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...生等坚果。普通人应该如何正确吃橘子？《中国居民膳食指南（2022）》建议，轻体力活动、身体健康的一般成年人每天的水果摄入量是200~350克，大概也就是每天1~2个橘子。如果是患有糖尿病的朋友，建议在血糖控制稳定的情况...……更多
2023-11-14 16:18:00橘子,肾病,男子,橘子,水果,果汁
...量的运动，才能达到更好的健康效果。
《中国居民膳食指南（2016）》推荐每日摄入炸豆类50-150克，薯类50-100克，不同年龄段推荐摄入粗粮量有所差异，但建议每日需摄入25-29克膳食纤维。尤其是50岁以后，建议多吃三种粗粮，...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
在互联网普及的今天家长们会给孩子更多接触手机和网络的机会不少家长觉得自家孩子只不过是玩玩游戏或是查查学习资料殊不知网络诈骗分子已经盯上了未成年学生近日吉安遂川泉江镇一名11岁女孩小夕（化名）在机缘巧合之...……更多
2023-10-09 20:40:00看吧,警方,隐私,调查,明星,学生
江苏南京35岁的周某已婚多年，并育有一女，丈夫常年在外跑业务。2018年开始，周某认识了罗某、章某和徐某三人，在与他们“恋爱”几个月后，就提出结婚的要求，还谎称为了拿到拆迁款暂时不能领证，可先办婚礼，并以此...……更多
2023-10-21 22:36:00看吧,诈骗,婚礼,演员,女子,结婚
近日,南京江北新区大厂街道综合执法大队执法人员在进行日常巡查时发现，葛关路有施工项目占用了人行道和部分非机动车道，引起非机动车道的拥堵。执法人员进行现场勘察，发现有多台挖机正在挖掘作业，现场设置的围挡...……更多
2023-10-24 20:34:00绿化带,看吧,绿化,执法,道路,施工
“感恩回馈顾客”“只为交个朋友”“家人们冲个销量”如果在刷抖音时有商家来电给你赠送小礼品敢不敢要？10月17日，柳州市的邹先生在家中接到陌生号码来电，对方自称是抖音商家要赠送小礼品，随后添邹先生为微信好友...……更多
2023-10-25 20:37:00空降,看吧,诈骗,任务,任务,受害人
在《王国之泪》中，万作所求之物是一项需要探索、冒险和团队协作的挑战。完成任务需要找到指定地点，并击败周围的敌人，收集万作所需要的材料。建议选择合适的职业进行战斗和采集，同时加强探索和对话能力，尽快完...……更多
2023-10-27 21:52:00王国,所求,看吧,任务,任务,王国
“断卡”行动以来，全市各级公安机关在持续强化打击电诈犯罪力度的同时，从关系群众切身利益的诈骗警情着手，不断加强反诈宣传，形成了强大的社会反诈舆论声势。11月6日，在阜城警方政策宣讲和法律震慑下，涉嫌帮助...……更多
2023-11-17 12:42:00阜城,诈骗案,看吧,诈骗,警方,电信
春节将至，为切实做好节日期间药品安全监管工作，保证老百姓用药安全，进一步规范市场经营秩序，长沙市市场监督管理局今天开展节前药品安全专项检查，以保障节假日期间药品市场健康有序。在望城区桥驿镇，长沙市市...……更多
2024-02-03 20:57:00长沙市,长沙,看吧,专项,药品,检查
在清明节即将到来之际，车谷育林幼儿园的老师们陪同幼儿开展“艾草芬芳清明尝春”清明节主题活动，让孩子们感受中国传统节日特有的韵味，将园所食育特色课程落到实处。宝贝们撸起袖子跃跃欲试，小心翼翼用手揉面，...……更多
2024-04-03 22:39:00青团,春色,花草,看吧,幼儿园,幼儿
近年来，数据作为一种新型要素，其价值日益凸显，而数据资产“入表”正是对其作为资产发挥价值的合法确认。日前，德州完成全国农业领域首例数据资产入表，为现代农业领域数据要素价值释放打造了“德州样板”。德州...……更多
2024-05-01 13:45:00德州,首例,看吧,资产,领域,农业
2月23日，来自南京市总工会的“暖心盲盒”投递组相继前往顺丰速运阅江业务部、饿了么骑士驿站龙江站、美团骑手驿站幕府西路站，为“小哥”们送去了隐藏款盲盒——元宵节暖心大礼包。“小哥”获赠元宵节“暖心盲盒”...……更多
2024-02-24 16:55:00小哥,看吧,快递,小哥,南京,南京市总工会
近日，张家港市德积街道元丰社区党总支邀请海棠先锋金富医生在社区红堡阵地“邻理庭”为居民开展健康讲座活动，充分发挥党员先锋模范作用，提升社区群众健康意识，倡导科学的生活方式，活动现场，金医生用通俗的语...……更多
2023-01-09 22:48:00元丰,港市,张家,张家港市,看吧,讲座
近日，南京市公安局秦淮分局光华路警务站接到群众报警，称其电动自行车不翼而飞，价值高达3000余元。民警到现场了解情况民警王如平闻讯后，立马出警赶到现场。只见一位白发苍苍的老人焦急万分，说电动车停在银龙鑫园...……更多
2023-11-17 23:59:00乌龙,电动车,民警,看吧,电动,王如
近日，南京江宁横溪交警中队接到一起警情。报警人称，在该中队辖区的藤墅村路口处，发生一起单方面的交通事故，一辆货车撞上了隔离护栏。图为货车撞上水泥隔离墩据介绍，接到报警后，江宁横溪交警中队民警立即赶往...……更多
2023-12-05 22:26:00护栏,不慎,货车,看吧,隔离,视线
