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利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...什么关系。王今从小喜欢运动,不只是打篮球,还喜欢到健身房打拳。最开始练习八段锦是因为工作。四年前,王今所在的单位工会组织大家学习八段锦、太极拳等健身方式,并请来专业的老师进行教学。按照工会的通知,学习...……更多
...有限公司获悉,中老铁路自去年9月份以来,连续六个月旅客发送量屡创新高。自2021年12月中老铁路开通运营以来,这条连接中国与老挝的跨国铁路线承载着两国人民的热切期盼与厚望。随着基础设施的日益完善,服务质量的持...……更多
“小蓝人”暖心护航旅客返程
本文转自:三亚日报“小蓝人”暖心护航旅客返程——三亚凤凰机场春节见闻2月18日,三亚凤凰国际机场,“小蓝人”随时准备为急客服务。 本报记者 李学仕 摄“小蓝人”在指引旅客驶离停车场。 李少云 通讯员 王康华 摄 ...……更多
萝莉岛画面曝光!服务权贵赔笑脸,细节被扒
...近乎痴迷,每日必定要在岛上那座面积达280平方米的私人健身房里挥洒汗水一个小时。这个设施完备的健身房不仅配备了一流的健身器械,甚至还专门设有芭蕾舞练习区以及普拉提专用设备。 此外,萝莉岛的卧室与浴室配置堪...……更多
【网络中国节·春节】东湖评论:流动的中国迸发出强劲活力
...力。不仅如此,各种贴心服务更是细微处显真情,让归家旅客“体验感满满”。有服务区餐饮、商品供给等方面的暖心服务;还有工作人员的嘘寒问暖、耐心解答、贴心指引;有公安交警部门等完善的应急预案;这一个个小细节...……更多
合肥高铁南站:夜间守护旅客安全
...此时一片灯火通明,广播不时响起,提示乘坐夜间高铁的旅客进站检票。在东落客平台进站口拐角处,旅客周女士寻了一块乘车安全指示牌当靠背,坐在底托上,打起了盹儿。“大姐,这里坐着冷,可以进去暖和暖和。”合肥铁...……更多
春节在岗 他们守护拉林铁路的这个春运
...工依然坚守在各自的岗位上他们“舍小家,为大家”守卫旅客一路平安回家他们身处平凡岗位,胸怀家国情怀。坚守工作岗位,不敢有丝毫松懈,倾心守护铁路安全,践行“挑战极限 勇创一流”的青藏铁路精神,全力保障旅客...……更多
一家四口三车站 征战春运保平安
...州西站的客运值班员,主要是在站台负责列车接发、组织旅客乘降、服务重点旅客,以及与列车长办理交接等工作,每个班下来,健身手环中计步器总是显示2万多步。儿子陈伟是龙南站的学习车站值班员,在师父的指导下,根...……更多
港澳消费新潮背后的安全保障
...机。记者来到深圳莲塘口岸的商业广场,拎着大包小包的旅客穿梭于各个商铺,不少香港市民来到旅行社柜台了解“跨境短途游”。这一沓厚厚的订单是2月1日即将出发的旅游团,一共48个名额,不到两个小时全部销售一空。记...……更多
让旅客欣赏沿途风景收获美好与感动
2024年元旦假期从2023年12月30日至2024年1月1日,旅客出行意愿强烈,铁路客流持续高位运行,武铁在假期期间加开旅客列车349列,共发送旅客204万人次,较2019年同期相比增长21%。客流增长的背后见证铁路流动的中国处处充满着活...……更多
2023年铁路进出藏旅客运送量创历史新高,共计295.9万人次
...铁路集团获悉,截至2023年12月31日,通过青藏铁路进出藏旅客共计295.9万人次,其中进藏旅客153.3万人次,出藏旅客 142.6万人次,较2018年分别超出36.6万人次、26.6万人次和10.1万人次,创下青藏铁路通车运营17年以来的历史新高。成...……更多
...上“抠字眼”,设置各种障碍为难群众。今年春运,民航旅客运输量预计达8000万人次。眼下离春节越来越近,春运已进入高峰期,叠加雨雪天气影响,不少人的返乡之旅多了不少困难,退改票在所难免。票难改,路不畅,心难...……更多
