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...效的食材。以下是七道美味而养生的菜品，它们富含各种营养成分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲： 番茄排骨煲是一道美味而富含营养的菜品。排...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...莲子，那是荷塘中的珍宝。它圆润的外表下隐藏着丰富的营养。莲子富含蛋白质、矿物质和多种维生素，具有补脾止泻、养心安神的作用。在春日的午后，品尝一颗莲子，仿佛能感受到那份来自大自然的恬静与安宁。
绿豆，这...……更多
2024-05-08 12:59:00肝火,食物,肝脏,蛋白质,蛋白,酸味
...整颗梨’，将整颗梨去核后搭配红枣、枸杞等，既可口又营养，还具有润肺的功效。”在安徽砀群梨业集团有限公司的摊位前，负责人胡微向记者介绍。说话间，一箱箱包装精美的“砀”牌梨产品，引得不少市民驻足询价。集市...……更多
2024-02-09 10:18:00火火,大集,年货,集市,大集,市民
天冷要多吃白萝卜，教你5种神仙吃法，营养又解馋，开胃润燥全家爱吃俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，天冷了萝卜大上市，价格便宜，几毛钱一斤，营养非常丰富，还有滋阴润燥、开胃顺气的作用。马上就要入冬了，建议大家经...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...在寒冷的冬天，来一顿羊肉火锅，美味又驱寒！柿子柿子营养价值高，吃起来不仅美味，而且还能补筋骨、增强人的免疫力。不过柿子营养可口，但并非所有人都适合，柿子不能大量食用，且不宜空腹食用。梨梨是最常见的清肺...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
鸡汤的营养价值很高，特别适合孕妇食用，红枣炖鸡汤，鸡1只，红枣数个，盐适量，姜2片。鸡去毛和内脏，冼净切大块，放进开水里过一下，去浮末。汤锅加清水，放入鸡肉煮10分钟，加入红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时即...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,孕妇,鸡汤,孕妇,当归,红枣
...、羊肉、牛肉等，同时也可以适当吃一些蔬菜水果，保持营养均衡。但要格外注意，冬季天气寒冷应尽量避免食用生冷食物，以免损伤脾胃。当然，大寒时节还是养生的好时机。徐嫚丽说，中医提倡“冬藏”，意思是，在冬季时...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...干了保存，也就成了大家熟悉的花胶。食用时可以搭配着银耳一起煮汤喝，效果非常好，还能发挥更好的养生价值。患上甲状腺结节，除了纠正饮食以下几点不可忽视：想要缓解甲状腺病情，一定要调整自己的心态，如果长期发...……更多
2023-11-11 16:16:00甲状,结节,甲状腺,饮食,甲状,甲状腺
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是补血。血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...脏腑功能、滋养气血津液、强身健体。这里的招牌菜为高营养且有独特口感的茶油土鸡。茶油土鸡一直是湘菜和土家菜的金牌菜品，老山翁茶油土鸡为了满足现在既要好吃又要养生的美食理念，老山翁耕读草堂在原来传统土家工...……更多
2023-10-08 15:54:00老山,茶油,土鸡,土鸡,茶油,老山
...天别只知道吃山药芋头了，多吃点红枣也好处多多，它的营养比芋头、山药还要高。新鲜红枣不仅好吃，晒干后美味翻倍，皮薄肉多，个个饱满清甜，它是一种传统的滋补品，俗话说：“一天吃3颗枣，百岁不显老”，还有”天...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...注重枸杞的果子，而忽略了它的叶子，其实，枸杞叶子的营养价值，并不比枸杞子少，它含有大量的维生素A，和人体必需的多种氨基酸，例如牛磺酸，甜菜碱，亚油酸，抗坏血酸等营养成分，食用后，不仅能促进人体营养物质...……更多
2024-03-22 13:17:00做法,眼睛,枸杞,食盐,枸杞子,香葱
...岗位，我会尽心尽责的干好每一天。我炒的红枣、红豆、银耳、小米等都是最好的原料。”制造组生产一线老员工代表马丽英自信的分享了自己的故事。“有一次我在炒红豆时，秦总正好来车间，秦总问我咱们这个红豆怎么样，...……更多
2023-12-03 12:53:00遗老,流金岁月,国货,老太,周年庆典,庆典
...，选择两种蔬菜和两种水果作为饮食搭配，不仅可以满足营养需求，还能有效补充阳气、增强免疫，让身体保持最佳状态。一、枸杞叶： 枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的药用价值。枸杞叶富含多种维生素和矿物质，尤其...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...新鲜爽口的韭菜与鸭血的搭配，不仅口感丰富，而且兼具营养。将鸭血切块焯水后，与调味料一起翻炒至入味，再加入韭菜煮熟即可。这道菜色香味俱全，清新爽口，是春日里美味可口的下饭佳肴。
2、鸭血粉丝汤：若想享受清...……更多
2024-03-30 10:58:00红枣,实惠,含量,口水,营养,美味
