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这道菜不仅富含膳食纤维和多种维生素,而且口感层次丰富
芦笋口蘑,这两种食材搭配在一起,不仅色彩清新雅致,口感更是鲜美无比。下面将为您详细介绍制作芦笋口蘑的简易步骤。首先,选购新鲜食材是关键。挑选嫩绿且茎部结实的芦笋,以及饱满、色泽洁白的新鲜口蘑,这是保...……更多
它是蛋白质之王!做道年夜压轴菜“招财进宝”,软糯爽口寓意好
...宝”,荤素搭配,好吃到“鲜掉眉毛”,这道年夜饭就是口蘑蒸牛肉,口蘑色白肉厚,味道鲜美,富含丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养元素,有着“蛋白质之王”的美誉,不懂吃就可惜了。牛肉同样富含丰富的蛋白质,...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...,有助于增强免疫力,提高身体抵抗力,特别适合老人和孩子。下面就让我们一起来学习制作这五道高蛋白家常菜,让生活更加美味和健康。豆腐酿肉豆腐富含丰富蛋白质,肉馅口感鲜美,搭配成为一道美味佳肴。“软绵绵”的...……更多
新生命新希望,江苏“元旦宝宝”组团贺新年
...想好,宝爸宝妈说,先叫他‘小宝’,因为家里还有两个孩子,这个小宝贝是最小的。”助产士高宁告诉现代快报记者。南京:“小芝士”和妈妈同一天生日2024年1月1日0时30分,南京市妇幼保健院的第一个“元旦宝宝”顺利出生...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要安排这道汤水,又鲜又好喝!做法不麻烦
...正是一款集颜值、滋味、营养于一体的夏日佳肴——冬瓜口蘑干贝汤。这碗汤的颜值,可以说是清新脱俗。透明的冬瓜片,宛如晶莹的宝石,轻盈地漂浮在清澈的汤面上;口蘑则像一把把精致的小伞,点缀在冬瓜之间,增添了几...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...清爽的口感和丰富的营养让人爱不释手,快跟小编一起来学习做这道美味菜品吧~食材清单:韭菜:200克、豆芽:300克、鸡蛋:3个、姜:适量、蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、鸡精:适量、食用油:适量步骤:1.准备食材,...……更多
伏天宁可不吃肉,也要多喝此汤!随时煮一碗,不放肉也鲜爽解暑
...笋、紫菜、海带、瓠子瓜等,都可以用来烧汤。今天就用口蘑搭配夏季第一瓜冬瓜来制作一道素汤,冬瓜是夏季必吃的清热解暑,利尿消肿的瓜类蔬菜,口蘑高蛋白高营养,尤其是含有1655毫克的钾元素,伏天适当吃一吃可以补...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...道菜肴既营养丰富又味道鲜美,给人带来满满的幸福感。口蘑:强筋健骨,守护心脏 口蘑,也叫白蘑菇,是一种常见的食用菌,被称为营养价值很高的食材之一。口蘑富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是硒元...……更多
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
...家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁,就像夏天里的一股清风,既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷,绿的青瓜,白的口蘑,还有橙红的胡萝卜,粉嫩的虾仁,放在一起就像一幅美丽的画,看着就让...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴!芦笋炒口蘑食材准备:300克芦笋、200克口蘑、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤:步骤一:准备食材将芦笋去掉老茎,切成段备用。口蘑洗净,切片备...……更多
用OK镜防控近视是智商税吗?
...子也一定管用。还有些家长则认为,近视防控产品都是“智商税”。流言分析:目前近视不可治愈,现在公认有效的近视防控手段只有寥寥数种,它们并不是“智商税”,但都需要专业人士了解孩子具体情况,经过详细检查沟通...……更多
...要高,也就是在同龄人前3%,就定义为能力出众。智力和智商是两个不同的概念,智力是一种能力,只要按部就班都会随年龄提升;而智商主要是一个统计学概念,即在同一个年龄群体中,一个人的智力所在的相对位置。因此,...……更多
必胜“堡堡”派对开启职研讨论 向年轻人发出厚待自己的倡议
...人喜爱,在郑州,必胜客通过找到比萨堡和年轻人工作、学习状态的相似优点,比如现点现做,绝不拖延;外表看似“脆皮”,内心却十分柔软等,在部分主题门店制作必胜“堡堡”公司精神股东卡随餐发放,邀请消费者“入职...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...能保持身体健康,还能滋补调理,打造红润肌肤。(二)口蘑:增进肠胃蠕动,补气血口蘑味道甘甜,性平,有助于增进肠胃蠕动,促进消化。此外,口蘑还能够补气血,具有清热补虚、止咳化痰、强身健体的功效。尝试制作一...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...以根据个人口味添加适量的调料,如生抽、鸡精等。二、口蘑:口蘑,又称香菇,是一种营养丰富的食用菌类。它含有丰富的蛋白质、维生素B族、矿物质等营养成分,具有增强免疫力、抗肿瘤、调节血脂、保护肝脏等多种保健...……更多