迎接新航季 开启新旅途(附图片)
...次的航班换季不仅是民航业内的重要事件,也关系到万千旅客的美好出行。春夏游天下多地景色尽收眼底从3月底到10月初,赏春、度夏是不少旅客的出行目的。春天到南京鸡鸣寺赏樱花,到广西桂林看烟雨漓江,到新疆伊犁观杏...……更多
做视障旅客乘高铁出行的“眼睛”
秦蓉蓉将印有旅途注意事项的盲文纸条交给视障旅客,方便他们乘车。安检、进站、检票、上车……对普通人来说,这是乘坐高铁时寻常而便捷的体验。可这看似简单的一切,对于视障人士来说却并不简单。如何在铁路科技设...……更多
2500万个零部件造就“海上城市”
...区域设置了丰富多样的服务设施,包括剧院、水上乐园、健身房、篮球场,还有海上最大的免税店、首个开心麻花海上专场、融合人工智能和STEAM课程的海上探索营等。 “为实现步行路径短、效率高,邮轮的3至5层作为人员的集...……更多
摆出风景 食出格调
...茜报道:在首都机场T3航站楼国内隔离区C14号登机口旁,旅客王女士惬意地看着玻璃窗外滑行的飞机和宽阔的机坪,等待着自己的航班和即将上桌的美食。邻桌的女大学生则侧身按下快门,将背后的飞机和眼前的美食一并收入镜...……更多
每日蹲起千次 只为乘客平安
...场T1航站楼的安检通道内,安护部干部周林嘱咐安检完的旅客拿好行李,并指引其登机口所在的方向。这是她在机场的第12个春节。弯腰、下蹲、起立……在每日的安检工作中,周林的这套动作要重复千次。虽然十分辛苦,但在...……更多
再晚也能撸铁!24小时健身房来了
...文转自:新疆日报□石榴云/新疆日报记者 余梦凡“如果健身房不打烊,下班再晚也能去打卡锻炼该多好。”这是很多上班族兼健身爱好者的共同心愿,也是同属健身爱好者陈凯琦、陈嘉男创业经营24小时健身房的初衷。10月12日...……更多
24小时自助健身房悄然兴起
本文转自:长春日报24小时自助健身房悄然兴起本报记者 毕馨月 实习记者 常斯琪市民在24小时自助健身房进行腿部锻炼。 毕馨月 摄“白天没时间,中午还想补一觉,过去常常觉得锻炼身体对于我来说是分身乏术。可自从我家...……更多
山东惠民:打造“百姓健身房” 免费健身有地方
本文转自:新华网10月12日,在惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”,群众在锻炼身体。为营造全民健身的浓厚氛围、提高群众身体素质,山东省惠民县打造“百姓健身屋”,配备跑步机、力量训练器、动感单车、乒乓球桌等健...……更多
本文转自:中国体育报突破健身房经营困局调整策略 让商用健身更接地气本报记者 丰佳佳2024(第41届)中国国际体育用品博览会(以下简称“体博会”)将于5月23日至26日在成都举行,组委会的各项筹备工作正在稳步推进。日...……更多
网友调侃“春节8天,一天胖一斤”!他们却坚持打卡,过了个“健身年”
...逢佳节胖三斤”的魔咒,成都市民梅先生把自己安排在了健身房里。从除夕到大年初八,平均每天有两三个小时他都在这里度过。像梅先生这样在成都过“健身年”的,不止他一人,在蓉就地过年的一些人将健身等运动当作春节...……更多
市民自筹资金 打造“露天健身房”
...日上午,记者在东湖区抚河公园发现了一处特别的“露天健身房”。健身吊环、龙门架、健身椅……这些平时只有在健身房才能看到的专业健身器材,却出现在抚河公园。经过记者了解,这些健身器材是由上百名中老年健身爱好...……更多
本文转自:今晚报津南法院发布关于健身房纠纷典型案例“热辣滚烫”健身忙 维权意识要增强春暖花开,又到了健身锻炼的好时节。如今,越来越多的人选择到专业机构进行健身。但是,因为健身房经营不善而改址甚至“跑路...……更多
齐齐哈尔站“英语小伙”找到了!
