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清明养生 牢记“一重一宜一防”
...。可食用薏苡仁、茯苓、赤小豆、芡实等健脾利湿之品和银耳、百合、梨等养阴润肺的食物,还可选用茉莉花、枸杞子、菊花、玫瑰花等配制花茶,舒肝解郁、清肝明目。防过敏,慎食发物。发物,指易动风生痰、发毒助火之品...……更多
地软菜:雨后的黑珍珠,没吃过的快来看看
...菜含有丰富的营养成分,其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等,总氨基酸含量与发菜、香菇相近。因此,它是一种营养丰富的食材。在烹饪方面,地软菜的做法多种多样,可以烩菜、凉拌,也可以晾干后存储,需要时随时取出...……更多
老党员坚持68年为红军烈士扫墓
...红军缝制干粮袋、送水。临别时,红军赠送了王福英一对银耳环表示感激,王福英把这对银耳环视为珍宝,白品柱一家也自此与红军结下了深厚情谊。受伤不能随军继续长征的21名红军战士被反动派抓捕,面对严刑拷打,他们坚...……更多
胃不好的人除了柿子,还要少吃下面这三种水果
...当食用。熟透的梨:梨中含有果胶和很多水分,可以清热止咳、润肺解毒,适合胃不好的人食用。香蕉:香蕉中的钾元素和低酸度,有助于中和胃酸,缓和胃部炎症,而且香蕉中富含膳食纤维,能缓解便秘。很多人都爱吃水果,...……更多
养性养心,即培养良好的性格和心态,保持心情舒畅
...。同时,我们还应该多吃一些滋阴润肺的食物,如百合、银耳、核桃、芝麻等,以增强身体的抵抗力。此外,我们还应该注意保暖,防止感冒。总之,想要身体健康,就要防病除病,身体要有足够的正气,运行体内机制,气顺则...……更多
@北方老铁,广东南海文旅局长邀你来过暖冬!游玩攻略→
...启“甜蜜蜜之旅”“春焖雪梨木瓜,夏煮绿豆马蹄,秋炖银耳冰糖,冬食红豆汤圆。”南海人可以在一年四季吃糖水,糖水如同三餐一样影响着当地人每天的生活。经典的红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、雪耳莲子,还有龟苓...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...雪梨、蜂蜜,也可以口服沙参麦冬丸等经典方,也可以用银耳、雪梨来煲肉汤喝,起到润肺润燥的功效。喝酒多,损伤脾胃,要注意化痰湿。可以在喝酒的同时,喝一点米汤水、白粥、小米粥等,也可以放一点生姜、陈皮来煲汤...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...然也可以吃一些具有润肺功效的食物,比如雪梨、百合、银耳、山药等,有助于滋养阴气、保养肺气。从生活起居方面来说,此时昼夜温差明显加大,徐嫚丽建议,此时要注意穿脱有度、及时增减,及时根据天气变化而调整衣物...……更多
...在现场看到,虽然说是梨汤,其实里面的用材真不少,有梨、银耳、红枣、金橘、甘草、冰糖等。除了现场发放,社区工作人员还将暖暖的梨汤亲自送到物业值班人员、环卫人员和快递人员的手中,大家手里捧着暖暖的梨汤,心里也跟着...……更多
2024向前冲丨十堰绿筷子食品做优香菇深加工 订单排产至年底
...流行趋势进行产品定制,先后出品了黄精、灵芝、抹茶、银耳等4款产品,出口至20多个国家和地区。该公司办公室主任陈佳慧表示,这些年来,公司深耕海外市场,订单主要来自东南亚和欧盟的一些国家,今年订单已经排到12月...……更多
阴虚不宜小看,做对这几点,你比别的女人更有活力
...阴补血的功效,例如黑芝麻、黑豆、红枣、燕麦、海带、银耳等。康洲花旗西洋参被广泛用于缓解疲劳和增加体力。它被认为具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减轻身体疲劳感,并提供持久的精力和耐力。中草药补充中草药在中...……更多
教科院附中学科实践引导学生“做中学”
...塘小炒和蒜泥生菜,荤菜则是菠萝鸡翅和大虾,配上一碗银耳汤。“色香味俱全,我们都很喜欢。”说起食堂的饭菜,学生们纷纷竖起了大拇指。民以食为天,膳食“化”中学。去年3月起,常州市教科院附属初级中学将化学学...……更多
...水炖煮2小时,加入精盐即可食用。【功效】益气养阴、止咳化痰,尤其适用于气阴两虚的咳喘患者或是咳嗽日久,伴有乏力、气短、干咳少痰等不适的人群食用。(4)西洋参三七山楂茶西洋参1克,三七2克,山楂5克。上述用料...……更多
设施化栽培 龙爪菇俏销
...是指以黑木耳、香菇为主的设施化栽培,“一白”是指以银耳、绣球菌、秀珍菇为主的工厂化生产,通过发展工厂化、设施化栽培,进一步优化本地食用菌品种结构。目前,全县共有7家食用菌工厂化生产企业,另有20多家食用菌...……更多
滋补阿胶,你吃对了吗?
