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睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...要进行刷牙或者是漱口,以免出现口腔异味明显的情况。酸枣仁泡水 对于那些非常注重养生的人而言,预设到酸枣仁应该是不算陌生的,酸枣仁是一种养生价值较高的食材。适当的用酸枣仁来泡水喝,还能够起到促进睡眠的作...……更多
肝血不足,人就睡不着,一味中药补肝血,深睡不起夜!
...不足引起的失眠,咱们临床上会经常用到一味中药,就是酸枣仁,《神农本草经》记载,酸枣可以安五脏,轻身延年,药典记载酸枣仁可以补肝、宁心、敛汗、生津,用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴这些情况。那...……更多
外行吃人参,内行吃黄芪,教你六种黄芪的黄金搭配,花小钱办大事
...考黄芪加麦冬来益气滋阴、生津止汗。第二种:黄芪搭配酸枣仁黄芪补气,酸枣仁则负责养心安神,它们俩搭配就能缓解心气虚心血虚引起的一些症状,如心慌心悸、气短乏力、失眠多梦、睡不踏实等情况。不过泡茶的时候记得...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...,这些都属于失眠的常见症状,可以通过积极调理改善。酸枣仁助眠?没有统一的失眠“灵药”对于失眠,坊间有很多“助眠方”。徐碧云解释,因为同样是睡不着觉,也有不同原因导致的不同证型失眠,面对不同体质的人,处...……更多
【新时代 新征程 新伟业——乡村行·看振兴】店子底村:红色旅游风生水起
...米、小米、葡萄、西红柿等应季农产品颇受游客青睐。“酸枣粉,新鲜开胃的酸枣粉……”支前市场上,酸枣粉摊摊主在叫卖声中热情介绍,吸引了来来往往的游客,“尝尝我的酸枣粉,一定让您满意!”说话间,摊主切出一把...……更多
这个特效安眠穴,帮你快速入睡,摆脱失眠、入睡难做梦多
...那我今天分享的小方子,就是党参、白术、茯苓、当归和酸枣仁,首先党参搭配白术和茯苓,具有很好的健脾祛湿,补脾益气的作用。而当归和酸枣仁这个搭配,可以滋补阴血,濡养心神,达到一个安神助眠的作用。那如果说体...……更多
中药产业发展论坛暨合同签约仪式举行
...设国际领先的中药提取生产线,在新疆库尔勒建设50万亩酸枣仁标准化种植基地。此外还与多所高校合作,在酸枣品种选育、酸枣仁皂苷提取、酸枣仁皂苷生物合成等方面进行技术创新,研发了酸枣仁系列产品推向市场。本次展...……更多
深挖扁鹊文化资源助推康养产业发展
...验康养助眠和中医文化;在公子峪生态园有限公司标准化酸枣种植加工基地,了解酸枣生长周期、功效及作用和酸枣仁加工、销售等产业发展前景;在鹊山医养康养基地,了解新型养老模式和社区养老规划。大家纷纷表示,将用...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...了红枣,补气血,还可以喝百合枣仁汤。做法:取百合和酸枣仁各20g,茯苓和桂圆各15g,枸杞子和小麦各10g。材料准备好之后,稍微将酸枣仁个炒一炒,茯苓和百合提前的泡开,准备好之后一起下锅熬煮,睡前半个小时去茶水进...……更多
...&nbsp07&nbsp版)我带父亲和母亲去山里玩,发现一棵酸枣树。树上的果子差不多都落光了,只有高处的树枝上挂着一些红彤彤的小酸枣。母亲很喜欢酸枣,我便踮着脚使劲儿够,可没有够着。父亲过来,踮起脚也够不着。母...……更多
张邈与曹操:从生死之交到不死不休的敌人
...息,而这一切的发生也是一个渐变的过程。01,裂痕始于酸枣会盟。 在张邈的倡议之下,各路诸侯会盟于陈留郡酸枣县。此时的曹操名气和身份并不显赫,但是在张邈的支持下,曹操招兵买马,从而扩大了实力,得以有机会跻...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...向大脑和身体发出“放松”的信号,为睡眠做好准备。吃酸枣仁制品中医用酸枣仁来安抚大脑和情绪,促进放松和深度的睡眠。酸枣仁含有皂苷和类黄酮这两种化学物质,它们既能抑制压力,又能促进放松。这两种化学物质也有...……更多
眼发花、干涩,多是肝血不足!一碗补肝汤,帮你把肝血补到位!