本文转自:生活报和外国旅客顺畅交流 获网友点赞齐齐哈尔站“英语小伙”找到了!生活报讯 (张学鹏 记者栾德谦)2023年12月30日,一位铁路售票工作人员与外籍旅客对话短视频在网上出圈,获得数千网友点赞与好评。视频中...……更多
《2023中国健身行业数据报告》正式发布!首次公布健身会员体测数据
...合创始人兼CEO三体云动联合创始人兼CEO窦赢围绕落地的“健身房经营数据”,分别从报告里的健身产业规模、健身行业从业者、场馆经营等三大板块多个纬度的重要数据进行了解读与分析,并大胆猜想和预测中国健身行业在未来...……更多
...本文转自:承德日报随着人们对健康的追求日益强烈,在健身房办卡锻炼亦成了流行趋势。不过面对一些健身房的“神操作”,不少消费者表示:“真是被他们整神了!”如果你碰到下面几类健身房,莫慌!法院教你如何正确维...……更多
温馨服务架起爱心桥
...志愿服务项目温馨服务架起爱心桥列车上,志愿者在视障旅客前方悬挂代表重点旅客标识的中国结,并为其准备盲文书籍。颜 笑 摄李锡秉 李茁华 王 敏每逢节假日,山东青岛、潍坊、淄博等地视障旅客都会在一个叫“我是你的...……更多
...应急处置,积极应对冰雪凝冻天气,确保铁路运输安全,旅客出行安全、有序。“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。”春节是中华民族最重要、影响力最大的传统节日,团圆是中国人对春节最大的期盼。春节,作为一幅全民参...……更多
外星人电解质水发布首个“健身房必练榜”,权威评选为消费者带来健康
...权威机构合作,在4月23日发布了备受期待的首个\"外星人健身房必练榜\"。这一榜单的目的在于通过专业评审团对传统健身俱乐部、健身工作室和新型健身房进行评选,最终确定出一些具备品质保证、值得推荐的健身房,并致力...……更多
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直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人,该如何饮食?为你列出“宜忌”食物清单,不妨照着吃
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
当你身体出现这3个信号时,要小心“癌症之王”,别忽视
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
有以下情况者需进行胃镜检查排查食管癌、胃癌
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响,食管和胃部不适非常常见。在我国,食管癌和胃癌非常多见,二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
胃癌的治疗方法有哪些?预后如何?多依靠这2类治疗方法
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤,其病发率仅次于大肠癌之后。但是,由于胃癌的初期症状不典型,患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
患癌后再次出现新的肿瘤,是怎么回事?不妨听听分析
在中国有这样一句俗话:屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风!对癌症患者来说,患癌已经非常不幸了,更不幸的就是癌症发现即晚期!除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
不想肝癌找上门,建议:晚上坚持做好这5件事,有效预防肝癌
在癌症发病率逐渐增高的今天,肝癌这个词已经不再陌生了,不少人平时没察觉到什么异样,但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
腐乳到底是“美味”,还是致癌“帮凶”?这两点别弄错了
豆腐乳被称为下饭神器,味道咸香,用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过,许多人说吃豆腐乳不好,经常摄入这类食物对健康有影响
2024-08-31 12:59:00
这5种水果千万别吃,已被医生列入“致癌黑名单”,看看你还吃吗
水果是我们经常要吃的食物,新鲜的水果因为其含有丰富的营养,对我们的身体有很多好处,很多医学专家都建议大家,要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00
这种应季水果很有营养,但三类胃癌患者不能乱吃
在我们日常的饮食中,水果总是被赞誉为营养丰富、有益健康的食物。它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂等,可以帮助我们维持身体健康
2024-08-31 13:01:00
提醒高血压患者:近期突然出现这些症状,当心是心梗来‘报道’的
你知道为什么确诊高血压,即便没有症状,医生也要建议患者进行治疗吗?答案只有六个大字:高血压并发症!高血压看似是以动脉血压升高作为了主要症状
2024-08-31 13:02:00
这样洗澡,等于给心血管做按摩!每天坚持10分钟,心梗风险降低
给心血管做做“血管操”,每天坚持10分钟,心血管疾病风险下降20%!每天10分钟“血管操”,心梗风险降低20%!这种“血管操”就是温水浴疗
2024-08-31 13:03:00