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...身体上都会出现这5种变化，否则可能一辈子都无法戒掉烟瘾。那如何判断是否戒烟成功？戒烟的时间可以作为判断戒烟是否成功的一个依据，对于戒烟前每天吸一包烟的老烟民来讲，如果在下定决心戒烟的那一天起，就主动放...……更多
2024-03-29 11:52:00成功,戒烟,变化,身体,戒烟,尼古丁
...认为适量喝酒有益健康，但酒这玩意，你长期喝就会产生酒瘾，在饭桌上一喝起酒来，你很难控制好酒量，所以很多喝酒的人到最后往往都是烂醉如泥。一次大量饮酒，很容易诱发急性胰腺炎和急性糜烂性胃炎，严重的还可能危...……更多
2023-10-26 06:44:00并发症,饮酒,饮酒,胰腺,胰腺炎,血管
...于老张这样的烟民来说，要是每天只吸5支烟，那只能说烟瘾实在太低了，事实上，对于烟龄有几十年以上的人群，普遍烟瘾都非常大，他们每天吸烟的支数，肯定是5的好几倍。香烟，是世界卫生组织公认的致癌物，香烟里含有...……更多
2024-09-18 18:07:00烟民,肺癌,意外,数字,肺癌,老张
...会想到“抽烟有害健康”，一些人，年纪并不大，但是，烟瘾却很大，烟龄时间很长，给身体惹来非常大的麻烦，严重的时候，还会导致寿命缩减。抽烟过多，带来的隐患非常大，很多人会纳闷，提出这样的观点，为什么日本人...……更多
2023-11-11 14:50:00日本,寿命,日本,人们,过多,身体
...们开始尝试戒烟时，可以用口香糖等物品来代替香烟，当烟瘾上来，想吸烟时嚼一片口香糖，能够比较有效减轻嘴里的空虚感，缓解因骤然戒烟产生的不适感。其次，我们还可以培养一项或者是几项的兴趣爱好，对于吸烟的人来...……更多
2023-02-21 21:13:00一文,几率,戒烟,答案,戒烟,肺部
...些症状,你可能已经患上了酒精依赖。与一般人认为的“酒瘾大”不同,这其实是一种精神疾病。不及时干预治疗,“喝死人”完全有可能。2017年10月,烟台市心理康复医院成立物质依赖科,主要收治酒精依赖、药物依赖等物质依赖患...……更多
2022-12-20 05:43诊疗,患者,物质,专业
...压应该学会正确饮食，在饮食过程中尽量少喝酒。很多人酒瘾非常重，三餐都想要喝酒，没有喝酒的情况下浑身难受，身体疲劳乏力，这是酒瘾非常中的体现，而酒精摄入过多是引发疾病的罪魁祸首，有可能持续受到酒精刺激而...……更多
2024-08-14 10:21:00加分,高血压,患者,食物,健康,血压
...的精神依赖，构筑心理防线，最终达到以自身意志对抗“酒瘾”。门诊时间：周二下午、周三下午、周四上午、周五下午电话：0518-85770675（徐丽） ……更多
2024-05-18 11:20:00酒瘾,酒精,酒精,饮酒,患者,酒依赖
...戒烟方案，他们的支撑和鼓励将有助于你坚持下去。应对烟瘾：当烟瘾发作时，能够测验深呼吸、喝水、吃零食或进行其他活动来转移注意力。专业协助：假如戒烟进程中遇到困难，能够寻求专业医师的协助。结语男性一天最多...……更多
2024-07-11 18:08:00男性,医生,控制,戒烟,健康,体系
...眠、烦躁不安等。3.应对机制
各种应对机制能帮助克服烟瘾。嚼口香糖、糖果、坚果、瓜子或任何有嚼劲、脆的东西都可能有帮助。刷牙也有很大的效果，因为刷牙可以在嘴里留下干净的感觉，帮助消除吸烟的欲望。你还可以...……更多
2023-10-11 13:17:00长寿,个人,长寿,身体,戒烟,健康
...脑的营养供给。长期吃素食不仅会导致营养不良，也会让身体越来越虚弱，甚至会影响到大脑的神经正常运转，诱发老年痴呆，所以饮食做到营养均衡至关重要，不要一味地认为饮食越清淡越好。保持干净，甚至出现洁癖。我们...……更多
2024-07-30 17:50:00老年痴呆,越来,国人,三个,老年痴呆,大脑
...我们的身体尽快补充尼古丁，这也就是我们通常所说的犯烟瘾。虽然我们没有办法很快的戒烟，但是我们在抽烟的时候也可以多注意一些事情，比如我们可以尽量地减少我们抽烟的数量。除此之外，我们还要注意，并不是所有的...……更多
2024-09-17 17:22:00烟民,香烟,身体,香烟,时候,身体
...983年的某天，他终于发现了“轻松戒烟法”，从此告别了烟瘾。为了帮助更多的人，亚伦·卡尔把这个方法写进了我们今天要解读的这本书里，还开办了很多戒烟诊所。20多年以来，亚伦·卡尔通过他的书和戒烟诊所，已经帮助了...……更多
2023-11-19 06:12:00大原,尼古丁,戒烟,卡尔,多巴,亚伦