...、提升免疫力的关键一餐。那么，如何打造一份既美味又营养，还能补血升白的早餐呢？今天，芝芝就为大家分享几款组合搭配，让你轻松享受健康早餐！🍲组合一：红豆花生小米粥+鸡蛋推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐组合搭配：红豆...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...用保健手册》正式发行。该书图文并茂，从枸杞的种属、营养成分、药理分析，枸杞的挑选、储存、食用等，系统讲解科学认识枸杞、合理使用枸杞；从茶饮、面点、粥汤、菜肴、糕点、蜜膏、酒类等七方面，详细讲述了生活实...……更多
2023-01-17 10:54:00枸杞,食用,答案,手册,保健,科学
...日常饮食中，多吃一些能润肺的食物，比如莲藕、雪梨、银耳、山药、银杏果等等食物。而今天老胡给大家介绍的这种食物，它是秋天的宝贝，懂得养生的人，在秋天会经常吃，它就是被誉为小人参的“白萝卜”。在每年的秋天...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...老的谷物，自古以来就备受赞誉。它不仅口感独特，而且营养价值极高。燕麦中富含的膳食纤维，作为一种天然的肠道清洁工，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，燕麦中的蛋白质含量也相当可观，对于需要补充体力的...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...不容易煮烂，煮好之后再放入食盐调味，既不会影响肉的营养，又不会营养汤的味道。 ……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...手册》。李玲摄“童安荣该书图文并茂，从枸杞的种属、营养成分、药理分析，枸杞的挑选、储存、食用等，系统讲解科学认识枸杞、合理使用枸杞。”童安荣说，从茶饮、面点、粥汤、菜肴、糕点、蜜膏、酒类等七方面，详细...……更多
2023-01-17 11:04:00枸杞,发行,手册,保健,枸杞,安荣
...味佳肴,虽然有的价格偏高,但因其新鲜美味、清香可口、营养丰富,再加上每年就一季的稀缺性,深受消费者喜爱,大家都愿意在此时购买尝鲜。另外,野菜虽美味,但“尝鲜”需谨慎,不采摘和购买不认识的野菜,食用时要清洗干净,注...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...可以起到补肾阴的作用。1、滋肝补肾：枸杞带有大量的营养和成分精华特别是头茬枸杞，功效和营养成分也会相对的高一些。如果出现了肾阴虚造成的腰膝酸软症状，或者是头晕耳鸣等现象，可以适当的吃一些枸杞，通常可以...……更多
2023-01-12 16:02:00枸杞,作用,枸杞,症状,肝肾,作用
...方一定要捂好，别轻易着凉，还要在饮食上多调整，加强营养，提高免疫力，抵御严寒。那么冬天给孩子吃什么？3菜2汤安排上，养脾胃，强免疫，长个子！快来看看吧，这些家常菜荤素搭配营养全面，很适合孩子吃，养好身体...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...特滋补功效秋季是一个滋补的季节，人们需要摄入足够的营养来应对即将到来的寒冷天气。在众多滋补食材中，鸭肉被誉为“进补第一肉”，其滋补功效不仅比牛肉便宜，而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、维生素、矿...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...季，给我们的身体带来了更多的挑战，自然也需要更多的营养和热量来应对。而南方的冬季进补方式与北方略有不同，南方人更喜欢吃各种口感松软的糕点，不仅易消化吸收，而且营养价值也非常丰富。在这篇文章中，我将为大...……更多
2023-11-29 09:45:00糕点,口感,老年人,食用,孩子,糕点
...，还能化油解腻，发挥清香味，都能搭配。胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，它除了含有多种维生素之外，还有丰富的钙、钾、镁、铁、磷等营养物质，特别是其中的胡萝卜素是保护眼睛、皮肤和粘膜健康的重要物质。玉米更...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...解一下，枸杞的功效有哪些？
提高免疫力：枸杞当中的营养物质可以说是非常多的，可以提高人体的免疫力和抵抗力，起到抗肿瘤的功效，而且还会促进造血功能升高，周围的白细胞对于预防疾病的发生有不错的效果，枸杞干...……更多
2024-02-07 10:00:00枸杞,效果,还是,枸杞,功效,养生
...无奇的名字，但它是否真的隐藏了比牛奶和鸡蛋更丰富的营养价值？如果是这样，为什么我们对它知之甚少？这个谜底不仅激起了张阿姨的好奇心，也可能是你我都需要了解的秘密。薏米——自然界的营养宝库在探讨薏米的营养...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...含有较少的脂肪，牛羊肉相对于其他肉类，更具有丰富的营养成分，也更为温补，对于补血益气有一定帮助。
戒这2事戒常吃生冷：在生活中我们一定要少吃生冷刺激的食物。中医认为：温补之物活血，寒凉之物凝血，如果我们...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
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在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
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说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00