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补铁王者,含铁量是猪里脊的22倍!5种常见食物,补铁要趁早
...,红肉的含铁量会比较高。猪里脊作为猪身上人气最高的部位,几乎全是瘦肉,肥肉部分特别少,做法多样,口感很好。正是因为瘦肉多,呈现红色,所以确实可以帮助补铁,不过铁含量不是特别高,每100g猪里脊含有1.5mg的铁。...……更多
掺鼠药猪脑花放门外 不到五分钟没了
...弃”的猪脑花还很新鲜,便拎回了家。幸好还没来得及给家人食用,否则后果不堪设想。 ……更多
猪全身都是宝 但有的部位不能随便吃
...个听起来有些陌生的名词,其实就是猪的头部与躯干连接部位的颈脖肉。由于屠宰时从猪脖子处开始放血,这部分肉常带有淤血,因此又被称为“血脖肉”,含有较多的淋巴结和淋巴组织。淋巴结通常呈豌豆大小,其主要功能是...……更多
藏在身边的“天然造血库”,建议气血不足的人,每周3次,脸色红润
...贫血。今天分享猪肝的一个清爽好吃的做法,学会了常给家人做来尝一尝。今天和大家分享的这个补血的汤叫狗肝猪肝汤,喝起来特别的清爽好吃,狗肝菜是一种常见的野菜,具有清热解毒、润肺止咳等功效。狗肝菜含有丰富的...……更多
吃猪肉时需注意,猪身上这4个部位尽量不要吃
...为餐桌上的主流,很多人可谓是无肉不欢。猪身上的很多部位也成为人们争相购买的对象,猪头肉就是我们常说的“猪脸”,名字虽然不雅,但好东西是不在乎叫法的,不管是蒸、煮、卤、还是凉拌,那都是下酒好菜;猪血被称...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变,它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉就像一颗种子一样,随着时间的延长,演变成肠癌的几率会越来越大,那么有肠息肉的人会有哪些征兆呢?肠息肉的出现与以下四大因素有关1.饮...……更多
常吃洋葱会促进高尿酸加重,这种说法是真是假呢?
...升高,当尿酸达到一定的量之后,就会形成尿酸盐在关节部位结晶,会让痛风情况更加严重。5.啤酒酒是粮食精,越和年年轻,随着自酒文化的不断发展,越来越多的酒品种应运而生,不同的酒水带给人的口感是不同的。啤酒作...……更多
糖友能吃腌肉吗?患有各种并发症时要怎么吃肉?
...味,深受人们的喜爱。那糖尿病人可不可以吃腌肉呢?不建议吃腌肉因为腌制肉类中的含盐量非常高,腌肉的时候盐都是按斤用的,可能吃一小碟就会让当日的摄盐量超标。而糖尿病人多有高血压问题,盐吃多了不仅会使血压失...……更多
健康吃猪肉,要注意以下3点
...能量,并协助维持内分泌平衡。04猪的浑身都是宝,每个部位都可出品不同品质的猪肉猪的身上藏着不少美食宝藏,那一个个可食用的部位,宛如迷宫中的秘密,等待我们去探索和发现。在肩胛部,那可是猪肉中的“梅花肉”,...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...量增多,会导致全身的脂肪含量增多,甚至也会导致内脏部位的脂肪量增多引起脂肪肝,以及全身出现慢性病变。02提醒中老年人:为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂 ——少吃4种猪肉1.猪脖子肉去购买猪肉的时...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
...肤和身体。爱自己,从呵护肝脏开始,赶快动手为自己和家人做起来吧! ……更多
这4类“高胆固醇”食物,在餐桌上时常出现,却一直都被忽视
...羹、炒鸡蛋以及煎蛋等,但出于对自身健康的考虑,还是建议大家尽可能采用清淡的烹饪方式来制作鸡蛋,这样不仅能保证鸡蛋中的脂肪含量不发生持续性增长,同时,也能更好地保留鸡蛋中所含有的营养成分。4.鱼子酱在很多...……更多
饭桌上的“胆固醇大户”被揪出,吃1口=十斤肥肉!血管越来越堵
...食物,实则可能在无形中加剧血管堵塞的风险。为了您和家人的健康,本文将深入剖析这些“隐形杀手”,并推荐一系列健康美味的替代菜谱,让美味与健康并行不悖。一、认识“胆固醇大户”在众多食材中,动物内脏(如猪肝...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...完成,即可上桌。温馨提示:(1)牛肉可以选择肥瘦相间的部位,炖出的汤汁更加鲜美。(2)土豆切块的大小可以根据个人口感调整,不宜切得太小。(3)在炖煮过程中,可以适量搅拌,防止食材粘底。(4)炖肉的时候可以加入一些料酒...……更多
秋天,男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,身体硬朗,精力充沛
...身体硬朗,精力充沛终于凉快了不少,这两天约着兄弟两家人一起去爬山,这么舒适的温度不做点什么可惜了。趁着身子骨还硬朗,趁着还能爬得动,赶紧把想去的地方都去个遍,再过几年腿脚不利索了,出个门都费劲,别说旅...……更多
“高嘌呤”食物排行榜,猪肝倒数第一,香菇排第三,建议了解
...每100克嘌呤含量约为150-300毫克,同样属于高嘌呤食物。建议:痛风患者应尽量避免摄入这些海鲜类食物,特别是在痛风发作期间。2.动物内脏类:鸡肝、猪肝位列后排很多人一提到动物内脏,就直接将它们归为高嘌呤食物的范畴...……更多
中国癌症高发,是猪肉吃多了吗?提醒:猪的这3个部位,少吃
...量”这个词上;过量食用,尤其是频繁食用猪肉中的某些部位,可能会带来健康风险;猪肝、猪腰和猪大肠虽然美味,但也含有较高的脂肪和胆固醇,长期大量食用可能增加患某些类型癌症的风险;如何健康食用猪肉那么,我们...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...脑外,羊脑、牛脑、鹅蛋、皮蛋等食材同样富含胆固醇,建议尽量控制摄入量,以维护健康。三种助于代谢脂肪的食材推荐 在避免高胆固醇食材的同时,我们也可以选择一些有助于代谢脂肪、降低胆固醇的食材,如莴笋、金针...……更多