...胶的食用方法有很多种,包括阿胶糕、阿胶糖水、阿胶炖银耳、阿胶加牛奶、阿胶加鸡蛋、阿胶加蜂蜜、阿胶加红茶、阿胶煮粥等。还可以将阿胶小块直接咀嚼入口,味道虽然不太好,但这样能够快速吸收阿胶中的营养成分。值...……更多
...建议》《关于加快推进宁德三都澳开放开发的建议》《把银耳列入粮食范畴加大政策扶持的建议》等,为履职尽责开了好头。“如何做个称职的人大代表,不辜负群众的信任,这是我常常思考的问题。”为提高履职能力,一年来...……更多
秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...中医认为,肺主皮毛,皮肤的问题往往与肺的功能有关。银耳、燕窝、梨、百合、荸荠等食物,它们不仅是美味的佳肴,更是养肺的良药。它们可以帮助我们清除肺部的垃圾,保持肺部的健康,让我们的肌肤更加光滑细腻。此外...……更多
流感高峰期,咳嗽不停,咳嗽的人快喝这5种汤
...汤以新鲜的蘑菇和姜作为主要食材。蘑菇富含维生素D和银耳成分,具有抗炎和抗感染的作用。姜具有温暖身体的特性,并可舒缓喉咙的不适感。将蘑菇和姜切片,加入清水中煮沸一段时间,加入调味料即可食用。3.川贝枇杷汤:...……更多
黑木耳是什么类植物
...是什么类植物黑木耳属于真菌界、担子菌门、担子菌纲、银耳目、木耳科、木耳属。黑木耳是一种低等植物中的好气性腐生真菌,被誉为“食用菌之王”。黑木耳生长在腐烂的阔叶树上或朽木上,如栎、榆、杨、榕、洋槐等。黑...……更多
​夏日空调房里瑟瑟发抖,是时候关爱你的肺了
...是关键。多食用一些具有润肺作用的食物,如梨、百合、银耳等,这些食物不仅能够为肺部提供所需的水分和营养,还能够增强肺部的抵抗力,减少外界环境对肺部的伤害。适当的运动也是补肺的重要途径。通过运动,我们可以...……更多
秋冬养阴黄金期,40+的女性如何注重阴血养护
...行养阴。多食用具有滋阴作用的食物,如黑木耳、糯米、银耳等;其次,多喝些滋补的汤品,如燕窝、花胶等;保持室内湿度适中,避免过度暖气和干燥的环境;多进行适量的运动和休息,保持身心的平衡和放松。除了饮食和生...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...够提高人体免疫力,同时还能清热去火、清热润肺、润肺止咳、清热解毒、健脾开胃等。推荐的做法是红枣莲藕汤。首先,将一节莲藕削去外皮后切成块状,然后用清水洗净。接着,用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中...……更多
熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损
...收获的季节,我们可以适当多吃一些滋阴养肺的食物,如银耳、百合、梨等。此外,还要注意补充水分,以滋养肾水。总之,秋天养生的关键在于避免熬夜,保持良好的作息习惯,合理安排工作和生活,注重饮食调养,以达到阴...……更多
-5.3℃!杭州气温创新低,很多家长担心:娃在学校能吃上热腾腾的饭菜吗?这件事我们去学校走访了
...了四个盖子:咖喱牛腩土豆,肉片炒有机花菜、奶香雪梨银耳羹和米饭正冒着热气。孩子们拿着自己的餐盘有序排队,进教室用餐。一位男生坐在第一排,悠闲地吃着今天的饭菜,舀起一勺汤吹了吹,放进了嘴里。尝着味道不错...……更多
...口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等。 ……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
...持气血平衡。中医认为,秋天应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、黑枣、核桃、糯米、豆浆、梨等,以养肺生津,保持气血平衡。同时,我们还要避免吃辛辣、油腻的食物,以免损伤肺津,导致气血失调。此外,秋天也是...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...以补充身体内的水分,而汤粥可以多食枸杞粥、红枣粥、银耳粥、南瓜粥等。贵州省第九届老年人运动会健身气功比赛(资料图)气温回暖,恰逢春节小长假收假,你是不是有点犯\"春困\"?李振华建议,调整生物钟,早睡早起,作...……更多
女人过了35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!
