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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
...关键,维生素C有排毒、提高免疫力、保护眼睛等功效。心血管患者尤其应该多吃金橘,因为金橘中富含维生素P。营养研究表明,维生素P不仅能够增强血管韧性,还可以软化血管,预防心血管疾病的发生。除了维生素P之外,金...……更多
甜!初冬时节的这些水果惊喜多多→
...又称金桔。含有丰富的维生素C、金橘苷等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔因产地、大小、品质导致价格差距甚大。百果园的A级脆蜜金桔69.9元一斤,个头几乎是普通金桔的3倍大,纯...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质,可利尿、扩张血管,防治心血管疾病。一同代茶饮可理气化瘀、消食降脂,适用于食滞纳呆、脘腹胀满以及冠心病、高脂血症。【做法】金桔2个,洗净压扁,山楂30克(或干品15克),去核切片,放...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...维的食物,有助于调节血糖和血脂,对于控制体重和维持心血管健康有着积极的作用。为了更好地品味白萝卜的美味,我们可以尝试以下两款不同的菜谱,既能享受美食的同时,也能摄入白萝卜的多种营养成分。推荐食谱一:萝...……更多
经常散步到底好不好?医生:65岁以后,散步时要注意好这几点
...式的中老年人共同的写照。科学揭示散步的神奇力量改善心血管健康散步不仅是一种低强度的运动,而且对心血管系统大有裨益。它能增加心脏的供血量,降低心脏病的风险。规律性散步有助于降低血压和改善胆固醇水平,这对...……更多
介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱
...外,鱼皮富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于维持健康的心血管系统。推荐食谱:泡椒拌鱼皮所需材料:200克鱼皮,2汤匙泡椒,1汤匙蒜蓉,1汤匙生抽,1汤匙醋,1/2茶匙糖,香油。做法如下:1.将鱼皮洗净,切成合适大小的块,...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...究成果,并用自己的语言进行表达。1.血压升高:夜间的心血管修复夜晚,当我们沉浸在深度睡眠中时,心脏得到休息,血压自然降低。然而,睡眠不佳或时常被打断,这一降压过程被扰乱,导致血压持续居高不下,长期下来可...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时,我们将更深入地探讨对心血管更为关键的四个健康要...……更多
心脏不好能多喝水吗?怎样饮水最健康?心血管医生告诉您
...议来制定适当的饮水计划。如果您有心脏问题,一定要与心血管医生讨论最适合您的饮水方式和量,以确保维护心脏健康。 ……更多
秋冬交接,注意防范8种血管“梗塞”!保护心血管做到六忌
...眼中风”,表现为视力突然丧失。一忌、着凉:秋冬季是心血管疾病的高发期,因为寒冷常常引起老年人冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负担。对策:血管不好的老年人外出时,要随时注意保暖。二忌、睡醒就起:老年...……更多
坚持每天喝蜂蜜水,身体会悄悄发生惊喜变化,后悔看晚了!
...蜜对一些慢性炎症也有很好的治疗功效。5、保护人体的心血管蜂蜜中的维生素含量也非常的丰富,这些维生素在给人体的心肌提供营养成分方面有很重要的作用。所以平时如果坚持喝蜂蜜水的话就会在保护我们的心血管功能方...……更多
甜蜜的杏仁糖水,简单自制美味享受
...素E和抗氧化物质,能够有效滋润肌肤,延缓衰老,并对心血管健康大有裨益。同时,加入的蛋白质也能增强免疫力,为身体提供额外的滋养。除了经典的做法,杏仁糖水还有许多变体,比如金桔杏仁糖水。只需在煮制时加入金...……更多
医生告诫:十月渐凉,血管不好的人,再难也一定要克服这几个习惯
...好的人来说,温差大的环境容易导致血管快速收缩,增加心血管疾病的风险。”小王饶有兴致地听着,不禁再度发问:“那平日我们还有哪些习惯需加以留意呢?”” 医生点了点头,继续说:“接下来要说的,是关于饮食的问...……更多
戒烟成功值得庆贺!这4大“惊喜”,总会找上你
...焦虑、抑郁等。烟草中的有害物质会对人体的神经系统、心血管系统、呼吸系统等多个系统造成损害,戒烟后这些系统的功能逐渐恢复,但需要一定的时间来适应。长期吸烟会对人体的内分泌系统造成影响,导致戒烟后身体出现...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...希望帮助大家发现生活里的健康陷阱,及时调整。毕竟,心血管健康事关重大,不重视不行啊~ 如今,「反式脂肪」已经基本上成了全民公敌,增肥、致心脑血管疾病、升高癌症风险的健康隐患也已经广为人知。在社交平台上,...……更多
心血管医生每天科普高血压,结果自己得了高血压!看他这样降压!
最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”,常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉,也很难入睡,时不时的就会想起一些高血压科普的关键点,生怕有所遗漏,生怕自己的写的大家看不懂。后来出现头疼,我本以...……更多
坚持食用燕麦,4大好处会不请自来,让人惊喜!
...带你了解! 坚持食用燕麦,这些好处不请自来!1、预防心血管疾病经常食用麦片,对于预防心血管疾病也起着非常积极的作用!因为燕麦当中含有的蛋白质和氨基酸以及油酸和不饱和脂肪酸和亚油酸,非常的丰富,这些物质能...……更多
用玫瑰花泡水喝,会给女人带来什么惊喜?男性也可以喝吗?
