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每天喝一杯酸奶的人,后来身体会怎么样?这4个变化太惊人!
酸奶,你喝对了吗?在繁忙的都市生活中,人们越来越注重健康饮食;酸奶,作为一种常见的健康食品,被很多人视为日常饮食的一部分;但是,每天喝一杯酸奶,真的能带来惊人的变化吗?作为一名医生,我将从中医的角度...……更多
北海牧场创新推出果蔬酸奶
...国范围推出了主打“5种果蔬,1杯满足”的果蔬农场系列酸奶。该系列酸奶富含真实果肉和蔬菜,配方简单纯净。北海牧场此举,业内认为是其创新能力的持续升级。北海牧场推出的果蔬酸奶。资料图片在当前消费者的选择偏好...……更多
饮食中添加亚麻籽有5个营养好处?
...麻籽融入日常饮食的小窍门。比如:1早餐:在燕麦粥或酸奶中撒上一些亚麻籽。2烘焙:将亚麻籽粉加入面包或饼干中。3沙拉:在沙拉中加入亚麻籽,增加口感和营养。4饮品:在果汁或奶昔中加入亚麻籽,增加额外的纤维和Omega...……更多
近日,被称为“酸奶界爱马仕”的现制酸奶品牌Blueglass推出名为“男友力扳回一局”系列新品,并称其添加了人参、玛咖、鹿鞭、蛹虫草等中药材。有网友称新品为“壮阳泻药”,并质疑其安全性与合规性。其伴有壮阳暗示的...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...类。市场上奶制品五花八门,如纯牛奶、低脂或脱脂奶、酸奶、奶酪、乳饮料……如何从五花八门的产品中,选择适合自己的奶制品呢?纯牛奶,顾名思义,是未添加其他成分、经过巴氏消毒或高温灭菌后的牛奶,基本保留了生乳原有的...……更多
酸奶能加热吗
酸奶是可以加热的。之所以认为酸奶不能加热吃是因为怕高温杀死酸奶中的益生菌,这时只要控制好温度掌握好方法就不会发生。另外酸奶对于肠道菌群调节作用是微乎及微的,不要认为喝了酸奶就能补充益生菌,酸奶作用就...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...入少量白砂糖搅拌至糖溶化。然后,加入适量的糯米粉、酸奶和少量清水,搅拌均匀至棉絮状。接下来,将面团揉至光滑,分割成小剂子,再包入黑芝麻馅并搓圆。最后,将紫薯饼在白芝麻中均匀裹上,并在平底锅中煎熟即可。...……更多
酸奶,美颜与健康的守护神
1.酸奶你的美颜与健康守护神首先,酸奶是益生菌的优质来源。这些益生菌有助于维护肠道菌群的平衡,促进食物消化,减少胃肠道问题的发生。对于那些经常遭受便秘、腹泻等肠道问题困扰的人来说,定期摄入酸奶无疑是一个...……更多
...的健康、营养、安全等问题愈发被消费者重视。近日,茉酸奶率先公开了其热销爆款“原创牛油果酸奶奶昔”的配方原料信息,成为现制酸奶领域首家实现配方透明的企业。茉酸奶相关负责人表示,希望通过这种方式,让消费者...……更多
酸奶疙瘩一般是用牛奶、羊奶等加工制成,是一种比较常见的酸奶做法,具有很高的营养价值。酸奶疙瘩如果吃得太多的话,就会出现腹泻、消化不良、肥胖等症状,会对身体造成危害。1、腹泻:酸奶疙瘩里面有很多乳酸杆菌,吃太多...……更多
复原乳没营养?真正的“假牛奶”是这些
...冰柜里卖的纯牛奶,不可以用奶粉作原料;而常温牛奶、酸奶、以及各种调制乳,可以用奶粉作原料。标准同时规定了,以复原乳为原料的产品应标明“复原乳”字样,并在产品配料中如实标明复原乳或乳粉所含原料及比例。 ...……更多
现制饮品频亮配方底牌 是新升级还是新营销
公开配方逐渐成为了饮品圈的潮流。5月8日,现制酸奶品牌茉酸奶首度公开产品配方,不仅明示酸奶奶昔中的原料配比,还在门店展示原料品质。茉酸奶此举并非行业个例,不少品牌也在强化健康标签,而曾因成分和原材料引发...……更多
胃疼能喝酸奶吗?可以养胃的5款食物
...够缓解症状的方法,其中一个常见的问题是:胃疼时能喝酸奶吗?同时,还有哪些食物可以帮助养胃?本文将为大家解答这些问题,并推荐五款有助于养胃的食物。胃疼时能喝酸奶吗?首先,酸奶是一种富含益生菌的发酵乳制品...……更多
网红酸奶成“新型泻药”?记者亲测腹泻至第二天!专家:益生菌含量是推荐量100倍
最近,某现制酸奶品牌推出的“畅”系列酸奶,成为不少人口中的“新型泻药”。腹泻、拉肚子是最常见的情况……此外,还有消费者表示自己出现腹痛、发烧等症状甚至因肠胃炎大半夜进了急诊。查询黑猫投诉等平台可以发...……更多
君乐宝入股茉酸奶,欲在低温酸奶做文章
...打开局面。君乐宝的生意版图分为三块,即“奶粉+鲜奶+酸奶”,此次君乐宝的着重点为酸奶。11月8日晚间,中华网财经从君乐宝处获悉,君乐宝将斥资战略入股茉酸奶品牌持有公司上海伯邑餐饮管理有限公司(以下简称:上海...……更多
牛奶很多人都喝错了,尤其这几种人要少喝
