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...质含量低,维生素 C 等维生素含量也达不到日常推荐量;奶昔类代餐,维生素、矿物质很容易缺乏。此外,市面上还有一些“伪代餐”食品,比如只是简单地将杂粮磨成粉、做成饼干,虽然其热量确实低,营养却不够,缺乏蛋白...……更多
市六医院肥胖预警、诊断及干预取得突破性进展
本文转自:劳动报建立多维度肥胖早期预警矩阵上海市第六人民医院内分泌代谢科通过基因组学研究,利用已建立的研究队列,发现了可用于肥胖、尤其是腹型肥胖的早期预警遗传标记,揭示了各遗传位点对中国人体脂分布的...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...还可以尝试坚果酱或蔬菜沙拉,以增加口味和纤维摄入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌,有助于维护肠道健康。随着年龄的增长,肠道健康对于吸收营养和维持免疫系统至关重要。酸奶中的益生菌有助于平衡肠道菌群,...……更多
这款芒果慕斯蛋糕不仅制作简单,口感香甜可口
...态,即奶油液痕迹不会很快消失,还能够流动。然后,将酸奶和芒果酱拌匀,倒入放凉的吉利丁牛奶液中,再倒入之前打发好的淡奶油中,搅拌均匀即可。准备好蛋糕底和慕斯液之后,我们就可以开始组装芒果慕斯蛋糕了。将心...……更多
灵芝——究竟有多“灵”
...药事业,为患者提供专业、贴心的中药服务。审稿专家:上海市皮肤病医院/同济大学附属皮肤病医院 主管中药师 潘会君以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品,如若转载请注明作者和来源!【药盾公益】以中国非处方...……更多
吃什么东西可以丰胸
吃木瓜、猪蹄、坚果、海产品、莴苣、山药、酒酿蛋、酸奶等等。胸部发育与维生素C、维生素E、维生素A以及钙、铁、锌、蛋白质、氨基酸都有密切的关系。维生素C可以促进乳房发育;维生素A有利于身体激素的分泌;而维生素C可...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...果、香蕉、柑橘等水果都是非常适合老年人食用的。三、酸奶类酸奶富含蛋白质、钙、维生素和益生菌等营养成分,可以调节肠道菌群,促进消化吸收。同时,酸奶还可以增强机体免疫力,预防骨质疏松等疾病。因此,老年人可...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...葡萄糖、蔗糖、果糖等单糖或者双糖的饮料。今年8月,上海市疾控中心制定了《含糖饮料健康提示标识试点应用及效果评估实施方案》,在超市内挂起了“红橙绿”标识,开启调研试验。在商超投放的“红橙绿”三色标识,主...……更多
立夏多吃这3宝,全家身体好!3宝指什么,咋吃更营养?一起看看
...莓的原始风味和营养。2、草莓奶昔将新鲜草莓与牛奶或酸奶混合搅拌,制成草莓奶昔,既清凉解渴,又能补充蛋白质和钙质,是夏日的理想饮品。怎么吃更营养?1、多样化搭配将春笋、荠菜、草莓等食材与其他食物巧妙搭配,...……更多
减肥不忌口,7种燃脂食物令你越吃越瘦
...酸,能促进新陈代谢,是良好的腹部脂肪燃烧的食物。 酸奶是女性欢迎的一种饮品,不仅仅是由于它的美味,当然还因为它的强大减肥功效。酸奶中的钙结合到胃肠道的脂肪,能有效减少脂肪的吸收,增强代谢率,还能加快脂...……更多
看似无糖,实际上含糖量高的6种食物
...要注意看包装上的成分表,尽量选择含糖量低的产品。▲酸奶酸奶是以牛奶为原料,经过乳酸菌发酵而成。虽然酸奶的营养价值高,但部分品牌为了增加口感,会在酸奶中添加糖分。在选择酸奶时,建议选择原味、无糖或者低糖...……更多
“只想当一名尽心尽力的医生”
...。在上海,开完刀稍有点空闲,他就跑去献血。他会直奔上海市血液中心,一次献2个单位的血小板。作为医生,他很清楚,临床上更需要血小板。2012年,杨永康成功捐献了骨髓造血干细胞,挽救了一名7岁白血病患者的生命,成...……更多
被彻底冷落,《声生不息3》将那英的尴尬体现得淋漓尽致!