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?医生科普真相,请认真看完
...科普真相,请认真看完 ——服用优甲乐可以喝牛奶吗?建议将优甲乐和牛奶的摄入时间分开,以保证优甲乐的吸收效果,优甲乐是一种治疗甲状腺功能减退症的药物,又称为左甲状腺素钠片。在服用优甲乐后,建议患者等待大...……更多
赢麻了!没想到这三种很“脏”的食物,营养成分这么高
...毒药”?有传言说:鱼头和鱼皮是鱼身上蓄积汞比较多的部位,吃鱼头、鱼皮等于吃“毒药”,那么鱼头、鱼皮真的是“毒药”吗?我国水产动物及其制品(肉食性鱼类及其制品除外)中甲基汞限量标准为0.5mg/kg ,肉食性鱼类及其...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...人体内许多重要器官具有保护作用。为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物。下面介绍四种常见又营养的硒食物以供参考。多食用海鲜海鲜是许多人喜爱的食物,而且海鲜中的硒含量也较高。比如,虾和蟹...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...源的维护者氧气运输的关键:血液是氧气从肺部到身体各部位的主要运输工具。充足的血液能保证身体细胞获得必需的氧气,维持正常功能。营养物质的输送者:血液还负责将食物中的营养成分输送到身体的每一个角落。无论是...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...尝试着将这些汤品融入您的饮食计划中,让它们成为您和家人健康生活的一部分。 ……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...,即可装盘。温馨提示:(1)牛腩可以选择选用带有筋膜的部位,更容易炖煮出鲜嫩口感。(2)炖煮时间越长,牛腩越酥烂,可以选择慢慢炖煮1-2个小时。(3)番茄可以提供酸味,使得牛腩更加美味,也可以加入适量番茄酱增加酸甜味...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...身体更加健康。不妨抽出一点时间,亲自下厨,为自己和家人烹制一份美味可口的春日佳肴,感受春风拂面的温暖和味蕾上的惊喜。愿每一位读者在春日里都能享受美好的饮食时光,生活愉快! ……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...。医生提醒:真正不能吃的,或是这5物1.奶油制品每次有家人或者朋友过生日,大多数人都会买上一个奶油蛋糕,但是奶油、黄油、雪糕等奶制品里面的胆固醇含量是比较高的,100克奶油所含胆固醇是牛奶的3倍之多,而雪糕的...……更多
建议中老年人:别太节俭,常吃这4种“健腿菜”,腿脚有劲精神足
...,精神更饱满。别再节俭吃不健康的食物了,多给自己和家人做些美味的“健腿菜”,让你每一天都充满活力,走得更远,活得更好! ……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
...况和饮食习惯进行合理的搭配和食用。 03猪身上的几个部位最好不要食用首先,猪颈是猪身体的一个敏感部位,容易受到污染,而且含有较多的淋巴结和腺体,不利于健康。其次,猪肺是猪呼吸系统的重要组成部分,容易受到...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...既美味可口,又有营养均衡。一碗胡萝卜海带排骨汤,让家人享受到营养与美味并存的饕餮盛宴。菌菇豆腐虾仁汤菌菇豆腐虾仁汤,汤色透明,鲜香滋味。菇类风味独特,营养丰富,蛋白质含量高,有“菇中之王”之称。豆腐为...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...味适量加入少许盐调味即可。温馨提示:(1)牛肉可以选择部位较筋道的块状肉,炖煮时更易入味。(2)炖煮时间可以根据牛肉的韧度和个人口感进行调整,以确保牛肉炖煮至软糯。(3)可根据个人口味在煮牛肉莲子红枣汤时加入少许...……更多
更多关于健康的资讯:
现在由于生活水平的提高,人们的饮食与生活习惯有了很大的变化,导致近年来我国大肠癌的发病率出现了明显的升高。据统计,我国大肠癌每年的新发病例数约36
2024-12-30 16:11:00
创新驱动 快消品牌迭代折射消费活力
本文转自:人民网人民网北京12月30日电 (记者许维娜)当前,消费已成为驱动我国经济持续增长的核心引擎。随着消费观念迭代更新
2024-12-30 13:49:00
有人驱车40公里来尝鲜 一锅成冬日餐桌“顶流” 每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌,里面有羊肝、羊肚、羊肺、羊肠、羊肉、羊脚……煮沸后的锅子,汤汁沸腾翻滚,十分诱人。
每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
2024-12-30 14:21:00
搜狐健康课·预告 | 2024年肺癌外科技术有哪些发展?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川2024年即将过去,这一年肺癌的外科技术发展如何了?在过去,肺癌治疗主要依靠哪些方法
2024-12-30 14:32:00
当草莓种植遇上新理念 新农人“孕育好水果”
本文转自:人民网今年冬天你吃草莓了吗?进入冬季,随着草莓的上市,草莓及相关衍生产品占据了各大商超产品的“C位”,也带动起了草莓消费热潮
2024-12-30 15:09:00
兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00