...,不建议一次性摄入大量牛奶,可以选择用无乳糖牛奶、酸奶等代替牛奶[9,10]。Part3怎样选择适合自己的牛奶市面上的牛奶琳琅满目,到底该怎样选择适合自己的呢?1、全脂牛奶和脱脂牛奶的区别:如果没有特殊的需求,对于正...……更多
芒果酸奶奶昔里脂肪含量高 上海市消保委质疑茉酸奶成分 2024-03-13
...者刘浩)如今,主打“健康”和“天然”概念的现场制售酸奶饮品成为了网红新宠。这些酸奶饮品的配料是否与宣传一致?3月13日,上海市消费者权益保护委员会点名茉酸奶,称其一款网红芒果酸奶奶昔,酸奶量并不多,但脂肪...……更多
炒酸奶的热量高吗发热量(以100g炒酸奶为例子):166.77卡路里,少吃是不容易发胖的。炒酸奶,以酸牛奶为关键原材料,配上干果、水果等辅材,经炒冰机迅速致冷凝结而成,因为制作过程选用的是铁铲,制做姿势更象烧菜,...……更多
出门在外奔波,就该备点下面几款吃的
...表的同类产品也受到越来越多白领的青睐和追捧。—⑥—酸奶在外肚子饿可以直接喝酸奶,吸收好,营养丰富,也可以在酸奶里加上全谷物即食麦片或者水果片,或是再加一点低脂全谷物麦片饼干。不过酸奶有一个缺点,就是不...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...还可以尝试坚果酱或蔬菜沙拉,以增加口味和纤维摄入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌,有助于维护肠道健康。随着年龄的增长,肠道健康对于吸收营养和维持免疫系统至关重要。酸奶中的益生菌有助于平衡肠道菌群,...……更多
逆势领先 蒙牛低温酸奶20年连续第一
蒙牛乳业(2319.HK)2024年中报显示,蒙牛低温酸奶业务在品牌力、产品力和盈利能力三方面均得到有效提升。虽然低温品类行业整体下滑,但蒙牛低温酸奶全面梳理品类赛道,聚焦品牌产品创新,实现线下卖场份额第一,在便利店...……更多
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
...化,还能提供丰富的营养;发酵食品的好处发酵食品,如酸奶、酸菜、泡菜、纳豆等,含有丰富的益生菌,这些微生物有助于维持肠道健康,促进消化酶的分泌,从而改善消化功能;此外,发酵过程中产生的有机酸,如乳酸,也...……更多
书亦烧仙草被消保委“点名”!
...委发文质疑网红奶茶品牌书亦烧仙草一款名为“草莓啵啵酸奶”的饮品成分。上海市消保委发布的《书亦烧仙草,你家的“草莓啵啵酸奶”里的酸奶去哪里了?|消保委监督》文章指出,该产品以“甄选黄金奶源天然发酵”为宣...……更多
控糖没有你想象的那么难,六个小技巧学会了就可以轻松控糖
...,而且可以起到自然而然的控糖效果。 第三,适当多喝酸奶酸奶在口感上会比牛奶更加粘稠 ,受到不少人的喜爱,让人意想不到的是,酸奶也是能够有效控糖的“有力功臣”。酸奶的原料之一就是牛奶,酸奶不仅在制作过程中...……更多
荣获第六届ISEE全球食品创新奖,茉酸奶创新实力获行业认可
来源:极目新闻近日,茉酸奶在foodaily举办的第六届ISEE创新盛典中,荣获“ISEE全球食品创新奖”的奖项。ISEE全球奖始终坚持“彰显食品创新精神,让好的产品被更多人看见”这一使命,秉承“全球标准+第三方专业评审+非商业...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
近日,“网红酸奶Blueglass成新型泻药”“45元一杯窜稀酸奶火遍全网”等话题相继登上热搜,在各大社交平台上有不少网友表示,喝了Blueglass“畅”系列酸奶后会拉肚子,还有网友因为肠胃炎进了医院。不少网友喝了酸奶后出现...……更多
奇亚籽:用热水还是冷水泡更好?揭秘更营养的食用方法
...建议泡好的奇亚籽可以添加到各种食物中,如:燕麦片、酸奶、布丁、烘焙食品中。五、媛的小口袋总结对于奇亚籽来说,冷水泡是比热水泡更好的选择。冷水能更好地保留抗氧化剂、欧米伽-3脂肪酸和纤维,同时还能产生更浓...……更多
春天里的味觉探险:水果的营养之旅
...。2)水果沙拉 将不同种类的水果切丁混合,搭配蜂蜜或酸奶,既美观又健康。3)榨汁饮用将新鲜水果榨汁,可以快速补充维生素和矿物质。4.)烘焙甜点将水果作为烘焙甜点的原料,如草莓派、柠檬蛋糕等。春天是一个充满生...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
当您在超市的冷藏货架前挑选着看似健康的酸奶时,您可能没有意识到,这一日常的选择可能正悄悄影响着您的健康。2023年的垃圾食品排行榜揭晓了一个惊人的事实:我们中的许多人,包括谨慎的消费者,仍然在不知不觉中食...……更多
酸奶是糖尿病患者的饮食禁忌吗?这得看情况
