这样蒸的红薯个个都开口笑,咬一口,又香又甜又流油,特别好吃。有人会问为啥不用烤箱烤多方便?其实是因为很多人胃不好,吃烤红薯容易胃酸,还容易上火。而吃蒸的红薯适合大部分人的口感,好...……更多
秋季是红薯上市的季节,甘甜软糯的红薯除了能满足我们“贪吃”的味蕾,还有很好的秋补功效!秋吃红薯好处多!中医认为,红薯性平、味甘,归脾、胃、大肠、肾经。《本草纲目》称红薯能“补虚乏,益气力,健脾胃,强...……更多
60元一个的烤红薯,满足了谁的胃口?
...被预定一空,就不可思议了,有人还真是不差钱,就好这一口“红薯刺客”的味道,为了尝新,情愿被刺。店家的推文(图片来源:网页截图)如果店家明码标价,双方愿打愿挨,倒也罢了。但实际上,60元一个的红薯,其来路...……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...液仿佛是火焰将红薯的甜味激发出来后洒向世间的礼物。一口咬下去,既暖和了身体,也滋润了心灵。这绝对是一道无法抗拒的美食诱惑!总结起来,红薯作为冬季的“清肠高手”,具有丰富的营养元素,能够同时滋养身心。而...……更多
秋天,吃板栗南瓜不如吃“红薯”,一通便,二护眼,三控血压
...天,我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天,正是红薯大量上市的时候,我在家,每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天,我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢?因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍,吃...……更多
关于红薯,这2个问题你可能也想了解
红薯是营养丰富的天然滋补食品,其中含有蛋白质,脂肪,各类维生素,8种氨基酸,是营养价值较高的优质食物。因为红薯当中含有丰富的膳食纤维,所以能够促进肠胃蠕动,分解胆固醇,对减肥也有一定的帮助,李时珍的《...……更多
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00