...补肝汤方组:当归10克、熟地10克、白芍10克、川芎6克、酸枣仁6克、木瓜6克、炙甘草6克。功效:主治肝血不足,筋缓手足不能收持,目暗视物不清,舌质淡,脉弦细。方解:①补血——当归、白芍、川芎、熟地。很适合女性,...……更多
两样搭配,搞定身体虚气血虚弱,怎么吃,怎么做,一次给你讲清楚
...医严用和的《济生方》,由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志组成。具体用量和配比如下:白术100g,茯神100g,黄芪100g,龙眼肉100g,酸枣仁100g,人参100g,木香15g,炙甘草30g,当归100g,远...……更多
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
...疏肝解郁、养心安神。下面介绍一个常用的中医方剂——酸枣仁汤。【处方】酸枣仁+甘草+知母+茯苓+川芎。【用法】用水煎服,具体剂量因人而异和遵循医嘱。【功效】酸枣仁汤具有清热养血、除烦安神的功效。适用于肝气郁...……更多
一个集体经济“空壳村”的逆袭
...,利用资源优势,成立了济源品山水茶叶坊加工企业,将酸枣芽加工成茶叶,做好土特产文化,打造“一村一品”项目。闲暇时间,村民们不再唠嗑闲聊,而是忙着去附近山头采摘野生酸枣嫩芽,卖到茶叶坊增加收入。新鲜的酸...……更多
...供了得天独厚的自然条件。“后教场村有一片较为集中的酸枣树林,约1500亩,12万多株,年产酸枣量可达120吨。”城计头乡党委书记韩文彬介绍,该乡计划在此基础上谋划酸枣产业园,把酸枣产业作为农业结构调整,助推乡村振...……更多
吴秀利  孝老爱亲传美德
...茧却毫不在意,工友都说她干起活来不输男人。9月份是酸枣成熟的季节,每年这个时候,吴秀利就戴上手套、拿着编筐,漫山遍野采摘酸枣。酸枣树上长满了尖刺,一不留神就会被扎到,吴秀利的手不知被扎破多少次,她依旧...……更多
总在半夜睡醒一下,是什么原因,你需要这几种食物
...引起的失眠、多梦、烦躁、面色苍白等一系列症状。2、酸枣仁酸枣仁归肝经、心经,可养心、养肝、安神。同时还能滋养肝血,有助于改善因肝血不足引起的失眠多梦。酸枣仁还可以缓解由热引起的肝虚。精神障碍引起的失眠...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
引言睡眠的重要性是不言而喻的,一晚上没有好睡眠,第二天的精神状态就会变得低迷,甚至影响工作和生活。近日,我听闻一位朋友长期备受失眠之苦,面容憔悴,精神恍惚,甚至出现了口干舌燥、失眠多梦、易怒等症状。...……更多
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
...归可以活血补血、滋养心神,从而让我们心神安定再加上酸枣仁、志远和朱砂等有重镇安神的中药,可以安定心神这些中药搭配在一起,就可以很好的缓解因为心神失养、心血不足,从而出现的失眠情况。不过,导致失眠的原因...……更多
倡导兴义兵组成联盟讨伐董卓的第一人是谁呢
...去见兄长张邈,商议起兵之事。两人一拍即合,于是有了酸枣会盟。不久,张超、张邈会同刘岱、孔伷、桥瑁等在酸枣正式会盟举兵。酸枣大会时,张邈得知张超手下臧洪是个不可多得的人才,即刻向兖州刺史刘岱、豫州刺史孔...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...较高。科学解决睡眠障碍,中医方面有哪些观点和妙招?酸枣仁能解决所有的失眠问题吗?对此,孙莉给出权威解答——酸枣仁是一味中药,有宁心安神的作用,可以辅助提高睡眠质量,深受失眠人群的喜爱。在网络销售平台上...……更多
这4种疾病要“多睡”才能好!3个穴位帮你提高睡眠质量
...以改善急躁、易怒、头痛、失眠和多梦等症状。2.吃药膳酸枣仁粥原料:此粥出自《饮膳正要》,“酸枣仁(一碗),治虚劳,心烦,不得睡卧。右用水,绞取汁,下米三合煮粥,空腹食之”。现可用15克酸枣仁、10克熟地和150克...……更多
凌晨1-3点总是“自然醒”?中医指出:身体这1处堵了
...。而在治疗失眠上,中医食疗效果其实更胜一筹,尤其是酸枣仁,历代药典著作都有详细记录,医圣张仲景《金匮要略》中更提到:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。而要想使得五脏俱安,可搭配其他宁心安神的食材,共同调...……更多
半夜1到 5点总自然醒?2个地方堵了,中医1招打通,帮你睡好
