• 我的订阅
  • 头条热搜
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
...2.往装香椿末的大碗中打入五个土鸡蛋,然后加入适量的食盐,再用筷子一起搅拌均匀备用。3.热锅烧油,油热以后,倒入调好的香椿鸡蛋液油煎,煎至两面金黄微焦,完全熟透后,即可出锅开吃。蒸白蒿食材:白蒿、面粉、调...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...盐、枸杞。步骤:1、洋葱去掉外皮放进碗内,放入一勺食盐和清水,将其浸泡10分钟。在苹果表面撒上一勺食盐,搓洗苹果的表面。2、泡好的洋葱对半切,用一半即可。将半块洋葱切成1厘米左右的小块。苹果也去核切块备用。3...……更多
建议中老年人,春天时常吃4种“高钾”菜,精神好力气足
...。推荐做法:青豆排骨汤准备食材:青豆、排骨、生姜、食盐。做法步骤:1、青豆排骨汤的主要原材料就是青豆和排骨,排骨清洗干净放在清水中浸泡1小时,浸泡出排骨中多余的血水,青豆清洗干净备用。2、电压力锅中加入排...……更多
天然的“叶酸冠军”,正大量上市,晒干储存,随吃随取超下饭
...吃之前只需浸泡10分钟即可。接下来分享个花菜干的美味吃法,一起来看看吧。 【五花肉炒花菜干】所准备得食材:干菜花、五花肉、葱姜、具体做法:1、晒干后的菜花需要浸泡10分钟,泡软之后口感好,更入味。干菜花放入...……更多
蕨麻的功效与作用及食用方法
...取出食用了。2.蕨麻八宝粥将蕨麻与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米等加水煮30分钟左右,加入少许白糖,即可做成清香爽口的八宝粥,凉冷后味道更佳。3.蕨麻鸡汤提前把鸡剁成块状,再用沸水焯烫一下,去掉血...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...,以保持其营养和水分。将猪肝片放入容器中,加入适量食盐、胡椒粉和生粉,再加入少许食用油,进行搅拌均匀。这样做可以锁住猪肝的水分,使其保持鲜嫩。同时,菠菜的处理也很重要。首先将菠菜的根部掐掉,然后反复清...……更多
设施化栽培 龙爪菇俏销
...是指以黑木耳、香菇为主的设施化栽培,“一白”是指以银耳、绣球菌、秀珍菇为主的工厂化生产,通过发展工厂化、设施化栽培,进一步优化本地食用菌品种结构。目前,全县共有7家食用菌工厂化生产企业,另有20多家食用菌...……更多
没人能扛得住这一盘!又被我发现咕噜肉新吃法,每一口都嘎嘎香!
十五的月亮圆又圆,五福临门合家欢。圆圆的月亮照我脸,生活幸福比蜜甜。春节刚过,马上迎来的就是正月十五——元宵节,这是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们出门赏月、共吃元宵,全家团...……更多
滋补阿胶,你吃对了吗?
...胶的食用方法有很多种,包括阿胶糕、阿胶糖水、阿胶炖银耳、阿胶加牛奶、阿胶加鸡蛋、阿胶加蜂蜜、阿胶加红茶、阿胶煮粥等。还可以将阿胶小块直接咀嚼入口,味道虽然不太好,但这样能够快速吸收阿胶中的营养成分。值...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...即可出锅。可乐鸡翅主要食材:鸡翅 调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,可乐,白糖。操作步骤:1,鸡翅洗净后,可以加入食盐和姜片,腌制一会,去腥入味。2,锅中加入食用油,油热放入鸡翅,煎至...……更多
...建议》《关于加快推进宁德三都澳开放开发的建议》《把银耳列入粮食范畴加大政策扶持的建议》等,为履职尽责开了好头。“如何做个称职的人大代表,不辜负群众的信任,这是我常常思考的问题。”为提高履职能力,一年来...……更多
在三伏天隔天煮一锅,暑气、湿气扫光光,它就是冬瓜肉丸汤
...!在我家,在菜瓜中吃的最多的瓜就是冬瓜,因为冬瓜的吃法特别多,比如在三伏天用冬瓜炖汤,在饭前喝上一口,不仅祛湿解暑,而且还能润肠通便呢!而用肉末红烧一盘冬瓜,是非常开胃的一道下饭菜呢!而今天老胡给大家...……更多
孩子咳咳咳,儿童咳嗽的治疗方法哪些效果好?