12月19日晨，扬州最低气温达到-8℃，有严重冰冻。此前的一场大雪，该市积雪较为严重。面对恶劣天气，扬州工行以雪为令，闻雪而动，扫雪除冰，确保金融服务不断档、不降温。扫雪除冰铺上防滑垫主动搀扶扬州工行办公室...……更多
2023-12-20 21:14:00冰天,金融服务,雪地,看吧,行动,金融
为进一步推进“盐靖·2024春耕行动”，切实维护辖区安全稳定，盐城刘庄派出所在不断加大反诈宣传力度的同时，精准高效开展预警劝阻工作，全力确保群众财产安全。近日，刘庄派出所接上级公安机关反诈核查指令，成功劝...……更多
2024-04-08 15:40:00民警,看吧,群众,刘庄,派出所,民警
4月22日，游客乘蓝花楹观光车赏花。近日，云南省昆明市教场中路种植的蓝花楹迎盛花期，吸引不少市民、游客前来打卡“紫色花海”。中新社记者李嘉娴摄本
4月22日，游客在蓝花楹树下拍照。近日，云南省昆明市教场中路种...……更多
2024-04-23 15:50:00蓝花,蓝花楹,盛花期,昆明,云南,看吧
近日，南京江宁横溪交警中队接到一起警情。报警人称，在该中队辖区云台山公交站台路口处，发生了一起单方交通事故。图为小轿车撞上电线杆接到该警情后，江宁横溪交警中队民警迅速赶至现场，发现一辆银灰色的小轿车...……更多
2024-05-07 20:07:00线杆,上电,拐弯,看吧,一头,男子
刚刚，记者从镇江经济开发区人民法院获悉，以2614万恶意竞拍“18611999999”手机号码的肖某某，被镇江经济开发区人民法院处以罚款8万元。并且，鉴于肖某某现怀身孕，暂不宜采取司法拘留措施。涉案手机号，将择期重新拍卖...……更多
2023-12-05 22:13:00看吧,恶意,法院,手机,拍卖,司法
近日，南京雨花台公安分局经济开发区派出所接到市民周先生报警称，一男子躺在人行道旁，疑似醉酒，需要民警帮助。接到报警后，民警立即出警至现场。经了解，周先生途经此处发现一男子躺在人行道旁，上前喊了几声，...……更多
2023-12-06 20:28:00看吧,男子,朋友,民警,刘先生,男子
春节假期即将结束，市民朋友们开始陆续返程，高速路段的车流量也随之明显上涨。南京市公安局浦口分局交警大队的民警一如既往坚守岗位，全力以赴确保辖区道路交通安全畅通。图为浦口警方节日执勤保通畅2月16日下午，...……更多
2024-02-18 09:10:00浦口,南京,畅通,看吧,高峰,全力
4月7日，老河口市消防救援大队联合公安、城管、社区等部门走进辖区“九小场所”开展消防安全专项检查，全力清除火灾隐患。期间，检查组针对“九小场所”人员流动性大、电气线路杂乱老化等问题，对疏散通道是否畅通，...……更多
2024-04-08 21:15:00老河口市,老河,救援,大队,看吧,专项
近日，一名9岁女孩从无锡市祝塘镇文南路由西向东跑向马路对面时，与由北向南直行的二轮电动车发生相撞。事故造成女孩受伤，车辆损坏。仔细分析视频画面可以发现，这是一起典型的因视线盲区加之儿童随意横穿马路导致...……更多
2024-04-12 20:49:00看吧,马路,危险,孩子,孩子,马路
近日，南京雨花台公安分局赛虹桥派出所接到市民小吴报警称，同事小雪喝醉酒后情绪失控，担心其受伤，于是报警求助。民警立即赶往现场，了解情况后得知，当晚小吴与同事外出聚餐，其中一位同事小雪喝醉了，突然情绪...……更多
2024-04-25 20:51:00民警,看吧,情绪,女子,小雪,民警
近日，南京市公安局秦淮分局朝天宫警务站接到市民李女士的紧急报警。李女士声音中充满了担忧：“这里有一位老人手上拿着刀，我很担心他会出危险，请你们快来处理。”接警后，值班民警迅速赶到现场。在事发单元楼下...……更多
2023-11-07 20:25:00轮椅,看吧,认知,障碍,老人,老人
近日上海市公安局嘉定分局真新新村派出所民警在辖区一家装公司走访时公司人员反映企业客户资源信息存在被窃取的可能......嘉定警方对此高度重视经过对大量数据进行梳理调查发现该公司外省一分公司客户资源流失较为严...……更多
2023-11-28 12:09:00一条龙,看吧,客户,信息,嘉定,警方
为从源头上消除火灾隐患，连日来，烟台全市上下紧锣密鼓开展消防安全集中除患大整治行动，持续加大执法力度，震慑消防违法行为，督促火灾隐患整改。1月29日，海阳市消防救援大队监督员在检查中海阳市澜韵足道店缺少...……更多
2024-01-29 23:54:00烟台,娱乐场所,看吧,楼梯,场所,娱乐
...省教育厅联合制定了《学校食堂餐用具清洗消毒保洁操作指南》（以下简称指南）。据介绍，《指南》适用于学校食堂自行开展集中用餐餐用具清洗、消毒、保洁管理。所指餐用具为餐（饮）具和接触直接入口食品的容器、工具...……更多
2024-04-16 20:55:00海南,操作指南,食品安全,保洁,用具,消毒
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
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在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
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说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00