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...营养的素菜小炒，可以帮助清理肠道、刮油减肥。除了这道菜品，还可以尝试其他适合冬季进补的素菜小炒，如青椒炒豆皮和西芹百合炒腰果。控制饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，这些都是保持身材和健康的重要因素。...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...此许多前来东北旅游的人都会特意品尝这道美味佳肴。这道菜的特色在于其地道食材，只有选用农家土鸡和东北产的榛蘑才能展现其真正的灵魂。小土鸡切块后经过彻底清洗，沥干备用。热锅烧油，投入鸡块翻炒至上色，随后加...……更多
2024-04-24 10:20:00黑龙,东北菜,名菜,黑龙江,当地人,最爱
...“头陀茭白品质上佳，我们通常精选鲜嫩的小茭白来做这道菜。选对了原材料，可以说，这道菜已经成功了一大半。”高卫国介绍。来源于自然馈赠的食材，如何保留和激发其本味？他沿用了小时候的家常做法——蒸。“要点在...……更多
2023-01-13 00:44:00五花,头陀,茭白,五花肉,配角,茭白
...我们来介绍一道简单的小人参美食——素炸萝卜丸子。这道菜品准备工作较简单，主要材料是白萝卜和胡萝卜，简单的工序便能完成制作。首先，将白萝卜和胡萝卜擦成丝，腌出水分，并挤干水分切碎，然后与蛋、盐、葱花、黑...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...大大地减少苦瓜的苦味，然后炒起来就可以入味了。做这道菜的时候不用放任何调料，直接加点盐调味就可以了。天热吃“苦”，胜似进补。苦瓜是夏天清热解毒的一剂良方，具有清热、祛除心火、健脾开胃、增进食欲、促进消...……更多
2024-04-14 16:55:00解毒,道菜,技巧,苦瓜,苦味,红椒
...骨熟烂、山药软糯。加盐调味，撒上葱花，即可享用。这道菜不仅美味可口，还能起到滋补身体的作用。山药红枣粥：将大米、山药、红枣一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢煮约30分钟，至粥熟。这款粥品口感醇...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
本文转自：厦门日报尔滨的年夜饭 哪道菜不能少？“我们的年夜饭”联动报道今天为您介绍 哈尔滨、济南、西安三城的年夜饭特色菜【哈尔滨】酸酸甜甜锅包肉红红火火过大年文/图 哈尔滨日报记者 姚萌如果一个城市有一种味...……更多
2024-01-30 07:45:00年夜饭,道菜,哈尔,葫芦,章丘,哈尔滨
...的反应，但是如果一直这样下去，就会导致孕妇身体营养流失，是不利于胎儿的正常发育。孕妇奶粉的黄金元素很多，能够补充身体所缺的营养，喝了奶粉后会有助于消化，也很适合早孕反应严重的孕妇。2、补充叶酸：孕妇体...……更多
2024-02-19 05:00:00奶粉,孕妇,孕妇,奶粉,叶酸,营养
...。老话说：“秋分不养，一年白忙”，建议大家常吃这几道菜，润燥益气，为入冬打好基础。玉米炒肉末食材：玉米 适量、肉末 适量、生抽 2勺、盐1小勺、料酒1勺、番茄1个、蒜末适量做法：1、玉米粒剥好，猪肉duo肉末，番茄...……更多
2023-10-15 06:24:00道菜,基础,生抽,切成,香肠,萝卜
...文转自：人民铁道报肖培清 赵钰佩寻味中原铁路，每一道菜都讲述着一段关于人情、地域和文化的故事。藏在不同食材、口感、风味里的，是难忘的火车旅途，也是蒸蒸日上的美好生活。家常菜里的味蕾密码春寒料峭，一锅荤...……更多
2024-03-16 09:22:00中原,铁路,小笼包,郑州,列车,职工
...文君竹并不娇气，日常喜爱在厨房做料理，非常可爱。她身材修长，身高似乎已经超过妈妈了，镜头前的表现力十足，有爸爸的天分和妈妈的专业精神，未来可期。钟丽缇女儿比妈妈还美钟丽缇女儿考拉一直以高颜值著称，她是...……更多