...有养肺功效的食物,如梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等。最后提醒家长们,如果孩子咳嗽不影响精神状态,不耽误吃饭、玩耍、睡觉的话,一般不会有问题。但咳嗽时间长,或者急性且剧烈的话,一定要及...……更多
防治儿童呼吸道疾病 中医药有这些办法
...即使生病,症状也轻。他说,日常用山药、莲子、百合、银耳熬成药膳粥给孩子吃,可以改善食欲和睡眠。按揉足三里穴,每天按揉5-10分钟,可以健脾开胃。每天给孩子捏脊5-10遍,用大拇指和二拇指一起从尾椎捏到颈肩交界处...……更多
秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...中医认为,肺主皮毛,皮肤的问题往往与肺的功能有关。银耳、燕窝、梨、百合、荸荠等食物,它们不仅是美味的佳肴,更是养肺的良药。它们可以帮助我们清除肺部的垃圾,保持肺部的健康,让我们的肌肤更加光滑细腻。此外...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
...大家讲解一下龙眼怎么吃比较好?正确做法如下 正确的吃法是将龙眼剥皮去核后直接食用,或者搭配其他食材一起食用。比如:龙眼罗汉果水食材:罗汉果半个、新鲜龙眼肉100克、陈皮一小块、水2000毫升。步骤:将罗汉果、龙...……更多
流感高峰期,咳嗽不停,咳嗽的人快喝这5种汤
...汤以新鲜的蘑菇和姜作为主要食材。蘑菇富含维生素D和银耳成分,具有抗炎和抗感染的作用。姜具有温暖身体的特性,并可舒缓喉咙的不适感。将蘑菇和姜切片,加入清水中煮沸一段时间,加入调味料即可食用。3.川贝枇杷汤:...……更多
黑木耳是什么类植物
...是什么类植物黑木耳属于真菌界、担子菌门、担子菌纲、银耳目、木耳科、木耳属。黑木耳是一种低等植物中的好气性腐生真菌,被誉为“食用菌之王”。黑木耳生长在腐烂的阔叶树上或朽木上,如栎、榆、杨、榕、洋槐等。黑...……更多
​夏日空调房里瑟瑟发抖,是时候关爱你的肺了
...是关键。多食用一些具有润肺作用的食物,如梨、百合、银耳等,这些食物不仅能够为肺部提供所需的水分和营养,还能够增强肺部的抵抗力,减少外界环境对肺部的伤害。适当的运动也是补肺的重要途径。通过运动,我们可以...……更多
卤肥肠,一道传统中式菜肴,美味诱人,肉香四溢
...:生抽80克、姜片50克、葱段50克、白糖50克、蚝油50克、食盐30克、高度白酒30克、鸡精10克、老抽10克详细步骤:1.购买回来的猪大肠翻面,放入少许食用碱、食盐和白醋中抓搓,然后倒掉抓搓出来的水分,再加入适量面粉抓搓,...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...。5、将笋子和酸菜回锅,与蚕豆一同翻炒。调入适量的食盐、少许白糖,增加层次感。6、加入适量的生抽和蚝油,继续翻炒两分钟,让调味充分融入食材。最后撒上少许鸡精,搅拌均匀即可出锅。豆豉苦瓜原料:豆豉50克,苦...……更多
秋冬养阴黄金期,40+的女性如何注重阴血养护
...行养阴。多食用具有滋阴作用的食物,如黑木耳、糯米、银耳等;其次,多喝些滋补的汤品,如燕窝、花胶等;保持室内湿度适中,避免过度暖气和干燥的环境;多进行适量的运动和休息,保持身心的平衡和放松。除了饮食和生...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...可。二、菠菜猪肝鸡蛋汤材料:菠菜 适量、香油 少许、食盐 适量、猪肝 适量、白胡椒粉 少许、鸡蛋 1~2个、淀粉1勺、料酒2勺。 做法步骤:1、菠菜洗净切段,根部也要留着并搓洗干净,锅烧开水,下菠菜烫1分钟(去除草酸)...……更多
吃山珍海味不如炒一碗它,抗疲劳、助消化、还降脂,错过等明年!
...猪肉3两,黑木耳1小把,腐竹2根。调味料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺,淀粉1勺。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步,食材准备。取一把黑木耳好2根腐竹,放入大盆中,加入温水提前泡发,然后把...……更多
熬夜对身体的损害是巨大的,尤其是对肾水的亏损
...收获的季节,我们可以适当多吃一些滋阴养肺的食物,如银耳、百合、梨等。此外,还要注意补充水分,以滋养肾水。总之,秋天养生的关键在于避免熬夜,保持良好的作息习惯,合理安排工作和生活,注重饮食调养,以达到阴...……更多
-5.3℃!杭州气温创新低,很多家长担心:娃在学校能吃上热腾腾的饭菜吗?这件事我们去学校走访了
...了四个盖子:咖喱牛腩土豆,肉片炒有机花菜、奶香雪梨银耳羹和米饭正冒着热气。孩子们拿着自己的餐盘有序排队,进教室用餐。一位男生坐在第一排,悠闲地吃着今天的饭菜,舀起一勺汤吹了吹,放进了嘴里。尝着味道不错...……更多
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...枣内核,也一起放入。2.往大碗中加入适量淀粉、生抽、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。3.取蒸碗,然后将腌制好的土鸡肉铺在蒸碗上,再撒入一把清洗干净的枸杞子,接着冷水上蒸锅蒸煮。4.蒸煮三十分钟左右...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...丝;大葱适量,切成段;青蒜适量,切成段;酱油适量;食盐适量;温水适量;食用油适量步骤:1.准备鳕鱼:鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出,稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分。2.姜葱水:将姜切成丝,大葱切成段,青蒜...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...入葱花爆香,再倒入番茄一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜。5.最后再继续翻炒出番茄汁,接着倒入牛肉和鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。芥蓝炒牛肉食材准备:芥蓝、牛肉、姜丝、蒜末。做法流程:1...……更多
...口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等。 ……更多
更多关于健康的资讯:
威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00