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...择。大蒜： 辛温解毒，有助于驱散湿气，增强免疫力。苦瓜： 苦味食物通常具有燥湿的作用，苦瓜更是清热解毒、燥湿利尿的好帮手。山药： 益脾胃、补肺肾，是调理湿气的良好选择。薏米： 利水消肿，清热解毒，适合湿气...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...可以食用的野菜，同时还是一味特别好的中药材，根据《本草经集注》其中的相关记载内容显示：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”而在古代典籍上，马齿苋也有着多种记载，对人类有着非凡的...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...液，还可改善内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。根据《本草通玄》记载：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。生吃梨子，清六腑热气。熟吃梨子，滋阴养五脏。此外，杭州市中医院的中医师们推荐给大家三款药茶，也很适...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
《神农本草经》中，对枸杞留下“久服坚筋骨，轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加，称其能“滋肾，润肺，生精，益气”。那么，枸杞究竟为何能受到如此高的赞誉？它独特的药草属性和滋补效果究...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...能力，又能能够有效的清除我们身体中的垃圾毒素。五、苦瓜苦瓜有着非常好的清热解毒功效，尤其是在夏季吃点苦瓜，可以帮助我们清热降火，苦瓜虽然味道苦，但是它却能够帮助我们降低血糖和血脂，也被称为是天然的“植...……更多
2023-11-19 11:10:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,胰岛,糖尿
...际情况和中医养生的原则。喝冷饮：中医的看法与建议在酷热的夏季，许多人习惯通过喝冷饮来降温解暑。然而，中医认为过度依赖冷饮会损伤脾胃，导致脾胃功能失调，进而影响身体的健康。因为脾胃在中医理论中被视为消化...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...布”，有消痰软坚散结、利水消肿的功效。《医学入门·本草》云“昆，大也，形长大如布，故名昆布”。昆布始载于《名医别录》，言其“主十二种水肿，瘿瘤聚结气，瘘疮”，现代临床常用于治疗瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛、痰...……更多
2023-10-16 09:55:00小食,辣味,海带,海带,昆布,本草
...这种性质会减弱。历代中医家多有关于这一点的论述。《本草备药》中甚至明确指出，只有放置3年以上的橘皮才能被称为陈皮。目前市面上陈皮的价格不一，质量也不统一。甚至有些市民看到网络上陈皮价格炒到比较高的价位...……更多
2023-12-07 12:15:00陈皮,橘子,回事,陈皮,本草,果皮
...都认为“苦味”食物具有降血压的作用，所以人们都认为苦瓜具有防治高血压的作用，殊不知苦瓜并不具备降血压的效果，而且并不是人人都适合吃苦瓜的，尤其是这些人，需慎用！
哪些人不适合吃苦瓜？1、低血压、低血糖无...……更多
2024-03-11 09:55:00苦瓜,血压,苦瓜,低血压,低血糖,脾胃
寒露过，就预示着冬天即将到来。俗话说“寒露脚不露”，保暖成为首要任务。在中医理论中，寒露时节正是人体阴阳交替的关键期，恰当的养生方式不仅能助力我们抵御即将到来的严冬，更能为来年的健康奠定坚实的基础。...……更多
2024-10-18 09:17:00中老年人,错过,鸭肉,老鸭,鸭汤,益气
...汁的香味，一点都不腥膻也不油腻，特别好吃。--目目有话说--猪横脷必须将白色的筋膜和肥油部分彻底清理掉，也可以在购买的时候请卖肉老板代劳，否则汤会有异味。这道汤价廉物美亦有食疗价值，食材好，操作也好，出来...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...重。中医养生方面认为：牛奶小芋头的作用：李时珍在《本草纲目》中，记载了，芋头有“宽肠胃，充肌肤，滑中”，这样的效果。1)对于脾虚，消化不良的患者，芋头会起到促进肠胃蠕动改善脾胃运化。2)由于芋头富含丰富的...……更多
2024-10-29 13:48:00芋头,口服,秋冬,牛奶,物质,季节
...。而中药中的“神曲”则是常用于健脾消食的一味药。《本草经疏》载：“古人用曲，即造酒之曲，其气味甘温，性专消导，行脾胃滞气，散脏腑风冷。”但这些曲在临床运用上各有侧重，极易混淆。据测定，曲类药的主要成分...……更多
2023-10-18 17:40:00当家,癌症,明星,神曲,三味,脾胃
...、健忘失眠等病症。历代古籍对其也有相关记载，《神农本草经》曰：“味甘，平。主治五脏邪气，安志厌食。久服强魂魄，聪察，通神明。”《本草分经》曰：“甘平而润。补心脾，安神，治一切思虑过度，劳伤心脾及血不归...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...自：中国中医药报□ 邓力 四川省成都市中草药研究所《本草纲目》载“蓝凡五种”。蓝，古代制染青色的原料，《名医别录》载“蓝，其茎叶可以染青”。荀子《劝学》言“青，取之于蓝，而青于蓝”，成语“青出于蓝而胜于...……更多
2024-06-24 10:34:00大青,大青叶,板蓝根,青黛,中成,马蓝
...虚寒、消化功能差的人应少吃，尤其慎吃冷藏后的西瓜。苦瓜：苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...一种传统的中药材，其药用历史悠久，最早记载于《神农本草经》，被列为下品。在《名医别录》中，它被列为上品。中医认为，旋覆花性微温，味辛、咸、苦，归肺、脾、胃、大肠经。具有降气、消痰、行水、止呕的功效。主...……更多