...肝血,安心神,这几个方面着重入手来治疗,建议可以用酸枣仁,柴胡,香附,桃仁,红花一起煮水来喝,香附和柴胡,疏肝理气的效果特别好,可以解决肝郁气滞的问题,桃仁和红花,具有活血化瘀的功效,能把已经瘀堵在经...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
...,舌苔较少。”对于这类人群,医生表示,中医经典方剂酸枣仁汤很适合,同时该方剂也适合大多数类型的失眠,因为它本身就有安神助眠功效。想自己在家调理的,也可以自己配点酸枣仁、淮小麦用来泡茶或煎汤,也可以加点...……更多
不寐吃中药多久能好
...,直接把百合放在水中熬煮,在临睡之前服用即可。2、酸枣仁酸枣仁具有养心安神的效果,适合烦躁不安所引起的睡眠不足现象,其实用这一类的方法治疗方法也很简单,把酸枣仁捣碎之后放入在水中熬煮,熬煮的时间基本上...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...时了,我们就无需频繁光顾医院。一、五味子、枸杞子和酸枣仁】的组合五味子、枸杞子和酸枣仁,这三味中药材的完美结合,宛如大自然的馈赠,滋养着我们的身心。五味子,它的味道酸中带甘,性质温和,既能收敛又能滋补...……更多
...游客体验到“好滋味”。村民们自己加工的农特产品——酸枣糕、油糕、糖豆、笋干,深受游客青睐。“新的一年里,我希望能够将家乡的酸枣糕、油糕、糖豆卖到更远的地方,让更多的人品尝到酸枣糕、油糕、糖豆的美味。”...……更多
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阴道炎竟会引发不孕?来临时会有什么病状?医生告诉你答案!
阴道炎是一种非常多见的妇科炎症疾病,一般是由于感染上细菌或者是体内激素分泌异常,以及阴道内菌群失调等因素导致。一旦患上阴道炎
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总是口干舌燥,无法缓解?与3个因素有关
口干舌燥是一种非常多见的现象,尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候,这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分,这种不适感很快就会缓解与消失
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男性多喝咖啡竟能降低前列腺癌风险?想要预防它,做好4件事!
前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤,是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢,早期时如能及早治疗
2024-09-29 12:18:00
告诫女性:到了这个年纪,需注意3件事,否则黄褐斑易“上”脸!
黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑,一般发生在面部皮肤,而且多数呈对称蝶形分布。虽然出现黄褐斑之后,身体没有任何其他不适感
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餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症
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脖子后面为何会有“富贵包”?它是否危害健康?
相信有不少人已经发现了,从前面看自己的颈部还是比较正常的,但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
2024-09-29 13:35:00
秋分后,外行人吃羊肉,内行人专吃这5种菜,养肾护腰效果更好!
秋分一过,就正式踏入了深秋的怀抱,这天气是越来越凉了,早晚温差大,不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温,补补肾,护护腰。说到这
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王其芳——主任医师,北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年,中医理论功底深厚,扎实,临床经验丰富,治疗范围广泛
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