...性。皂角米深受广大女性的喜爱,泡发率很高,皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝,是最好的天然补品,对皮肤保养有很大的作用。百合不仅是观赏的美丽花卉,它的药用价值也很高,制成百合干后,女性常吃,是能够双向调...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...疲劳。4.菌类食物:冬季是各种菌类食物的丰收季节,如银耳、黑木耳、松茸等。这些菌类食物富含蛋白质、纤维素和微量元素,有助于补充肾脏所需的营养物质,提高肾脏功能,增强腰腿力量。5.坚果类食物:杏仁、核桃、腰...……更多
在秋天养生,我们要遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡
...;另一方面,我们还可以适当吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、蜂蜜等。4.精神调养秋天的精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢,人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁,我们要培养乐观的情绪,可以参加一...……更多
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女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐,学习成绩优异,而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00
血栓“分解器”被发现,10斤洋葱不如1两它!
每当谈到“血栓”,都让人闻之色变,这个潜伏在我们身体里的 “隐形杀手”,时刻威胁着我们的健康。当血管内出现血栓时,血液流通受阻
2024-11-30 19:10:00
再不补气血你就老了,建议女人:平时常喝这1汤,气血足睡得香
在快节奏的现代生活中,女人们常常忙碌于工作、家庭之间,却忽略了对自己身体的呵护。久而久之非常容易出现气血不足等问题,悄悄地成为了很多女性的健康隐患
2024-11-30 19:11:00
买排骨时要注意,内行人从不买这3种,肉摊老板自己都不吃!
团圆饭上肯定少不了排骨,无论是红烧排骨、糖醋排骨还是排骨汤,都让人垂涎欲滴。然而,在购买排骨时,你是否知道有三种排骨是内行人从不买的呢
2024-11-30 19:11:00
天气渐冷,医生提醒:高血压患者宁可在家不出门,也别做这5件事
“医生,我爸最近血压一直不稳!天气一冷就更糟了,这可怎么办啊?”在诊室里,一位年轻人满脸焦急地向医生求助。医生叹了口气
2024-11-30 19:22:00
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:这4种食品才是最差的早餐
李大爷今年65岁,平时身体还算硬朗,唯一的毛病就是胃总是不舒服。很多人像李大爷一样,觉得早餐随便吃点就行,甚至不觉得早餐有多重要
2024-11-30 19:24:00
高血压与早起习惯有关?医生强调:血压高的人,早起这3事少干!
清晨是一天的开始,许多人都习惯于早起锻炼、喝水、迎接新的一天。对于高血压患者而言,早晨却可能隐藏着巨大的健康风险。老张
2024-11-30 19:25:00
为什么有人能感觉死期?医生:人死前的一年,会出现这几种感觉!
92岁的王爷爷最近总觉得身体不对劲,常对老伴说:“我怕是活不了多久了。”家人们听了却不以为意,毕竟平时看上去,老爷子的身体还算硬朗
2024-11-30 19:26:00
这4种食物容易“性早熟”,父母千万别大意…一次说清楚
莉莉的妈妈突然接到了幼儿园老师的电话,得知6岁的女儿情绪波动较大,行为异常。回家后莉莉妈妈震惊地发现,女儿的身体开始出现提前发育的迹象——胸部微微隆起
2024-11-30 19:27:00
心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
王大爷今年刚满60岁,退休后生活悠闲,喜欢每天午饭后小睡一会儿。他总觉得午睡能让自己精神焕发,下午还能陪老朋友下棋、散步
2024-11-30 19:28:00
冬天吃黄豆不如吃它,一清肝,二润肺,三健脾胃,建议中老年常吃
导读:俗话说“冬吃豆,赛过肉”,这是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物,在冬天多吃豆,可以强免疫,减少生病的概率。而冬天吃豆也是有讲究的
2024-11-30 19:53:00