2024-06-03 06:25:00抗衰老,宝藏,中药,旋覆花,同用,功效
...促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。4.冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效。不失为夏季的一道爽口菜品，但是，对于脾胃虚汗、经常腹泻，胃怕凉的一些人不适宜，否则，容易闹肚子。 ……更多
2023-01-10 21:40:00舌尖,食谱,常见,绿豆汤,绿豆,功效
...很好的效果。3瓜族”类食物小李在炎炎夏日中，发现了苦瓜、节瓜、青瓜等食物的独特价值。这些蔬菜不仅口感清爽，而且具有很好的清热生津功效，能够帮助身体在高温下调节体温，缓解暑热带来的不适。苦瓜含有生物碱，...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...湿气，中老年朋友可以尝试以下三种湿气最怕的菜：清炒苦瓜：苦瓜具有清热利湿的功效，能够有效地排除体内的湿气。清炒苦瓜做法简单，口感清爽，适合中老年人食用。山药鸡蛋汤：山药具有健脾祛湿的功效，鸡蛋则能够补...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...方式，该如何调理呢？只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。因为肝有多干净，脸就会有多漂...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...、去火养生的目的。一草尝鲜：薄荷的清凉之旅在大暑的酷热中，薄荷以其独特的清凉香气，成为了夏日里的一抹清新。它不仅能提神醒脑，还能有效缓解因高温带来的不适感。推荐一道简单易做的薄荷饮品，让你在炎炎夏日中...……更多
2024-07-24 09:51:00荷叶,薄荷,冰糖,绿豆,小火,大米
...吃饭，我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛，“宁可食无肉，不可饭无汤”，我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤，如今饭前一碗汤，对我来说，也是一种习惯，一种享受了。随着年龄的增长，我越来越注重...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
...毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热，其味略带辛辣。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，在寒冬，温补的食物吃多了，容易上火，白萝卜能消散内热、滋阴生津，适合进补时搭配食用。
陈皮——理气健脾广东人秋冬很喜欢使用新会...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...水肿病、疮疡。在中医药经典著作《名医别录》、《神农本草经》、《滇南本草》、《本草汇言》中都有关于车前草的详细记载，这表明车前草的营养成分十分丰富，对身体健康有着极大的益处。车前草是一种常见的民间中草药...……更多
2023-10-05 11:00:00车前草,问题,车前草,作用,成分,解毒
...中说“五谷为养，五果为助”，大枣是“五果”之一。《本草汇言》称大枣“此药甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓，一切虚损，无不宜之”。大枣中维生素C的含量是苹果和葡萄的70～80倍，常被作为延年益...……更多
2023-01-18 05:46:00养生,年货,养眼,指南,采购,兔肉
...并不是劳累之苦，就是要吃一些苦味的食物，比如苦菊，苦瓜，莲子，蒲公英等，从中医角度来看，苦味食物可以清热解暑，降燥去火，从而使人们轻松摆脱苦夏的烦恼。今天给大家分享两种苦味菜的做法，简单营养，学会在家...……更多
2024-07-24 14:37:00过后,身体,苦瓜,切成,食盐,食用
...天，上午就得争取把它喝完，因为到下午喝就会变味了。苦瓜薏米粥将薏米洗干净后泡几个小时，苦瓜切块，接着将两样食物一起煮四十五分钟即可。苦瓜有清热解毒、薏米有祛湿的功效，两者合一可谓是绝配。同时我们还可以...……更多
2024-07-26 09:36:00湿气,湿气,薏米,白醋,生姜,腋窝
...，小米富含蛋白质、不饱和脂肪酸等成分，营养丰富。《本草纲目》云其“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，因此平素脾胃虚弱、食欲不振的人群，可服用小米粥以健脾养胃，粥中也可加入红枣、薏苡仁和其他谷类等，丰富...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...反而不利于健康，故需适量而止，以免伤及脾胃之根本。苦瓜随着天气渐趋凉爽，秋高气爽之际，饮食调养当以润燥为主旋律。诸多寒性食材，虽富含营养，却需谨慎对待，苦瓜便是其中之一。诚然，苦瓜以其独特的营养价值著...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
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本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示，每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万，严重影响着儿童的健康和生存
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杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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