2024-02-08 09:18:00女儿,吴倩莲,钟丽缇,文章,钟丽缇,女儿
...们就答应了。那晚，我们尝到了地道的南方菜，其中有一道菜让我印象深刻。这食材我之前从没见过也没吃过，但口感有点像土豆，却带着浓郁的香气，真是太好吃了！做法还特别简单，没什么难度。后来一问才知道，这食材叫...……更多
2024-04-13 10:07:00莲藕,超高,季节,营养,价值,茨菇
...丝后腌制并翻炒，最后再加入蒜苗和辣椒面进行调味，这道菜色香味美，肉质鲜嫩，营养丰富又开胃。大白菜大白菜是深受人们喜爱的蔬菜之一，它含有丰富的纤维素和维生素C，对增强免疫力和消化功能都有很好的作用。大白...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...道色香味俱佳的招牌菜——糖醋荸荠。那是我最爱吃的一道菜，不仅因为它的美味，更因为它勾起了我无尽的美好回忆。每一次的嚼一口，都让我沉浸在那酸甜可口的滋味中，仿佛时间在凝固，只留下了我和这道菜之间的深刻情...……更多
2024-03-24 06:31:00荸荠,糖醋,舌尖,酸甜,香气,美味
...很认真”的博主登上了热搜，他记录了自己控糖一年多的身材变化，前后判若两人，看起来还像是年轻了20岁一样。在控糖之前，明叔嗜糖如命，还爱吃炸鸡、香肠、烧烤等热量爆炸的食物，也因此吃出了一副胖身材。自从控糖...……更多
2023-11-27 16:44:00癌细胞,蛋白质,颠覆,认知,蛋白,最爱
...炒几下即可。这样，一道鲜美的葱爆黑木耳就做好了。这道菜不仅口感独特，而且富含丰富的钙质，可以为您的身体提供足够的营养，增强骨骼和腿脚的力量。豆腐——肉末炒豆腐
豆腐是一种常见的食材，也是一种非常好的骨...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...！今天我要给你们带来一道超级特别的美味——腊鸭！这道菜啊，可是有着独特的魅力，能让你的味蕾在舌尖上舞动起来！接下来，就让我们一起揭开这道腊鸭的神秘面纱吧！首先，咱们来聊聊这腊鸭的食材。腊鸭可是选用了优...……更多
2024-04-23 18:00:00满人,人心,鸭子,美味,营养,鸭肉
...一点的，千万不要煎得太过火了！不然焦了也不好吃！这道菜香香辣辣的，特别浓郁，真的是爱死了！
跟我一样喜欢吃辣椒的家人们，一定要试一试呀！#记录我的2023# ……更多
2023-12-12 10:01:00道菜,爸爸,妈妈,炒鸡蛋,生抽,一道
...需脂肪酸不仅能够吸收水分滋润皮肤细胞，还能防止水分流失，是机体的润滑油。吃哪些油更有利于健康通过以上分析我们知道，从油脂中获取更多的α-亚麻酸和亚油酸对人体有很多好处。那么，这两种脂肪酸在哪些油脂中含量...……更多
2024-01-26 17:04:00小勺,天一,脂肪,脂肪酸,亚麻酸,亚麻
...密！
推荐食谱一：黑木耳炒胡萝卜黑木耳炒胡萝卜，这道菜简直是美容养颜的小能手。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽；胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤健康大有裨益。主要食...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...，保证营养均衡，增强身体的抵抗力，今天给大家分享一道菜，营养价值非常的高，以前粮食非常匮乏的时候，它是可以拿来充饥的，再后来基本就丢掉了，今天说的是——红薯叶，也叫地瓜叶。现在是8月份正是红薯叶非常鲜...……更多
2023-10-25 11:16:00红薯,柔软,营养,红薯,盆中,营养
...对会颠覆你的固有印象，让你重新认识鸡胸肉的魅力。这道菜以其简单的制作过程、清新的口感，以及丰富的营养价值，在健康饮食的圈子里赢得了极高的人气。它不仅仅是健身爱好者的福音，也是那些追求轻食生活，希望在繁...……更多