...育锻炼、不健康的饮食、缺少社交互动——不仅对我们的身体健康有害，而且也是加速大脑老化、增加老年痴呆风险的关键因素。作为一个致力于健康科普的医生，我在这里分享一些重要的见解和建议，希望能够帮助你和你所爱...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...为我们健康的隐形杀手。特别是对于老年人来说，他们的身体正在逐渐衰老，饮食更应当成为他们健康的关键。医学研究已经明确指出，老年痴呆症可能与我们的饮食有关，某些食物，可能会对身体造成伤害，导致海马体提前萎...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
...痛苦。”为了方便酗酒，阿余去校外的宾馆开了一间房。酒瘾找上来的时候，她就躲到酒店房间里天天喝，喝到没有办法去上课。持续了一个月后，老师和同学开始各种打电话，询问她出什么事了。她感到自己一刻也不想在学校...……更多
2023-02-14 14:00:00一名,酒鬼,母亲,嗜酒者,酒精,生活
...梗的风险。事实上，很多人和张先生一样，忽视了饭后对身体的影响，认为只要吃完饭后不剧烈运动，便不会对健康造成伤害。然而，这种想法是错误的。很多常见但不合理的饭后习惯，可能正是导致脑梗的“隐形杀手”。脑梗...……更多
2024-09-29 14:21:00突发,男子,风险,血管,身体,健康
...己对于烟草的欲望降低很多，但要是吸一口还是会有勾起烟瘾的可能，看到别人抽烟或者闻到烟味还是会感到心里有点痒痒，但是也能把控的住，尽量避免有烟存在的环境。要是抽一根，之前受得罪全都白费。第三个坎：拒绝吸...……更多
2023-01-25 19:22:00烟民,戒烟,时间,成功,戒烟,身体
...包括酒精，他们是千万不能碰的。很多人控制不住自己的酒瘾，为了一时的爽快忘记了医生的告诫，结果只会导致自己的病情越来越严重，甚至危及生命安全。酒精为什么会给糖尿病病人带来如此大的伤害呢？主要是以下几个原...……更多
2024-05-26 17:10:00糖尿,酒都,糖尿病,后果,医生,糖尿
...化方面扮演着举足轻重的角色。因此我们不难发现，那些身体硬朗的老年人，往往都拥有科学且均衡的饮食习惯。大脑像是一台高速运转的机器，而为了让其持续地运转，就需要为其注入顶级的燃油。这燃油便是我们所需要摄入...……更多
2024-06-05 17:38:00老人,研究,运动,老人,健康,老人家
...营养的宝库。鱼肉内富含的蛋白质和不饱和脂肪酸可是对身体很有益的，吃鱼还有可能降低脑卒中的风险。但是呢，我们吃的鱼也有讲究，不是所有的鱼都一样。有些鱼不仅不能保健，还会对健康造成不利影响。1、烤鱼和炸鱼...……更多
2024-05-25 06:59:00大脑,好处,身体,健康,鱼肉,致癌
...让人感觉兴奋愉悦，导致吸烟者成瘾。不过尼古丁导致的烟瘾其实并不强，但在突然停止摄入尼古丁之后确实会产生一定的不良反应。吸烟者会感觉到困倦，焦虑，精神不振，冲动易怒等问题。但其实这个效果持续的时间并不长...……更多
2024-07-12 09:49:00烟民,小点,香烟,戒烟,烟民,香烟
...吃晚餐的行为除了可能带来减肥效果外，还可能对我们的身体健康带来其他不良影响。本文将对长期不吃晚餐的人可能面临的四种后果进行详细描述。二、影响睡眠：长期不吃晚餐会引起饥饿感，导致睡眠质量下降。在饥饿状态...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
...烟的人想，要是有一种烟既能不伤害人体健康，又能缓解烟瘾就好了。于是电子烟应运而生。从某种意义上来说，电子烟算是电子烟的替代品。但电子烟真的对人体无害吗？让我来给大家讲一讲吧。电子烟会像香烟一样让人上瘾...……更多
2023-02-04 20:31:00一文,香烟,电子,电子,尼古丁,香烟
...罕见。许多中老年朋友在享受喝酒的乐趣时，往往忽视了身体发出的警示信号。酒精，这个看似亲切的“老朋友”，有时却会在不知不觉中对我们的健康造成严重威胁。而对于那些身体已经出现特定反应的人来说，继续饮酒可能...……更多
2024-02-28 09:12:00身体,一口,现象,问题,饮酒,酒精
导语：大脑这一神奇的器官，担任着对身体下达各种指令的重要职责，然而，随着时光的流转，大脑也会逐渐显现出它的老化痕迹，就如同冬日里的落叶，缓缓飘零。每天，数以万计的脑细胞不断消失，仿佛繁星从天空中悄然...……更多
2023-10-05 10:16:00大脑,反应,身体,建议,脑萎缩,大脑
随着年龄的不断增长，身体的各个方面都开始出现一定程度的衰退，包括身体机能以及代谢都会减弱，这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式。其中经常散步就是一种简单而有效的方法，可以帮助人们保持身体健康。散步...……更多
2024-08-03 10:49:00好不,身体,身体,健康,帮助,长时
