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...痹症主要与感受到自然界的“风寒湿邪”等有关，自然界气温降低常常诱发膝关节炎疼痛发作。此时，不论老人还是年轻人，都要注意保暖，特别是膝关节的保暖防寒，要避免过度疲劳，坚持每天用热水足浴，或者用艾叶、红花...……更多
2024-01-17 18:03:00专家,膝关节,张林,关节,保暖,疼痛
本文转自：金陵晚报随着气温的降低，门诊上又多了些“宫寒”患者，许多女性朋友认为自己痛经就是宫寒引起的，真的是这样吗？江苏省第二中医院妇科毛洁主任跟大家来聊一聊宫寒。提到宫寒，大多数人会认为是女性子宫...……更多
2023-11-14 00:26:00女性,主任,妇科,症状,妇科疾病,痛经
...、搭配有讲究炖羊肉的搭配也是一门学问。红枣、枸杞、当归等中药材可以与羊肉一同炖煮，这些药材不仅能提升羊肉的滋补效果，还能使汤汁更加醇厚。时令蔬菜如冬瓜、萝卜等也是炖羊肉的好搭档，它们不仅能吸收羊肉的鲜...……更多
2024-02-08 16:41:00羊肉,羊汤,膻味,外行,香料,只需
伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。此时，阳气正盛，正是调养身体、驱除体内湿寒的好时机。在饮食上，建议多吃“伏阳六宝”，帮助我们祛湿寒、避酷暑，以健康的姿态度过炎炎夏日。一宝：生姜俗话说“冬...……更多
2024-07-29 11:20:00正盛,阳气,酷暑,建议,黄鳝,羊肉
...，会使寒气直接侵入脾胃。其次，季节变化尤其是冬季，气温较低，人体阳气相对不足，如果不注意保暖，也容易导致寒气内生。此外，一些人的体质偏寒，脾胃虚弱，本身就对寒冷较为敏感，稍不注意就容易出现寒凝食滞的情...……更多
2024-09-09 15:18:00策略,健康,身体,脾胃,健康,寒气
...香、砂仁等调理脾胃气机之药。若是阳不足者，则可选用当归、生姜、羊肉等助阳散寒之品，佐以黄芪、党参等补气扶阳之药。《金匮要略》中当归生姜羊肉汤一方便是经典的药食同源之方，可供参考。但注意顾阳时应缓补，勿...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...免发生意外。在锻炼前一定要做好充分准备活动。因冬季气温低,血流缓慢,肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低,极易发生运动损伤。冬季的运动量不宜过大,可进行运动量较适宜的全身性运动,如太极拳、慢跑、体操等,以保持充...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...食的结合，更像是一场药食双修的浪漫故事。轮到女性，当归生姜羊肉汤就像一位内心温暖、外表风情万种的女士，不仅能补血，还能暖宫。在寒冷的冬天，这汤的存在简直就像是一位细心的母亲，总能在你冷的时候给你暖暖的...……更多
2024-05-26 22:31:00羊肉,滋补,奥秘,性别,智慧,男女
...为老年人和小孩儿，每天看病就诊的病人近100人。“随着气温的下降，人体的阳气也是会下降的，这个时候我们可以适当地温补一下，当归、生姜、羊肉汤就是一道不错的药膳，它可以起到温中补虚的作用。除了饮食方面，生活...……更多
2023-11-30 22:45:00长顺,中医药,流感,秋冬,防治,中医
...现在已经是初冬时节了，虽然南方部分地区还是穿短袖的气温，但北方大部分地区都已经开始降温了，甚至有些地区这个时候已经开始降雪了。南方也随时会迎来大幅度降温。因此初冬时节，女人要多煲汤喝，尤其是气血不足、...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...啦！二、羊肉推荐食谱：药膳羊肉汤食材：羊肉、山药、当归、黄芪、党参、红枣、生姜做法：1、把羊肉洗干净，切成适合入口的块状。准备一锅冷水，把羊肉放进去，再加入几片生姜和一点料酒。这样可以去除羊肉的腥味。...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...三菜”一场秋雨一场寒，十场秋雨加层棉。这几天，本地气温骤降。立冬过后，民间有“食三果”“吃三菜”的习俗。上午记者在一些菜场看到，水果摊点和蔬菜摊点市民络绎不绝。所谓“食三果”就是甘蔗、梨和柚子。甘蔗有...……更多
2023-11-17 15:06:00牛羊肉,羊肉,市民,熟食,作用,山药
...、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等；鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
大雪标志着仲冬时节正式开始，节气特点是气温显著下降、降水量增多。虽是“大雪”，但对于地处亚热带的新会，依旧是一片暖阳光景。秋冬时令，柑橘类水果成熟，新会柑的果皮也逐渐上色，由二红柑转变为大红柑。会养...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...，健康养生“吃”出来。青芝安神绿豆糕、五彩灵芝饼、当归生姜羊肉汤……一道道特色美食体现了“药食同源”的中国饮食文化的独特魅力。“这些药膳不仅做工精美，还色、香、味俱全！”在药膳展示及品尝区，市民纷纷点...……更多
2023-12-29 07:27:00中医养生,养生,中医,中医,中医医院,南宁市
