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...切忌以下这几个时间不要吸烟
1、早上起床后很多人早上醒来之后，可能人还没有清醒，先摸索着床头柜上的香烟和打火机，点上一根香烟开始吞云吐雾。早上刚刚醒来，血液浓度相对比较高，如果立即吸烟的话，很有可能会给...……更多
2024-09-01 13:07:00不好,还是,香烟,身体,戒烟,烟瘾
...的午睡”未必是好的选择，频繁陷入深度睡眠，然后被迫醒来，反而会给血管，神经带来一定的负担。说到这，可能有朋友会疑惑：“既然午睡习惯那么好，为什么唯独只有中国人履行?”任何习惯的养成，和人们的需求、生活...……更多
2023-01-28 21:47:00一文,不好,还是,欧美,欧美人,长时
早晨一醒来就放屁一般是比较好的，如果放屁的次数比较多，需要考虑其他的原因。放屁是一种正常的生理现象，与饮食因素有较大的关系，吃过东西之后，由于消化道正常菌群的作用，会刺激消化道内产生较多气体，随着胃...……更多
2023-05-17 11:16:00醒来,肠道,食物,消化道,过多,胺类
...很多人的睡眠质量却并不太好。几乎每个人都发生过半夜醒来然后就很难再入睡的情况，虽然事件大体一致，但是导致这一事件的原因却不尽相同。一般情况下，根据个体的年龄、健康及身处环境，大致可以有以下几种原因：1....……更多
2023-01-31 22:40:00一文,醒来,身体,答案,问题,睡眠
...患慢性疾病的风险。睡眠中的小动作，如频繁翻身、夜间醒来等，可能是深层睡眠不足的表现。深层睡眠阶段对于恢复身体和大脑功能至关重要。如果一个人在夜间经常醒来，他们可能无法达到足够的深层睡眠阶段，这可能对他...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...痛，要警惕类风湿关节炎的可能。“晨僵常表现为在清晨醒来后，感到受累关节及其四周肌肉发僵、活动不灵活、握不紧拳，甚至连扣衣扣、梳头、刷牙等都难以完成，需要慢慢活动后，这种僵硬绷紧感才得以减轻或缓解。”舒...……更多
2023-12-07 10:00:00关节炎,类风湿,关节,醒来,小时,关节
...篇文章之前，我想请你思考一个问题：你是否曾经在半夜醒来，第一件事就是去看手机上的消息？你是否习惯了在睡前和醒来后，都必须要看一眼手机？如果你是这样的话，那么恭喜你，你已经和现代社会的大多数人一样，离不...……更多
2024-04-23 12:41:00床头,辐射,意外,答案,影响,健康
...文转自：福州晚报“耳中风”找上经常熬夜的年轻人一觉醒来28岁程序员突然失聪福州晚报讯 耳聋并不是老年人的“专利”。最近，福州28岁的IT男小刘在没有任何先兆的情况下听力急骤下降，最后啥也听不见。他被诊断为突发...……更多
2023-10-25 07:45:00程序员,醒来,程序,小刘,听力,福州
...的时间还要长，但为何越来越多的人经常清晨三四点自然醒来，无妨依据以下两种状况对号入座，看看本人能否是这种状况。01
为什么一到清晨3、4点就早醒？内科主任：可能身体这2处“堵”了（1）丑时醒来——肝经“堵”了...……更多
2023-12-29 06:38:00内科,主任,身体,肺部,肝脏,安康
...有人却因为午睡，进了医院，这是怎么回事呢？01、午睡醒来，浑身难受进医院小王平常晚上特别喜欢熬夜，最近在追一部新剧，更是天天熬夜。睡眠不足导致她中午吃完饭后特别困，几乎每天都会趴在桌子上小睡一会。这天，...……更多
2023-04-27 22:23:00午觉,高质量,身体,睡眠,供血,醒来
据说，每一个在下半夜醒来的人，都会做同一件事——摸手机！然后干什么？看时间！看完总是一惊——怎么才2点？睡去，醒来，重复一遍。怎么才4点半！？之后很难再入睡，睁眼到天亮……对很多人来说，可能已经很久没有...……更多
2024-08-08 12:37:00部位,报警,身体,医生,睡眠,醒来
...但实际上，这想法并不完全正确。咱们得了解，每天清晨醒来时，身体里的血压本来就偏高，这时候如果猛地开始做一些剧烈的运动，比如跑步、快走或是做高强度的力量训练，身体可就吃不消了。早晨刚起床，身体还在预热阶...……更多
2024-05-30 11:44:00高血压,血压,朋友,身体,血压,高血压
...访的专业人士表示，这样做很可能影响睡眠，不建议半夜醒来看时间。“我觉得我就是这样的，经常半夜迷迷糊糊醒来看时间。”市民郭女士介绍，她的睡眠质量不是很好，所以经常早点睡觉，而到了半夜一点多时常会醒来，“...……更多
2023-10-09 01:10:00睡眠,醒来,人士,影响,时间,专业
寒潮持续，不少人这两天都是暖宝宝傍身、电热毯护体。使用这些取暖设备时，千万要当心。前不久，一位江苏九岁的小女孩就因为使用暖水袋不当，造成小腿脚踝部深二度烫伤。考虑到天气比较冷，睡觉前，家长在被窝里放...……更多
2023-12-18 13:37:00女童,脚踝,被窝,醒来,妈妈,热水袋
...在谭爷爷“出差”归来后竟变成了“妹妹熊”和花：一觉醒来 天上掉下个和叶妹妹和叶：以后不要叫我瓜弟弟啦！这让一众网友大为震惊这是怎么回事？意不意外？！原来“花叶组合”是姐妹花成都大熊猫繁育研究基地今天发...……更多
2024-01-24 15:19:00大熊,大熊猫,醒来,弟弟,性别,妹妹
...会、旅游的中国公民数量逐渐增多，中国驻沙特使馆特提醒来沙中国公民重视安全，加强防范，平安出行。一、遵守沙方出入境有关规定。注意签证有效期和停留期，不得从事与签证类型不符的活动，严禁携带任何酒精类饮料、...……更多
2024-05-14 09:39:00中国,沙特,安全防范,使馆,公民,醒来