...的问题。等到时间长了之后，才体会到缺乏睡眠会给人的身体带来极大的负面影响。比如免疫力下降、大脑反应迟钝，其中大脑反应迟钝就是因为大脑的功能性下降所导致的。现在有很多的中老年人，睡眠质量都比较差，这也会...……更多
2024-08-06 17:56:00老人,医生,有关,老年痴呆,时间,大脑
每顿饭吃得太饱对身体有很多危害。以下是一些主要的危害：1、消化不良：吃得过饱会给胃肠道带来负担，导致消化不良、腹胀、腹痛和恶心等症状。长期过度进食还会增加患胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病的风...……更多
2023-11-13 20:02:00身体,地方,风险,身体,疾病,肾脏
...酒不好，人们不应该接触酒精，而另一个是适当的喝酒对身体健康有好处。生活当中很多中老年人群喜欢自己酿造药酒，比如说人参酒，枸杞酒，在搭配上其他中药材认为喝这样的酒可以强身健体，那么每天喝一点酒对身体健康...……更多
2023-03-15 11:11:00现象,身体,最好,酒精,肝脏,饮酒
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大多数高血脂患者在发病初期可能没有明显的症状，但是随着时间的推移，病情也不断的发展，如果血脂没有得到有效的控制，可能会出现很多不适的症状
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有哪些生活常识，可以决定自己的身体健康呢？看看以下这几个！真的应该饭后喝酸奶吗？希望你别再这么做了，针对乳糖不耐受的群体而言
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“饿一饿”果真是有好处？很多人想，若有这么简单就好了！这里需要大家正确看待这个“饿”字，并不是让你一口都不吃，而是采取有效的方式
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身体健康是革命的基础，如果一个人的健康都保证不了，可以说即使有再多的钱，也可能无济于事。同时，至关重要的是，还不要把错误的健康知识当正确的
2024-11-23 09:24:00
到目前为止，你有没有这样的经历，有些时候刚吃完某种食物，就感觉胃里一顿翻腾，而很多人认为是食物搞得鬼，下次再也不吃了。可某个时刻不经意间
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肾结石，是大家比较熟悉的一种疾病，尤其在该病类型中，最为常见的草酸钙结石，因长期饮食不良增加尿液中储存部分固体，包括钙盐等成分并滞留在肾脏内
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中医认为，肾是先天之本，承担着存储人体生命动力的功能，人体的许多疾病都与肾虚有关。小雪节气后，天气越来越冷，寒气易伤肾
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近期，本市呼吸道感染疾病高发。记者实地探访发现，本市因呼吸道疾病前往医院就诊的患儿数量持续增长，其中以肺炎支原体感染居多
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小雪节气，寒意渐浓，此时正是滋补养生的好时节。民间素有“小雪吃八宝，冬天少病扰”的说法，那这八宝究竟指的是什么呢？今天
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肾脏被誉为“人体的发动机”，它不仅负责排毒、维持体液平衡，还掌管着我们的精气神。在现代生活中，许多人因工作压力和不良生活习惯导致肾功能负担加重
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帕金森病是一种慢性神经系统疾病，影响患者的运动功能和生活质量。近年来，越来越多的研究表明，饮食调整对帕金森病的治疗和缓解具有重要作用
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男人一旦过了 50 岁，身体机能逐渐下降，补肾壮阳、保持精力充沛就显得尤为重要。以下为您介绍 6 种被誉为“软黄金”的食材以及它们的详细做法
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叶酸是黄瓜的46倍，年过50使劲吃，腿脚走路更利索，精气神更好冬天，对于中老年人来说，无疑是不太好过的，尤其是年纪越大
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