一转眼就到了5月份的月末，由于现在气温非常高，温度一直在攀升，导致很多人身体虚弱无力，有时候睡眠还很差，气色会非常差，女性容易出现贫血的情况。人到了中年，一定要照顾好自己，平常要注意进补，少吃太油腻的...……更多
2024-06-14 11:10:00贫血,免疫,营养,党参,桂圆,当归
...达到补气补血、温暖躯体的作用。
第三，一个饮食方---当归生姜羊肉汤。这个方子出自医圣张仲景的《金匮要略》，是补虚养血，散寒止痛的名方，重在温阳散寒，补脾肺之气。如果是冬天怕冷、产后、术后或者贫血的人，可...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
...“3放3不放”，羊汤浓奶白，不腥不膻不发黑。入冬了，气温变冷这个时候就适合吃一些驱寒暖身的滋补食材，羊肉汤就是非常不错的选择，羊肉汤鲜香美味，营养滋补好，还能驱寒暖身，增强身体免疫力，冬天可以常做给家人...……更多
2024-01-06 21:24:00奶白,羊汤,羊肉,羊肉,奶白,羊汤
...的季节，实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少，往往使我们的肌肤变得干燥、缺乏光泽，身体也更容易感到疲惫和寒冷。这不仅影响了我们的日常生活，也让我们的容颜和健康受到威胁。...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...这样的药材，含有挥发物质，只需要稍微的加热就好。3.当归
当归泡脚也能有很好的改善效果，还对改善脚气有很好的效果。泡脚前准备：需要将当归先放在清水中煮将近40分钟左右，然后把药渣去掉，将熬制出来的药水倒入盆...……更多
2023-04-17 17:06:00问题,身体,生姜,藿香,效果,脚气
本文转自：重庆晨报冬天气温骤降，平时有慢性消化道疾病的小伙伴可能会出现胃痛、胃胀、腹痛、反酸、腹泻等，甚至会因消化道出血而去看急诊。消化道疾病为啥怕冷？天寒地冻，如何打响“保胃战”？广州中医药大学第...……更多
2023-12-28 00:45:00消化道,寒冬,医生,消化道,人群,疾病
...干燥，又能增强身体的抵抗力；此外，小张还学会了制作当归生姜羊肉汤；当归能补血调经，生姜则能温中散寒，羊肉温补气血，这道药膳对于改善春分时节的手脚冰凉、气血不足有很好的效果；但需要注意的是，这道药膳性温...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...民表示：“天寒地冻，得吃暖性的食物来补一补。”随着气温的大幅度降低，与冬季关系密切的美食也迎来了热销。灌装香肠正当时“气温降到0℃以下是灌装香肠的好时候。”12月19日，在株洲路旁的一家猪肉店内，负责人正忙...……更多
2023-12-20 07:38:00冬令,美食,销售,灌装,香肠,羊肉
...力。用料不仅可以根据自己的需求进行调整，还可以根据气温的变化选择不同的药材搭配，营养更全面。羊肉汤在寒冷的冬季，羊肉是不少人最爱的滋补食材之一。羊肉不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和维生素B群，对于补充体...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...点后等待太阳升起，阳气升发时起床，避免熬夜。因夜间气温低，阴寒之气较甚，寒邪容易侵袭人体，损伤人体阳气。
阳虚等人群可适当吃些滋补类食物大寒节气的饮食怎么样？魏海霞称，在饮食上需要“审慎选食 合理多样”...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...养心、补气补血的作用,适合气血亏虚的产妇吃。3、蛋壳当归大枣主要原料是大枣,当归,鸡蛋,红糖。将当归、大枣洗净,加水煮30分钟,入鸡蛋,加入红糖煮熟即可。此汤具有活血、养血、健脾益气的功效。假如产妇有失眠的症状,可...……更多
2023-02-17 16:03:00食谱,产妇,鸡血,阿胶,大枣,当归
...我觉得很有趣也很有意义。”冬季12月至来年3月是一年中气温最低的季节，万物收藏，此时人体阳气潜藏至体内，是心脑血管疾病（如高血压、冠心病、脑血管疾病）、呼吸道疾病（如慢阻肺、呼吸道感染）的高发季节。
中医...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...不足、气血亏损,而导致的腰膝酸软。精血不足怎么治？1.当归黄芪蒸鸡需要一只母鸡，黄芪100克，当归20克，调料适量，先将黄芪、当归包好，母鸡去毛、内脏洗净，放入沸水中捞出，然后用冷水漂洗沥干水分，将当归、黄芪包...……更多
2023-05-08 17:10:00精血,方子,精血,当归,黄芪,母鸡
...浴，晒晒颈背部，瞬间便觉得浑身暖暖的，精神满满。2.艾灸温阳艾灸疗法是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。艾灸的种类...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...的，在一些寒冷地区，冰天雪地，冬春两季很长时间段内气温均在零下摄氏度。这里的“3宝”指的是：牛肉、羊肉和鸡肉，老话“冬至吃3宝，冬天无病扰”也是有一定道理的，这三种肉菜都是蛋白质含量很高的食材，还含有脂...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
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