...水仅适合女性饮用,但实际上,男性同样可以从中获益。心血管健康的守护者玫瑰花水对心血管健康的积极作用不容忽视。其含有的天然成分,如维生素C和花青素,有助于增强血管弹性,降低心脏疾病风险。对于经常面临高强...……更多
是否心梗,嘴上就有显示!医生劝告:嘴巴出现3种表现,尽早就医
...的人的生活经历出发,聊一聊年轻时的职业和生活习惯对心血管健康的危害,以及如何通过观察嘴巴的表现来早期发现心梗。假设有一位老年人,他年轻时是一名建筑工人,每天的工作都很辛苦,加上饮食不规律,经常抽烟喝酒...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...遍及的欢迎和喜欢。 01一天一个鸡蛋,是养分佳品仍是心血管祸源?鸡蛋不时以来被视为养分佳品,被很多人追捧为早餐必备之选,可是,一项由浙江大学发起的研讨却为咱们带来了全新的视角。该研讨深化分析了美国52万人的...……更多
心血管病体检,为何要查那么多项目?直接冠脉造影好不好?
对于心血管疾病的朋友,医生会建议做相关的检查,一般要从简单到复杂、从无创到有创进行。告诉您该查的项目,及检查的意义。首先要做生化检查。抽血化验的目的,是为了寻找心血管病的危险因素,指导医生治疗的方向...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
春季槲皮素抗炎护肺,一天一个苹果真的好
...、前列腺素和白三烯等炎性介质。2、心脏保护作用-预防心血管疾病槲皮素已经被证明可以降低血压、降低总胆固醇和甘油三酯水平、防止低密度脂蛋白胆固醇氧化、帮助血管再生、改善血液流动、预防动脉粥样硬化和内皮细胞...……更多
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
...法可以帮减少久坐的坏处。一、每日走够这个数,能降低心血管疾病风险2024年,《英国运动医学杂志》上一项最新研究显示,每天走一定的步数,能明显减少早死的风险,也能降低心脏病的可能,即使是整天坐着不动的人也一...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间会有什么变化?医生:肝不好来看看
...方面都起着重要效果。 早上一个鸡蛋,是养分佳品仍是心血管祸源?近年来,关于“鸡蛋与心血管健康”的讨论在学术界和大众中引起了广泛重视。一些声音乃至声称多吃鸡蛋会添加逝世危险和心血管危险,这不由让人心生疑...……更多
“心脏”不好舌头上会有哪些“表现”?可能这些小知识,需要了解
...不足就是在日常生活中比较容易出现虚火,而且也会引发心血管疾病的发生,所以说这个时候就需要多加注意了,2、舌头上有着一定瘀斑,多留心,血脉淤堵。如果发现自己的舌头上出现瘀斑的情况,那么就需要回想一下,是...……更多
阴雨持续大半个月 医院的这些科室忙坏了
...重庆中心城区多家医院,发现儿科、老年病科、皮肤科、心血管疾病相关科室等科室患者明显增加,患者中儿童和老年人占大多数。重庆市妇幼保健院,家长陪着孩子治疗。儿科门诊量较之前增长约30% 孩子病毒感冒混合肺支原...……更多
心血管疾病如何防治?这5个方法,让你远离心血管病
心血管疾病近几年的患病率還是很高的,这类病症一旦病发马上会有十分不尽人意的不良影响,偏瘫或是神智不清生活不可以自理这些,那麼人们是否能够有什么办法可以在身心健康的情况下,让自身杜绝这类病症的困惑的,...……更多
血管好不好,看走路便知?血管出问题,走路多有这几症状
...会在我们最常见的日常活动中显露出来——走路。据中国心血管健康与疾病报告显示,我国心血管病死亡率居高不下,占总死亡原因的40%以上。这一数据令人警醒,也让我们不得不重视血管健康问题。如何通过观察走路状态来判...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
心血管疾病患病群体大,民间却仍流传着许多心血管疾病谣言,例如:年轻人不会得心脏病、红酒可以软化血管、心脏不好就该“静养”,今天就跟着重庆松山医院心血管病医院副主任医师成力一起来了解一下心血管病的5大谣...……更多
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现在由于生活水平的提高,人们的饮食与生活习惯有了很大的变化,导致近年来我国大肠癌的发病率出现了明显的升高。据统计,我国大肠癌每年的新发病例数约36
2024-12-30 16:11:00
创新驱动 快消品牌迭代折射消费活力
本文转自:人民网人民网北京12月30日电 (记者许维娜)当前,消费已成为驱动我国经济持续增长的核心引擎。随着消费观念迭代更新
2024-12-30 13:49:00
有人驱车40公里来尝鲜 一锅成冬日餐桌“顶流” 每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌,里面有羊肝、羊肚、羊肺、羊肠、羊肉、羊脚……煮沸后的锅子,汤汁沸腾翻滚,十分诱人。
每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
2024-12-30 14:21:00
搜狐健康课·预告 | 2024年肺癌外科技术有哪些发展?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川2024年即将过去,这一年肺癌的外科技术发展如何了?在过去,肺癌治疗主要依靠哪些方法
2024-12-30 14:32:00
当草莓种植遇上新理念 新农人“孕育好水果”
本文转自:人民网今年冬天你吃草莓了吗?进入冬季,随着草莓的上市,草莓及相关衍生产品占据了各大商超产品的“C位”,也带动起了草莓消费热潮
2024-12-30 15:09:00
兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00