那些让人惊艳的小演员,10岁就提名百花奖
...,但是内心已经是成年人了。要演绎出成年人的心境对小孩子们来说应该是一个难题。王圣迪把刚穿越到芝士世界的小林朝夕不知所措,暴躁着急到之后的平静表现得十分到位。找爸爸的那种心切,在夏令营里,得知老林(爸爸...……更多
中医建议:过了50岁,常吃这4种“护眼菜”,清肝明目,眼睛更亮
...康有很好的效果,吃了身体强壮,眼睛也跟着亮起来。3. 口蘑(紫菜口蘑汤)口蘑是秋天餐桌上的一道美味,同时也是护眼食材中的佼佼者。口蘑富含多种维生素,尤其是维生素D和B族维生素,能够促进钙的吸收,维护眼睛的健...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...以下六种食物,包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑,被认为是理想的冬季进补食材,它们丰富的营养成分涵盖了人体所需的各类元素,为我们的身体提供了强大的支持。一、鸡蛋: 鸡蛋是一种全面且易于消化的优质...……更多
立秋后要排湿,常吃四样“除湿菜”,祛湿防秋燥
...身体,帮助祛湿防秋燥。选择一些具有除湿功效的食材如口蘑、乌鸡、木耳、菠菜、藕片、莴笋、洋葱、鸡胸肉等,制作成美味的家常菜,不仅能够提高食欲,还能有效缓解身体的湿气。口蘑乌鸡汤富含蛋白质,滋补强身且有助...……更多
女人想要老得慢,不妨常喝这汤,补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻
...面就给大家分享一道营养美味又鲜美的家常快手汤---豆腐口蘑豆芽泡菜汤,是用口蘑、豆腐、黄豆芽搭配上韩式泡菜制作而成的。 女人想要老得慢,不妨常常吃这汤补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻。口蘑是高蛋白、低脂肪的...……更多
金粉世家,读懂燕西求婚,才知道高嫁的清秋,配得上金家豪门大户
梨芽梨燕西喜欢上清秋时,正处于一个特别时期。和白秀珠耳鬓厮磨,就差最后一张纸。因为熟稔,秀珠自认吃定燕西,燕西一度也作低服小,那是在热恋期。时间一长新鲜感消退,正好邂逅了冷清秋,一见钟情。爱情向来旧...……更多
大暑不忌嘴,大夫跑断腿,那大暑应该吃什么
...道适合大暑季节的美味菜肴——肉沫焖豆角、荷塘小炒、口蘑冬瓜汤和青椒巴沙鱼。这些菜品既能清热解暑,又能提供丰富的营养,使你在高温中也能享受美食带来的满足感。一、肉沫焖豆角材料:豆角300克(切段);猪肉末200...……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...其实多晒太阳也可以补充维生素D。比如我今天给介绍的口蘑,它含有一定量的维生素D,多吃维生素D对身体特别好!【推荐吃法】:口蘑鲜汤【原材料准备】:口蘑6-12个、香菜、猪油、食用油、食盐、胡椒粉热水适量。【口蘑...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...高的食物:冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,能够在寒冷的冬天为您的免系统提供有力支持。一、冰菜沙拉:冰菜富含维生素C和纤维,是一种清凉开胃的蔬菜。准...……更多
“春季多补钾,一年病不沾”,这3种食物含钾比香蕉高,建议多吃
...两面都抹上油,撒上黑胡椒粒和盐,抹匀,放在一边;2、口蘑削掉泥根,把口蘑清洗干净,然后锅子烧热倒入一点油,把口蘑放进锅内煎制,煎到口蘑颜色变得黄黄的,口蘑也变得软软的,将煎好的口蘑剪成小块;3、然后把口蘑...……更多
天热流汗多这菜敞开吃,捏一捏炒一炒,鲜爽脆嫩都有、还有好营养
...豆角,毛豆等。今天就来吃一个高钾蔬菜中的佼佼者——口蘑。其含有钾元素3106毫克每一百克,比毛豆、香蕉这些食材都高,而且其含有丰富的硒、钙、镁、锌等矿物质,还有补钙好搭档维生素D,且自带鲜香味,天热遇到敞开...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...味的人可以适量加入番茄酱或柠檬汁增加酸味。四、丝瓜口蘑汤:丝瓜口蘑汤是一道清淡可口的汤品,选用新鲜的丝瓜和口蘑为原料,加入适量的调味料煮制而成。丝瓜富含维生素C和膳食纤维,有助于降低血压、血脂,促进排...……更多
钾含量是香蕉的12倍,每周吃两次,可以补充钾,促进排便和排毒
...口感鲜美,而且充满了营养,是秋季饮食中的绝佳选择。口蘑炒鸡丁 口蘑炒鸡丁是一道口感细腻、色香味俱佳的秋季佳肴。口蘑是一种特殊的食材,它不仅含有丰富的钾元素,还富含多种维生素和蛋白质,对人体健康非常有益...……更多
入夏,这3道菜是我家的最爱!有荤有素,汁多下饭
...炖;6、炖至肉质软烂,大火收汁即可;二、【素炒丝瓜口蘑】素炒丝瓜口蘑,清新爽口,营养又健康。丝瓜的鲜嫩与口蘑的滑嫩在锅中交织,翻炒出的不仅是菜品的味道,更是夏日的清爽。这道菜不仅口感丰富,而且色彩搭配...……更多
火爆的“大路灯”是真护眼还是智商税
...路灯”到底是什么灯?真的能防控近视吗?这么贵是不是智商税?近日,上游新闻记者进行了市场调查,并采访了相关专家。“大路灯”价格动辄数千元 家长仍青睐“孩子今年开学就上小学了,考虑保护视力,朋友就推荐了一...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
2024-12-11 10:54:00