...。单位的李大姐一年前被诊断出糖尿病,她的女儿听说喝酸奶能帮助糖尿病病人控制血糖,便每天督促她喝一瓶酸奶。可后来李大姐去复查时,却发现血糖升高了。难道糖尿病患者不能喝酸奶吗?想知道问题的答案,首先得了解...……更多
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秋天易困乏,多吃这5种“高镁”食物,营养解乏,精神十足状态好
导读:俗话说“春困秋乏”,进入秋季之后,我们的身体慢慢开始休整,所以会觉得莫名地犯困、提不起劲。除了保证睡眠时间,饮食上还可以多吃含镁的食物
2024-09-29 14:05:00
冬瓜是血脂的“杀手”?劝告:要是不想血管堵塞,3种蔬菜多吃!
冬瓜真的是血脂的‘杀手’吗?这疑问或许萦绕在许多中老年人的心头,尤其是那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来,各种健康建议满天飞
2024-09-29 14:05:00
科技护肤,从‘芯’开始--生物共振技术点燃美容科技的明灯
在医疗美容领域,非侵入式美容技术正日益成为求美者的首选方案。没有手术的刀光,没有恢复期的焦灼,这些无创且效果显著的疗法
2024-09-29 14:08:00
【健身宝典】这种「抗衰」方法真的有效,好多人还不知道!
为什么适当运动可以让人年轻?1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标,很多人一运动就喘不上来气,这就是心肺功能不足的表现
2024-09-29 14:09:00
PQQ:自然界的抗氧化明星,守护你的青春!
自然界的抗氧化明星,守护你的青春!随着生活节奏的加快,人们越来越重视健康和青春的保持。而自然界中,存在着许多具有抗氧化功效的明星成分
2024-09-29 14:09:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
肝脏的健康与身体各个系统息息相关,特别是对女性来说,肝脏问题往往直接体现在面容上。正如中医所说:“肝主疏泄,面部为肝之表
2024-09-29 14:09:00
医生:钾含量是土豆的6倍!几种蔬果抗炎、抗氧化、保护身体健康
“你说这人啊,活着真累,连吃个土豆都觉得营养不够了!”为了更直观地说明,我们来看个真实的病人故事。李大妈一边翻炒着锅里的土豆丝
2024-09-29 14:10:00
中老年人多吃这4种食物,补钙祛湿增强免疫力,腿脚更有劲
中老年人的健康饮食推荐 随着年龄的增长,中老年人的身体对营养的需求愈发重要。补钙、祛湿和增强免疫力是保持健康的关键。在此
2024-09-29 14:10:00
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
在快节奏的现代生活中,许多人常感身体疲惫不堪,即便保证了充足的睡眠和合理的饮食,依旧难以摆脱那种挥之不去的沉重感。这时
2024-09-29 14:10:00
秋分喝汤,不用医生帮:这3碗热汤要常喝,暖身还养人
秋分养生,热汤不可少 随着秋分的到来,气温逐渐下降,适时喝一些热汤不仅能温暖身体,还有助于增强免疫力。今天推荐三款营养丰富的汤品
2024-09-29 14:11:00
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
高血脂困扰着许多中年人,尤其是女性朋友。今天给大家分享一个真实案例,49岁的李阿姨通过调整饮食,短短三个月就把血脂从6
2024-09-29 14:12:00
医生建议:胆固醇高的中老年人,早餐牢记“3吃2不吃”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-09-29 14:16:00
“升糖大户”被发现!医生劝告:不想患上糖尿病,少吃这5种食物
您有没有想过, 生活中的哪些看似无害的食物,其实是潜在的“升糖大户”?为了让大家更清晰地理解,并使医学科普更富吸引力,将通过一个案例来阐述接下来的内容
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为何糖尿病越来越多?医生坦言:与糖无关,少吃这4种调味品
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特征是高血糖。随着时间的推移,糖尿病的患病率在全球范围内呈现出上升的趋势。这一现象的背后有多重因素
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血液作为人体内的重要运输系统,负责将氧气、营养物质输送到全身各个组织器官,同时将代谢废物排出体外。然而,当血液黏稠度增高时
2024-09-29 14:18:00