2024-04-01 12:58:00鸡胸,新解,一口,酸甜,清新,烦恼
...道全家人都喜欢的荤素搭配菜肴——莴苣香干炒牛肉。这道菜既有丰富的味道，又有健康的营养，老幼皆宜。赶快收藏这个食谱吧！莴苣香干炒牛肉，荤素搭配，一大块牛肉里脊是制作这道菜的主要食材。牛肉里脊是牛肉中最嫩...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...得心应手的呢？这就是我们今天要聊的事——给孩子吃四道菜，既补钙健脑，又能助力长个。我知道你可能会有疑问，为什么偏偏是这四道菜呢？放心，我们将会揭示其中的科学奥秘，让你明白为什么这些食物能够成为孩子健康...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...保持健康，我们为您准备了一份特别的长高菜谱——这九道菜谱富含各种营养物质，能有效促进骨骼的健康发育，是比钙片更有效的营养均衡选择。第一道菜是肉沫豆腐。肉沫豆腐是一道富含蛋白质、钙、铁等营养物质的菜肴，...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...是因为宫寒而引起，而在月经干净之后，常吃它能够补充流失营养物质和微量元素，起到补气和暖宫的作用，同时也能够让肌肤更加的润泽，和生姜一起煮水喝，驱寒的作用会更好，姜辣素还能够加快脂肪的燃烧，起到一定的瘦...……更多
2024-02-28 10:25:00福星,子宫,身材,女人,女人,作用
...腐盛出，放在厨房纸上吸去多余的油，然后装盘即可。这道菜做法简单，口感香脆，营养丰富，既保留了豆腐的原汁原味，又赋予了新的口感和风味。您不妨一试！烧鲫鱼的做法材料：鲫鱼2条（约500克/条）；葱1根；姜4-6片；大...……更多
2024-02-15 16:04:00味精,骨骼,骨头,年纪,骨骼,鲫鱼
...一道让人眼前一亮的家常硬菜——蒜蓉粉丝蒸扇鲍鱼。这道菜不仅口感鲜美，营养丰富，而且做法简单，轻松上手。让我们一起走进这道美食的世界，感受蒜香浓郁、口感细腻的扇鲍鱼吧！食材准备扇鲍鱼作为一种高品质的海洋...……更多
2023-12-13 06:04:00道菜,口感,做法,营养,鲍鱼,蒜蓉
...鸡肉提供高质量的蛋白质，对维持肌肉健康非常有益。这道菜的脂肪含量低，非常适合想要健康饮食的人群。
主要食材：青萝卜、鸡肉、姜、葱、料酒具体做法：准备一只鸡，洗净后切成块，用料酒、姜片和适量盐腌制20分钟...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...时更加自如，不受束缚。与紧身裤相比，阔腿裤更能遮盖身材上的不足，让你在冬季也能自信满满。优势2.遮挡住赘肉羽绒服穿搭在秋冬天可谓屡见不鲜，而今年和羽绒服最为匹配的，还要属宽松舒适的阔腿裤！大家可千万不能...……更多
2024-01-20 00:24:00哈尔,哈尔滨,羽绒服,羽绒,最爱,羽绒服
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪节气过后，天气逐渐变得寒冷而干燥，为了保持身体的健康和活力，在此建议大家：多吃以下 6 种食物，它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想，然而不幸的是，不孕不育的现象时有发生，在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床，最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说，可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
本文转自：人民网-河北频道11月22日，沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会，沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00