...是上一季《声生不息·宝岛季》的重要嘉宾,也是参与了芒果的两季《浪姐》,不管怎么说,那英都是芒果的特别优待的歌手,甚至不久前芒果台官博还为那英庆生。但如今面对争议,不得不选择规避,冷落那英,低调处理。 ...……更多
追“糖”一生 护患不倦
本文转自:劳动报追“糖”一生 护患不倦——记上海市第六人民医院包玉倩劳模创新工作室包玉倩(右二)劳模创新工作室团队在查房。“李先生是我们科室首个接受代谢手术的患者,2011年到现在已经13年了,我们一直坚持做...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...好吃有营养,老少皆宜,更不容易引起上火的困扰。1.炒酸奶块炒酸奶块,这是一种别开生面的零食选择。以优质的牛奶为原料,通过特殊的工艺制作而成,既保留了酸奶的鲜香口感,又增加了香脆的口感,仿佛一口咬下,就能...……更多
被误食是家长监管不力?下架!这种“酸奶”千万别喝
...成误食引发众多网友特别是家长的讨论网红玩具包装酷似酸奶有产品已下架近年来,五颜六色、气味香甜的“史莱姆”,已然成了孩子们的玩具新宠。“史莱姆”在手感上有很多不同种类,玩法也不少,包括起泡胶、水晶泥、“...……更多
酸奶饮用有讲究
本文转自:甘肃日报【家庭保健】酸奶饮用有讲究□ 刘 政 乳糖不耐受者喝鲜奶后会出现腹胀、腹泻等,这是鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料,杀菌后经乳酸菌发酵制成,部分乳糖被乳酸菌分解,乳糖含量就比鲜...……更多
女人月经期间吃什么最好
...可减少女性经期荷尔蒙的分泌,起到舒缓痛经的作用。5.酸奶酸奶中含有大量的钙和维生素D,而这两种元素可以缓解女性经期综合征,此外,酸奶中的益生菌还能促进肠道的吸收,对缓解女性腹部疼痛也有帮助。6.菠菜有些女性...……更多
经常喝酸奶,我们或许能收获以下这些好处
酸奶的营养丰富,经常喝或能收获这些好处酸奶,作为一种传统发酵奶制品,不仅口感醇厚,营养丰富,而且具有许多令人惊喜的健康益处。它含有活性乳酸菌,可调节肠道菌群平衡,促进胃肠蠕动,有助于消化和吸收。经常...……更多
酸奶能加热喝吗
酸奶是一种经过发酵的乳制品,主要由牛奶或其他动物的乳汁制成。在制作过程中,乳酸菌会将乳糖转化为乳酸,从而产生特有的酸味和浓郁的风味。酸奶不仅口感醇厚,还富含蛋白质、钙质、维生素B2和B12等营养成分,对人体...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...食,希望爱美的女性朋友能够因此而变得更加漂亮。低脂酸奶:使皮肤白白滑滑作为一种健康食物,酸奶的健康功效由来已久。不只是酸奶,任何发酵的乳制品包括酸乳酒,都含有乳酸菌,能够多方面保护你。酸奶还可以降低患...……更多
全面了解乳腺癌!医生提醒:早发现,从容应对,抓住治疗黄金期!
...北京、上海等地,乳腺癌的发病率已经显著上升。例如,上海市的乳腺癌发病率从1972年的每10万人中有17人,上升至2008年的每10万人中有62.5人,增长速度惊人。乳腺癌在中国女性群体中的发病率已经超过16%,占据女性恶性肿瘤的...……更多
...气正的市场环境。虚假宣传本就是不道德的行为。近日,上海市消保委发现“九0农大”蔬菜卷出现在不少“农科院美食”的榜单上。针对其“学历”疑点,上海市消保委随即给东北农业大学发去了查询函,东北农业大学回函中...……更多
县城来的网红炸鸡,月薪三万都吃不起
...于延吉、被称为“炸鸡天花板”的正谈炸鸡,终于开到了上海市中心黄浦区。消息通过社交平台不胫而走,不少网友摩拳擦掌,做足攻略,准备抢先体验这家县城炸鸡的魅力。2月24日,元宵节前夕,正谈炸鸡上海首店试营业当日...……更多
如何减肚子上赘肉
...,起到促进肠胃蠕动的作用,早晨排便会更加顺利。4、酸奶消化酸奶具有促进消化、排便的作用,减肚子的效果相当明显。酸奶含有益生菌,有助于消化,同时益生菌会在肠道中的纤维发酵,生成有机酸,促进肠道蠕动。减肚...……更多
螃蟹和酸奶能不能一起吃
...蟹、青蟹、梭子蟹、面包蟹、帝王蟹等,都十分的好吃,酸奶是很可口的食物,深受大家的喜爱。那么螃蟹和酸奶能不能一起吃呢?下面为大家介绍。螃蟹和酸奶能不能一起吃螃蟹和酸奶能一起吃。从性质上来看螃蟹和酸奶并无...……更多
孕妇能吃薯片吗
...营养均衡,易造成孕期营养不良。孕妇适宜吃的零食1、酸奶酸奶里面含益生菌,可以帮孕妇调理肠胃,同时又富含蛋白质,是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口,很容易被消化吸收。2、全麦饼干孕妇在孕期需要适当...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...:福州日报中国营养学会糖尿病分会委员 同济大学附属上海市第四人民医院临床营养科主任 王莹牛奶,是乳制品的重要成员之一,因其含有丰富的钙、维生素D和优质蛋白,已经成为人们早餐的必备食品。有许多的研究和流行病...……更多
香蕉酸奶减肥法是什么
香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法,是指早餐食用香蕉的减肥方法。每天早晨冲一杯温的淡盐水,盐水可以清肠,然后是空腹吃十二枚干枣,然后吃一个香蕉。香蕉有润肠通便的功效,能帮助排毒素和宿便。酸奶中含...……更多
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
...极度肥胖才会产生健康危害,轻度或中度肥胖无伤大雅。上海市第十人民医院内分泌科主任医师曲伸教授10日接受中新网记者采访时表示,首先,肥胖是一种病,必须进行医学干预。其次,肥胖的轻重,要根据是否代谢异常来判...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00