...多误的解，尤其是那种“全身麻醉就像死过一次”以及“醒来后会变笨、变傻”的说法，更是在社会中经常被关注和讨论。
那么全身麻醉会不会对身体有什么伤害？醒来真的会变笨、变傻吗？一、全身麻醉的发展史为了正确的...……更多
2024-05-26 22:02:00麻醉,全身,醒来,就是,麻醉,全身
...他都无动于衷。就这样，他从除夕一直睡到了初一下午，醒来后就问：“我是不是穿越了？刚还在和表哥打游戏……”他的家里人，一听到这话，个个目瞪口呆。患者的表哥已经在两年前去世了，当时为了不让正在高考的他分心...……更多
2024-03-14 12:24:00表哥,患者,表哥,心理,障碍,创伤
...夏天，他工作完便吹着风扇入睡。谁知第二天一早，他一醒来，就发现整个身体僵硬无比，连起床都做不到。一家人连忙把小陈抬去了医院。经诊断，小陈是腰椎间盘突出，导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...醒。特别是每到清晨3、4点钟，明明身体很疲惫，却忽然醒来，再难入睡。这种状况不只影响第二天的肉体状态，长期如此还会对身体安康形成要挟。中医以为，这种状况可能与身体两处“梗塞”有关，下面我们就来深化讨论一...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...惯，培养健康的生物钟。晚上11点之前入睡，早上7点之前醒来，这是最健康的作息习惯。周末或者放假期间不要赖床不要熬夜，要保持良好的生物钟，不然生物钟被打破，特别难以重建。
5.适当运动适当运动能促进身体新陈代...……更多
2024-05-08 13:06:00原因,方法,睡眠,肝病,患者,影响
一觉醒来竟然一只眼睛“失明”了常见于老年人的疾病竟发生在“95后”年轻妈妈身上“95后”宝妈一夜之间右眼失明遗憾错过最佳抢救时机据扬子晚报4月18日报道，近日，贵州贵阳一位“95后”宝妈一夜之间右眼失明，丈夫陪...……更多
2024-04-20 16:34:00右眼,时机,醒来,错过,女子,视网
...种情况下，人们通常能够较早入睡，但在凌晨或清晨早早醒来，之后无法再次入睡。例如，一项研究中，约有20%的人报告了早醒的问题。这种失眠类型同样会导致日间疲劳，由于睡眠时间缩短，身体无法获得充足的休息和恢复。...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
...的睡眠时间增加了29.3分钟。且两组在第二天早晨的平均醒来时间不同：长时间坐着的参与者为早上7时35分，而活动干预组的参与者为早上8时06分。三个助眠的抗阻动作包括：蹲坐双脚分开站立在椅子前，双臂向前伸展，然后臀...……更多
2024-08-06 10:33:00小动,小动作,不好,长时,阜外医院,左腿
...个让他十分苦恼的问题：他失眠，每到凌晨1-2点就会突然醒来，而且再怎么努力也无法入眠。他尝试了各种方法来解决这个问题，如改变睡眠环境、听轻音乐、喝柠檬蜂蜜水等等，但都没有任何效果。他开始怀疑自己是否得了某...……更多
2023-04-21 21:54:00天亮,医生,睡眠,质量,影响,时间
...凯利在睡梦中买了很多匪夷所思的东西。2010年，凯利一醒来就收到一个塑料的篮球架，这是她在网上订购的，花费100英镑；随后，她还发现自己买了数百颗Haribo 糖果、大量油漆、儿童的游乐场、2个大件冰箱、桌子、小件的盐和...……更多
2024-06-07 10:10:00梦游症,英国,睡梦,醒来,女子,疯狂
...前段时间，我们接诊了一位萧山的阿姨，十多天前她一觉醒来感觉左腿胀胀的，还有一片瘀青，本以为过几天瘀青会退下去，也就没当回事。没想到过了十来天，不仅瘀青没退下去，左腿反而越来越胀痛，连走路都受到了影响，...……更多
2024-01-15 12:19:00法林,监测,功能,法林,瓣膜,阿姨
...关的调查数据显示，近些年来有部分人往往睡到半夜就会醒来之后，再无法进入睡眠状态，由此一来势必影响生活质量。因此，医生忠告患者，首先要找到半夜容易醒来的原因，其次是尝试几种方法来改善，或许能达到很不错的...……更多
2023-05-16 06:15:00醒来,方法,睡眠,醒来,力大,影响
你有没有过这样的经历？从熟睡中突然醒来，发现自己动弹不得。从医学角度，这被称为睡眠瘫痪。研究表明，大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍（如发作性睡病、睡...……更多
2023-11-24 10:07:00焦虑,睡眠,醒来,情绪,身体,有关
本文转自：长江日报长江日报大武汉客户端2月21日讯 “大恩不言谢，等我恢复好一定来医院感谢你！”“我们是医护，应该做的，无愧于心。”21日上午11时，车祸后意识清醒过来的陈先生，第一通电话打给了他的“救命医侠...……更多
2023-02-22 08:02:00一通,救命,车祸,醒来,电话,先生
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王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
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哈刚，主任医师，系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙，师承其母国医大师，著名中医皮科专家陈彤云（国医大师），毕业于北京中医学院
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